Hur man gör en druvsmoothie?
Att göra en smoothie är väldigt enkelt, så länge du har en mixer och ett par ingredienser. Den kan vara krämig eller tunn och gör en lämplig kopp till vilken dessert som helst. I den här artikeln kommer du att läsa hur man gör en härlig smoothie med en populär och välsmakande frukt, druvor.
- Gör: Varje recept gör cirka 4 koppar.
Enkel druvsmoothie
- 1 kopp röda frönfria druvor
- 1 kopp gröna fröfria druvor
- 1 kopp frysta osötade jordgubbar
- 0,5 kopp krossad is eller liten is
Banan druvsmoothie
- 1 kopp svarta eller röda fröfria druvor
- 1 fryst banan, skivad
- 0,25 kopp mjölk
- 0,33 kopp yoghurt
Jordnötssmör druvsmoothie
- 1 msk jordnötssmör
- 1,5 koppar frysta fröfria druvor
- 0,5 banan, skivad
- 0,5 kopp mager grekisk yoghurt
- 0,5 kopp mjölk
Jordgubedruvsmoothie
- 0,75 kopp fröfria vattenmelonbitar
- 1 kopp gröna druvor
- 1 kopp röda druvor
- 1 kopp frysta osötade jordgubbar
- 0,5 kopp isbitar
Metod 1 av 4: enkel druvsmoothie
- 1Tvätta druvorna och torka dem på en ren kökshandduk eller pappershandduk.
- 2Lägg alla ingredienser i mixern.
- 3Blanda med medelhög till hög hastighet tills smoothien är önskad tjocklek.
- 4Servera omedelbart på en varm dag. Garnera med extra hackade druvor eller vispad grädde. Njut av!
Metod 2 av 4: banandruvsmoothie
- 1Tvätta druvorna och torka dem på en ren kökshandduk eller pappershandduk.
- 2Blanda banan och yoghurt i hög hastighet i ungefär två minuter.
- 3Tillsätt mjölk och druvor. Blanda igen.
- 4Servera omedelbart på en varm dag. Garnera med extra hackade druvor eller vispad grädde. Njut av!
Metod 3 av 4: jordnötssmör druvsmoothie
- 1Lägg alla ingredienser i mixern.
- 2Blanda med medelhög till hög hastighet tills smoothien är önskad tjocklek.
- 3Servera omedelbart på en varm dag. Garnera med extra hackade druvor eller vispad grädde. Njut av!
Metod 4 av 4: smoothie med jordgubedruvor
- 1Tvätta druvorna och torka dem på en ren kökshandduk eller pappershandduk.
- 2Lägg alla ingredienser i mixern.
- 3Blanda med medelhög till hög hastighet tills smoothien är önskad tjocklek.
- 4Servera omedelbart på en varm dag. Garnera med extra hackade druvor eller vispad grädde. Njut av!
- Om du lägger till is är det bäst att använda små isbitar eftersom de krossas lättare i mixern.
- Överväg att lägga till mer krossad is till smoothien så att den blir kallare.
- Elektrisk mixer
- Kopp
Läs också: Hur man gör en Vodka Mojito?