Hur rengör jag fet hud?

Att bestämma vilket sätt du ska rengöra fet hud beror på din hudtyp
Att bestämma vilket sätt du ska rengöra fet hud beror på din hudtyp, budget och tillgänglig tid.

Fet hud kan kännas obekväm och leda till pormaskar och akne. Att bestämma vilket sätt du ska rengöra fet hud beror på din hudtyp, budget och tillgänglig tid. Att ha en regelbunden tvättrutin hjälper din hud att vara så ren som möjligt. Korrekt användning av ansiktsmasker, oljor och fuktgivande lotioner hjälper dig att uppnå ren, frisk hud.

Metod 1 av 3: tvätta ansiktet

  1. 1
    Välj ett rengöringsmedel. Använd en mild ansiktsvask avsedd för fet hud. Flytande ansiktsvaskar som innehåller alfahydroxisyror (AHA), såsom citronsyra, mjölksyra eller glykolsyra, exfolierar huden och tar bort döda hudceller. Rengöringsmedel med mjukgörande medel (vaselin, lanolin, mineralolja och ceramider) eller fuktighetsbevarande medel (glycerin) håller fukt i huden. Om du har akne, använd medicinska rengöringsmedel som innehåller salicylsyra, natriumsulfacetamid eller bensoylperoxid. Dessa ingredienser bekämpar akne när du rengör din hud.
    • Salicylsyra rensar blockerade porer och minskar svullnad och rodnad.
    • Bensoylperoxid är en peeling och dödar bakterier.
    • Natriumsulfacetamid bekämpar tillväxten av bakterier.
  2. 2
    Tvätta ansiktet två gånger dagligen med varmt vatten. Rengör först händerna. Fukta ditt ansikte med ljummet vatten. Applicera rengöringsmedel med fingertopparna. Rengör huden försiktigt - skrubba den inte hårt. När du vaknar och innan du går och lägger dig är det perfekta tider att tvätta. Var också noga med att tvätta efter att ha tränat eller svettat mycket. Du kan tvätta över diskbänken eller under duschen. Duschen fungerar som en jätteångare, öppnar porerna och flytande talg - din hudolja.
    • Skrubba inte ansiktet för hårt. Använd inte för varmt vatten. Talg är tänkt att smörja din hud och skydda den.
    • Använd en exfoliator en eller två gånger i veckan för att ta bort döda hudceller och hålla porerna öppna. Å andra sidan kan användning av tvättlapp eller buff puff öka oljighet.
    • Om du bär smink är rengöring bättre än att använda sminkborttagningsservetter. Om du måste använda en tork, undvik produkter med alkohol och dofter. Välj produkter avsedda för känslig hud. Om du har akne, köp torkdukar som innehåller salicylsyra eller använd inte torkdukar alls. Oavsett, var noga med att tvätta ansiktet efteråt. Torkdukar ersätter inte tvätt. Kokosolja är en effektiv, fuktgivande, naturlig produkt för att ta bort smink.
  3. 3
    Torka ditt ansikte torrt med en ren handduk. Byt om möjligt dina ansiktshanddukar varje dag. Olja, smuts och bakterier fastnar i dina handdukar. Det är viktigt att du inte överför dessa saker till dig själv. Använd en mindre handduk eller tvättduk för att minska tvätten.
  4. 4
    Återfukta din hud. När du har tvättat och torkat ansiktet är det viktigt att applicera en oljefri fuktighetskräm. Även fet hud måste fuktas. Variera mängden du använder baserat på hur fet din hud känns. Minimera mängden fuktkräm som du använder i dina oljigaste områden.
Använd en mild ansiktsvask avsedd för fet hud
Använd en mild ansiktsvask avsedd för fet hud.

Metod 2 av 3: rengör ditt ansikte med aktuella behandlingar

  1. 1
    Använd en ansiktsmask. En gång i veckan, applicera en torkande lera eller lermask på ditt ansikte. Lera- eller lermasker absorberar överflödig olja från huden och tonar och stramar porerna. Medan gröna leror absorberar mer olja är vita leror bättre för känslig hud. Äggvita masker kan också hålla din hud och suga upp överflödig olja. Citronsaft och mango är vanliga ingredienser för ansiktsmasker.
    • Du kan köpa masker i hälsobutiker eller skapa dina egna. För en typ av hemlagad mask, använd ansiktslera (som bentonit) och trollhassel. Använd inte keramiklera. Lägg till en matsked trollhassel i en tesked ansiktslera; rör om tills de blandas. Dessutom tillsätt två droppar cypressolja och två droppar citronolja för doft och för att kontrollera överaktiva oljekörtlar. Koppla av och bära masken i tio minuter eller tills leran är torr. Skölj av det.
  2. 2
    Applicera naturliga oljor. Även om det kan verka kontraintuitivt att applicera olja i ansiktet, kan vissa naturprodukter som argan, kokosnöt eller jojobaolja minska oljighet. Genom att applicera olja kan du lura din hud att tro att den redan har producerat tillräckligt med olja. Att använda olja stabiliserar sedan kroppens oljeproduktion.
    • En blandning av eteriska oljor av lavendel och neroli (härledd från apelsinblommor) kan fungera som en hudrengörare och toner. Tea tree olja är också effektivt för att minska fet hud.
  3. 3
    Använd en toner. Toner utan alkohol hjälper till att strama upp porerna. Även om toners inte är nödvändiga för en hudvårdsbehandling, hjälper de många människor. Du kan köpa toners i apotek eller skapa egna. Använd toners när du tvättar ansiktet. Blötlägg en bomullsdyna i tonern och klappa den i ansiktet. Använd den två gånger dagligen i två till tre veckor. Applicera den en gång dagligen efter vecka tre. Var noga med att använda tonern endast på de oljiga delarna i ansiktet (t.ex. panna, näsa och haka).
    • Du kan skapa dina egna toners hemma. Toner återställer hudens naturliga pH-balans, vilket hårt vatten kan störa. Trollhassel, timjan, lavendel, sandelträ, gurka och basilika är alla effektiva toneringredienser.
Fuktkräm som passar din hudtyp
Få en bra ansiktsvask och fuktkräm som passar din hudtyp och använd dem varje dag, två gånger om dagen.

Metod 3 av 3: förbättra din livsstil

  1. 1
    Ät hälsosam mat. Hormonella reaktioner baserade på din kost och din livsstil utlöser oljeproduktion. Minska bearbetade livsmedel i din kost. Ät mer frukt och grönsaker och drick mycket vatten. Du kan överväga att minska ditt mejeriintag eftersom hormoner av mjölkprodukter påverkar akne och oljeproduktion. Att äta överflödigt kolhydrater orsakar också ökad akne
    • Ta en matsked linfröolja dagligen. Linfröolja hjälper till att producera naturlig olja, vilket minskar behovet av överflödig oljeproduktion.
  2. 2
    Motionera mera. Ökat blodflöde från aerob träning bör hjälpa din hud. Inkludera promenader, löpning eller cykling i din dagliga rutin. Motion kan också hjälpa till att minska stress genom att producera endorfiner. Om du tränar utomhus, kommer din hud också att dra nytta av att få tillräckligt med vitamin D.
  3. 3
    Minska stressnivåerna. Stress kan öka nivåerna av stresshormonet kortisol. Högre kortisolnivåer leder till ökad oljeproduktion. Ta dig tid att koppla av och meditera. Att träna eller bära ansiktsmask kan minska stress och oljighet. Se också till att du sover tillräckligt så att din hud ser bäst ut.
  4. 4
    Färdiga.

Tips

  • Om ingen av dessa metoder fungerar för dig, besök en hudläkare. Han eller hon kan ordinera medicinska lotioner eller hormonella tillskott för att minska oljeproduktionen.
  • Inse att du bör anpassa din hudvårdsrutin baserat på årstiderna. Till exempel, om din hud är oljigare på sommaren, använd fler produkter med syror eller gör en veckamask. På vintern, använd mildare produkter och få eller inga masker.
Flytande ansiktsvaskar som innehåller alfahydroxisyror (AHA)
Flytande ansiktsvaskar som innehåller alfahydroxisyror (AHA), såsom citronsyra, mjölksyra eller glykolsyra, exfolierar huden och tar bort döda hudceller.

Varningar

  • Om du har akne, försök inte poppa dina finnar. Detta kan leda till ärrbildning.
  • Vissa hudbehandlingar innehåller hårda kemikalier, så läs etiketterna noggrant och följ instruktionerna i enlighet med detta.
  • Undvik att använda tunga, flytande kosmetika som innehåller mineralolja, dofter och parabener. Oljefri mineralbaserad smink är bäst för fet hud.

Frågor och svar

  • Hur kan jag ta bort hår i ansiktet?
    Dermabrasion ansiktsbehandlingar är verkliga, även om du har en högre budget, överväga att köpa en ansiktslaser. Om du behöver en snabb lösning, har Sephora dock ansiktshårborttagare av Tweezerman; de är formade som en hästsko och 15€
  • Hur tar jag bort akne i ansiktet?
    Få en bra ansiktsvask och fuktkräm som passar din hudtyp och använd dem varje dag, två gånger om dagen.

Kommentarer (4)

  • domenico87
    Det var till stor hjälp. Ända sedan jag såg detta har mitt ansikte förbättrats. Tack så mycket.
  • youngoscar
    Stegen hjälper mig mycket, som: rengör ansiktet; mask; Produkter; hälsosam mat; övning; har lite tid för mig själv.
  • unolindholm
    Det gav mig bra tips för mitt oljiga ansikte.
  • lenafredriksson
    Behöver naturliga och icke-kommersiella lösningar för utbrott för en tonåring. Kommer att följa rekommendationerna, har inte försökt ännu, dock.
Relaterade artiklar
  1. Hur använder jag toner?
  2. Hur lyser jag mörka läppar permanent?
  3. Hur rensar man mörka innerlår?
  4. Hur ser jag blekare ut utan smink?
  5. Hur man gör ansiktsblekningsmask?
  6. Hur man bleker huden med peroxid?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail