Hur hanterar man sentimentala tillhörigheter från avlidna nära och kära?
Detta kommer att hindra dig från att behålla föremål du inte kan lagra eller kasta bort föremål som du senare önskade att du hade behållit.
Det finns nästan ingenting som är mer hjärtskärande än att förlora en nära och kära. För det andra går det igenom personens tillhörigheter. Detta är ofta en hjärtskärande upplevelse eftersom du sorterar igenom bitar som personen levde med, och du har förmodligen minnen med många av dessa föremål. Även om det kan vara svårt kan du komma igenom det genom att förbereda dig mentalt, sortera igenom artiklarna med ett syfte och vara lätt på dig själv.
Del 1 av 3: ta reda på din process
- 1Planera din attack. Starta din process genom att avgöra om du är på en tidskram eller om du kan gå långsamt. Om du har en deadline, ställ in milstolpar under hela processen för att hålla dig på rätt spår. Om du inte har bråttom, ta processen ett steg i taget. Lägg inte för mycket stress på dig själv, men undvik inte heller uppgiften.
- Att välja att gå igenom hemmet rum för rum är ett bra sätt att starta processen. Eller så kan du välja att gå igenom tillhörigheterna baserat på föremål, som böcker, textilier, chotskies, etc. Att gå in utan en plan kan vara överväldigande och kan leda till mer stress och hjärtesorg som du helt enkelt inte behöver just nu.
- Inkludera dina familjemedlemmar i den här processen. De kanske vill ta några saker för sig själva. De kan till och med vara villiga att hjälpa dig att sortera artiklarna.
- 2Förstå att du inte kan behålla allt. Så mycket som du vill hålla fast vid varje objekt som påminner dig om de avlidna, är det opraktiskt att göra det. Inte bara har du sannolikt inte plats i ditt eget hem för att hysa saker från en annan, men inte allt bör nödvändigtvis behållas. Gamla tidningar, trasiga handdukar och saker som har sett mycket bättre dagar är de du kan tänka dig att bli av med.
- Påminn dig själv om att släppa saker inte är respektlöst för din älskade. Väsentliga föremål är inte det som definierade din relation, det var minnena du hade tillsammans.
EXPERTTIPSVår expert håller med: Försök att komma ihåg att din älskade och deras saker inte är desamma. Du kan släppa deras saker utan att släppa dina minnen om dem.
EXPERTTIPS Vår expert håller med: Försök att komma ihåg att din älskade och deras saker inte är desamma. - 3Bestäm hur mycket du kan behålla i förväg. Gör en utvärdering av ditt eget hem och bestäm hur mycket utrymme du har för din älskades tillhörigheter innan du börjar sortera igenom deras hem.
- Att hålla mer än du har utrymme för kan leda till att du behöver en lagringsenhet för att ha en plats för allt, vilket försvinner syftet med att behålla föremålen, eftersom du inte kommer att kunna se dem. Var ärlig mot dig själv och håll dig sedan till vad du bestämde dig för.
- Till exempel kanske din mamma lämnade en stor porslinsamling som du verkligen inte har utrymme att lagra eller visa. Du kanske skickar några till dina syskon för deras hem eller donerar till goodwill.
Del 2 av 3: sortering av objekten
- 1Börja med papperskorgen. Kasta bort föremål som du vet att du inte håller, särskilt föremål som formar eller går dåligt. Toalettartiklar och skafferiprodukter är vanligtvis att eliminera, liksom föremål som är i dåligt skick. Om du inte behåller dessa föremål, bör de gå i papperskorgen eftersom de förmodligen inte är lämpliga för något annat.
- För att säkerställa att du är redo att ta itu med detta projekt, utrusta dig med en tillräcklig mängd papperskorgen och lådor. Du kan också återvinna vissa saker i stället för att kasta bort dem. Om du har en enorm mängd föremål som ska skrotas, överväga att hyra en papperskorg från din lokala papperskorg för att hjälpa till med processen.
- 2Gör högar. När du har kastat bort det du inte kan behålla skapar du två högar: vad du håller och vad du donerar. Som namnen antyder kommer du att hålla fast föremålen i förvaringshögen för dig själv eller för andra och donera eller sälja föremålen i den andra högen. När du väl har gjort dessa definitiva högar, gör något med dem; låt dem inte stanna i utrymmet för länge eftersom de bara skapar mer röran.
- Gör högar när du går igenom varje rum eller sortera igenom varje föremål, gör vad du ska med högarna och tackla sedan resten. Låt inte högarna sitta.
Eller så kan du välja att gå igenom tillhörigheterna baserat på föremål, som böcker, textilier, chotskies etc. - 3Välj saker som passar in i ditt liv och har betydelse för dig. Även om din älskade förmodligen skulle älska det om du kunde ta all deras besittning, är det tveksamt om de vill att du ska bli en hamnare. Var selektiv med vad du bestämmer dig för att behålla för dig själv.
- Om din mamma till exempel hade några härliga paisley-sängkläder som matchar ditt gästsovrum, kan du hedra henne genom att använda dem i det rummet.
- Om din pappa hade en veteranbil som var hans stolthet och glädje, kan du välja att behålla den och använda den till helgresor eller speciella tillfällen.
- 4Be en annan person om en objektiv åsikt. Om du har svårt att bestämma vad du ska behålla och vad du ska ge bort, be en vän eller familjemedlem om deras åsikt. De kan kanske erbjuda en mer objektiv, rationell syn.
- Till exempel, om du slits över att behålla din fars hela klockkollektion, kan en vän hjälpa dig att välja en att behålla medan du ger bort resten.
- 5Ta bilder på vad du inte kan behålla. Du kanske älskar vissa saker dyrt, men de är bara inte meningsfulla att behålla. Ta bilder av dessa bitar. Genom att göra det kan du hänga på dem på något sätt, men utan att ta plats i ditt hem.
- Att bara ha minnet av dessa sentimentala föremål kan ge dig lite sinnesro. Ta därför ett foto av din kära mosters vackra porslinskattkollektion innan du donerar eller säljer den. På det sättet kan du alltid se tillbaka och komma ihåg hur det var.
Rom byggdes inte på en dag, och du kommer inte heller igenom din älskades tillhörigheter på den tiden.
Del 3 av 3: att vara lätt för dig själv
- 1Prata med andra och be om hjälp. Att släppa sentimentella föremål är svårt, och du går igenom en av de värsta tiderna i ditt liv just nu. Om du gör det här projektet ensam är för mycket för dig, be om hjälp. Inte bara kommer detta att ta bort en del av trycket från dig, men att ha någon som arbetar tillsammans med dig kan också hålla dig motiverad och på rätt spår.
- Säg bara till ett syskon eller en partner: "Jag vill gå igenom pappas saker idag, men jag behöver lite emotionellt stöd. Kommer du att hjälpa mig?"
- 2Undvik ånger. Det är enkelt och vanligt att gissa sig själv när man bestämmer vad man ska behålla och vad man ska bli av med. Du måste dock eliminera alla ånger du kan känna efter. Att slå dig själv för att inte hålla varje artikel är meningslöst, och en känsla av att du inte behöver just nu.
- Försök att bearbeta dina känslor och sorg så mycket du kan innan du börjar denna process. När du känner dig emotionell är det svårt att fatta rationella beslut.
- Ta så mycket tid du behöver för att sörja innan du börjar. Detta kommer att hindra dig från att behålla föremål du inte kan lagra eller kasta bort föremål som du senare önskade att du hade behållit.
- Om du blir känslomässig när du sorterar, ta en paus och börja om igen senare när du är lugn.
- 3Ta raster. Rom byggdes inte på en dag, och du kommer inte heller igenom din älskades tillhörigheter på den tiden. Du kommer sannolikt att hitta stunder som du kommer att känna dig känslomässig och överväldigad.
- När detta inträffar, ta en paus, oavsett om det är några timmar eller några dagar. Kom tillbaka när du är i ett bättre tillstånd och du kommer sannolikt att bli mer produktiv.
Läs också: Hur planerar jag en begravning?
Kommentarer (1)
- Jag hittade den här artikeln när jag var några dagar på att sikta min sena mans musikböcker, instrument, bärbara datorer osv. rätt ögonblick.
