Hur skapar jag en sommarlistlista?
En lista över sommarhinkar hjälper dig att identifiera de saker du vill göra under sommaren och hjälper dig att nå dessa mål.
En lista över sommarhinkar hjälper dig att identifiera de saker du vill göra under sommaren och hjälper dig att nå dessa mål. Medan du gör din sommarlista vill du sätta mål som du kan uppnå och som kan uppnås under sommarmånaderna. Denna lista är inte bara bra för att sätta mål, men den kan också hjälpa dig att undvika sommartristess och att prova nya saker.
Del 1 av 3: idéer om idékläckning av hinklistor
- 1Sök efter evenemang i din stad. I början av planeringsstadiet för din lista är ditt mål att hitta inspiration. Du kanske redan har några mål i åtanke som du vet att du vill lägga till i din bucketlista, men du kanske kämpar för att tänka på några fler att lägga till. Börja med att söka efter sommarevenemang som händer i ditt närområde.
- Du kan söka på nätet efter saker som "sommarevenemang i Dallas" eller "sommarkonserter i Los Angeles " för att få en uppfattning om vilka evenemang som händer under sommarmånaderna.
- Du kan också kontakta din lokala regering för att se om de redan har sammanställt en evenemangskalender för ditt område som de kan dela med dig.
- 2Prata med vänner och familj om idéer. Crowdsourcing idéer är ett bra sätt att brainstorma. Fråga några av dina nära vänner och familjemedlemmar om vilka slags mål du kan sätta på din lista. De kan ha en egen sommarlista som de kan dela med dig och de kan informera dig om mål och idéer som du kanske inte annars har tänkt på.
- Fråga dem saker som "Vilka är dina mål för sommaren?" eller "Känner du till några coola och intressanta platser nära oss som jag borde gå och se?"
- Medan några av deras idéer kanske inte intresserar dig eller är genomförbara, är det här ett bra sätt att börja tänka på potentiella mål.
- 3Börja sammanställa en lista. När du brainstormar idéer och letar efter inspiration, börja sammanställa en lista. Denna lista bör innehålla alla idéer som du tycker är intressanta; Du kan förfina listan senare. Just nu är ditt mål att samla alla dina idéer i en lista så att du kan organisera dem.
- Tidigt kan du börja lista saker du har gjort tidigare och som du vill göra igen. Det här kan vara att simma, äta på din favoritrestaurang, spendera tid med dina släktingar eller läsa igenom din favoritbok. Din lista behöver inte nödvändigtvis fyllas med saker du aldrig har gjort förut; Du kan också inkludera saker som du har gjort tidigare som du vill göra en vana, som att köra en 5k eller läsa en bok i veckan.
- Du kan skriva ner den här listan på papper, eller så kan du börja skapa en lista på din mobiltelefon eller dator. Hur som helst bör den här listan vara tillgänglig så att du kan skriva ner nya idéer när inspiration slår till.
Titta på varje mål på listan över sommarhinkar och fråga dig själv om de passar SMART-modellen. - 4Samarbeta med vänner. Ett sätt att göra din sommarlistlista ännu roligare är att engagera dina vänner. Dina vänner kan uppmuntra dig att avsluta din lista och att uppnå dina mål, och de kan också följa med dig på några av dina äventyr. Till exempel är "simma två gånger i veckan" ett mål som du kan uppnå själv, men det kan bli roligare när du bjuder in vänner att simma med dig.
- Du kan också sätta upp mål med dina vänner, som "sova tre gånger i sommar" som du kan uppnå tillsammans. Idéer som att "gå på en utomhuskonsert" eller "äta fem nya restauranger" är roliga att göra med en vän eller i en grupp.
- 5Leta efter idéer online. Du är inte den enda personen som har en sommarlist, och det kan vara bra att titta på andras listor för inspiration. Sök på nätet efter saker som " idéer om sommarlistor " för att få inspiration. Personliga mål är fantastiska att ha på din lista, men du kan också ha mer allmänna mål som "ha en picknick" som inte är så specifika eller personliga som "ha en picknick i Yellowstone National Park med min bästa vän Jessica."
- Du kan också titta på webbplatser för bilddelning, som Pinterest eller Instagram, för att få inspiration för aktiviteter och platser att besöka.
Del 2 av 3: skapa en idélista
- 1Gör SMART-mål. SMART-metoden är ett användbart sätt att förfina din mållista. Titta på varje mål på listan över sommarhinkar och fråga dig själv om de passar SMART-modellen. Om de inte gör det, överväga att ta bort dem från din lista. Varje del av SMART hjälper dig att avgöra om du kan uppnå dessa mål under sommaren eller inte. Du vill att dina mål ska vara relevanta för sommarmånaderna och att de ska passa inom sommartiden. Här är SMART-specifikationerna:
- S- Specifik (eller signifikant)
- M- Mätbar (eller meningsfull)
- A- Uppnåelig
- R- Relevant
- T- Tidsbunden
- 2Lista upp tre kategorier av mål. På din lista över hinkar är det bra att dela upp dina idéer i tre kategorier: enkelt slutförda, standard och räckvidd. På det här sättet kan du se vilken typ av planering varje mål kräver.
- Dina lätt slutförda mål bör vara idéer som du är säker på att du kan uppnå, som att gå ut på middag på din favoritrestaurang eller simma vid den lokala sjön.
- Standardmål bör vara de som du tror att du skulle kunna slutföra, men kräver mer planering.
- Nå mål bör vara dina drömmål som du skulle vilja slutföra under sommaren men som du inte är säker på om du kommer att kunna.
När du gör din sommarlista kommer du antagligen att upptäcka att inte alla dina mål är möjliga eller relevanta för sommaren. - 3Identifiera artiklar du vill slutföra mest. Titta på din lista över mål och identifiera vilka mål som är dina absoluta favoriter. Det här är dina "måste uppnå" aktiviteter som du känner starkast för. Dessa objekt på din lista är sådana som du kan börja arbeta med direkt.
- Till exempel, om "läger ute och gör s'mores över ett lägereld" är det du vill uppnå mest i sommar, kan du prioritera det snarare än att börja med mål du bryr dig lite mindre om.
- Om "göra middag för dina vänner" är det bästa i listan kan du börja planera detta mål omedelbart och uppnå det först.
- 4Förfina din lista. När du gör din sommarlista kommer du antagligen att upptäcka att inte alla dina mål är möjliga eller relevanta för sommaren. För de mål som inte är relevanta för sommaren, överväg att sätta dem på din allmänna lista. Vissa av dina mål kanske inte är möjliga just nu, oavsett om det är av ekonomiska skäl, du kan inte ta ledigt från jobbet eller om du har andra skyldigheter att fullgöra. Du kan ta bort dessa från listan för tillfället eller placera dem i din räckviddskategori medvetna om att de kanske inte händer i sommar.
- Medan du fyller i listan över sommaren kan du också upptäcka att du inte är lika intresserad av det målet längre. Om du inte är intresserad av det målet längre, ta bort det från din lista.
Del 3 av 3: planera uppnåbara mål för sommaren
- 1Försök att planera ett mål från varje kategori. Du vill att din sommarlista ska kunna uppnås. Det känns fantastiskt att kunna avmarkera objekt från din sommarlista och du vill kunna uppnå alla mål du har för dig själv. Det första steget för att uppnå dessa mål är att planera hur du kommer att uppnå dem. Fråga dig själv vem, vad, när, var och hur dina mål är.
- Ditt mål kan vara att "se en sommarfilm." Vem av detta mål är vem du vill se filmen med eller om du vill gå ensam. Vad är filmen du vill se. Du kan titta på listor över filmer som har premiär under sommaren och välja vilken du är intresserad av. När är när du ska gå för att se filmen, vilket kan bero på när den har premiär. Var är den biograf du vill se filmen. Hur är det om du kommer att behöva köra till teatern, hur du kommer att betala för din filmbiljett och hur du kommer att ta dig tid att se filmen.
- 2Dela upp större mål i mindre framstegsmål. För större eller bredare mål som "spring 100 miles utomhus" kan du dela upp målet i mindre framstegsmål. Dessa mindre mål hjälper dig att uppnå ditt större mål i mer hanterbara steg.
- I det här exemplet kan dina mindre mål vara att "köpa ett nytt par löparskor ", "springa 15 mil varje vecka" och "springa i parken fem gånger." När du uppnår dessa mindre mål arbetar du med att slutföra ditt större mål.
- Säg att ditt mål är att " skriva tio noveller." Du kan dela upp detta mål i att "skriva i tre timmar varje vecka", "köpa nya skrivmaterial" och "brainstorma tjugo olika berättelsesidéer."
Medan du gör din sommarlista vill du sätta mål som du kan uppnå och som kan uppnås under sommarmånaderna. - 3Lägg till tidsramar för olika mål. Sommaren går snabbt och några av dina mål tar mer tid än andra. Vissa mål kan ha sina egna specifika tidsramar, som "gå till Lollapalooza musikfestival ", eftersom denna festival bara händer vid en viss tidpunkt. Andra mål, som " läs tio böcker ", har mer flexibla tidsramar.
- När du väl har identifierat tidsramarna för varje mål kan du integrera dem i din sommarkalender och följa upp dem. Om du till exempel vet att du vill "se en ny film i biograferna" under den första veckan i juli, kan du planera att "åka på en biltur med Ben" den andra veckan.
- 4Håll dig själv ansvarig. Sommaren är en hektisk tid på året och det kan vara lätt att fastna i sommaraktiviteter och glömma bort listan. Håll dig själv ansvarig för dina mål genom att dela din skoplista med andra. De kan påminna dig om dina mål och fråga om dina framsteg. Du kan också hålla dig själv ansvarig genom att kolla in dig själv varje vecka för att tänka på de framsteg du har gjort med specifika mål.
- Dina mål ska vara realistiska och du ska kunna slutföra dem under sommarmånaderna. Det vore inte vettigt att sätta "åka snowboard" som ett mål för din sommarlista om du inte har pengar att resa till någonstans mycket kallare.
- Vara kreativ!
- Var realistisk med dina mål för denna sommar.
- Kom ihåg att det är okej om du inte gör allt på din lista. Spara dessa mål för nästa sommar och försök igen!
- Lägg inte något olagligt eller hänsynslöst på din lista. Även för äventyrliga mål, som att vandra på ett visst berg, bör din säkerhet prioriteras.
Läs också: Hur man gör en läxplanerare?
Kommentarer (1)
- Varje sommar kikar jag runt och letar efter saker att göra. Nu, med en organiserad hinklista, kan jag få gjort det som är viktigt och upptäcka nya hobbyer.
Relaterade artiklar
