Hur luktar jag underbart?
Innan du oroar dig för att lukta underbart, se till att bli av med dålig lukt genom att duscha minst en gång om dagen. Tvätta alla delar av din kropp, särskilt de som tenderar att lukta illa, som ljumsken, armhålorna och fötterna. Dessutom vill du borsta tänderna efter varje måltid och tandtråd en gång om dagen för att förhindra dålig andedräkt. Om du verkligen vill lukta underbart kan du prova att bära parfym, men överdriv inte det - kom ihåg att lite går långt! För att lära dig hur du hittar rätt doft för dig och fler tips om hur du luktar underbart, läs vidare!
Fortsätt läsa för råd om hur man luktar underbart genom att upprätthålla god personlig hygien, använda doftprodukter och vara beredd att lukta bra när som helst.
Lukt spelar en viktig roll i hur andra uppfattar dig, men också hur du uppfattar dig själv. Som ett resultat kan det säkerställa att du luktar gott ha en positiv inverkan på hur andra ser på dig, men det kan också hjälpa dig att känna dig mer självsäker, attraktiv och kraftfull. Fortsätt läsa för råd om hur man luktar underbart genom att upprätthålla god personlig hygien, använda doftprodukter och vara beredd att lukta bra när som helst.
Metod 1 av 3: luktar underbart med god personlig hygien
- 1Håll dig frisk och ren genom att duscha eller bada dagligen. Att duscha eller bada dagligen är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att se till att du luktar underbart. Det är viktigt att tvätta områden som ger lukt som fötter, ljumska och armhålor.
- Att bada precis innan du åker någonstans kommer att få dig att lukta underbart under din utflykt.
- Om du lägger till några droppar eller spritsar av din favoritparfym eller kroppsspray i botten av din dusch, skapas en doftande ånga.
- 2Tvätta ditt hår. Precis som resten av kroppen har håret också svett- och oljekörtlar, vilket kan ge dålig lukt. För att förhindra att detta inträffar, tvätta håret dagligen så att det ser ut och luktar som bäst.
- När du regelbundet tvättar håret blir hårbotten friskare och håret växer ofta snabbare.
- Många schampon och balsam har fantastiska dofter som hjälper dig att lukta underbart. Välj ett schampo och balsam som du tycker luktar gudomligt.
- Om du vill tvätta håret mindre ofta men också undvika fet, illaluktande hår, försök applicera ett torrschampo.
- 3Använd en antiperspirant med klinisk styrka. Att applicera en antiperspirant med klinisk styrka på morgonen och före sänggåendet minskar svettningen och hjälper dig att lukta underbart. Antiperspiranter med klinisk styrka erbjuder starkare luktskydd än vanliga antiperspiranter.
- Om du undrar om du också ska applicera en deodorant behöver du inte köpa en extra produkt. De flesta antiperspiranter har inbyggt deodoranter.
- Om du har känslig hud, leta efter en produkt som är doftfri eller allergivänlig.
- 4Raka med en väldoftande gel eller grädde. Hår fångar bakterier och lukt, så rakområden som dina armhålor kommer att minska kroppslukten. Doftande rakgeler och krämer gör att du också luktar bra hela dagen.
- 5Öva god tandhygien. Att inte borsta och använda tandtrådar kan leda till dålig andedräkt och allvarligare tandproblem. Tandläkare rekommenderar att du borstar två gånger om dagen eller efter varje måltid.
- Tandtråd tänder dagligen förhindrar också dålig andedräkt.
- Bär mynta och tuggummi för att hålla andan luktande underbar när du är hemifrån.
- 6Eliminera fotlukt. Fotlukt luktar mindre än underbart, så skaka lite fotpulver inuti dina skor eller strumpor för att hålla dålig lukt under kontroll.
- Skrynkla tidningen och placera den i illaluktande skor bör göra dem mindre stinkande nästa dag. Andra rekommenderar att du fyller en ren strumpa med bakpulver eller oanvänd kattkull och lämnar strumpan i skon över natten så att den absorberar dålig lukt.
För att lära dig hur du hittar rätt doft för dig och fler tips om hur du luktar underbart, läs vidare!
Metod 2 av 3: använda produkter som får dig att lukta underbart
- 1Välj en luktande doft. Att välja en doft eller parfym kan vara överväldigande, men det är ett effektivt sätt att förbättra hur du luktar. Här är några tips som experter rekommenderar när du väljer en parfym:
- Om du vet att det finns en viss parfym du gillar eller en viss doft, be en säljare om hjälp med att hitta en liknande doft. De ska kunna hjälpa dig att begränsa listan och identifiera tonerna i doften som du lockas till.
- Det är viktigt att testa produkten på din hud eftersom ditt unika pH-värde på huden påverkar doften. Experter rekommenderar att du bär den i minst 20 minuter för att få full effekt.
- Testa parfymer och dofter i små satser så att du inte överväldiger dig själv med för många dofter samtidigt. Detta kan innebära flera resor, men det hjälper dig att välja en produkt som luktar underbart.
- Ta med prov på de parfymer du gillar hemma så att du kan testa det i din egen miljö och när det är mindre tryck att köpa något.
- 2Undvik att parfymen försvinner efter applicering. Parfym kan snabbt försvinna, så prova dessa knep för att öka livslängden på de produkter du använder:
- Applicera parfym direkt efter att du har duschat, när huden är fuktad och absorberar doften lätt.
- Ett av de bästa ställena att applicera parfym på är håret eftersom det håller parfymen bra och kommer att lämna en doftande doft i kölvattnet. Istället för att spraya håret direkt med parfym, som kan torka ut det, applicera det på din hårborste innan du borstar.
- Undvik att gnugga doften när den är på huden eftersom det gör att parfymens toppton tappar, vilket minimerar den fulla effekten.
- Använd en bit vaselin eller vaselin på ett område av huden innan du applicerar parfym eller doft för att göra doften långvarig. Att återfukta huden med parfymerad lotion innan du applicerar parfym hjälper också till att bevara doften längre.
- Doftoljor är långvariga formler, så välj dessa när du behöver lukta underbart under en längre period.
- 3Överdriv inte parfymen. Att applicera för mycket parfym kan få dig att lukta överväldigande snarare än underbar, så kom ihåg dessa tips för att se till att du applicerar den ordentligt:
- Body splash, eau de cologne och eau de toilette, har lägre koncentrationer av doftoljor och är vanligtvis mer subtila, så om du tenderar att överanvända produkter kan det vara ett bättre val.
- Om du är orolig för att du tar på dig för mycket parfym eller kroppsspray, använd en sminkservett på området och börja färskt. Du kan också strö lite babypulver på det drabbade området, vilket ska absorbera doften.
- 4Förvara dina dofter och parfymer ordentligt. Många människor lagrar sina parfymer och dofter i badrummet, men den ökade fuktigheten, värmen och ljuset på dessa platser kan faktiskt minska styrkan hos dessa produkter. För att hålla dina produkter luktande underbara, förvara dem på torra och svala platser.
- 5Använd en härlig doftande lotion. Doftande lotioner kan ofta vara mer doftande, billigare och mer långvariga än parfymer.
- Om du är någon som oroar dig för var du ska applicera parfymen eller hur mycket du ska applicera, kan det kräva mindre gissningar att använda en lotion. Slät bara ett jämnt lager av lotionen över områden du vill fukta.
- Du kan lägga till några droppar av din favoritparfym eller kroppsspray till oparfymerad lotion för en vacker doftande version av din parfym som vanligtvis är billigare.
- 6Använd väldoftande badprodukter. Doftande badprodukter är också ett enkelt och billigt sätt att lukta underbart eftersom de ofta är billigare än parfymer.
- Om du ska använda en starkt doftande parfym eller lotion kan en lättare luktande kroppstvätt eller duschgel vara ett bättre val så att dessa dofter inte tävlar.
- 7Kombinera doftprodukter noggrant. När du använder flera doftprodukter är det viktigt att överväga hur dofterna kommer att blandas. Här är några tips för att välja produkter som går ihop och komplimangerar varandra så att du inte väljer en kombination som gör att du luktar mindre än underbart:
- Många företag släpper ut lotioner, parfymer och kroppsspray i samma linje som är avsedda att arbeta tillsammans. Dessa kallas kompletterande produkter, och om du är orolig för hur man bäst kan kombinera olika produkter är det ofta ett säkert val.
- Välj produkter i samma doftfamilj så att de går bättre tillsammans. Om du till exempel använder en blommorbaserad parfym, välj en blommig baserad duschgel eller lotion.
- Produkter med vanilj, bärnstens- och kokosnötskikt tillsammans och kombinerar ofta med ett bredare utbud av produkter och dofter.
Att duscha eller bada dagligen är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att se till att du luktar underbart.
Metod 3 av 3: Var beredd att lukta underbar när som helst
- 1Placera luftfräschare i ditt hem, bil och gymskåp. Du vill att ditt personliga utrymme ska lukta lika vackert som du gör, så placera luftfräschare eller luktneutraliserare i ditt hem, bil och gymskåp för att utrota dålig lukt på dessa platser.
- Du kan också använda bakpulver och vit vinäger för att absorbera och ta bort obehaglig lukt. Strö bara bakpulver på en plats som papperskorgen, tvättkammaren eller kullen, som ofta luktar mindre än underbar. Alternativt kan du sätta ut en skål med en kopp vit vinäger i rummet som luktar illa och lämna den i några timmar eller över natten.
- 2Tvätta och torka dina kläder regelbundet. Att bada regelbundet och gå igenom stegen ovan är inte effektivt om du tar på dig smutsiga, illaluktande kläder. Tvätta och torka dina kläder regelbundet så att de luktar fräscha och använd ett fint doftande tvättmedel eller tvättpulver så att dina kläder luktar lika underbara som du gör.
- För att bli av med dålig lukt på dina kläder och öka effektiviteten i tvättmedlet, överväg att lägga till vit vinäger, citronsaft, borax eller bakpulver under tvättcykeln.
- Om du sprutar lite parfym som du gillar på en ren handduk eller tvättduk och slänger den med dina kläder när du torkar dem kommer de att lukta ännu bättre ur torken. Du behöver bara några spritzar på duken, så slösa inte för mycket av din parfym.
- 3Håll dina kläder luktande bra även i förvaring. När kläder är fyllda i lådor och garderober kan de få en smaklös lukt. Förhindra att detta händer genom att placera potpurri, cederblock eller luftfräschare på de platser du håller kläder.
- Du kan också använda en bar doft tvål. Packa upp tvålen, täck den löst i mjukpapper och placera den i lådan, garderoben eller garderoben för en omedelbar kläduppfriskning.
- Om du förvarar smutsiga kläder i din garderob, använd en luktneutraliserare eller rumsspray för att förhindra att din garderob luktar som en hög med smutsiga kläder.
- 4Spraya dina lakan och sängkläder med ett rum eller linnespray. Spritz din kudde, lakan eller sängkläder lätt med ett rum eller linnespray så att doften överförs till dig medan du sover, så att du känner dig uppdaterad och vacker när du vaknar.
- Som en bonus hjälper det också till att förbättra lukten i ditt rum.
- Välj en doft som är lugnande för att hjälpa dig att sova bättre. Vissa företag säljer specifika formler med eteriska oljor som lavendel för att främja avkoppling och förbättra sömnen.
- 5Försök med trollhassel. Trollhassel sänker hudens pH-nivå, vilket gör det svårt för bakterierna som orsakar dålig lukt att överleva. När du vill se till att du luktar underbart och inte har tid för en full dusch eller ett bad, försök att applicera en bomullsboll fuktad med trollhassel på de områden i huden som verkar illaluktande som underarmarna eller fötterna.
- 6Håll ett vackert doftande skönhetspaket med dig. När du är borta från dina vanliga skönhetsprodukter, men vill se till att du luktar underbart, kan det vara bra att ha några produkter i nödsituationer. Förvara satsen i din bil, ryggsäck, väska eller skåp.
- Våtservetter eller babyservetter är bra för alla slags nödsituationer.
- Babypulver eller kroppspulver kan hjälpa till att absorbera svett och dålig lukt, fräscha skor och förhindra att håret ser fet ut.
- Inkludera antiperspirant om du glömmer att applicera det eller känner dig särskilt svettig.
- Doftande lotion, parfym eller kroppsspray när du behöver fräscha upp. Om du inte vill släpa en hel parfymflaska, spraya lite parfym på några bomullspinnar som du kan ha i ditt kit.
- En extra tandborste, tandkräm, mynta eller tandkött för att förhindra dålig andedräkt.
Doftande badprodukter är också ett enkelt och billigt sätt att lukta underbart eftersom de ofta är billigare än parfymer.
- Om du applicerar för mycket parfym på ett område, använd en sminkduk eller strö babypulver på området.
- För mer långvarig parfym, torka lite vaselin eller vaselin på områden där du ska applicera parfym.
- Om produkterna du använder orsakar hudirritation bör du sluta använda dem omedelbart. Du kan ha allergi eller hudkänslighet.
- Undvik att applicera för många olika doftprodukter eftersom den kombinerade doften kanske inte är så bra som du tänkt.
- Starkt doftande produkter kan utlösa astmaattacker, så var försiktig när du använder dessa produkter om du har astma eller om du kommer att applicera dem runt någon med astma.
Läs också: Hur rensar man pustler i ansiktet?
Frågor och svar
- Vilka är de bästa tipsen och hemmet för god vaginalhygien?Det bästa sättet att upprätthålla vaginal hygien är att lämna den i fred. Din vagina (den inre passagen) rengör sig naturligt och att sätta något där uppe kommer att störa pH, vilket kan orsaka lukt. Om du har en jäst / bakteriell infektion, besök din läkare / gynekolog och få det ordnat med dem. För din vulva kan du antingen tvätta med vatten eller en mild, oparfymerad tvål. Se bara till att tvålen inte kommer in i din vagina och skölj med vatten riktigt bra, eftersom kvarvarande tvål kan irritera dig. Om du fortfarande har problem kan det vara dags att titta på din kost. Se till att du har mycket vatten och färsk frukt / grönsaker samtidigt som du minskar köttförbrukningen. Att bada med en keps äppelcidervinäger i vattnet kan hjälpa.
- Ingen annan gillar min parfym. Jag har försökt ändra det minst fyra gånger, men människor sniffar fortfarande när jag går förbi dem. Vad gör jag?Om du har bytt parfym fyra gånger och människor fortfarande verkar som om du luktar illa, har du troligen för mycket parfym. Lägg bara en kladd på nacken på handleden, inget mer.
- Jag vill göra en kroppsspray utan eterisk olja. Vad ska jag göra?Experimentera med de trevligaste dofterna du redan har i ditt kök. Vanilj, mandel, kanel, muskotnöt, citron och andra används faktiskt i kommersiella parfymer.
- Vad är den bästa tvålen att använda för dålig kroppslukt?Jag rekommenderar Dove eftersom den är skonsam mot huden och håller dig fräsch hela dagen.
- Vad ska jag göra om min pojkvän gillar min parfym, men den är så dyr och jag går igenom den snabbt?Du bör inte göra något baserat främst på dina betydande andras preferenser. Gå inte överbord med parfym, speciellt om det är dyrt. Vanligtvis verkar bra parfymer i timmar. Kom ihåg att mindre är mer när det gäller parfym och köln.
- Fungerar chapstick istället för vaselin?Ja, se bara till att det är parfymerat, eftersom du inte vill ha ytterligare dofter som tävlar med din parfym.
- Vad ska jag göra om jag luktar illa även efter att jag har tagit en dusch?Ta en dusch! Att ta dig tid och göra det rätt första gången sparar naturligtvis lite tid och ansträngning. Använd en mild, oparfymerad tvål eller rengöringsmedel (Dove är ett bra alternativ) för ditt ansikte, rengör sedan öronen, nacken, bröstet, magen, fötterna, ryggen etc. Gör ditt privata område och håll sedan skinkorna. Låt tvålen ligga kvar i några minuter och skölj sedan noga med kallt vatten (det kalla vattnet stramar åt huden och hjälper till att stänga porerna).
- Var ska jag hålla kroppsspray och parfym?Du kan förvara den i ditt rum, en garderob eller ett skåp, var som helst svalt och inte fuktigt. (Förvara det inte i badrummet.)
- Hur kan jag hålla mig frisk och ren under skolan?Förvara en bra deodorant antingen i din väska eller bokväska. Om du blir lite smaklös kan du gå på toaletten och tvätta dina underarmar med en babyservett och applicera deodoranten. Håll en mild, doftande kroppsspray eller lotion för att återfukta huden. Babypulver är också ett utmärkt sätt att hålla dig sval och torr under dagen.
- Vilken typ av parfym luktar bra?Blomdoftar är i allmänhet en säker satsning; musky dofter kan vara för överväldigande, så börja inte med dem. Gå till ett varuhus för att prova olika parfymer och se vad som fungerar för dig.
Obesvarade frågor
- Vad kan jag göra om jag har känsligt hår och inte kan tvätta det dagligen?
Kommentarer (2)
- Tack. Min syster blev plockad för att inte ta duschar, så jag läste detta för henne och det fungerade.:)
- Det är en mycket bra webbplats för vad som helst!
