Hur man lever livet på ditt sätt?
För att leva ditt liv på ditt sätt, bestäm dina personliga och professionella mål som är viktigast för dig. Oroa dig inte om det inte är samma mål som någon annan skulle välja åt dig; fokusera bara på vad som gör dig lycklig. Upprepa dina mål för dig själv varje natt innan du går och lägg dig och planera de steg du måste ta för att uppnå dem. Till exempel, om du verkligen vill bli målare kan dina första mål vara att köpa en skissblock och registrera dig för en konstklass. För tips om hur du lär dig att undvika att jämföra dig med andra, fortsätt läsa!
Passion gör livet mer spännande, och om du försöker följa det varje dag i ditt liv kommer du att leva livet på ditt eget sätt.
Att leva ditt liv låter bra tills du faktiskt försöker göra det. Då inser du att det kan vara lite svårt! Oroa dig inte, men du kan arbeta för att leva på ett sätt som validerar vem du är som person om du tar det steg för steg. Arbeta med att sätta mål som rör dig dit du vill vara, inklusive att undvika ett liv med ånger. Försök också arbeta med ditt självförtroende, om det är ett problem för dig. Att bygga självförtroende kan ge dig modet att kliva ut på egen hand!
Metod 1 av 3: arbeta för vad du verkligen vill
- 1Bestäm ditt huvudmål i livet. Det kan vara svårt att veta vad du verkligen vill, men när du väl har bestämt det kan du vidta åtgärder för att arbeta mot det. Brainstorma idéer om vad som gör dig riktigt glad. Dela upp dessa idéer i professionella och personliga mål baserat på hur seriös du vill vara med dem.
- Till exempel kanske du bestämmer dig för att både matlagning och målning gör dig riktigt glad. Ditt ultimata professionella mål kan vara att tjäna pengar som målare medan du utvecklar dina matlagningsförmåga bara för skojs skull.
- 2Våga göra ett val som inte är lätt eller "förnuftigt ". Det är lätt att välja det förnuftiga beslutet. Du går med spannmålen, och det är okej ibland. Men om du vill leva livet på ditt eget sätt kommer du troligtvis att behöva gå ut ur den rutan. Vad du vill kanske inte ser förnuftigt eller ansvarsfullt ut, och det kommer att göra det svårt att arbeta mot. Du bör fortfarande gå för det om det är vad du verkligen vill!
- Att arbeta med att vara heltidsmålare ser till exempel oansvarigt ut för många människor. Låt inte hatarna få dig ner! Om det är det som är viktigt för dig kan du lägga in timmar för att få det att fungera för dig.
- 3Upprepa ditt mål varje kväll före sängen. Det är lätt att säga ett mål en gång och sedan glida tillbaka till din normala rutin. Men för att få ett mål att hända måste du förbinda dig till det och stärka det i din hjärna. Ett sätt att göra det är att använda det som ett slags mantra varje natt innan du lägger dig.
- Du kan till exempel säga, "Jag vill bli målare och försörja mig själv genom målning."
- Säg det högt! Att höra det gör skillnad.
Men om du vill leva livet på ditt eget sätt kommer du troligtvis att behöva gå ut ur den rutan. - 4Ta ditt mål steg för steg. Om du sätter ett massivt mål kommer det att bli svårt att uppnå. Din hjärna kommer att tycka att utmaningen är för stor och du kommer att kämpa för dig själv för att uppnå den. Men om du bryter den i små bitar kommer du att upptäcka att mindre steg är mycket lättare att ta.
- Om du är mål är att till exempel lära dig måla, börja med att bryta ner det i små bitar som: köp eller låna förnödenheter, kolla in böcker från biblioteket för att lära av, läsa böcker, titta på videor online, öva 2 nya tekniker varje vecka och anmäl dig till en målningskurs.
- Du kan till och med göra små åtaganden varje dag, som att förbinda dig att spendera 15 minuter på att måla varje dag.
- 5Klipp ut distraktioner. Om du är som många människor gör du inga förändringar i ditt liv eftersom du tror att du inte har tid. Men om du tittar hårt på ditt liv kan du upptäcka att du spenderar din tid på triviala saker, som tv, filmer, sociala medier och spel.
- Försök att gå en vecka utan att ge efter för dessa distraktioner. Arbeta på sätt du kan gå mot ditt mål, till exempel att ta lektioner, träna ditt hantverk eller skapa en affärsplan.
- 6Disciplinera dig själv att följa igenom. När du anger små mål måste du fortfarande följa upp dem. Det är lätt att klara av om du är för trött eller bara tar slut på tiden. Ibland är det okej, men om du låter det hända för ofta blir det vana att inte göra vad du ska.
- Skriv vad du behöver göra varje dag i din kalender. Se till att du avsätter tid till det. Du kan behöva gå upp tidigare, till exempel, så att du kan undvika att bli distraherad.
Metod 2 av 3: att leva utan ånger
- 1Ta ansvar för dina handlingar så att du kan gå vidare. Du kan ha för vana att skylla på andra människor för var du befinner dig i livet. Dina omständigheter har verkligen påverkat var du är, men du hamnade där du var på grund av de val du gjorde. Du måste vara villig att acceptera det ansvaret och ge dig möjlighet att ändra vad din framtid kommer att bli.
- Du kan inte förändra ditt liv om du inte tror att du har kontroll över det.
- Varje gång du tänker, "Om bara detta hade hänt istället," försök att ompröva det. Man kan säga, "Ja, det hände, men jag gjorde också ett val. Det är mitt val som fick mig hit."
- 2Befria dig från andras förväntningar. Det är lättare sagt än gjort, eller hur? Dina föräldrar, din familj och dina vänner har alla kommit att förvänta sig vissa saker från dig. Det betyder inte att du måste leva upp till dessa förväntningar om de inte passar med vad du vill. Titta hårt på ditt liv och ta reda på om du är där du är bara för att du följde vad andra ville ha. Du får göra ändringar som strider mot dessa förväntningar, om det tar dig dit du vill vara.
- Du kanske gick på college för att dina föräldrar förväntade sig det, men du är inte nöjd med jobbet du hamnade i. Du kan få ett annat jobb, även om det inte är ett som dina föräldrar godkänner. Dina föräldrar kanske eller kanske inte kommer runt, men du blir lyckligare.
Ett enkelt sätt att besegra dig själv på vägen till att uppnå dina mål är att göra en jämförelse med någon annan. - 3Ändra hur du tänker på ditt ansvar. Du kan naturligtvis inte lämna allt ditt ansvar bakom dig. Om du har barn måste du självklart ta hand om dem. Du kan dock närma dig ditt ansvar annorlunda.
- Du behöver till exempel inte vara den "typiska" perfekta föräldern för att vara en bra förälder. Dina barn behöver inte perfekt välskötta luncher för att vara lyckliga. Din kärlek och uppmärksamhet är mycket viktigare.
- Naturligtvis behöver de fortfarande äta, men de flesta barnen kommer att vara lika glada och fyllda med en enkel smörgås, en bit frukt och yoghurt i butiken som de är med hemlagad pastasallad, perfekt skuren stjärnformad frukt, och hemlagad yoghurt. Ibland kan du behöva ta den enkla vägen för att frigöra din tid.
- 4Följ det du älskar. Oavsett om du väljer vart ditt liv ska gå eller fattar ett beslut om middag, låt din passion vara din guide. Passion gör livet mer spännande, och om du försöker följa det varje dag i ditt liv kommer du att leva livet på ditt eget sätt.
- Tänk på när du känner dig lyckligast. När verkar tiden gå utan att du märker det? Vad kastar du dig in i? Det är dina passioner!
- Var inte rädd för att följa även dina största passioner. Om du alltid har haft en passion för Skottland, försök hitta ett sätt att flytta dit! Det blir inte lätt, och även om du bestämmer dig för att det inte är något för dig, åtminstone testade du det. Du kommer inte att känna att du missade en chans.
Metod 3 av 3: arbeta med din självbild
- 1Sluta försöka passa in och hitta ditt värde i dig själv. Om du har låg självkänsla bestäms ofta din känsla av värde av vad andra tycker om dig. Om du alltid försöker vara det "coola barnet" (även som vuxen) låter du andra bestämma vad du kommer att bli genom att försöka passa in. Du låter dem bestämma ditt värde - så länge du är "tillräckligt cool, "du kommer att känna dig värdig. Men när du glider upp glider din självkänsla också. Validera dig istället och försök att inte se till extern validering hela tiden.
- Om någon gör en kommentar om dig som gör dig upprörd, omramma den. Om de till exempel säger: "Du skulle vara snyggare om du klippte håret", kan du tänka eller till och med säga, "Det spelar ingen roll vad du tycker. Jag gillar mitt hår på det här sättet, och det är allt som betyder något. "
- Å andra sidan, om du alltid letar efter extern validering, fråga dig själv varför. Finns det en rädsla under den önskan? Känner du att du inte är tillräckligt bra? Ingen annan kan få dig att känna att du är tillräckligt bra. Du måste hitta det inom dig själv. Fortsätt säga till dig själv om och om igen: du är värdig; Du är bra nog; och du förtjänar kärlek, tröst och uppmärksamhet från andra.
- 2Var uppmärksam på hur du tänker på dig själv och ditt liv. Om du har lågt självförtroende pratar du troligen negativt om dig själv i ditt huvud. Det första steget i kampen mot dessa tankar är att inse att du har dem.
- När du hör dig själv säga något som "Du är lat" eller "Du kommer aldrig att få det här", ta ett steg tillbaka och var medveten om vad du säger till dig själv.
- 3Ommärka dina negativa tankar genom att titta på det positiva. Om du berättar för dig själv tillräckligt många gånger kan du börja tro på det. För att hjälpa till att bekämpa det, arbeta med att identifiera dessa tankar och förvandla dem till positiva eller neutrala uttalanden.
- Till exempel, om du tänker, "Jag hatar att jag har gått upp 5 kg," försök, "jag kanske har gått upp i vikt, men jag är tacksam att min kropp får mig igenom dagen."
För att leva ditt liv på ditt sätt, bestäm dina personliga och professionella mål som är viktigast för dig. - 4Lär dig av dina misstag istället för att berätta dig själv för dem. Ibland kommer du att göra misstag. Du är människa! Att sparka dig själv medan du är nere hjälper dock inte. Ta reda på vad som gick fel så att du kan fatta ett bättre beslut i framtiden.
- Till exempel kanske du gjorde ett misstag på jobbet som kostade företaget lite pengar. Ta reda på varför du gjorde misstaget och vidta åtgärder för att rätta till det i framtiden. Kanske var misstaget att du missade ett nummer i ett kalkylark. Se till att gå igenom det noggrannare nästa gång.
- 5Undvik att jämföra dig själv med andra. Ett enkelt sätt att besegra dig själv på vägen till att uppnå dina mål är att göra en jämförelse med någon annan. Någon kommer alltid att bli bättre än du eller längre bort än du. Det är ingen tävling. Om du arbetar hårt kan du också komma dit du vill.
- När du jämför dig själv med andra kommer du ofta att känna dig som förloraren. Men kom ihåg att människor alltid försöker presentera sitt bästa jag. De kanske kämpar lika mycket som du. Sociala medier matas in i denna självförstörande jämförelseslinga, eftersom människor har en tendens att bara posta de positiva sakerna.
- Dina styrkor är att du är egen. Någon kanske är bättre på något, men du har också områden där du lyser.
Läs också: Hur man kan vara en god kvinna?
