Hur man gör varm müsli?
Varm müsli är en perfekt vinterfrukostmat som inte är tung men den är utsökt, tillfredsställande och.
Varm müsli är en idealisk vinterfrukostmat som inte är tung men den är utsökt, tillfredsställande och... varm.
Varm müsli # 1:
- 100 ml äppeljuice
- 100 ml vatten
- 1 efterrätt skål färsk frukt som du väljer (använd i säsongsfrukt), skuren i små bitar
- 4 matskedar spannmål (amarant, sorghum, quinoa, havre, etc.)
- 1 matsked agave juice / lönnsirap / ris sirap / honung / dextros
Tillsätt hälften av frukten.
Varm müsli # 2:
Gör 2 serverar
- 2 koppar havregryn, i full storlek
- 2 koppar mjölk, vatten eller fruktjuice (beroende på vad du föredrar)
- 2 äpplen, tärnade
- 0,5 kopp valnötter eller pekannötter
- Honung eller lönnsirap efter smak
- 0,5 kopp grädde eller yoghurt, valfritt
Metod 1 av 2: varm müsli # 1
- 1Häll äppeljuice och vatten i en tung kastrull. Tillsätt hälften av frukten.
- 2Koka upp vätskan och frukten.
- 3Sänk värmen till en simmer. Rör i kornet. Simma tills det är mjukt (täck inte över)
- 4Ta bort det mjukade kornet från värmen. Täck över kastrullen och låt stå i 15 minuter. Kornet kommer att fortsätta svälla.
- 5Söt med sötningsmedlet du väljer. Fyll på kvarvarande färsk frukt. Lägg till en docka yoghurt om så önskas.
Metod 2 av 2: varm müsli # 2
- 1Häll den vätska du väljer i en kastrull. Tillsätt ytterligare 1,5 koppar vatten för att hjälpa tillagningen.
- 2Koka upp. Tillsätt havre.
- 3Sänk värmen till låg. Låt koka havren simma i 5 till 7 minuter. Rör om då och då.
- 4Ta av från värmen. Tillsätt äpplen och nötterna och rör om. Drizzle över med honung eller lönnsirap.
- 5Tjäna. Lägg till en kräm eller yoghurt om du vill.
- 6Färdiga.
Läs också: Hur man gör pannkakor?
Metod 1:
- Kastrull med lock
- Träsked för omrörning
- Serveringsskålar
Metod 2:
- Kastrull
- Omrörningsredskap
- Serveringsskålar
Kommentarer (1)
- Denna artikel gav enkla steg-för-steg-instruktioner och många variationer att välja mellan.
