Hur anpassar jag mig till en ny skola?
För att anpassa dig till din nya skola, börja med att lära dig så mycket som möjligt om det! Ta en rundtur innan du börjar så att du vet var större rum, som cafeterian, är. När du går runt, se till att presentera dig för alla lärare du ser, eftersom det blir trevligt att se välbekanta ansikten den första dagen. När skolan börjar, gå till din första klass tidigt för att presentera dig för de andra barnen. Om du är nervös och övar på några introduktioner före skolan, som "Hej, jag heter Lauren, vad heter du?", Kan du ge dig självförtroendet att tala i klassen. Fortsätt läsa för några sätt att hitta den grupp av vänner som passar dig!
Om du har läst hemundervisning och går in i en ny skola för första gången, kolla in artikeln "Hur man går från hemmaskolan till gymnasiet.".
Skolan är ett barns bas där de lär sig att lyckas. Att anpassa sig till en ny skola kan vara nervös och skrämmande. När du går på en ny skola kan du oroa dig för att du inte känner någon eller att du inte kommer in. Du är orolig att du kan gå vilse, eller om lärarna är stränga. När du går in i ditt skolarbete och fritidsaktiviteter kommer du att upptäcka att du får vänner och livet blir enklare. Att känna till din skola, förbereda sig för den första dagen och veta hur man får vänner kan göra denna övergång mycket enklare.
Metod 1 av 4: lära känna skolan
- 1Ta en rundtur i din skola. Innan du börjar skolan, gå med dina föräldrar för att besöka skolan. Ta reda på var ditt klassrum kommer att vara, liksom cafeterian, auditoriet, gymmet och andra viktiga platser (inklusive badrummet!)
- 2Möt dina lärare. Att träffa dina lärare innan du börjar skolan hjälper dig också att göra en smidig anpassning till den nya skolan. Presentera dig själv och le. Att vara vänlig med dina lärare hjälper din övergång. Ta reda på några viktiga fakta om dem, till exempel vilket ämne de undervisar om, var de undervisar, deras namn etc.
- 3Läs skolhandboken. Att känna till skolans policy i förväg kommer att göra det lättare att passa in i skolkulturen. Hämta skolhandboken från skolan eller ladda ner den från skolans webbplats. Läs igenom det med dina föräldrar så att de kan förklara policyer som kan låta förvirrande för dig. Om din nya skola inte har en handbok, läs reglerna och skoldagboken för att vänja dig vid vad som förväntas.
- Skolhandboken kan också ha några intressanta fakta om skolan, som kan hjälpa dig att bekanta dig med dess historia, eleverna och lärarna.
- 4Känn skolårskalendern. Det kommer att vara till hjälp att veta när semester- / semesterdagar är planerade, liksom halvdagar och speciella dagar som fältdagar eller karnevaler. Markera dessa datum i en kalender i ditt rum. Detta hjälper dig att förutse när du har en kort skoldag eller en ledig dag.
Hur anpassar jag mig till en ny skola?
Metod 2 av 4: förbereder sig för den första dagen
- 1Gör en övningskörning på din första dag. Innan den första skoldagen kan det hjälpa att ta en övning så att du vet hur lång tid det tar att gå, cykla eller åka till skolan. Vet sedan exakt vart du ska gå till din första klass.
- 2Få ihop dina skolmaterial. Få en lista över nödvändiga skolmaterial från skolan eller skolans hemsida. Handla dina förnödenheter och se till att du har alla redo att ta med dig till skolan.
- 3Få en god natts sömn. Börja din första skoldag med en god natts sömn. Att vara väl utvilad hjälper till att avvärja all nervositet du känner. Försök att få minst 8 till 9 timmars sömn om du är över 12 eller 10 till 11 timmars sömn om du är mellan 7 och 11 år.
- 4Ät en god frukost. Du kan vara för nervös för att äta mycket, men det är viktigt att du ger din kropp lite bränsle för att komma igenom fram till lunchtid. Ät något med protein, som jordnötssmörskål eller ägg.
- 5Gör din outfit redo. Lägg upp din outfit för den första skoldagen kvällen innan. Då rusar du inte efter en ren byxa eller din andra sko på morgonen. Det hjälper dig att börja dagen lugnt när du kan se dig själv gå in i skolan med en viss outfit.
- Om du har en skoluniform, se till att få den tidigt och se till att den passar bra. Att bära välpassade kläder hjälper dig att må bättre när du startar en ny skola.
- 6Lämna tidigt till skolan. Se till att du lämnar mycket tid på morgonen för att komma till skolan. Du vill inte rusa in i ditt klassrum efter att klockan ringer. Att komma tidigt kan också ge dig chansen att chatta med några andra studenter och förhoppningsvis få några nya vänner.
- 7Prata med dina föräldrar om dina bekymmer. Dina föräldrar har gått igenom många övergångar och har gått i nya skolor. Fråga dem om hur de kände sig nya vänner.
- Kom ihåg att om du har flyttat till en ny stad, går dina föräldrar också över och behöver anpassa sig till ett nytt jobb eller få nya vänner. Du kan fråga dem om deras dag också, och kanske till och med ge dem några tips om att anpassa sig till en ny situation.
Om din nya skola inte har en handbok, läs reglerna och skoldagboken för att vänja dig vid vad som förväntas.
Metod 3 av 4: gör ditt bästa i skolan
- 1Lär dig skolans regler. Varje skola har sina egna regler som hjälper eleverna att hålla sig säkra och lära sig bra. Du kan till exempel behöva ett hallpass för att använda badrummet under lektionen. Att lära sig skolans regler hjälper dig att anpassa dig och kommer att hålla dig ur trubbel.
- 2Gör vad dina lärare säger. När du börjar en ny skola bör du följa dina lärares instruktioner mycket noga. Du behöver inte vara en brunnosare, men att göra ett bra intryck hos dina lärare kommer att göra långt för att göra en positiv anpassning till en ny skola.
- 3Gör dina läxor och försök att göra det bra i skolan. Att hålla koll på dina läxor och göra en solid ansträngning för att göra det bra i skolan hjälper dig med din anpassning. Du är redan tillräckligt stressad med att anpassa dig till en ny skola så att du inte vill lägga till mer stress med dåliga betyg.
- 4Se till att du placeras i rätt betyg. När du flyttar till en ny skola utvärderas din utbildning hittills och du placeras i ditt betyg. Nästan hela tiden kommer det att innebära att du placeras i det betyg du förväntar dig (om du till exempel lämnade din gamla skola i 4: e klass och flyttar över sommaren kommer du att börja i 5: e klass).
- Om du går i gymnasiet, träffa en skolrådgivare för att se till att du är på rätt väg med förutsättningar och examenkrav.
- 5Berätta för dina föräldrar om vad som gick bra i skolan. När du anpassar dig till en ny skola kan du känna dig ensam eller blyg. Men varje dag finns det bra saker som händer, även om de är mindre. Att berätta för dina föräldrar om dessa saker kan hjälpa dig att inse att du vänjer dig vid din skola.
- Exempel är: att få en bra poäng på ett test, säga hej till någon ny, göra ett mål i PE och så vidare.
Metod 4 av 4: få vänner
- 1Lär dig hur du presenterar dig själv. Att presentera dig själv och starta en konversation med någon ny kan vara skrämmande, särskilt om du känner dig blyg. När du väl bryter isen kan du dock befinna dig mitt i en massa vänner. Välj någon att presentera dig för. Le och säg hej. Prata om något med anknytning till skolan, till exempel "Vi går i samma engelska klass " eller "När ska uppgiften förfalla?"
- Repetera din konversation genom att öva med din förälder, syskon eller till och med ditt husdjur.
- Du kan också tänka på andra sätt att starta en konversation, som att gratulera någon på sina kläder eller lägga märke till en cool ny anteckningsbok.
- 2Försök att träffa nya människor innan skolan börjar. Att få en ny vän eller två innan skolan börjar kan vara till hjälp så att du inte känner dig så ensam när du går till skolans första dag. Gå till en park i skolområdet eller gå med i ett sommarläger. Det kan vara bra att se några bekanta ansikten i ditt klassrum när skolan börjar.
- 3Delta i aktiviteter. Registrera dig för aktiviteter som drama, sport eller schackklubb. Detta kommer att placera dig i mindre grupper med människor som har liknande intressen som dina. Detta ger dig också en chans att visa dina färdigheter vid en viss sport eller annan aktivitet. Du kanske till och med kan lära några andra barn om hur man gör något.
- 4Var dig själv. Det kan vara utmattande att låtsas vara någon annan för att passa in. Försök ditt bästa för att bara vara dig själv. Oroa dig inte för mycket om vad andra tycker.
- 5Fatta bra beslut om att få vänner. När du går i en ny skola har du chansen att få vänner med någon. Det kan vara frestande att försöka passa in i coola barn. Du bör dock spendera det mesta av din ansträngning att bli vän med människor som du är bekväm i. Det går tillbaka till idén att vara dig själv. Vilka är de människor som tycker om ditt företag på grund av vem du är? Vilka är de som behandlar dig med respekt?
- 6Sätt mål för dig själv. Genom att sätta upp mål för dig själv varje dag eller varje vecka kan du se hur du anpassar dig till din nya skola på mycket verkliga sätt. Du kan till exempel säga "Jag kommer att delta i ett klubbmöte den här veckan", så att när du deltar i mötet vet du att du försöker hårt att justera.
- Ett annat mål är att försöka säga hej till 3 nya människor varje dag.
- 7Håll kontakten med dina gamla vänner. Bara för att du har flyttat till en ny skola betyder det inte att du inte kan ha dina gamla vänner i ditt liv. Prata med dina gamla vänner i telefon eller skicka e-post till dem.
- 8Starta en konversation med din sitkamrat är det bästa sättet att få en vän.EXPERTTIPS
Vår expert håller med: Använd uppmuntrande, vänliga konversationsstartare för att få nya vänner. Du kan till exempel säga "Jag gillar verkligen din tröja" eller "Du var riktigt bra på att spela basket i gymmet idag!
- 9Att dela dina erfarenheter under din semester är en bra start för att få din nya vän att känna sig bekväm.
Att träffa dina lärare innan du börjar skolan hjälper dig också att göra en smidig anpassning till den nya skolan.
- Syskon kan vara till hjälp när du anpassar dig till en ny skola. Prata med dina syskon om hur de anpassar sig och vilka problem de kan ha. Även att vinka till ditt syskon när du ser dem under skolan kan hjälpa dig att komma ihåg att du inte är ensam.
- Om du har läst hemundervisning och går in i en ny skola för första gången, kolla in guiden, "Hur man går från hemmaskolan till gymnasiet."
- Var tålmodig och positiv. Det kan ta lite tid att anpassa sig till en ny skola. Om det fortfarande är svårt efter 6 veckor, prata med dina föräldrar eller boka en tid med skolledaren.
- Du behöver inte skynda dig att skapa vänskap, de kan ta lång tid att bilda och det är helt bra.
- Prata med dina föräldrar om du är orolig för din nyskola
Läs också: Hur klarar jag tredje klass?
Frågor och svar
- Hur kan jag se om en ny skola är för mig om jag är ensamstående?Leta efter andra ensamma. Du vet aldrig vem som kan vara en potentiell vän. Om du bara inte är intresserad av vänner, överväga andra aspekter av skolan baserat på vad som är viktigt för dig. Har de bra idrottslag? Bra lärare? Kommer de flesta av deras akademiker på bra högskolor? Gör lite forskning.
- Jag försöker inte vara rasistisk, men jag är en vit tonårstjej som kommer att gå i en mestadels svart skola. Kommer jag att plockas på mer? Kommer det att bli svårare för mig att få vänner? Kommer jag att passa in alls?Det finns ingen anledning att vara nervös. Allt du behöver göra är att presentera dig själv, vara vänlig, vara säker och naturligtvis vara dig själv! Om det inte fungerar, börja med någon du känner på den skolan - den personen kanske kan presentera dig för en vän av henne, som sedan kan presentera dig för en annan av hennes vänner och så vidare.
- Hur hindrar jag mig från att vara nervös och vad bär jag den första dagen?Att vara nervös är helt normalt, men det hjälper om du får tillräckligt med vila och har allt förberett kvällen innan så att du inte jagar ditt pennfodral på morgonen. Om du har ett äldre syskon eller en vän som har eller går på skolan, var inte rädd för att ställa dem frågor om skolan. Den första dagen ska du ha på dig något neutralt, så att ingen dömer dig och du enkelt kan passa in i någon krets av människor. Om du har en uniform bör det inte vara för många problem.
- Hur kan jag anpassa mig till dåliga vänner?Sluta vara vänner med dem. Människor vill passa in, så så småningom kommer du att bli en av dem, och snart kan dina så kallade vänner dumpa dig, och när du inser det kanske dina kamrater inte ger dig en chans.
- Vad händer om flickorna på min nya skola är irriterande?Försök att se förbi deras irriterande egenskaper och hitta något du gillar med var och en. Fokusera på det och var snäll mot dem. Du kanske upptäcker att de kommer att bli dina nya vänner!
- Hur kan jag få vänner?Var inte rädd för att presentera dig själv och börja med din närmaste vän. Var vänlig mot alla, sätt ett leende på ditt ansikte, var dig själv och var säker.
- Finns det några tekniker som beskriver anpassning till en privatskola?Var dig själv. Vara rörlig. Saker och ting kommer att vara annorlunda på den här nya skolan, så försök att inte jämföra den med var du har varit. Ta det en dag i taget. Kom ihåg att få bra vänner tar ett tag. Försök att träffa så många nya människor som möjligt, och innan du vet ordet av kommer du att känna dig bekväm i din nya miljö.
- Hur anpassar jag mig till en ny skola?På din första skoldag, försök att få nya vänner snabbt och följ stegen i artikeln.
- Jag går i gymnasiet på en mycket tuff skola. Jag kan inte behålla mina betyg eftersom varje ämne kräver massor av studier. Mina föräldrar funderar på att skicka mig tillbaka till min gamla skola. Vad kan jag göra?Allt du kan göra är ditt bästa. Ge mer tid till de ämnen du kämpar med och mindre tid till dem som kommer lättare. Gör en studieplan och håll dig till den. Minska när som helst att slösa bort aktiviteter som sociala medier och videospel, och kanske till och med fritidsaktiviteter om det behövs. Tänk på att dina föräldrar vill ha det bästa för dig. Det kan innebära att du återvänder till din gamla skola.
- Hur får jag inträde i en grupp av mina kamrater?Hitta en grupp människor som delar samma intressen som du och prata om dem. Överväg att gå med i en sport- eller fritidsaktivitet som tilltalar dig, det här är ett enkelt sätt att träffa människor som gillar samma saker som du gör.
Kommentarer (7)
- Allt var bra, men delen om att få vänner var den bästa.
- Efter att ha läst hela artikeln hjälpte det mig mycket.
- Tack.
- Det hjälpte mig att ha förtroende för mig själv.
- Fortsätt att göra dessa artiklar.
- När jag går i gymnasiet i år är det här mycket till hjälp. Jag älskar guide!
- Jag ska till en ny skola. Detta hjälpte mycket.
Relaterade artiklar
