Hur använder jag hushållsskafferi och badrumsartiklar för att ta bort akne?
Om du har en bensoylperoxidprodukt i ditt badrum, bör detta vara ditt första val att behandla din akne.
Om du lider av akne kan du besöka din läkare eller hudläkare för att be om råd om tillgängliga behandlingar. Du bör ha en bra rengöringsregim för ditt ansikte för att hjälpa dig att bli av med akne. Dessa är de bästa sätten att hantera akne och är effektivare än möjliga hemmet. Du bör kombinera din behandling med en hälsosam och aktiv livsstil för bästa resultat. Om du vill prova några akne-behandlingar hemma finns det dock ett antal möjligheter.
Metod 1 av 2: Använda badrumsartiklar
- 1Försök med en bensoylperoxidbehandling. Benzoylperoxid är den aktiva ingrediensen i många av de mest effektiva aknebehandlingarna du kan köpa i butiker eller som ordinerats av läkare. Om du har en bensoylperoxidprodukt i ditt badrum, bör detta vara ditt första val att behandla din akne.
- Bensoylperoxid finns bara troligtvis i ansiktsrengöringsprodukter, såsom ansiktsskrubb och tvätt.
- Kontrollera ingredienserna på en ansiktsrengöringsprodukt som du hittar i ditt badrum för att se om den innehåller bensoylperoxid.
- Dessa produkter har en antibakteriell och torkande effekt och kan som sådan orsaka irritation på torr eller känslig hud.
- 2Överväg att exfoliera din hud. Att använda en mild, exfolierande ansiktsvask eller skrubbning kan hjälpa till att rengöra och rena huden. Hitta en som är utformad för att passa din hudtyp och applicera enligt instruktionerna på flaskan. När du har tvättat händerna och blivit ansiktet, meddela försiktigt skrubben i ditt ansikte innan du sköljer bort det med varmt vatten.
- Exfoliering kan vara ganska hård på din hud. Exfoliering bör göras högst en gång i veckan. Att göra det oftare kan irritera din hud och göra din akne värre.
- För att säkerställa att du inte skadar din hud, prata med din hudläkare och låt dem exfoliera din hud. Det kanske inte är klokt att göra det på egen hand.
- Fukta efter peeling för att återfukta huden.
Om du vill prova några akne-behandlingar hemma finns det dock ett antal möjligheter. - 3Använd lite tea tree olja. Tea tree olja är antiinflammatorisk och antibakteriell och har visat sig bidra till att minska effekterna av akne. En studie visade att användning av 5% tea-tree-oljegel var lika effektiv vid behandling av akne som 5% bensoylperoxidlotion för att förbättra akne.
- Tea tree olja kan ta längre tid att arbeta på akne än bensoylperoxid.
- Applicera några droppar olja på en bomullstuss eller vattpinne och gnugga den försiktigt mot din akne.
- Ta inte tea tree olja oralt.
- 4Tänk på en topisk antibakteriell produkt. Aktuella antibiotika kan fungera effektivt för att ta itu med mängden bakterier som byggs upp på hudens yta. Sådana behandlingar ordineras vanligtvis av din läkare eller hudläkare. Få medicinsk rådgivning innan du applicerar en antibiotisk kräm eller gel i ansiktet.
- Använd inte en enkel antibakteriell handtvål som du har i badrummet i ansiktet. Denna typ av tvål innehåller kemikalier som inte är designade för ditt ansikte och kan torka ut och irritera huden.
- 5Undersök vitamin A-derivat (retinoider). Dessa behandlingar ordineras av din läkare. De fungerar genom att koppla ur dina komedoner så att andra aktuella läkemedel kan komma in i folliklarna och bli mer effektiva. Du bör inte försöka replikera det genom att ta mycket vitamin A oralt - det har inte samma effekt och kan leda till andra hälsoproblem inklusive potentiell leverskada.
Kontrollera ingredienserna på en ansiktsrengöringsprodukt som du hittar i ditt badrum för att se om den innehåller bensoylperoxid.
Metod 2 av 2: Använda hushållsskafferi
- 1Använd en havssaltlösning. Havssalt kan ha antiinflammatoriska effekter på din hud och förbättra din hudbarriärfunktion. Du hittar många hudvårdsprodukter som innehåller havssalt, men du kan också göra din egen blandning från ditt skafferi. Men kom ihåg: en hemlagad lösning kommer inte att vara lika effektiv som en beredd under korrekt steriliserade förhållanden.
- Om du bestämmer dig för att göra en lösning hemma, blanda en tesked salt med 2 koppar vatten.
- Massera försiktigt skrubben i ansiktet och skölj av med varmt vatten.
- Om du har torr, känslig eller måttlig till svår akne, kontakta läkare först.
- 2Överväg att använda citrusfruktsaft. Alfa-hydroxisyra är en naturlig syra som finns i citrusfrukter. När det appliceras på din hud kan det vara effektivt för att avlägsna döda hudceller och rensa porerna. Det kan också minska utseendet på akne ärrbildning. Tillsätt lite vatten till lite citronsaft och torka det i ansiktet med en bomullspinne.
- Biverkningar av alfa-hydroxisyra inkluderar ökad känslighet för solen.
- Det kan också orsaka rodnad, sveda och irritation.
- 3Applicera älskling i ditt ansikte. Honung har en lång historia av användning som en aktuell behandling för hudproblem. Den har starka antibakteriella egenskaper, men är inte lika pålitlig som medicinering. Att applicera honung på huden i en mask och lämna den i mellan 20 och 30 minuter innan du tvättar bort den kan hjälpa dig att ta itu med akne.
- Ekologisk eller Manuka honung är de bästa valen.
- Leta efter Manuka älskling med minst 10 UMF.
En studie visade att användning av 5% tea-tree oljegel var lika effektiv vid behandling av akne som 5% bensoylperoxidlotion för att förbättra akne. - 4Rengör ansiktet med olja. Oljerengöring blir ett alltmer populärt sätt att ta itu med akne. Teorin säger att användning av olja löser sig mer effektivt och hjälper till att bli av med överflödigt talg i ansiktet som bidrar till akne. Du kan prova det med olja du har i ditt kök. Eftersom detta inte är en helt vetenskaplig metod är formlerna inte exakta, men de är en utgångspunkt.
- Om du har fet hud, blanda 30% ricinolja med 70% solrosfröolja.
- För någon med en mer balanserad eller kombinerad hudtyp, lägg till mer solrosfröolja. Prova 20% ricinolja till 80% solrosfröolja.
- För de med torr hud, ta solrosfröolja upp till 90%, med 10% ricinolja.
- Massera in oljan i ansiktet på kvällen innan du tvättar den med en varm våt tvättlapp.
- 5Överväg att använda bakpulver. För många är natronmasker ett beprövat sätt att bekämpa akne. Det medicinska värdet är inte bevisat, men bakpulverets alkaliska egenskaper kan motverka sura hudirriterande ämnen. Bakpulvermasker kan också ha en lugnande effekt på din hud.
- Blanda två matskedar bakpulver med tillräckligt med vatten för att göra en tunn pasta.
- Applicera masken i ansiktet och undvik känsliga områden runt ögonen.
- Låt stå i 15 - 20 minuter innan du sköljer av det och klappar torrt.
- Drick minst 8 glas vatten per dag.
- Tvätta alltid händerna först.
- Undvik frestelsen att popa eller pressa zits.
- Äppelcidervinäger är bäst för behandling av aknes.
- Drick detoxvatten varje dag eftersom det kommer att hjälpa oss i viktminskning och akne problem.
- Undvik att få behandlingar för nära ögonen.
- Vissa behandlingar kan sveda och orsaka rodnad.
Läs också: Hur döljer man akneärr?
Frågor och svar
- Hur kan jag bli av med den dåliga smaken av äppelcidervinigar och fortfarande dricka den?Du behöver inte dricka det för att bota akne. Applicera bara på ditt ansikte eller blanda det i din ansiktsmask etc.
- Hur blir jag av med akne med hemlagade metoder på cirka 20 minuter?Lägg lite bakpulver i två minuter och tvätta den med iskallt vatten. För bästa resultat, använd detta två gånger i veckan.
- Hjälper vinäger verkligen med finnar?Äppelcidervinäger hjälper till med finnar. Efter några veckor blir din hud mjukare, ärren minskar, porerna blir mindre, din hudton blir jämnare och dina finnar är borta (eller mestadels borta). Blanda en matsked äppelcidervinäger med en matsked vatten efter rengöringen. Applicera den med en bomullsdyna. Om du har känslig hud, späd den med lite mer vatten. Vänta tills det har torkat i ansiktet. När det är torrt, använd de lotioner eller krämer du vill ha. Gör detta två gånger om dagen eller när du tvättar ansiktet.
- Hur skriver jag riktigt snabbt?Det finns en app som heter Nitro Type. Det hjälper till att förbättra din typning och du kan tävla online med andra för att testa dina färdigheter.
- Hur blir jag av med akne över natten?Tyvärr kan du inte bli av med akne över natten. Det kan ta några veckor. Tvätta ansiktet regelbundet och försök applicera äppelcidervinäger. Undvik att röra vid ditt ansikte.
Kommentarer (4)
- Allt hjälpte. Det var till och med mycket jag inte visste om. Tack.
- Det hjälpte mig mycket, det fungerade verkligen på min hemska akne.
- Det fungerade perfekt, tack så mycket guide!
- Allt var ganska bra, och honungen fungerar ganska bra.
