Hur borstar jag tänderna längre?
Om dina tänder ser gulbetsade ut och någon har kommenterat något som verkar vara för alltid i dina tänder, vet du att det är dags att borsta bättre.
Tänder är skönheten i ens ansikte. För att hålla dem i toppskick måste man borsta dem varje dag och under en längre tid. Vissa människor tycker det är svårt. Om du är en om dessa människor, här är några steg du bör följa för en längre tandvårdssession.
- 1Inse när dina tänder behöver extra uppmärksamhet. Ingen gillar någon med dåliga tänder, eller hur? Upprepa den här meningen i ditt sinne om och om igen när du känner för att inte borsta eller när du vet att du inte borstar tillräckligt. Om dina tänder ser gulbetsade ut och någon har kommenterat något som verkar vara för alltid i dina tänder, vet du att det är dags att borsta bättre.
- 2Lyssna på en låt medan du borstar. Se till att det är en rolig och en av dina favoritlåtar. Det kommer att hålla dig distraherad. Borsta tills låten är klar och använd munvatten tills nästa låt slutar. Se till att du inte får musikspelaren våt!
- 3Prata med någon på teckenspråk. Det är kul och kommer att döda tiden när du borstar. Använd en hand. Låt dem försöka gissa vad de ska säga och skratta åt det efter att du har sköljt.
- 4Multitask medan du borstar tänderna. Gå runt i ditt rum. Gå i olika mönster men se till att du inte tappar din tandborste! Sitt ner ett tag och slappna av medan du borstar. Försök att dansa medan du borstar till en av dina favoritlåtar.
- 5Titta på tv. Titta från badrummet eller från vilket avstånd som helst. Slå på den innan du borstar och sätt på en kanal du gillar. När det kommer till en reklam, börja borsta och borsta tills reklam är klar. På det här sättet får du perfekt tid att borsta och är redo när du är klar med sköljning.
- 6Läs en bok eller tidskrift. Det kräver bara en hand. Du kan bli så distraherad eller fast i att du borstar ännu längre än vanligt!
- 7Stå framför värmaren om det är kallt. De flesta hoppar över borstning bara för att det är kallt. Stå på långt avstånd från värmaren. Du vill inte bränna dig själv eller spilla något på det! Försök att hålla dig varm så att borstningen fortsätter. Om du inte är utrustad med en värmare, ska du bära lager av kläder för att hålla dig varmare när du borstar.
- 8Inspektera ditt toalettbord när du borstar. Försök spendera tid på att läsa etiketter, innehåll, ingredienser, vad som helst. Kom ihåg olika ord om du vill öka din ordförråd! Om du är en kvinna, inspektera dina smycken! Ta en djupare titt på den och vårda den!
- 9Be din tandläkare om råd, tekniker och sätt att hålla tänderna friskare och renare. Du kommer att bli uppmuntrad och prova alla olika tekniker medan du använder din tid ordentligt.
Du kan bli så distraherad eller fast i att du borstar ännu längre än vanligt!
- Att inse att dina tänder behöver extra uppmärksamhet är det viktigaste och grundläggande steget.
- Håll koll på tiden, men.... inte för mycket!
- Elektroniska saker (musikspelare) uppmuntras inte i badrummet, så hantera dem med försiktighet.
- Kom ihåg att det inte är lika viktigt att borsta länge som att borsta bra och med bra teknik.
- Se till att du inte glider medan du följer och av stegen!
- Om du dansar vilt kan du glida så dans mycket, mycket försiktigt (om du gör det i badrummet).
- Vatten kan förstöra din musikspelare.
- Att glida kan skada dig väldigt, mycket illa. Var försiktig så att du inte blir så distraherad att du skadar dig själv!
Frågor och svar
- Finns det ett sätt att inte sikla medan jag borstar tänderna?Försök använda mindre tandkräm, håll huvudet direkt uppåt och gör smidiga övergångar från varje sida av munnen, så att du inte behöver öppna den.
