Hur bli av med akne med mynta blad?

Genom att skapa en mask med mynta blad, som har mentol och antibakteriella egenskaper, och sköter din hud ordentligt, kan du kanske bli av med din akne.

Akne är ett vanligt hudsjukdom som händer när dina porer är igensatta med olja och död hud. Det kan förekomma på vilken del av kroppen som helst, men förekommer oftast i ansiktet, nacken, bröstet, ryggen och axlarna. Många människor kan nå kemiska behandlingar för att bli av med sin akne, men du kan vara intresserad av att använda ett mer naturligt botemedel. Genom att skapa en mask med mynta blad, som har mentol och antibakteriella egenskaper, och sköter din hud ordentligt, kan du kanske bli av med din akne.

Del 1 av 3: göra en mynta mask

1
Samla färska mynta blad. Köp eller plocka färska mynta blad för att börja göra din mask. Undvik torkade löv, som kanske inte har samma fördelar som färska löv och också kan bränna din hud eftersom de är koncentrerade.
- Hitta cirka 50 lövstora blad, eller motsvarande 0,25 kopp blad.
- Köp myntablad antingen som en växt i en lokal butik eller förplockad och förpackad i en livsmedelsbutik eller producera butik. Du kan också odla din egen mynta från trädgården för att göra din mask.
- Kontrollera bladen för att se till att de inte är vissna, brunar eller har några insekter på sig. Detta kan bidra till att du får mest nytta av masken.
2
Rengör och torka bladen. Tvätta eller torka försiktigt av bladen du har köpt och torka dem sedan. Detta kan minimera risken för att du får bekämpningsmedel eller andra kemikalier eller smuts på huden.
- Var noga med att inte blöta eller övermätta bladen med vatten för att förhindra att några av de antimikrobiella egenskaperna läcker ut.
- Torka av bladen med en fuktig handduk kan rengöra bladen utan att övermätta dem.
- Tappa bladen för att torka dem.
3
Mala eller hugga mynta. När bladen är rena och torra, slipa eller hugga dem till en pasta. Detta hjälper till att frigöra kemikalier som kan hjälpa till att bli av med din akne och gör det lättare att applicera på ditt ansikte.
- Använd en mixer, mortel och mortelstöt eller till och med en enkel kniv för att slipa dina löv.
- Gör en tjock pasta som du kan applicera ensam eller blanda med en lugnande eller läkande produkt.
4
Blanda ingredienser för en mask. Du kan använda mintbladen ensam som en mask eller blanda dem med en annan ingrediens. Detta kan hjälpa till att öka myntans anti-akneegenskaper eller ge andra fördelar som att kontrollera inflammation eller återfukta huden. Några möjliga kombinationer du kan använda är:
- Blanda 0,5 mashed och avsådd gurka med mynta blad, som kan kyla din hud och lugna inflammation.
- Tillsätt en till två matskedar vanlig yoghurt för att lugna och återfukta huden.
- Kombinera mynta med en äggvita för att ytterligare blockera porerna.
- Blanda mynta blad, 2 matskedar mjölkpulver, 0,5 matsked honung och 0,25 gurka för att lugna och återfukta huden och öka mintens antibakteriella egenskaper.

Du kan använda mintbladen ensam som en mask eller blanda dem med en annan ingrediens.

Del 2 av 3: Använd en myntmask

1
Applicera masken. Gnugga försiktigt masken du har blandat över hela ansiktet eller bara till de områden där du vill bli av med akne. Låt det torka för att få ut mesta möjliga av masken.
- Gör ett litet plåsterprov på huden innan du applicerar masken för att minimera risken
- Var medveten om att mynten eller andra ingredienser kan orsaka stickningar eller orsaka reaktioner. Om det blir obekvämt vid något tillfälle, skölj av masken med kallt vatten. Försök och inte gnugga den med en tvättlapp, vilket kan öka din känslighet.
- Applicera masken med fingrarna eller en ren trasa.
2
Skölj av masken. När masken har torkat, skölj av den med lite kallt vatten. Var noga med att ta bort eventuella rester så att du minimerar risken för att irritera din hud.
- Använd en mjuk och ren trasa för att ta bort eventuella rester som sköljningen inte rensar bort. Undvik att gnugga huden för kraftigt.
- Använd en vattentemperatur som är bekväm för dig. Kallt vatten kan kännas särskilt bra med mynta bladen. Var noga med att inte använda vatten som är för varmt, vilket kan ta bort huden av viktiga oljor och orsaka torrhet och ytterligare irritation eller akne.
3
Förvara eventuell kvarvarande mask. Om du har någon mask som du inte har använt, förvara den för framtida bruk. Masken kan hålla sig fräsch i upp till en vecka i kylen eller längre i frysen.
- Placera blandningen i en lufttät behållare. Du kan också lägga masken i en täckt isbit i frysen.
4
Upprepa ansökan. Om du fortsätter att ha problem med akne, applicera eventuellt kvarvarande mask eller skapa en ny för att hantera utbrott. Undvik att göra detta för ofta för att minimera risken för att irritera din hud.
- Målet är att applicera masken inte mer än två gånger i veckan.

Del 3 av 3: främja klar hud

1
Rengör huden. Ta bort överflödig smuts och olja från huden genom att rengöra den regelbundet. Detta kan minimera och förhindra akne eller utbrott.
- Tvätta med ett rengöringsmedel som är skonsamt och har ett neutralt pH.
- Använd ett oljefritt rengöringsmedel om din hud är särskilt fet. Prova ett glycerin- eller krämbaserat rengöringsmedel om du har torr hud.
- Undvik de flesta tvålar eftersom deras ingredienser kan täppa till porerna. Att använda en tvål med neutralt pH och en fuktkräm kan rengöra huden försiktigt.
- Tvätta med ljummet vatten eftersom för varmt vatten kan ta bort huden av nödvändiga oljor eller orsaka irritation.
2
Avstå från överrengöring. Regelbunden rengöring är viktig, men du vill inte tvätta huden. Du kan irritera din hud, ta bort oljan och främja akne genom att tvätta huden för ofta.
- Rengör akneutsatta områden högst två gånger om dagen, såvida du inte är mycket aktiv. Detta räcker ofta för att hålla huden ren och klar.
Köp mynta löv antingen som en växt i en lokal butik eller förplockad och förpackad i en livsmedelsbutik eller producera butik.
3
Ta bort smink. Ta av dig sminken innan du lägger dig eller tränar. Att inte göra detta kan täppa till dina porer och orsaka mer akne.
- Ta bort alla spår av smink med en mild rengöringsmedel eller sminkborttagare.
- Att rengöra sminkapplikatorerna regelbundet med tvålvatten kan bli av med akne-orsakande bakterier.
4

Dusch efter träning. Om du tränar ofta eller är mycket aktiv, duscha när du är klar. Svett kan stimulera produktionen av olja eller bakterier som kan orsaka akne.
5
Applicera fuktkräm dagligen. Gnugga en hudtypsspecifik fuktighetskräm enligt din rengöringsrutin. Att hydrera huden ordentligt kan bli av med och förhindra akne.
- Även fet hud kräver fuktkräm. Välj en oljefri och icke-komedogen produkt.
- Prata med din hudläkare eller läkare om din hudtyp och köp sedan produkter som är specifikt utformade för dina behov.
6
Exfoliera din hud. Död hud och skräp kan täppa till porerna och orsaka akne. Använd en mild peeling på huden för att rensa bort akne som orsakar skräp.
- Förstå att en exfoliator bara skrubbar bort ytan och inte kan ta bort akne.
- Välj en peeling med antingen syntetiska eller naturliga pärlor för att minimera irritation. En mjuk tvättduk kan också försiktigt exfoliera huden.
7
Eliminera överflödig olja. Applicera en produkt för att absorbera överflödig olja från huden. Detta kan hjälpa till att ta bort olja som täpper till dina porer, men också hålla bakterier och död hud som orsakar akne i schack.
- Applicera en receptfri salicylsyra. Din läkare kan ordinera en om din akne är svårare.
- Att använda en lermask en gång i veckan i kombination med mintmask kan ytterligare absorbera överflödig olja och också hjälpa till att rena huden.
- Lägg ett oljepapper på ansiktet för att suga upp överflödig olja.
Många människor kan nå kemiska behandlingar för att bli av med akne, men du kan vara intresserad av att använda ett mer naturligt botemedel.
8
Använd produkter för akne-benägen hud. Applicera icke-komedogena produkter på ditt ansikte. Hudvård märkt "icke-komedogen" täcker inte porerna och kan hjälpa till att förhindra utbrott och irritation.
- Leta efter produkter med etiketten "non-comedogenic", vilket innebär att företaget har testat det för akne-benägen hud.
- Överväg att använda hudvård märkt "allergivänliga" också. Detta innebär att företaget har testat produkten specifikt för känslig hud och det kommer inte att irritera din hud.
9

Sluta plocka vid akne. Det är ofta frestande att ta bort akne finnar, men det är viktigt att undvika att plocka i huden. Att röra vid huden kan sprida olja och bakterier som kan orsaka akne eller irritation.

Tips

Tvätta din mixer eller murbruk innan du använder den.
Använd inte rengöringsmedel med exfolierande pärlor. Dessa orsakar mikroabrasioner som ger bakterier fler platser att bo. Acne lever inte bara i porerna!

Varningar

Gör inte detta om du är allergisk mot mynta.
Mynta kan irritera din hud. Använd inte heller ren mintolja.

Saker du behöver

Myntablad
Rengör kvarnen
Plastbehållare eller isbitbricka

Läs också: Hur bli av med akneärr snabbt?