Hur man säger ut?
Börja med att visa tänderna när du pratar för att ge dina läppar mer utrymme och skapa en större ljudöppning. Därefter öva tungvridningar som "Silly Susan säljer snäckskal vid stranden." Du kan också pröva att prata med en penna i munnen för att få din mun och tunga att fungera mycket hårdare. Se till att du gör dessa övningar i spegeln och överdriv dina ansiktsrörelser. Prata dessutom långsamt och stadigt och stå upp rakt så att du kan andas lättare. För fler tips, som att träna tungövningar för att hjälpa dig att uttala dig, läs vidare!
För fler tips, som att träna tungövningar för att hjälpa dig att uttala dig, läs vidare!
Uppsägning är en färdighet som alla kan dra nytta av att öva, särskilt före ett offentligt tal, en sångföreställning eller bara en fullsatt, bullrig samling. Med tillräckligt med övning kan vem som helst ändra, mumla, felaktiga uttalanden eller blixtprat till en klar, livlig röst.
Del 1 av 3: lära dig grundläggande uttalande tips
- 1Se dig själv prata i en spegel. Prata i en spegel när du tittar på rörelserna i din mun, käke, tunga och läppar. Gör dessa rörelser så stora och märkbara som möjligt. Detta förbättrar din uppsägning och hjälper dig att identifiera vilka ljud som är svåra för dig. Fortsätt att titta på dig själv i spegeln när du tränar stegen nedan.
- 2Visa dina tänder. Överraskande nog kan detta hjälpa mycket. Att visa dina tänder ger dina läppar mer utrymme, stramar dina kinder och skapar en större öppning för ljud. Dessa förändringar förbättrar din hörbarhet och förståelse. Och om du inte tror det, försök att säga "hörbarhet och förståelse" med läpparna tillsammans och sedan med tänderna.
- Sikta på ett trevligt, lyckligt uttryck, men inte ett fullvärdigt leende. Dina kinder ska inte kännas öm efter att ha haft en kort konversation.
- 3Lyft upp din mjuka smak. Det är den mjuka delen på baksidan av munnen. Sångare tränas för att höja den mjuka gommen för att uppnå en fylligare, mer resonant ton. Försök att andas in försiktigt när du ger ett mjukt k-ljud, och din mjuka gom kommer att stiga. En liten, icke-röstad gäsp kompletterar inandningen genom att värma upp olika muskler runt din mjuka gom.
- Undvik överdriven gäspning eller gulping för att uppnå detta. Allt mer än en försiktig ansträngning är kontraproduktiv.
Hur kan jag sakta ner mitt tal när jag är nervös eller bråttom? - 4Håll tungan framåt och nedåt. Självklart kommer din tunga att röra sig medan du talar, men det är fortfarande värt att öva en neutral position som inte stör ljudpassagen. Försök att hänga tungan ur munnen och dra sedan tillbaka den gradvis tills den ligger precis bakom de nedre tänderna och rör vid basen. Din tunga kan producera många vokalljud med minimal rörelse från denna position, mestadels genom att höja och sänka mitten av tungan istället för spetsen.
- Detta är särskilt viktigt när du sjunger eller när du försöker ta itu med vissa typer av lisp.
- 5Stå upp rakt. Detta gör att du kan andas bättre. Ljud skapas genom att luften tvingas ut ur dina lungor, så ju tydligare du andas, desto tydligare blir ditt tal. Titta rakt fram så att käken är platt istället för att sänka komprimeringen i halsen.
- När du pratar med någon ungefär samma höjd som du är det bra att hålla ögonkontakt för att se till att hakan förblir upphöjd.
- 6Tala långsamt och stadigt. Om du pratar snabbt är det mycket mer troligt att du slör dina ord. Även om du stammar är det bästa sättet att pausa och försöka ordet igen, inte att rusa igenom det.
Del 2 av 3: träningsanmälan med övningar
- 1Gå igenom några kombinationer av konsonant-vokal. Detta får dig att öva på de vanligaste ljuden och är också till hjälp för att "värma upp" din röst före ett tal. Prova dessa vanliga vokaler med några konsonanter, eller till och med gå igenom hela alfabetet:
- " Bah Beh Bee Bih Bo Boo Buh "
- " Vah Veh Vee Vih Vo Voo Vuh " (et cetera)
- För mer av en utmaning, inkludera vokalen "aw", som liknar men skiljer sig från "ah" i de flesta dialekter. Du kan också inkludera kombinationskonsonanter som "SL" och "PR"
- 2Öva diftonger. Diftoner är vokaler som kräver att du flyttar tungan från en position till en annan när du uttalar dem. Öva på att säga dessa ord långsamt och identifiera de två munpositioner du använder under vokalen. Försök sedan att påskynda och säga orden snabbare medan du håller dina munrörelser exakta. Tillbringa mer tid i den första delen av vokalen än den andra, och ditt tal kommer att låta tydligare och mer förfinat.
- Ache mate betalade saint stray
- Ögon fin rimpaj höjd
- Röstbrusmynt
- Load padda flöde
- Folkmassa spira hittades
- Air square bön (inte alltid betraktas som en diftong, men ändå bra praxis)
- Söta få tackor
- Lökföreningens miljon
- Oroa dig inte för mycket om du inte kan identifiera de två vokalljuden i några av dessa. Olika dialekter på engelska uttalar ofta diftonger olika, eller till och med som enstaka vokaler.
Du kan också pröva att prata med en penna i munnen för att få din mun och tunga att fungera mycket hårdare. - 3Öva tungvridare. Försök att formulera varje ord i en tungvridare, särskilt ett som innehåller ljud som du tycker är svåra att uttala. Börja långsamt och gå snabbare när du har uttalat det perfekt. Här är några tungvridare för vanliga problemljud, som du hittar mer av här:
- James kastade bara Jean försiktigt.
- Runt de tuffa klipporna sprang den trasiga skurken.
- Silly Susan säljer snäckskal vid stranden.
- 4Spela in dig själv som talar. Läs en bok (eller till och med den här artikeln) högt i en röstinspelare. Försök att formulera varje ljud tydligt så att du kan höras. Det kan hjälpa att ställa in inspelningsenheten ett kort avstånd från dig själv och sedan öka avståndet varje gång och försöka hålla ditt tal lika tydligt.
- Du kan antagligen hitta en röstinspelare på din dator eller online. Din telefon kan ha en röstinspelare också, men den kanske inte är tillräckligt hög för att säga upp.
- 5Öva med en penna i munnen. Håll en penna, ätpinne, penna eller liknande föremål horisontellt, var dina tänder och upprepa talövningarna ovan. Genom att få tungan och munnen att arbeta mycket hårdare kring ett fysiskt talhinder, blir förkunnelsen lättare när du talar normalt utan att hindra dig.
Del 3 av 3: öva andra taltekniker
- 1Variera din talhastighet. Människor har problem med att förstå tal som är för snabbt att följa, eller sluddrigt eftersom du talar för snabbt för att din tunga ska följa. Läs högt medan du koncentrerar dig på innehållets flöde, saktar ner för att betona viktiga punkter och påskynda något under spännande stunder. Barnböcker (med fullständiga stycken) är ett bra val, eftersom de tenderar att fokusera på känslor och har en enkel stil att följa.
- Du kan också försöka spela in dig själv och tala högt och sedan räkna antalet ord per minut du använder. Även om "normal" hastighet beror på region, kultur och andra variabler, talar de flesta med en hastighet mellan 120 och 200 ord per minut.
- 2Pausa avsiktligt. Läs högt igen i långsam eller måttlig takt, den här gången med fokus på skiljetecken. Pausa med komma och perioder, och ta en stund att rensa halsen eller andas in djupt i slutet av ett stycke. Försök att inkludera dessa avsiktliga pauser också i ditt tal, så lyssnaren har tid att bearbeta vad du har sagt och hjälpa dig att undvika att snubbla över dina ord.
- Om du upplever oavsiktliga, slukande pauser, kan metoder för att övervinna offentligt tal hjälpa till att hålla detta under kontroll.
Börja med att visa tänderna när du pratar för att ge dina läppar mer utrymme och skapa en större ljudöppning. - 3Tala högt men tydligt. Det finns en konst att projicera din röst eller öka volymen utan att låta hes eller platt. Titta i spegeln och lägg din hand på magen, andas sedan in och ut djupt. Andas in från membranet, under magen, inte från de övre lungorna. Om dina axlar förblir jämna under denna övning gör du det rätt. Behåll denna typ av andning när du tränar att hälsa på dig själv i spegeln från längre och längre avstånd, eller fortsätt bara lägga till volym gradvis utan att tvinga för mycket eller uppleva en repig känsla.
- Fokusera på den här övningen om människor ber dig att tala upp eller upprepa dig själv ofta, eller om du tränar för att hålla en muntlig presentation.
- Dessa övningar fungerar bäst när de används en eller två gånger dagligen.
- Uppsägning kräver inte att du ändrar din accent helt. Engelska som inte är modersmål ska fokusera på uttal, medan modersmål som har flyttat mellan regioner kanske bara behöver öka eller minska sitt tal för att matcha lokal sed.
- Överansträng inte dina stämband. Var noga med att vila din röst när det börjar göra ont.
Frågor och svar
- Hur skiljer det sig att läsa poesi från att läsa prosa?Poesi kräver mycket mer rytm och musikalitet i din röst. Det är mycket viktigare att säga raderna eftersom de är tänkta att sägas eftersom så mycket poetisk mening kan ligga i mätaren. Du måste vara försiktig med att undvika fallgropen att bara läsa varje rad som en enda mening med en paus däremellan - poesi är ofta flytande från rad till rad. Prosläsning är enligt min mening mycket lättare.
Obesvarade frågor
- Hur kan jag sakta ner mitt tal när jag är nervös eller bråttom?
Kommentarer (20)
- Jag hittade intressanta poäng!
- Det var fantastiskt att se alla dessa tips sammanställda. Jag har bara någonsin sett bitar av sådana saker förut. Tack!
- Jag har en talturnering på mindre än en vecka och detta hjälper mig att formulera!
- Hjälper mig verkligen. Egentligen är jag väldigt nervös för morgondagens seminariepresentation och nästa veckas tal. Så de här tipsen hjälper mig mycket att förbättra hur jag håller mitt tal. Tack.
- Jag har alltid haft det här problemet och bestämde mig äntligen för att göra något åt det. Jag är säker på att detta verkligen kommer att hjälpa. Glad att jag stötte på detta tack.
- Det är en rolig video. Jag försöker lära min pojkvän hur man säger ut.
- Jag är en röstförfattare i realtid (domstolsrapportering, textning), och detta hjälper mig att prata tydligt och säga bättre.
- Sedan jag började använda guide och ställa frågor online har jag märkt att det är en förbättring av mitt sätt att prata. guide artiklar förtjänar utmärkelser.
- Ett mycket systematiskt tillvägagångssätt. Lätt att förstå och användbar. Illustration genom diagram och bilder förbättrade ytterligare förståelse och tillämpning. Mycket användbar artikel för att förbättra tal för bättre kommunikation.
- Mycket enkel och informativ.
- Jag letade bara efter verktyg som behövdes för att förbättra mina engelsktalande färdigheter. Verkar mycket användbart att träna.
- Jag använde den för att testa min inspelningskvalitet genom att säga något mer komplicerat än att "testa 1-2-3"
- Detta hade mycket användbar information med tips som faktiskt är användbara, snarare än samma fluffiga tips som alla redan vet för att de är så uppenbara.
- Det enkla och tydliga sättet att gå, meningar är extremt underbara.
- Varje steg är fantastiskt och hjälpsamt i personlighetsutveckling. Kommunikationsförmåga är viktigt för personlighetsutveckling, så det är mycket hjälpsamt. Tack så mycket.
- Mycket detaljerade och tydliga förklaringar, tack!
- En av de bästa jag har läst om detta. Riktigt bra. Jag kände till några av övningarna men lärde mig mycket.
- Jag går till en debattävling med en smula lisp. Nu har jag ingen. Ni gjorde mirakel.
- Jag behövde hjälp med uppsägning för ett kommande jobb. Detta hjälpte verkligen och det gav mig extra självförtroende. Tack.
- Bra poäng när jag förklarade, de punkter som hjälpte mig mest var talets hastighet, paus och tydlighet.
