Hur återställer jag instagramlösenordet?

1. Öppna Instagram på inloggningsskärmen.
2. Tryck på Få hjälp med att logga in eller Glömt lösenord?
3. Ange ditt användarnamn, e-postadress eller telefonnummer.
4. Följ instruktionerna på skärmen för att återställa ditt lösenord.
För tips om hur du återställer ditt lösenord med ditt telefonnummer, fortsätt läsa!

Om du känner till ditt nuvarande lösenord
För att återställa ditt lösenord: Om du känner till ditt nuvarande lösenord och vill ändra det, ange ditt gamla lösenord och skriv sedan och bekräfta ett nytt lösenord.

Den här guiden lär dig hur du återställer ett glömt Instagram-lösenord på din telefon, surfplatta eller dator. Så länge du har tillgång till e-postadressen eller telefonnumret som är kopplat till ditt konto kan du återställa ditt lösenord från inloggningsskärmen på en Android, iPhone, iPad eller på webben på Instagram.com. Om ditt konto är länkat till Facebook kan du alltid logga in på Instagram genom att välja inloggningsalternativet Facebook på inloggningsskärmen.

Metod 1 av 3: Använda en Android

  1. 1
    Öppna instagram på din telefon eller surfplatta. Det är den lila-röda-orange lutningsikonen med en vit, fyrkantig kamera i din applåda. Detta tar dig till inloggningsskärmen.
    • Om du redan är inloggad och vill ändra ditt lösenord trycker du på profilikonen längst ner, trycker på menyn längst upp till höger och navigerar till Inställningar > Sekretess och säkerhet > Lösenord > för att skapa ett nytt.
      • Om du inte känner till ditt befintliga lösenord, tryck på Återställ det med Facebook (om du ser det) eller Glömt lösenordet? för att fortsätta med denna metod.
  2. 2
    Tryck på Få hjälp med att logga in. Det ligger under inloggningsfälten.
    • Du kanske måste trycka på Logga in först.
  3. 3
    Ange ditt användarnamn, telefonnummer eller e-postadress. Om du anger en e-postadress eller ett telefonnummer, var noga med att använda den som är kopplad till ditt konto.
    • Du behöver åtkomst till den här e-postadressen eller telefonnumret för att slutföra lösenordsåterställningen.
    • Om ditt Instagram-konto är länkat till Facebook, tryck på Logga in med facebook längst ner och logga sedan in med ditt Facebook-konto. Om du inte känner till din Facebook-inloggningsinformation, se Så här ändrar du Facebook-lösenord på Android.
  4. 4
    Tryck på den blå Nästa- knappen. En av följande saker kommer att hända:
    • Om du har angett en e-postadress kommer en bekräftelselänk att skickas till den adressen.
    • Om du har angett ett telefonnummer skickas en bekräftelselänk eller kod till det numret via SMS.
    • Om du angav ett användarnamn får du möjlighet att välja en metod för att få din bekräftelsekod. De metoder varierar beroende på hur du registrerade dig för ditt konto. Tryck på Skicka ett SMS för att ta emot det via telefon eller Skicka ett e-postmeddelande för att få det via e-post.
  5. 5
    Tryck på Ok för att bekräfta. Det är längst ner i popup-fönstret.
    Hur kan jag återställa mitt Instagram-lösenord om jag inte kommer ihåg det
    Hur kan jag återställa mitt Instagram-lösenord om jag inte kommer ihåg det?
  6. 6
    Öppna e-postmeddelandet eller sms från instagram. Meddelandet innehåller en länk som börjar med https://ig.me.
    • Om du väntar på e-postmeddelandet från Instagram i mer än några minuter, kolla mappen Spam, Social eller Uppdateringar.
  7. 7
    Tryck på länken för återställning av lösenord. Detta tar dig till en sida där du kan skriva in ett nytt lösenord för ditt konto.
    • Om ditt textmeddelande innehåller en kod istället för en länk, ange den i tomrummet på Instagram och tryck på Nästa för att verifiera den.
  8. 8
    Ange ditt nya lösenord två gånger. Du kommer att ange det i de två textfälten som listas på den här sidan.
  9. 9
    Tryck på Återställ lösenord. Det är längst ner på sidan. Nu när ditt lösenord har återställts kan du logga in på Instagram.

Metod 2 av 3: Använd en iPhone eller iPad

  1. 1
    Öppna instagram på din telefon eller surfplatta. Det är den lila-röda-orange lutningsikonen med en vit, fyrkantig kamera på din startskärm. Detta öppnar Instagram för inloggningsskärmen.
    • Om du redan är inloggad men vill ändra ditt lösenord, tryck på profilikonen längst ner, tryck på menyn längst upp till höger och välj Inställningar. Navigera till Säkerhet > Lösenord för att skapa ditt nya lösenord.
      • Om du inte känner till ditt befintliga lösenord, logga ut och fortsätt med den här metoden.
  2. 2
    Tryck på Glömt lösenord?. Det är den blå länken under inloggningsämnena.
    • Du kan behöva trycka på en blå inloggningsknapp för att komma till inloggningsskärmen.
    • Om ditt Instagram-konto är länkat till ditt Facebook-konto, tryck på Facebook-länken för att logga in. Om du inte känner till ditt Facebook-lösenord, se Så här återställer du ditt facebook-lösenord när du har glömt det.
  3. 3
    Välj ett alternativ för återställning av lösenord. För att återställa ditt lösenord måste du antingen följa en länk för återställning av lösenord eller verifiera en kod som skickas till din e-postadress eller telefonnummer. För att få koden eller länken:
    • Använda ditt användarnamn: Tryck på Användarnamn, ange ditt Instagram-användarnamn och tryck sedan på Nästa. Välj den delvis dolda e-postadressen eller telefonnumret och tryck lätt på Skicka inloggningslänk.
    • Använda din e-postadress: Tryck på Användarnamn och ange sedan din e-postadress i det tomma. Tryck på Nästa för att skicka en inloggningslänk.
    • Använda ditt telefonnummer: Tryck på Telefon, ange ditt mobilnummer och tryck sedan på Nästa. Detta skickar en verifieringskod till din mobiltelefon via SMS.
  4. 4
    Tryck på länken Återställ ditt instagram-lösenord i e-postmeddelandet (endast e-post). Hoppa till nästa steg om du använder ett telefonnummer. Om du fick ett e-postmeddelande från Instagram, tryck på den här länken (inte den blå knappen som säger "Logga in") för att öppna blanketterna för återställning av lösenord.
    Förblir jag inloggad på andra enheter om jag återställer mitt Instagram-lösenord
    Förblir jag inloggad på andra enheter om jag återställer mitt Instagram-lösenord?
  5. 5
    Ange bekräftelsekoden från textmeddelandet och tryck på Nästa (endast telefon). Hoppa över det här steget om du fick en länk via e-post. När du har angett koden som du fick i ditt textmeddelande, bör du se tomma lösenordsåterställningar.
  6. 6
    Ange ditt nya lösenord två gånger. Du kommer att ange det i de två textfälten som listas på den här sidan.
  7. 7
    Tryck på Återställ lösenord. Det är längst ner på sidan. Nu när ditt lösenord har återställts kan du logga in på Instagram med din nya inloggningsinformation.

Metod 3 av 3: använda en webbläsare

  1. 1
    Gå till https://instagram.com i en webbläsare. Detta öppnar Instagram-inloggningssidan.
    • Om du ser ditt Instagram-flöde istället för en inloggningssida är du redan inloggad. Klicka på ditt profilfoto längst upp till höger och klicka sedan på kugghjulsikonen högst upp i din profil. Så här återställer du ditt lösenord:
      • Om du känner till ditt nuvarande lösenord och vill ändra det anger du ditt gamla lösenord och skriver sedan in och bekräftar ett nytt lösenord. Klicka på knappen Ändra lösenord för att spara dina ändringar.
      • Om du inte vet ditt lösenord klickar du på Glöm lösenord? längst ner i formuläret och fortsätt med den här metoden.
  2. 2
    Klicka på Glömt lösenord?. Det är under inloggningsalternativen i det övre högra avsnittet på sidan.
    • Om du skapade ditt Instagram-konto med din Facebook-inloggning klickar du på Logga in med facebook istället och loggar sedan in med ditt Facebook-konto. Om du inte känner till ditt Facebook-lösenord, se Så här återställer du ditt facebook-lösenord när du har glömt det.
  3. 3
    Ange e-postadress, telefonnummer eller användarnamn som är kopplat till ditt konto. Du kan få bekräftelselänken skickad till din e-postadress eller telefonnummer med någon av dessa uppgifter.
  4. 4
    Klicka på knappen Skicka inloggningslänk. Det är den blå knappen under formuläret. Detta skickar en lösenordsåterställningskod till e-postadressen eller telefonnumret.
    • Om e-postadressen eller telefonnumret du angav inte kan hittas kan du ha registrerat ditt konto med annan information.
  5. 5
    Öppna e-postmeddelandet eller sms från instagram. Meddelandet innehåller en länk som börjar med https://ig.me.
    • Om du väntar på e-postmeddelandet från Instagram i mer än några minuter, kolla mappen Spam, Social eller Uppdateringar.
    Se Så här återställer du ditt Facebook-lösenord när du har glömt det
    Om du inte känner till ditt Facebook-lösenord, se Så här återställer du ditt Facebook-lösenord när du har glömt det.
  6. 6
    Klicka eller tryck på länken för återställning av lösenord. Detta tar dig till en sida där du kan skriva in ett nytt lösenord för ditt konto.
  7. 7
    Skriv in ditt nya lösenord två gånger. Du kommer att ange det i de två textfälten som listas på den här sidan.
  8. 8
    Klicka eller tryck på Återställ lösenord. Det är längst ner på sidan. Så länge dina lösenord matchar kan du komma åt ditt Instagram-konto med ditt nya lösenord.

Varningar

  • Om du inte längre har tillgång till e-postadressen eller telefonnumret som du använde för att logga in på Instagram måste du använda Instagram "Kontakta oss" -sidan för att få tillbaka åtkomst till ditt konto.

Frågor och svar

  • Hur får jag en säkerhetskod om jag inte fick den?
    Det kan ta några minuter. Om det har gått ett tag bör det finnas ett alternativ att "Skicka säkerhetskoden igen." Om det fortfarande inte fungerar byter du alternativet från telefon till e-post eller e-post till telefon.
  • Mitt Instagram hackades och användarnamnet, lösenordet och e-postadressen ändrades. Hur får jag tillbaka det? Jag har följt alla instruktioner från Instagram och de är värdelösa.
    Du kan inte komma åt den sidan utan e-postadressen eller lösenordet, så du måste skapa ett nytt konto.
  • Jag har glömt mitt lösenord för Instagram. Vad kan jag göra?
    Klicka på "Glömt mitt lösenord" på inloggningsskärmen och ange den e-postadress som du registrerade dig för Instragram med. Du kommer att få ett e-postmeddelande med en länk för att återställa ditt lösenord.
  • Förblir jag inloggad på andra enheter om jag återställer mitt Instagram-lösenord?
    Om du har ändrat ditt Instagram-lösenord på en enhet men sedan använder en annan enhet som har ditt konto också, kommer alla ändringar att gå till alla enheter som har ditt konto.
  • Hur återställer jag mitt Instagram-lösenord?
    Du behöver ditt telefonnummer eller en e-postadress för att återställa och det kommer att skicka ett meddelande till dig.
  • Vad händer om jag använde ett falskt e-postmeddelande?
    Det finns verkligen inget sätt att återställa ditt Instagram-konto om du har använt ett falskt e-postmeddelande. Du kanske vill överväga att skapa ett nytt konto.
  • Vad gör jag om jag inte kommer ihåg mitt användarnamn?
    Tryck på återställ lösenord och sedan på webbplatsen visas Ändra användarnamn. Klicka på det.
  • Jag har glömt mitt Instagram-lösenord och jag har inte längre tillgång till det e-postkonto som jag använde för att registrera mig. Finns det något sätt att komma tillbaka till kontot?
    Om du bara använde ett e-postkonto och inte ditt telefonnummer måste du antagligen skapa ett annat Instagram-konto.
  • Vad kan jag göra om token som de skickar upphör att gälla?
    Det kommer att finnas en e-post / text-knapp på nytt på skärmen. Klicka bara på det så skickas meddelandet igen.
  • Hur får jag en säkerhetskod om jag inte fick den?
    Det kan ta några minuter. Om det har gått ett tag bör det finnas ett alternativ att skicka tillbaka säkerhetskoden. Om det fortfarande inte fungerar byter du det till telefon till e-post eller e-post till telefon.
Obesvarade frågor
  • Hur loggar jag in på mitt Instagram om jag bara känner till den tidigare använda e-postadressen och mitt användarnamn?
  • Hur kan jag återställa mitt Instagram-lösenord om jag inte kommer ihåg det?
  • Hur tar jag bort mitt konto permanent om numret på ID: t görs tilldelas vissa andra personer?
  • Vad gör jag om jag inte har säkerhetskoden när jag återställer mitt Instagram-lösenord?
  • Hur får jag tillbaka mitt hackade Instagram-konto?

FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail