Hur man älskar någon?

Det bästa sättet att älska någon är att fira deras framgångar och vara glad för dem. Visa den andra personen du älskar dem med dina ord och handlingar, och använd fysisk kontakt för att göra din kärlek starkare. Var öppen för möjligheten att bli skadad, eftersom det är det enda sättet du kan älska någon helt. Ibland måste du ta en risk och vara sårbar för att hitta sann kärlek! För mer hjälp att älska någon, såväl som att älska dig själv, bläddra ner!

Visa den andra personen du älskar dem med dina ord
Visa den andra personen du älskar dem med dina ord och handlingar, och använd fysisk kontakt för att göra din kärlek starkare.

Kärlek är något som alla vill ha. Det är något som alla vill känna och ha känt för dem. Medan vissa kan hävda att kärlek är något som känns naturligt och utan ansträngning, gör själva kärlekens natur det svårt att fästa i bestämda termer. För att verkligen älska någon måste du först förstå kärlekens natur och hur du definierar den. För en känsla som folk lägger så stor vikt vid, skulle du bli förvånad över hur många människor förlorar kärlekens sanna mening ur sikte.

Del 1 av 3: känna kärlek

  1. 1
    Tänk på om personen är värt din kärlek eller inte. Kärlek kräver en betydande emotionell investering. Även om det inte alltid är en fråga om att älska någon, kan det vara värt att ta en titt på kontakten du har med en viss person och tänka på hur älska dem kan påverka dig. Även om detta steg kan låta som en varning är det faktiskt ett positivt steg mot att älska dem. Om du kämpar med att känna kärlek kan det vara ett positivt steg framåt att rättfärdiga det på en logisk grund.
    • Att vägra att vara realistisk om dina känslor kan vara ett tecken på förälskelse, så varnas.
  2. 2
    Öppna dig själv för möjligheten att bli skadad. Med all kärlek kommer risken att potentiellt få dessa känslor att vända sig mot dig. Försvarsmekanismer kan uppstå som ett sätt att skydda oss från möjligheten att älska någon. För att älska fullt ut måste du driva förbi denna tvivel och inse att kärlek är värt alla de risker du tar för att driva den.
    • Positivt självprat är ett bra sätt att komma förbi denna rädsla. Om du någonsin är i tvivel, var inte rädd för att säga dig själv högt: "Kärlek är värt risken att bli sårad." Att leva i rädsla är i sig en form av smärta. Om du kan träna dig själv att släppa det blir du mycket bättre på lång sikt.
  3. 3
    Känn kärlek som missbruk. Du har antagligen hört metaforen som jämför kärlek med ett läkemedel, men vad hjärnkemi beträffar är det något sant. När du älskar någon blir du beroende av deras närvaro. Om du fokuserar på alla de goda sakerna om någon blir du alltmer glada att se dem igen.
    • Kärlek som missbruk borde visa sig vara saknad av den personen fruktansvärt medan du är ifrån varandra.
    • Var inte nära en person på ett besittande, ohälsosamt sätt.
  4. 4
    Fira din kärleks framgång utan svartsjuka. Även när vi hör om vänner som gör stora saker är det naturligt att känna en aning av svartsjuka, speciellt om vi inte är nöjda med våra egna liv. Detta är inte så ofta fallet med kärlek. Om du verkligen älskar någon, känner du dig lycklig för deras lycka och släpper inte dina egna svartsjuka i mixen.
    För att verkligen älska någon måste du först förstå kärlekens natur
    För att verkligen älska någon måste du först förstå kärlekens natur och hur du definierar den.
  5. 5
    Älska dig själv. Även om dina känslor gentemot dig själv kanske inte har något att göra med hur du uppfattar någon du älskar, är faktum att du inte kan ge dig själv helt över till någon om du inte känner dig trygg och stabil med den du är. Att älska dig själv betyder att känna igen dina goda egenskaper och erkänna att det är de saker som definierar dig som person. Upplevelsen av att älska dig själv är inte jämförbar med kärlek till en annan, men det är ett starkt steg i rätt riktning.

Del 2 av 3: uttrycka kärlek genom handling

  1. 1
    Uttryck din kärlek med ord. Förmodligen är det mest uppenbara sättet att visa kärlek genom bekräftande ord. Detta kan sträcka sig från allt från ett enkelt "Jag älskar dig" till en mer detaljerad passage om alla saker du beundrar om personen du älskar. Detta gäller såväl kärlek i vänskap som romantiska arrangemang.
    • Att säga "Jag älskar dig" säger ofta mer än allt annat, om inte bara för att människor har lagt så stor vikt vid dessa tre ord.
  2. 2
    Använd fysisk beröring till din fördel. Touch kan användas för en mängd olika positiva effekter. Även om fördelarna verkar tydligast i en romantisk koppling, kan kärlek demonstreras i alla typer av kärlek. Beroende på vilken typ av anslutning du har med någon du älskar kan fysisk tillgivenhet komma naturligt, och det kan återvändas i sin tur. Fysisk beröring känns bra och hjälper till att främja goda känslor mellan er båda.
    • Kyssning och kramning passar bäst för att visa romantisk kärlek.
    • Ett handskak eller en kram kan visa platonisk kärlek.
  3. 3
    Gör en vana att ge gåvor. Gåvor är en bra sak om du vill uttrycka din kärlek till någon. Medan ord går långt är en gåva ett konkret tecken på din tillgivenhet. Gåvor kan vara så små eller så stora som du vill. Det viktiga är att gåvan gavs med uppriktiga känslor bakom sig. Vilken typ av gåvor du kan ge beror på vilken typ av kärlek du uttrycker:
    • Blommor är en mycket vanlig gåva att ge till en romantisk älskare.
    • Mindre symboliska gåvor, som konsertbiljetter, kan ges till vänner eller familj.
    • Små genomtänkta gåvor, som hemlagade kort eller plockade blommor, kan betyda mycket för alla.
  4. 4
    Tillbringa kvalitetstid med dem. Ge personen du älskar din fulla, odelade uppmärksamhet när du är tillsammans. Försök att eliminera alla distraktioner som kommer mellan dig och din nära och kära. Undvik att använda din telefon eller elektronik för att få din älskade att känna sig speciell.
    • Öva aktivt att lyssna när din älskade pratar genom att upprätthålla ögonkontakt och bearbeta vad de säger. Prata inte eller avbryt dem inte.
    • Ha en brädspelskväll eller gå på en datakväll till en plats som du aldrig har varit tidigare så att du kan ha kul.
  5. 5
    Utför tjänster för din älskade. Ibland visar det att någon bryr sig och älskar dem genom att göra sysslor eller hjälpa till i huset. Även om det inte går för dig, ta dig lite tid att göra det som din älskade hatar att göra hela tiden. De kommer säkert att uppskatta det.
    • Till exempel, om din nära och kära är mycket upptagen och inte har tid att diska, överväga att göra dem för att underlätta deras arbetsbelastning.
    Även om fördelarna verkar tydligast i en romantisk koppling
    Även om fördelarna verkar tydligast i en romantisk koppling, kan kärlek demonstreras i alla typer av kärlek.
  6. 6
    Få det att hålla. När människor först börjar älska överväger de sällan de långsiktiga förgreningarna. Det kan kännas fantastiskt att älska någon först, men de största belöningarna kommer från mycket uthållighet och ansträngning från båda sidor. När du har en stark relation, bli inte lat; mata den varje dag. Oavsett om det är genom att upprepa stegen eller utforska nya sätt, är det mycket viktigt att älska varandra. Om man trodde att kärleken var kortvarig skulle den aldrig kännas lika kraftfull som den gör.
    • Sätt dina älskades behov framför dina egna då och då för att hålla din kärlek konsekvent.

Del 3 av 3: förstå kärlek

  1. 1
    Definiera kärlek. Innan något annat är det viktigt att basera din sökning efter svar på en allmänt överenskommen definition av ordet kärlek. Kärlek kan tillfälligt beskrivas som en mycket stark tillgivenhet för något eller någon, även om svaren varierar från person till person. Chansen är stor att du har din egen definition av kärlek. Försök att sätta ord på din egen definition.
    • Eftersom kärlek är något du känner, kan du känna någon annans tolkning direkt genom att titta på konst och musik. Beatles är ett bra val i detta avseende, men det finns fantastiska låtar om kärlek från praktiskt taget alla eraer och musikstilar.
    • Författare och filosofer har gett många olika tolkningar av kärlek. Du kanske vill söka efter deras åsikter om du tvivlar på din egen definition.
  2. 2
    Tänk på de olika typerna av kärlek. Kärlek täcker ett brett utbud av positiva känslor för ett omfattande utbud av mänskliga relationer. Tänk på alla olika typer av kontakter du kan främja med människor. De flesta anslutningar har potential för en viss typ av kärlek. En kärlek du har för dina föräldrar eller dina barn skiljer sig från de känslor du skulle ha mot en älskare. Det är viktigt att först överväga dessa olika typer av kärlek, och hur de helst kan kännas. Även om det kunde kategoriseras oändligt, kategoriserade forntida grekiska filosofer kärlek i fyra allmänna kategorier:
    • Eros hänvisar till en romantisk kärlek. Detta är förmodligen den första typen av kärlek som människor tänker på när termen kärlek tas upp.
    • Storge hänvisar till en kärlek till familj och släktskap.
    • Philia är en vänskaplig kärlek, även känd som " Platonisk kärlek."
    • Agape var grekernas beteckning för en "gudomlig kärlek", som rör andliga frågor.
    • Kärlek kan också användas för att beskriva tillgivenhet för ett objekt eller ett koncept. Till exempel kan någon älska sin bil eller sitt land.
  3. 3
    Skilja kärlek från förälskelse. Det är väldigt lätt att känna igen attraktion som verklig kärlek. Men oftast beror detta på ett fall av förälskelse. Att bedöma förälskelse som kärlek förvirrar värdet av kärlek som en term. Om du tänker på romantisk kärlek kan detta ofta hänvisa till en förvirring mellan kärlek med en mestadels fysisk attraktion.
    • Även om det finns något som kärlek vid första anblicken, är det mycket mer troligt att verklig kärlek kommer att utvecklas gradvis.
  4. 4
    Var realistisk om kärlek. När det handlar om allt är kärleken av naturen idealistisk. Det betyder inte att det inte kan vara en del av det verkliga livet, men du måste vara realistisk om vad du definierar som kärlek. Kärlek kan kännas magisk, men den är inte sagolik eller perfekt. Du kan älska någon och ändå slåss med dem eller ogillar saker om dem. I slutet av dagen betyder emellertid att älska någon att de positiva överväger deras negativa egenskaper, och du skulle gå ut ur ditt sätt att hjälpa dem utan fördel för dig själv. Det är lätt att idealisera föreställningen om kärlek, men det finns verklig potential för det i nästan alla oss.
    • Att vara realistisk bör inte förväxlas med att vara trasig eller cynisk. Pessimism är en annan typ av partiskhet. Bara för att det inte visar upp saker i ett rosa färgat ljus betyder det inte att det presenterar saker så exakt som det borde. Ta det goda tillsammans med det dåliga.
  5. 5
    Fråga dig själv om du har älskat tidigare. Hur kan du verkligen veta om du har älskat tidigare? Eftersom kärlek är immateriell i sin natur finns det inget sätt att veta säkert. Ta istället din personliga definition av kärlek och se om den matchar något förhållande (romantiskt eller annat) du har varit i. Det kan också hjälpa till att kategorisera alla kärlekar du har, oavsett om de är platoniska, romantiska, familjära eller på annat sätt. Om du inom rimligt tvivel vet att du verkligen har älskat tidigare, bör det att älska någon bli enklare.
    • Om du inte tror att du någonsin har älskat tidigare är det möjligt att din definition av kärlek är för idealistisk och strikt.
    • Om du annars är säker på att du inte har älskat tidigare kommer processen att lära dig att älska att hålla din uppmärksamhet fokuserad på att upptäcka nya känslor du inte har känt förut, eller åtminstone en starkare grad av positiv känsla än du är van vid.
Om du tänker på romantisk kärlek kan detta ofta referera till en förvirring mellan kärlek med en mestadels
Om du tänker på romantisk kärlek kan detta ofta referera till en förvirring mellan kärlek med en mestadels fysisk attraktion.

Tips

  • Kärlek kan inte tvingas, men den kan kännas av praktiskt taget vem som helst. Stegen i den här artikeln bör inte ses så mycket som ett sätt att skapa kärlek från ingenting, så mycket som ett sätt att identifiera och känna igen den kärlek som redan finns.

Varningar

  • Använd inte TV-program, filmer eller böcker som ett exempel på vad kärlek ska vara. Titta istället på par i verkliga livet som har varit tillsammans i många år.
  • Kärlek är ett abstrakt begrepp. På grund av detta kommer allas definition att vara annorlunda. Detta kan leda till problem när människor pratar om kärlek i konkreta termer.

Frågor och svar

  • Jag älskar en tjej men jag ser inte så snygg ut. Jag är inte säker på om hon skulle älska mig tillbaka.
    Kärlek är inte alltid beroende av en persons fysiska utseende. Börja små och långsamma och se om hon svarar på inbjudningar att spendera tid tillsammans.

Kommentarer (1)

  • fnikolaus
    Det hjälpte mig att förstå termen "älska dig själv.
Relaterade artiklar
  1. Hur man agerar sexig?
  2. Hur får man alla tjejer?
  3. Hur hittar jag någon som älskar dig villkorslöst?
  4. Hur man kan vara lycklig i ensidig kärlek?
  5. Hur man inte faller för hårt för en kille?
  6. Hur man ökar libido när man använder antidepressiva medel?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail