Hur kan jag bevisa att du blir förföljd?

Beata Isaksson
Beata Isaksson
• 16 min läsning
För att bevisa förföljelse måste du kunna bevisa ett beteendemönster - några isolerade incidenter räcker
För att bevisa förföljelse måste du kunna bevisa ett beteendemönster - några isolerade incidenter räcker inte.

Idén att någon kan förfölja dig kan vara skrämmande och förvirrande - speciellt om din förföljare är någon du en gång brydde dig om. Men så mycket du kanske vill ignorera situationen och hoppas att den försvinner, är det viktigt att samla så mycket bevis som möjligt om personens beteende. För att få skydd mot brottsbekämpning kan du behöva bevisa att du blir förföljd. Detta kan vara lättare om du har direkta bevis, snarare än bara ditt ord mot deras. Framför allt, se till att du och dina nära och kära är säkra. Ring ditt lokala nödnummer om du känner att du är i omedelbar fara.

Metod 1 av 3: samla bevis på förföljelse

  1. 1
    Samla information om din stalker. Du behöver inte bara kunna bevisa att personen förföljer dig. Du behöver också tillräckligt med information om personen så att polisen kan identifiera personen och ställa dem inför rätta. Skriv ner allt du vet om personen som förföljer dig, inklusive deras fullständiga lagliga namn, eventuella alias och en beskrivning av personen.
    • Du bör också skriva ner all platsinformation du har, inklusive var de bor och var de arbetar eller går i skolan. Om det finns särskilda platser som de är kända för, t.ex. restauranger, kaféer eller barer, skriv också ner dem.
    • Inkludera all kontaktinformation du har, till exempel personens e-postadress, telefonnummer och handtag på meddelandetjänster eller på sociala medier. All denna information kan hjälpa polisen att identifiera dem och spåra dem.
    • Om du inte har mycket information om personen, kontakta inte dem för att försöka få den informationen. De kan uppfatta dina frågor som en indikation på att du är intresserad av dem eller att deras beteende är välkommet.

    Tips: Det kan vara särskilt svårt att hitta information om din stalker om personen inte är känd för dig, vilket kan vara fallet om de förföljer dig online. Fokusera bara på att få så mycket information du kan utan att riskera dig själv.

  2. 2
    Ta bilder av personen som följer dig. Om någon följer dig personligen eller ofta dyker upp på platser där du är, ta en bild av dem med din smartphone om du kan göra det utan att de vet det. Dessa bilder kan användas för att bevisa mönstret för personen som följer dig.
    • Inkludera inte fall där personen kan ha ett rimligt syfte att vara på den platsen. Till exempel, om personen som förföljer dig också råkar arbeta i samma byggnad som du eller går i samma skola, visar foton av dem runt jobbet eller skolan inte nödvändigtvis att de förföljer dig - de har en oberoende anledning till vara där.
  3. 3
    Spara alla meddelanden eller kommentarer som skickas på sociala medier. För att bevisa förföljelse måste du kunna bevisa ett beteendemönster - några isolerade incidenter räcker inte. Om personen som förföljer dig skickar meddelanden online eller kommenterar dina inlägg på sociala medier kan alla tillsammans gå för att bevisa att personen förföljer dig. Ta skärmdumpar för att bevara meddelandena, om personen senare raderar dem eller tar bort kontot de använde.
    • Om personen använder flera konton för att förfölja dig, gör vad du kan för att bevisa att samma person kontrollerar alla konton. Detta kan vara svårt (om inte omöjligt), men gemensamma konton, till exempel samma bild, kan fungera som ledtrådar.

    Tips: Vid behov kan brottsbekämpning ta reda på vem som kontrollerar sociala mediekonton genom att prata med webbplatsen som är värd för dessa konton. Fokusera bara på att få den information du behöver.

    Dessa bilder kan användas för att bevisa mönstret för personen som följer dig
    Dessa bilder kan användas för att bevisa mönstret för personen som följer dig.
  4. 4
    Spara alla oönskade gåvor personen skickar till dig. Stalkers skickar ofta gåvor till sina mål för att försöka visa sin kärlek eller uppmuntra målet att svika. Så frestande som det kan vara att kasta bort dessa saker eller förstöra dem, måste du behålla dem som bevis på förföljarens beteende.
    • Din förföljare kan försöka att förvärva sig till dig genom att skicka saker du vet att du vill eller skulle tycka om - speciellt om de är någon du brukade ha en nära relation med. Motstå frestelsen att behålla eller använda dessa gåvor.
    • Helst bör du inte ens öppna gåvor om de skickas i förseglade förpackningar, särskilt om din stalker boxade upp dem själva - de kan innehålla kriminaltekniska bevis, som fingeravtryck eller löshår, som polisen kan testa och använda för att identifiera din stalker.
  5. 5
    Övervaka din förföljares sociala medier för saker de kan säga om dig. Många förföljare kommer att prata om personen de förföljer på sociala medier. De kan försöka framkalla sympati från andra, vända människor mot dig eller övertyga andra om deras kärlek till dig. Dessa typer av inlägg kan växla med inlägg om vilken hemsk person du är för att inte ge dem den uppmärksamhet de tror att de förtjänar. Alla dessa inlägg kan användas som bevis för att bevisa att du blir förföljd.
    • Som med kommentarer eller inlägg de gör på dina sociala medier, gör skärmdumpar av inläggen om din stalker senare raderar dem. Ofta kommer förföljare att göra dessa inlägg och bara lämna dem kvar under en kort tidsperiod, tills de är övertygade om att du har sett dem, och sedan kommer de att ta bort dem.
    • Om detta är något som är för smärtsamt eller störande för dig att göra själv, anlita en betrodd vän eller familjemedlem att göra det åt dig.
  6. 6
    Var försiktig när du blockerar en stalker online. Sociala nätverkssajter rekommenderar vanligtvis att du blockerar någon som trakasserar dig på sina tjänster. Men om du blockerar en stalker kommer du inte att kunna se något de lägger upp, vilket kan innebära att du missar värdefulla bevis på deras förföljelse.
    • Om personen gör kommentarer som irriterar dig, överväga att hålla dig utanför sociala medier och ge din inloggningsinformation till en betrodd vän eller familjemedlem. De kan göra skärmdumpar av meddelandena utan att du behöver utsättas för dem.
  7. 7
    Föra en dagbok över incidenter som inkluderar datum, tider och platser. Skriv ner så många fakta som möjligt om varje förföljande händelse så snart som möjligt efter att händelsen inträffar, medan detaljerna fortfarande är färska i ditt sinne. Inkludera allt du kommer ihåg om händelsen, även om det inte verkar relevant.
    • Till exempel, om din stalker konfronterar dig med en livsmedelsbutik nära ditt hem, kan du skriva ner datum, tid, namnet på livsmedelsbutiken, livsmedelsbutikens placering och gångar där din stalker konfronterade dig.
    • Anteckna om din stalker gjorde allt för att konfrontera dig eller följa dig. De kan till exempel ha dykt upp på en plats som låg ett långt avstånd från var de bor och arbetar, eller vid en timme när de normalt sover eller på annat sätt är förlovade. Detta visar att personen är besatt av dig.
    • Polisavdelningar, skydd för våld i hemmet och byråer för offertjänster har ofta formulär som du kan använda för att registrera incidenter så att du vet att du får ner all information du behöver. New South Wales Police Force i Australien har till exempel ett formulär som du kan kopiera tillgängligt på https://police.nsw.gov.au/crime/domestic_and_family_violence/what_is_stalking.

Metod 2 av 3: skydda dig från en förföljare

  1. 1
    Ändra användarnamn och lösenord för alla onlinekonton. Om din stalker kan komma åt något av dina onlinekonton kan du hålla dem borta genom att ändra dina användarnamn eller lösenord. Detta är särskilt viktigt om du tidigare haft ett romantiskt förhållande med personen som förföljer dig, eller om de är en familjemedlem.
    • Om du tror att personen övervakar eller har åtkomst till din dator, ändra dina användarnamn och lösenord från en säker dator som de inte kunde komma åt.
    • Om det är möjligt att personen som förföljer dig också har nycklar till ditt hus, bör du också byta lås på alla dina dörrar.
    Alla dessa inlägg kan användas som bevis för att bevisa att du blir förföljd
    Alla dessa inlägg kan användas som bevis för att bevisa att du blir förföljd.
  2. 2
    Skaffa en ny telefon om du misstänker att förföljaren övervakar din telefon. En ny telefon eller ett nytt telefonnummer kan eliminera möjligheten att din stalker håller reda på vem som ringer eller skickar textmeddelanden till dig eller till och med lyssnar på dina telefonsamtal.
    • Om du har en telefon genom jobbet, prata med din arbetsgivare om att få en ny telefon. Betona säkerhetsrisken som härrör från att personen har tillgång till din telefon och all information som skickas och tas emot.

    Tips: Om telefonsäkerhet är ett allvarligt problem för dig, överväga att få en förbetald "brännartelefon". På det sättet, om din stalker får tillgång till din telefon, kan du helt enkelt kasta bort den och få en ny.

  3. 3
    Använd alternativa vägar för att komma till jobbet eller skolan. Om din stalker följer dig kan du ta möten till ett minimum genom att ta olika rutter. Försök att ändra dina rutter varannan dag eller så. på det sättet ger du dem inte tid att lära sig din nya väg.
    • Om du bor i ett område med ett robust kollektivtrafiksystem kan alternativa rutter vara enklare. Gå bara av på ett annat hållplats, eller åk ut till andra sidan staden och ta sedan ett annat tåg.
    • Om din stalker känner till din bil kan du överväga att få en vän eller familjemedlem att köra dig till jobbet eller skolan. Du kan också överväga att hyra en bil i några dagar för att kasta din stalker från spåret.
  4. 4
    Berätta för vänner och familj om din förföljare. Om du tror att du blir förföljd är det viktigt att inte hålla den informationen för dig själv - även om du kanske tycker att det är pinsamt att ta upp. Dina vänner och familj behöver veta att personen förföljer dig så att de inte av misstag avslöjar information om dig som kan sätta dig i skada.
    • Diskretion och takt är viktigt om du pratar med någon som är en gemensam vän. I så fall är det kanske inte det bästa sättet att göra det att kalla en förföljare. Istället kan du säga något som "Dave och jag har några pågående personliga problem just nu. Jag skulle uppskatta det om du inte pratade med honom om mig."
    • När du pratar med någon som inte är vän med din stalker kan du vanligtvis vara lite trubbigare. Du kan säga "Carol hotar mig och lämnar mig inte ensam. Om hon frågar dig om mig, snälla berätta inte för henne någonting. Jag vill bara att hon ska lämna mig i fred."

    Tips: Om du pratar med en vän eller familjemedlem som också är vänlig med din stalker, kom ihåg att allt du säger till dem kan komma tillbaka till din stalker. Säg inte något du inte vill att din stalker ska veta att du sa.

  5. 5
    Undvik att publicera personlig information på sociala medier. Om din stalker kan se dina sociala mediekonton kan de lära sig mycket information om var du är och vad du gör. När du lägger upp foton kan de kanske identifiera din plats med hjälp av detaljer i bilderna eller geotracking-information i fotofilerna själva.
    • Justera dina sekretessinställningar så att ingen kan tagga dig på ett foto utan att du först granskar det. Om du och din stalker har gemensamma vänner, ber du dem att inte lägga upp bilder av dig - eller ännu bättre, gå inte ut med dem.
    • Berätta för dina vänner att inte märka dig i inlägg, särskilt om inlägget omfattar evenemang som du planerar att delta i eller andra arrangemang. Gör dina planer privat, inte på sociala medier.
  6. 6
    Dra nytta av säkerhets- och sekretessinställningar. Säkerhets- och sekretessinställningar på sociala medier och andra onlinekonton ger dig ett visst skydd mot förföljare. Lås ditt konto så att ingen utom nära vänner och familjemedlemmar kan se dina inlägg. Du kanske också kan ändra ditt skärmnamn tillfälligt så att din stalker inte hittar dig eller identifierar dig lika lätt. Om det är möjligt, ändra din profilbild till något som inte visar ditt ansikte.
    • Om du aktiverar tvåfaktorautentisering kan din stalker inte komma åt ditt konto, även om de kan räkna ut ditt användarnamn och lösenord. Med tvåfaktorautentisering får du en kod skickad till din e-post eller mobiltelefon som du måste ange innan du kan logga in på ditt konto.
    • Logga alltid ut från dina konton när du inte använder dem. Även om det kan vara bekvämare att lämna dem kvar om du kommer åt dem under hela dagen, är det att hålla inloggad din stalker möjlighet att få åtkomst till ditt konto.
För att få skydd mot brottsbekämpning kan du behöva bevisa att du blir förföljd
För att få skydd mot brottsbekämpning kan du behöva bevisa att du blir förföljd.

Metod 3 av 3: begära ett besöksförbud

  1. 1
    Ring polisens nödnummer om du känner att du är i omedelbar fara. Om din stalker är lokal för dig och hotar att skada dig eller dina nära och kära, ring omedelbart ett nödnummer, till exempel 911 i USA. Ge operatören ditt namn och plats och berätta för dem att du har hotats och känner att ditt liv är i fara.
    • Om du känner till din ungefärliga position, låt operatören också veta det. De kan skicka en polis för att fånga din förföljare.
    • Se till att du är på en säker plats innan du ringer, om det är möjligt. Till exempel, om din stalker kan komma åt ditt hem, kanske du vill gå till en vän eller familjemedlems hus. Gör allt du kan för att komma ur skada.
  2. 2
    Kontakta en lokal krislinje eller offertjänstbyrå. Hotline, våningshus och myndigheter för våld i hemmet har resurser för att skydda dig om du blir förföljd. De hjälper dig även om din stalker inte är familjemedlem eller tidigare romantisk partner.
  3. 3
    Besök din närmaste polisstation under dagen. Om du vill anmäla din förföljare till brottsbekämpning men inte är i någon omedelbar fara, lämna in en rapport personligen. Ta med dig presenter, foton, meddelanden eller skärmdumpar.
    • I vissa områden kan du få en nödskyddsorder från polisavdelningen omedelbart. Denna nödåtgärd kommer endast att gälla under en begränsad tidsperiod, vanligtvis några dagar - precis tillräckligt med tid för att du ska komma till domstol och ansöka om ett fullständigt besöksförbud.
    • Tänk på att om din stalker är online och inte lokal, kommer den lokala polisens förmåga att göra någonting begränsad. Det är dock fortfarande en bra idé att lämna in en polisanmälan så att de är medvetna om din situation och att du kan vara i fara.
  4. 4
    Fyll i formulär för att ansöka om besöksförbud. Om din stalker är lokal och trakasserar eller hotar dig, kan du hålla dem borta från att få ett besöksförbud. När besöksförbudet träder i kraft kommer din förföljare att förbjudas att kontakta dig eller visa sig hemma, på jobbet eller i skolan. Allmänt får de inte komma inom ett visst avstånd från dig.
    • Blanketterna för att ansöka om besöksförbud är ganska enkla. Du kan få dem från kontoristens kontor i din lokala familjerätt, och kontoristen kan kanske hjälpa dig att fylla i dem ordentligt om du har några frågor.
    • Åtgärdsbestämningsformulär finns också vanligtvis på våldshus i våld och byråer för offertjänster.
    • Medan domstolsanställda och volontärer vid skydd eller byråer för offertjänster kanske kan hjälpa dig att fylla i dina formulär korrekt, kan de i allmänhet inte ge dig juridisk rådgivning. Om du har ett öppet domstolsärende som involverar personen som förföljer dig, prata med en advokat innan du ansöker om besöksförbud.

    Tips: På vissa ställen kanske begränsningsorder inte är tillgängliga såvida inte din stalker är någon släkt med dig, eller någon du tidigare haft ett romantiskt förhållande med. Domstolstjänstemannen eller personalen på ett skydd eller ett byrå för offertjänster kan berätta om du kan få ett besöksförbud mot din förföljare.

  5. 5
    Skicka dina formulär till din lokala familjerätt. En domare kommer vanligtvis att utfärda ett tillfälligt besöksförbud omedelbart efter att du lämnat in dina formulär. Din stalker får en kopia av dina blanketter och har möjlighet att försvara sina handlingar i domstol innan det permanenta besöksförbudet utfärdas.
    • I många länder, inklusive USA, finns det inga anmälningsavgifter eller rättegångskostnader för ett besöksförbud och du behöver inte representeras av en advokat.
    Du behöver inte bara kunna bevisa att personen förföljer dig
    Du behöver inte bara kunna bevisa att personen förföljer dig.
  6. 6
    Möt i domstol för att få ditt besöksförbud. Om du vill ha ett permanent besöksförbud måste du vanligtvis framträda inför en domare och berätta för din sida av historien. Din förföljare kommer att underrättas om utfrågningen och har också möjlighet att berätta sin sida av historien. Även om det kan vara stressande att potentiellt vara i samma rum som din stalker, kommer domstolssäkerheten att hålla dig säker.
    • Om du är orolig för att konfrontera din stalker kan du också ta med dig en vän eller familjemedlem för moraliskt stöd.
    • När du har fått ett besöksförbud kan din förföljare arresteras och anklagas för ett brott om de kommer nära dig eller kontaktar dig på något sätt.

Varningar

  • Ta förföljelse på allvar, särskilt hot från personen att skada sig själva eller andra. Rapportera alltid hot till polisen så snart som möjligt. Använd nödnumret om du känner att någon är i omedelbar fara.
Läs också: Hur man är gatusmart?

Läs också:

  1. Hur ska jag reagera om du tror att någon förföljer dig?
  2. Hur rapporterar jag förföljelse?
  3. Hur ser man vanligt förföljande beteende?
Relaterade artiklar
  1. Hur återhämtar man sig efter att ha blivit förföljd?Evelyn Nyberg
  2. Hur bli av med en Stalker?Josefina Ekström
  3. Hur svarar jag på telefonen när du är ensam hemma?Ann-Charlott Lund
  4. Hur tillbringar jag en natt ensam i ditt hus?Sibylla Öberg
  5. Hur kan jag hindra dig från att bli rädd när du är ensam hemma?Mathilda Björk
  6. Hur undviker du en attack om du tror att du följs?Sibylla Öberg
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail