Hur rapporterar jag cybermobbning?

För att rapportera cybermobbning, börja med att ta skärmdumpar av alla meddelanden som mobbaren skickar dig så att du kan använda det som bevis. Om mobbaren är en elev du känner, berätta för din rektor, skolrådgivare eller en lärare du litar på så att de kan hjälpa dig att hantera dem. När du pratar med en vuxen, visa dem eventuella skärmdumpar av missbruket du har samlat in för att hjälpa till att berätta din historia. Om någon mobbar dig på sociala medier kan du också rapportera deras inlägg eller profil via alternativmenyn bredvid den. Var inte rädd för att berätta för polisen om du känner dig i fara från en cyberbully, eftersom de är här för att hjälpa dig. För fler tips från vår medförfattare, inklusive hur man blockerar en cyberbully, läs vidare!

Sten Abrahamsson
Sten Abrahamsson
• 8 min läsning
För att rapportera cybermobbning
För att rapportera cybermobbning, börja med att ta skärmdumpar av alla meddelanden som mobbaren skickar dig så att du kan använda den som bevis.

Det kan vara riktigt läskigt om någon mobbar dig eller ditt barn online. Du kanske också är orolig för att en vän trakasseras. Kom ihåg att ingen har rätt att få dig att känna dig obekväm. Sätt stopp för mobbningen genom att ta några steg för att avsluta kommunikationen. Då kan du göra en rapport till brottsbekämpning och skolan. Du kan också rapportera missbruk till flera sociala mediasidor. Slutligen hantera mobbningen genom att hitta sätt att lindra stress och känna dig trygg.

Metod 1 av 4: vidta omedelbara åtgärder

  1. 1
    Skicka ett meddelande som säger att mobbaren ska sluta. Se till att mobbaren vet att det de har gjort inte är lämpligt. Detta kommer förmodligen inte att stoppa mobbningen, men det hjälper dig att göra ditt ärende till myndigheterna. Se till att spara meddelandet.
    • Håll ditt budskap enkelt och direkt. Skriv "Vänligen kontakta mig inte igen. Jag rapporterar e-post, sms, samtal, meddelanden eller inlägg från dig."
    • Undvik svordomar, namnuppringning eller användning av alla lock.
  2. 2
    Avsluta kommunikationen med mobbaren efter att ha sagt till dem att sluta. Även om du har bett mobbaren att sluta, kan du fortsätta ta emot meddelanden. Det är normalt att bli frestad att svara och hålla fast vid dig själv, men gör det inte. Det kan ta lite viljestyrka, men du bör vägra att engagera dig.
    • Lägg ner telefonen eller gå bort från din dator. Ta en promenad runt kvarteret för att svalna, om du behöver.
  3. 3
    Blockera mobbaren. Ändra inställningarna på dina e-post-, mobiltelefon- och sociala mediekonton så att mobbaren inte kan kontakta dig. Detta kommer att göra det svårare för mobbaren att kontakta dig. Om de fortfarande hittar ett sätt att nå dig vet du att det definitivt är dags att prata med myndigheterna.
  4. 4
    Gör kopior av kontakter från mobbaren. Ta inte bort meddelanden eller inlägg i hopp om att mobbningen bara ska sluta. Samla istället bevis som ska användas när du gör en rapport till myndigheterna. Om du har en skrivare, gör kopior av alla e-postmeddelanden, meddelanden och inlägg.
    • Ta skärmdumpar av all elektronisk kommunikation från mobbaren. Spara dem i en fil på din dator eller telefon.
Ange att du vill göra en rapport om nätmobbning
Ange att du vill göra en rapport om nätmobbning.

Metod 2 av 4: göra en rapport till brottsbekämpning eller en skola

  1. 1
    Skicka in en polisrapport om du känner att du är i fara. Om du antar att problemet inte tränger omedelbart, ring det icke-nödnummer som finns på din lokala polisstation. Ange att du vill göra en rapport om nätmobbning. Anläggningen kommer antingen att be dig komma in för att lämna in en rapport eller eventuellt skicka en officer till ditt hem. Var beredd att tillhandahålla all din personliga information, såsom namn, adress och telefonnummer. Kontakta polisen om du eller ditt barn har fått eller upplevt:
    • Hot om våld eller kroppsskada.
    • Sexuellt uttryckliga meddelanden eller foton eller barnpornografi.
    • Stalking eller hatbrott.
    • Bilder av dig själv på en plats där du kan förvänta dig integritet, till exempel ditt hem.
    EXPERTTIPS

    Vår expert håller med: Om du inte är säker på vem du ska kontakta angående mobbning online kan du ringa ditt lokala brottsbekämpande organ. De kan rikta dig korrekt till rätt resurser för att rapportera trakasserier online.

  2. 2
    Gör ett klagomål online om mobbningen inte var våldsam eller sexuell. I vissa fall kan du helt enkelt fylla i ett onlineformulär. Beroende på var du bor kan regeringen ha en webbplats som du kan använda för att göra en rapport. I Australien kan du till exempel helt enkelt besöka esafety.gov.au och klicka på "Gör ditt klagomål."
    • Du kommer att bli ombedd att tillhandahålla din personliga information och redogöra för händelsen.
  3. 3
    Kontakta skolan så att de kan genomföra sina policyer. Tjänstemän vid skolan behöver veta om mobbningen eftersom nätmobbning ofta är relaterad till personlig mobbning. Båda typerna av mobbning kan skapa en störande atmosfär i skolan. I USA har många stater lagar som kräver att skolor hanterar cybermobbning.
    • Kontakta rektorn, rådgivaren eller en favoritlärare via e-post eller telefon. Be om ett möte för att diskutera cybermobbning.
  4. 4
    Ge dokumentation av mobbningen. När du gör din rapport, se till att du har dina kopior av kommunikationen redo att gå. Om du gör en rapport personligen, ta dina kopior med dig till mötet. Om du gör en rapport online kan du skicka elektroniska kopior.
Om du misstänker att du eller någon du känner kan vara offer för cybermobbning
Om du misstänker att du eller någon du känner kan vara offer för cybermobbning, berätta för någon som kan hjälpa till.

Metod 3 av 4: rapportera missbruk till sociala medier

  1. 1
    Skicka ett elektroniskt meddelande för att rapportera mobbning under onlinespel. Nätmobbning kan uppstå när du spelar videospel. Beroende på vilket spel du spelar kan du rapportera till spelbolaget. Företaget kan undersöka den aktuella spelarens aktiviteter.
    • Om du till exempel spelar Call of Duty eller Destiny kan du skicka e-post till report@infinityward.com eller skicka en Tweet till @IWEnforcers.
  2. 2
    Rapportera missbruk på facebook. Om du blir mobbad på Facebook finns det enkla åtgärder du kan vidta för att meddela företaget. Om du vill rapportera en profil klickar du på... längst ned till höger på omslagsbildet. Välj Rapportera och följ instruktionerna på skärmen.
    • För att rapportera ett inlägg, klicka på den V-formade ikonen längst upp till höger om inlägget. Klicka på Rapportera posta eller Rapportera foto.
  3. 3
    Kontakta twitter om någon mobbar dig via tweets eller direktmeddelanden. Hitta de Tweet som du vill rapportera och klicka på den V-formade ikonen. Välj Rapportera och sedan är det kränkande eller skadligt. Du kommer att uppmanas att svara på några frågor om inlägget. Du kan då bli ombedd att skicka andra tweets från det aktuella kontot.
    • När du har lämnat in rapporten kommer Twitter att erbjuda rekommendationer om ytterligare åtgärder att vidta.
  4. 4
    Berätta instagram om missbruk om någon mobbar dig i kommentarerna eller direktmeddelandet. För att rapportera ett inlägg från ett IOS-system, tryck på... ovanför inlägget. För Android-användare trycker du på de tre vertikala punkterna. Tryck på Rapportera och följ instruktionerna som visas.
    • När du gör en rapport kommer din information inte att delas med den du rapporterar.
Om någon mobbar dig på sociala medier kan du också rapportera deras inlägg eller profil via alternativmenyn
Om någon mobbar dig på sociala medier kan du också rapportera deras inlägg eller profil via alternativmenyn bredvid den.

Metod 4 av 4: hantera cybermobbning

  1. 1
    Identifiera nätmobbning. Cybermobbning är en form av mobbning där mobbaren använder sociala medier, textmeddelanden och e-post för att förolämpa, förödmjuka och till och med hota sitt mål. Cyberbullies kan lägga upp negativa kommentarer om en person på sociala medier, dela förödmjukande bilder via e-post, text eller sociala medier eller trakassera personen direkt.
    • Om du misstänker att du eller någon du känner kan vara offer för cybermobbning, berätta för någon som kan hjälpa till. Prata med en lärare, en förälder eller skolrådgivare.
  2. 2
    Hitta varningsskyltarna. Om du misstänker att någon nära dig cybermobbas är det viktigt att känna till några vanliga röda flaggor. Se upp för beteenden som:
    • Att vara hemlighetsfull om onlineaktivitet.
    • Fungerar nervös när du tar emot texter, chattmeddelanden eller e-post.
    • Förändringar i humör, som att agera tillbaka eller deprimerad.
  3. 3
    Hitta ett stödsystem. Om du har utsatts för mobbning upplever du förmodligen en rad känslor från ilska till ångest. Se till att luta dig på människor som du kan lita på. Fråga din mamma om du kan prata med henne eller berätta för din bästa vän vad som händer. Om du behöver hjälp, vänd dig till en betrodd vuxen som en lärare eller familjemedlem.
  4. 4
    Ring en hjälplinje. Du kan känna dig obekväm med att prata med någon du känner om vad som har hänt. Du kan alltid vända dig till en anonym hjälplinje. Om du till exempel är orolig för att du kan skada dig själv kan du ringa National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-TALK (8255).
    • HBTQ-ungdomar löper högre risk för cybermobbning. Om du blir mobbad på grund av din sexualitet, ring 1-866-4-U-TREVOR (488-7386).
  5. 5
    Titta på organisationer som bekämpar it-mobbning. Det finns organisationer som arbetar för att bekämpa it-mobbning. Du kan besöka deras webbplatser för resurser och information om nätmobbning. Några av dessa organisationer inkluderar:
  6. 6
    Hantera stress genom att delta i roliga aktiviteter. Om du har blivit mobbad känner du dig troligtvis ganska stressad. Hjälp dig själv att må bättre genom att göra något roligt. Du kan be en vän att se en film, eller så kan du ta din hund på en lång promenad. Allt som kommer att sätta ett leende på ditt ansikte är en bra idé.

Tips

  • Ta dig tid att koppla ur tekniken. Det kommer att hjälpa till att frigöra stress.
  • Be någon du litar på att följa med för att göra en rapport.
  • Endast vänner du känner personligen! Ignorera främlingar och blockera dem eller ändra dina integritetsinställningar.

Läs också: Hur hanterar man mobbning?

Kommentarer (1)

  • leewatson
    Den här artikeln hjälpte mig när jag forskade efter en bok. Bilder och info var mycket hjälpsamma. Tack!

Läs också:

  1. Hur svarar man på verbalt missbruk?
  2. Hur slutar man bli mobbad?
  3. Hur hanterar man mobbar?
Relaterade artiklar
  1. Hur pratar du med ditt barn som mobbade en klasskamrat?Sten Abrahamsson
  2. Hur rapporterar jag cyberbrott?Sten Abrahamsson
  3. Hur rapporterar jag webbplatser med olagligt innehåll?Sten Abrahamsson
  4. Hur kan jag vara säker och smart på Internet?Sten Abrahamsson
  5. Hur man säkert träffar en person du träffat online?Sten Abrahamsson
  6. Hur man ignorerar en verbal mobbning?Sten Abrahamsson
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail