Hur man behandlar akne (tonårsflickor)?

Död hud som orsakar akne i schack — Dessa produkter kan inte bara hjälpa till att avlägsna olja, utan också hålla bakterier och död hud som orsakar akne i schack.

Om du är en tonårsflicka är chansen att du har lite akne i ansiktet eller andra delar av din kropp som bröstet eller ryggen. Acne är mycket vanligt hos tonårsflickor eftersom förändringar i kroppen stimulerar dina körtlar att producera större mängder talg, vilket kan orsaka utbrott. Oavsett om du lider av mild eller svår akne, kan finnar orsaka stress på tonårsflickor under en särskilt känslig och hormonell tid i hennes liv. Genom att rengöra huden regelbundet och använda rätt produkter för att läka finnar, kan du effektivt behandla akne som en tonårsflicka.

Del 1 av 2: rengöring, exfoliering och återfuktning av huden

1
Rengör huden regelbundet. Det är viktigt att tvätta huden regelbundet för att ta bort överflödig smuts och olja så att de inte täpper till porerna. Regelbunden, mild rengöring kan också hjälpa till att behandla och förebygga akne.
- Använd ett milt rengöringsmedel med ett neutralt pH, såsom Cetaphil, Aveeno, Eucerin och Neutrogena.
- De flesta livsmedelsbutiker och apotek har hudrengöringsprodukter som inte irriterar huden.
- Om din hud är mycket fet, överväg att använda ett oljefritt rengöringsmedel. På samma sätt, om din hud är torr, försök använda en glycerin eller krämbaserad rengöringsmedel.
- Använd inte tvålar eftersom deras ingredienser kan täppa till porerna.
- Använd ljummet vatten för att tvätta huden. Vatten som är för varmt kan ta bort huden av nödvändiga oljor och irritera den.
2
Undvik översköljande hud. Precis som det är viktigt att tvätta huden, är det också viktigt att inte överdriva den. Rengöring för ofta eller för kraftigt kan irritera din hud, ta bort dess oljor och leda till utbrott.
- Att tvätta akneutsatta områden två gånger om dagen och efter träning eller svettning räcker det för att hålla det rent och behandla och förhindra akne.
3
Applicera fuktighetskräm dagligen. Använd en hudtypsspecifik fuktighetskräm efter att du har tvättat ansiktet. Att ha rätt fuktad hud kan hjälpa till att hålla död hud igensatt i dina porer och förhindra akne. Återfuktande av huden minskar också rodnad, torrhet och flagnning som många aknebehandlingar kan orsaka.
- Även om din hud är fet kan den behöva en fuktkräm. Välj en oljefri och icke-komedogen produkt.
- Prata med en hudläkare eller hudvårdspersonal som kan hjälpa dig att räkna ut din hudtyp. Du kan köpa produkter som är specifikt utformade för din hudtyp och dina behov på de flesta apotek och hos många återförsäljare, inklusive varuhus.
4
Exfoliera din hud regelbundet. Död hud kan täppa till porerna och orsaka eller förvärra akne. Att försiktigt exfoliera huden regelbundet kan hjälpa till att rensa död hud och bakterier och kan orsaka akne.
- Var medveten om att en peeling bara tar bort ytan och inte tränger tillräckligt djupt in för att skrubba bort finnar.
- Välj en mild peeling med antingen syntetiska eller naturliga pärlor som har en enhetlig form. Hårda skrubbar kan irritera din hud och leda till ytterligare utbrott. En mjuk tvättduk kan också försiktigt exfoliera huden.
Du bör behandla kroppsakne på samma sätt som för akne i ansiktet.
5
Använd icke-komedogena och allergivänliga produkter. Om du använder kosmetika eller andra typer av hudvårdsprodukter som fuktkräm eller solskyddsmedel väljer du icke-komedogena alternativ. Dessa kommer inte att täppa till dina porer och kan förhindra ytterligare irritation. Leta också efter smink som är vattenbaserad eller mineralbaserad och oljefri.
- Produkten märkt "icke-komedogen" har testats för akne-benägen hud och kommer inte att förvärra befintlig akne eller orsaka nya finnar.
- Alla produkter märkta "allergivänliga" har testats för känslig hud och kommer inte att irritera din hud.
- Det finns ett brett utbud av icke-komedogena och allergivänliga produkter, inklusive smink, solskyddsmedel, fuktgivare och toners. Du kan köpa dem på de flesta apotek, stora varuhus, onlinebutiker och till och med vissa livsmedelsbutiker.
6
Ta bort smink före sänggåendet. Att lägga sig med smink eller kosmetiska produkter på huden kan täppa till porerna. Ta bort all smink eller kosmetika med en mild rengöringsmedel eller en icke-fet sminkborttagare innan du slår på kudden.
- Du kan använda en specifik sminkborttagare, speciellt om du använder vattentäta produkter eller din mjuka rengöringsmedel före sänggåendet. De flesta rengöringsmedel är effektiva för att ta bort smink.
- Varje månad kan du överväga att rengöra dina sminkapplikatorer eller kosmetiska svampar med tvålvatten för att ta bort bakterier som kan täppa till porerna.
7
Dusch efter sport eller aktiviteter. Om du deltar i många sporter eller andra aktiviteter, duscha när du är klar. Svettning kan leda till bakterier och olja på huden som kan orsaka akne.
- Tvätta inte huden med hårda tvålar. En mild hudtvätt är allt du behöver.
8
Håll fingrar och händer borta från ansiktet. Du kan bli frestad att röra vid eller välja på akne, men undvik frestelsen att ta bort dem på detta sätt. Att plocka på och röra vid huden kan sprida olja och bakterier och kan leda till att du bryter ut eller kan inflammera befintlig akne.
- Att plocka eller röra vid huden kan också orsaka ytterligare irritation. Var också försiktig när du vilar händerna på ansiktet, vilket också kan sprida bakterier och orsaka utbrott.
9
Gör hälsosamma matval. Det finns några bevis för att en näringsmässigt välbalanserad diet kan hjälpa till att hålla huden ren. Att undvika ohälsosamma och skräpmat kan hjälpa till att förhindra pormaskar och andra typer av akne.
- Kost med högt fettinnehåll och socker kan sakta ner cellomsättningen och resultera i mer igensatta porer. Försök att inte äta för mycket stekt mat eller godis.
- Livsmedel som innehåller mycket vitamin A och betakaroten, inklusive frukt och grönsaker som hallon och morötter, kan öka cellomsättningen för en friskare hud.
- Gula och orange frukter och grönsaker innehåller mycket vitamin A och betakaroten. Dessa, i kombination med mycket vatten, ökar cellomsättningen, vilket ger en frisk hud som är mindre benägen för akne.
- Mat med höga essentiella fettsyror, som valnötter eller olivolja, kan hjälpa hudcellerna att hålla sig hydratiserade.
- Ohälsosamma livsmedel tar också platsen för livsmedel du kan äta som ger nödvändiga vitaminer och antioxidanter för att främja frisk hud.
- En del av en välbalanserad diet är korrekt hydrering. Syfta till att dricka minst åtta koppar vatten varje dag för att hålla din kropp frisk, vilket kan hjälpa din hud att hålla sig frisk.

Del 2 av 2: applicera aktuella akneprodukter och ta mediciner

1
Tvätta händerna och ansiktet. Rengör ditt ansikte och händer innan du påbörjar några aktuella behandlingar för att behandla akne. Detta kan hjälpa till att minimera risken för spridning av bakterier som kan orsaka utbrott.
- Du kan tvätta händerna med tvål och vatten, vilket är effektivt för att ta bort bakterier.
- Tvätta ansiktet med ett milt rengöringsmedel som är särskilt utformat för din ansiktshud. Detta inkluderar produkter formulerade för akne-benägen hud. Dessa rengöringsmedel kan hjälpa till att stoppa spridningen av bakterier och förhindra ytterligare utbrott.
Att försiktigt exfoliera huden regelbundet kan hjälpa till att rensa död hud och bakterier och kan orsaka akne.
2
Absorbera överflödig olja. Överskott av talg eller olja kan orsaka akne. Om du har fet hud, använd en lokal produkt eller mask för att absorbera överflödig olja. Dessa produkter kan inte bara hjälpa till att avlägsna olja, utan också hålla bakterier och död hud som orsakar akne i schack.
- Du kan använda en receptfri salicylsyrabehandling eller låta din läkare ordinera en för allvarligare fall.
- En lermask varje vecka kan hjälpa till att absorbera överflödig olja och rena huden.
- Du kan använda bläckpapper för att suga upp överflödig olja i ansiktet.
- Var noga med att följa din läkares eller förpackningens anvisningar för att säkerställa att du inte överanvändar produkten och irriterar huden ytterligare.
- Du kan köpa de flesta oljeabsorberande produkterna på apotek eller hudvårdsbutiker samt i vissa livsmedelsbutiker. Kosmetikhandlare online erbjuder också oljeabsorberande produkter.
3
Sprid bensoylperoxid på din akne. Bensoylperoxid är ett antibakteriellt läkemedel som kan döda bakterierna som orsakar akne och minskar inflammation. Det finns i de flesta receptfria behandlingar mot akne. Använd detta för att behandla akne och förhindra ytterligare utbrott.
- Du kan få bensoylperoxid receptfritt i en 2,5%, 5% eller 10% lösning. Du vill använda den mest rena formen som är tillgänglig för att bekämpa akne. Fråga en farmaceut om du har några frågor om att köpa bensoylperoxid, som finns på de flesta apotek.
- Börja använda behandlingen långsamt. Applicera en 2,5% eller 5% gel eller lotion en gång om dagen efter att du tvättat ansiktet.
- Om du inte använder andra läkemedel, öka applikationen till två gånger om dagen efter en vecka.
- Du kan använda 10% -lösningen om din akne inte förbättras på fyra till sex veckor och om 5% -lösningen inte torkar eller irriterar huden.
4
Se din läkare. Du kan upptäcka att receptfria behandlingar inte hjälper ihållande eller allvarliga fall av akne. Om dessa behandlingar inte fungerar efter några veckor, kontakta din läkare eller hudläkare. Hon kan ordinera en starkare medicin för att behandla din akne.
- Din läkare kan också erbjuda speciella behandlingar för din akne som kemisk peeling, mikrodermabrasion eller laser- och ljusbehandlingar.
5

Använd receptbelagda läkemedel. Om din akne är allvarlig kan din läkare ordinera en oral medicin eller aktuell kräm. Krämer och piller kan hjälpa till att bota din akne och förhindra ytterligare utbrott.
6
Administrera en retinoid till huden. Retinoider är aktuella vitamin A-behandlingar som din läkare kan ordinera för svår akne. Administrera det på huden på natten för att rensa upp och förhindra akne och utbrott.
- De flesta retinoider kräver recept, men det finns en receptfri recept som kallas Differin gel (adapalen gel).
- Retinoider kommer att göra din hud känslig för solen, så se till att applicera extra solskyddsmedel.
- Retinoider kan orsaka att din hud blir irriterad, röd och torr. De kan också orsaka skalning, men det är vanligtvis tillfälligt och förbättras på några veckor.
- Applicera endast retinoider på natten.
- Det kan ta två till tre månader för retinoider att fungera, så se till att du följer programmet och följer din läkares råd.
Genom att rengöra huden regelbundet och använda rätt produkter för att läka finnar, kan du effektivt behandla akne som en tonårsflicka.
7
Ta antibiotika för att döda akne-bakterier. Ta antibiotikapiller, som kan döda bakterier som orsakar allvarlig akne, inklusive whiteheads. Antibiotika kan också bidra till att minska svullnad och inflammation vid svår akne. Antibiotika ordineras också ofta i en aktuell kräm, även i kombination med bensoylperoxid eller retinoider. Dessa kan användas längre än orala antibiotika.
- Följ din läkares instruktioner för att ta antibiotika mot akne.
- Var medveten om att vissa antibiotika som används för att behandla akne kan göra dig mer känslig för solen. Se till att du använder solskyddsmedel om du är ute.
8
Prova accutane för extremt svår akne. Om du har akne som inte läker med andra metoder, överväga att ta Accutane. Denna mycket kraftfulla medicin används endast i fall av akne som inte svarar på annan behandling eller med svåra cyster eller ärrbildning.
- Accutane är endast receptbelagt och vissa läkare ordinerar det inte. Detta beror på att det kan orsaka mycket torrhet i din hud, läppar och ögon. Det kan också möjligen öka risken för depression och inflammatorisk tarmsjukdom.
- Läkare behöver blodprov för patienter innan de ordinerar Accutane eftersom läkemedlet kan påverka dina blodkroppar, kolesterol och lever.
- Läkare kräver också att kvinnor bevisar att de inte är gravida och tar eller använder två former av preventivmedel eftersom Accutane kan orsaka allvarliga fosterskador.
9
Skaffa ett recept för preventivmedel. Studier har visat att måttlig till svår akne svarar på att ta p-piller. Låt din läkare ordinera dig p-piller om din akne inte svarar på andra behandlingar och om p- piller passar dig.
- De hormoner som finns i de flesta p-piller kan hjälpa till att hålla akne från att bildas.
- Var medveten om att det kan ta flera månader för p-piller för att hjälpa din akne.
- Du behöver recept för att få p-piller, och vissa läkare eller apotek kan behöva föräldrarnas samtycke om du är under 18. P-piller kan öka risken för blodproppar, så din läkare kommer att prata med om eventuella risker du kan ha. Dessutom kommer din läkare att be dig att inte röka om du tar p-piller.

Läs också: Hur ser man stilig ut (pojkar)?

Hur man behandlar akne (tonårsflickor)?

Steg

Del 1 av 2: rengöring, exfoliering och återfuktning av huden

Del 2 av 2: applicera aktuella akneprodukter och ta mediciner

Frågor och svar

Kommentarer (3)

Läs också: