Hur luktar jag naturligt?

Om du föredrar att odla en mer naturlig doft finns det sätt att fräscha upp kroppens naturliga lukt
Om du föredrar att odla en mer naturlig doft finns det sätt att fräscha upp kroppens naturliga lukt, som att ändra din kost och dricka mycket vatten.

Många produkter som du använder varje dag är starkt doftande med kemiska dofter. För vissa människor är dessa starka kemiska baser dofter överväldigande och obehagliga. Om du föredrar att odla en mer naturlig doft finns det sätt att fräscha upp kroppens naturliga lukt, som att ändra din kost och dricka mycket vatten. Du kan också använda helt naturliga produkter, som vanligtvis är parfymerade eller delikat doftande med naturliga dofter.

Metod 1 av 3: förbättra din kropps naturliga doft

  1. 1
    Öka ditt grönsaks- och fruktintag. Maten du äter spelar en stor roll i din naturliga doft. När du äter något starkt luktande, kommer dessa dofter så småningom att ta sig upp till huden och ut genom dina porer. Grönsaker och frukt luktar fräscha och naturliga. De hjälper också din kropp att bli av med gifter som kan orsaka obehaglig lukt.
    • Undvik rött kött, alkohol och mat med mycket kemiska konserveringsmedel.
    • Vitlök och lök är hälsosamma grönsaker, men på grund av deras starka lukt, försök att begränsa ditt intag av dem.
  2. 2
    Drick mycket vatten. Vatten spolar luktframkallande toxiner från ditt system, först genom att späda ut dem och så småningom bli av med dem helt. Ju mer vatten du dricker desto renare blir ditt system. Försök att hålla dig hydratiserad hela tiden och motverka all illaluktande mat du har ätit genom att öka ditt vattenintag mer.
    • Till exempel, om du åt rött kött tidigare, öka ditt vattenintag betydligt efteråt. Vattnet hjälper dig att flytta maten genom ditt system, späda ut gifter och spola dem snabbare ut ur kroppen.
  3. 3
    Träna regelbundet. Svettning hjälper din kropp att utsöndra ännu mer luktframkallande gifter genom din hud. För att avgifta ditt system och hålla det rent, försök att svettas regelbundet genom att träna och öka din totala fysiska aktivitet. Om du äter rött kött eller andra luktframkallande livsmedel ofta, försök att arbeta i en träningspass varje dag för att spola ut de toxinerna.
Grönsaker och frukt luktar fräscha och naturliga
Grönsaker och frukt luktar fräscha och naturliga.

Metod 2 av 3: användning av naturliga produkter

  1. 1
    Använd naturliga, aluminiumfria deodoranter. Aluminium är en vanlig ingrediens som finns i många deodoranter. Det fungerar genom att förhindra svett från svettkörtlarna under armarna. Tyvärr betyder det också att de toxiner som naturligt skulle utsöndras genom dina armhålor blockeras. Prova istället en växtbaserad eller helt naturlig deodorant. Välj när det är möjligt ekologiska naturprodukter.
    • Växtbaserade och kristall deodoranter är särskilt populära.
    • Även om det är märkt "naturligt", kontrollera ingredienslistan före dig.
  2. 2
    Välj tvättmedel som använder naturliga dofter. Många tvättmedel idag har starka kemiska dofter tillsatta. Dessa dofter kan vara cloying och överväldigande. Leta efter tvättmedel som är mer delikat doftande av naturliga eteriska oljor.
    • Lavendel, citron och cederträ är bara några av de populära naturliga dofterna som används i tvättmedel idag.
  3. 3
    Spritz problemområden med vinäger. Vit och äppelcidervinäger dödar luktframkallande bakterier. Lägg en liten mängd i en sprayflaska och spritz eventuella problemområden med den och torka sedan torrt av huden. Detta kommer att bli av med dålig lukt. Oroa dig inte, ättika doften försvinner snabbt!
  4. 4
    Torka av med trollhassel dagligen. Trollhassel är ett naturligt ämne som kan lugna huden och minska bakterier. Häll lite på en mjuk trasa och torka försiktigt ner huden med den. Doften är mild och naturlig.
Som vanligtvis är parfymerade eller delikat doftande med naturliga dofter
Du kan också använda helt naturliga produkter, som vanligtvis är parfymerade eller delikat doftande med naturliga dofter.

Metod 3 av 3: bär naturliga dofter

  1. 1
    Använd lätt doftande kroppsolja istället för lotion. Body lotion är doftande med parfymer och innehåller också andra kemiska ingredienser. Kroppsolja är naturligt återfuktande och vanligtvis oparfymerad eller doftande med naturliga eteriska oljor som sandelträ och patchouli.
    • Kokos- och jojobaolja är båda populära bland naturproduktentusiaster.
  2. 2
    Leta efter hårprodukter som innehåller milda naturliga dofter. Hår tenderar att hålla fast vid dofterna av produkter under större delen av dagen. Undvik faux "fräscha" dofter som används i många schampon och balsam och välj hårprodukter som är lätt doftade med naturliga dofter och eteriska oljor.
  3. 3
    Använd naturliga eteriska oljeparfymer. De flesta varuhusparfymer är alkoholbaserade och har onaturliga dofter som håller fast vid din hud och kläder i timmar. Naturliga parfymer är å andra sidan mjuka formler gjorda av botaniska ämnen. Medan dofterna håller på några timmar, bleknar de naturligt eftersom huden absorberar den fuktgivande oljan.
    • Parfymoljor som innehåller patchouli och sandelträ luktar jordnära.
    • Om du vill ha något lite ljusare, prova en citrus eller blommig doft.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail