Hur man klär sig efter graviditeten?
Alla vet att en kvinnas kropp genomgår omfattande förändringar under graviditeten, men en kvinna bör också vara medveten om att kroppen förändras efter barnet.
Att ha barn är en spännande tid i kvinnans liv. Att hitta rätt mode för kroppen efter graviditeten kan dock vara en utmaning. Alla vet att en kvinnas kropp genomgår omfattande förändringar under graviditeten, men en kvinna bör också vara medveten om att kroppen förändras efter barnet. Från mageutsvängningar till överraskningar av skostorlek, dessa förändringar kan verkligen hindra en ny mammas modekänsla. Var en moderiktig mamma genom att krydda din garderob efter graviditeten.
Metod 1 av 3: förutse dina kroppsförändringar efter graviditeten
- 1Ge dig själv lite tid. Kroppen genomgår ett antal förändringar efter förlossningen. Det tar veckor för livmodern att krympa tillbaka till sin normala pre-baby storlek. Ge din kropp, särskilt din buk, tid att återgå till det normala innan du köper en helt ny garderob.
- 2Förbered dig på att shoppa. En kvinnas fötter sväller under graviditeten, men visste du att du kan ha permanent större fötter efter förlossningen? När du förbereder dig för din nya garderob efter graviditet, antar du inte att din skostorlek inte har förändrats. Mät fötterna för att hitta ett sött par skor som passar dig perfekt.
- 3Ta hand om dina bröst. Dina bröst kommer att bli svullna och ömma direkt efter födseln. De kan till och med läcka eller sjunka under eller efter amning. Tänk på detta när du handlar toppar eller nya behåar.
- 4Omfamna din nya kropp. Undersök dig själv i en spegel - din övergripande form kan ha förändrats!. Du har precis haft en (eller flera) levande varelser i din kropp i 9 månader och din kropp har gått igenom ett antal förändringar. Dessa förändringar kan ha förändrat hur din kropp ser ut. Du kanske har gått från en päronform till ett äpple. Du måste undersöka dig själv för att ta reda på din nya kroppsform.
Dessa eleganta tröjor kan också hjälpa till att dölja ömma och läckande bröst de första veckorna efter graviditeten.
Metod 2 av 3: falla tillbaka på vad du redan äger
- 1Vagga några söta moderskapskläder. Kroppen genomgår ett antal förändringar efter förlossningen. Det tar veckor för livmodern att krympa tillbaka till sin normala pre-baby storlek. För att bekämpa den inte längre-en-baby-utbuktningen kan du lita på några söta moderskapskläder för att ge dig en söt look. Flowy toppar, särskilt empire midja, kommer att accentuera dina kurvor men uppmärksamma inte på oflatterande utbuktningar.
- 2Använd koftor. Koftor är en bra häftklammer i varje kvinnas garderob. Lägg till dem i din repertoar efter graviditet för att dölja den utbuktande magen. Dessa eleganta tröjor kan också hjälpa till att dölja ömma och läckande bröst de första veckorna efter graviditeten.
- 3Se sexig i svart. En liten svart klänning, som koftan, är en konstant i kvinnans garderob. För formellt slitage efter graviditet, ha på dig något som döljer och intriger. Den perfekta lilla svarta klänningen kan framhäva din figur efter graviditeten medan du döljer några smickrande förändringar.
- 4Släta dig själv med lite shapewear. Shapewear kan vara en bra garderob efter graviditet eftersom det kan släta och stoppa. Shapewear kan vara det perfekta tillbehöret för att kunna passa in i dessa jeans före graviditeten.
En kvinnas fötter sväller under graviditeten, men visste du att du kan ha permanent större fötter efter förlossningen?
Metod 3 av 3: shoppa efter nya kläder och accessoarer
- 1Vik dig in i omslagsskjortor. Wrap-skjortor kan göra underverk för en kvinnas kropp. Omslagsskjortor är perfekta för kroppen efter graviditeten eftersom de kan minimera utbuktning men ändå accentuera kurvor. De är också mycket funktionella eftersom de underlättar omvårdnaden.
- 2Stoppa i tunikatröjor. Tunikatröjor är både bekväma och moderiktiga. Deras breda halsringningar kan vara feminina och visa upp lite hud. Detta drar uppmärksamheten bort från magen och höfterna, som också kan döljas av tröjan.
- 3Var bekväm i vissa stretchiga grunder. Du vill vara bekväm och modern. Det kan vara svårt att göra om din kropp fortfarande genomgår några obekväma förändringar. Ibland är det rätta svaret att vara den mest bekväma och mode kommer att följa. Lägg till lite stretch i din garderob som några söta yogabyxor.
- 4Bär draperi, inte formlös. Oavsett hur du tror att du ser ut efter en graviditet, exemplifierar du en av de största gåvor som naturen ger. Var stolt över din kropp! Ett sätt du kan göra detta är att dike de formlösa kläderna och istället bära draperade tyger och klänningar.
- 5Tillbehör! Du är nu en upptagen mamma. Du kanske inte har tid att spendera på att välja den perfekta garderoben. Men du kan lägga till några eleganta tillbehör till din bekväma outfit för att krydda ditt utseende.
- Koppla ihop en färgstark halsduk med en solid tröja.
- Bär ett brett bälte på din flytande klänning för att definiera din midja och dölja din midsektion.
- Använd gnistrande örhängen och armband för att uppmärksamma dina öron och händer snarare än din mage.
Graviditet och födelse orsakar dock drastiska förändringar i kroppens hormonella verk, och amning hämmar också ägglossningen, men endast till en viss grad.
- Du har antagligen kläder före graviditeten som du verkligen gillade eller har köpt några nya kläder som du vet kommer att bli för stora snart. En sak du kan göra är att se skräddaren och få dina kläder att passa dig som de var tänkta för.
- Du har nu en nyfödd att ta hand om. Du måste se till att du är bekväm i vad du än bär så att du kan ta hand om din baby.
- Bli inspirerad av andra omkring dig. Bara för att du var gravid betyder inte att du inte kan klä dig som din favoritkändis. Läs tidskrifter som Vogue, People och US Weekly för att läsa om vad dina favoritkändisar har på sig.
Läs också: Hur bär man en klänning till skolan?
Frågor och svar
- Hur kan en C-sektionerad mage se platt ut?Träna och följ en hälsosam balanserad kost. Du kan prova sit-ups och gå i 30 minuter dagligen, men lägg inte för mycket på dig själv.
- Hur lång tid tar det för livmodern att krympa efter förlossningen?Livmodern kommer att krympa till sin normala storlek inom en timme eller två efter födseln. Det tar längre tid för huden och muskelvävnaden att återgå till sin tidigare storlek, och beroende på person och många andra faktorer kan det ta veckor eller månader för resten av kroppen att återhämta sig. Regelbunden träning och hudvård hjälper mycket före, under och efter förlossningen.
- Allt är tätt och visar mitt magefett - vad kan jag göra?Magefett minskas bäst med bukförstärkningsövningar. Knäböj är ett utmärkt sätt att förlora magefett, stärker också dina quadriceps och bukmuskler. Huk minst 20 gånger om dagen efter att ha gått 30 minuter om dagen regelbundet. Detta bör göras systematiskt i minst tre månader.
- Kan jag vara gravid om jag haft sex en gång efter förlossningen för 3 veckor sedan?Tekniskt - ja. Men detta verkar så mycket osannolikt att det är nästan omöjligt. Under graviditeten avbryts din menstruationscykel; du varken menstruerar eller ägglossar. Det startar upp igen efter födseln, och det första steget är ägglossningen. Det betyder att den första cykeln du inte vet att den har börjat förrän två veckor senare när du menstruerar. Om du har sex de två veckorna, så kan du vara gravid. Graviditet och födelse orsakar dock drastiska förändringar i kroppens hormonella verk, och amning hämmar också ägglossningen, men endast till en viss grad. Det är extremt osannolikt, men om du tror att du kan vara gravid, gå till din läkare så snart som möjligt.
