Hur rensar man finnar i huden?
Om du har finnar djupt under huden, vidta åtgärder för att skydda området från ytterligare irritation. För att förhindra infektion och fet ansamling, tvätta området försiktigt två gånger om dagen med varmt vatten och en oljefri rengöringsmedel. Om håret är tillräckligt långt för att röra vid de drabbade områdena, klipp upp det eller binda tillbaka det. Dessutom är det viktigt att inte röra eller pressa finnarna, eftersom detta kan orsaka infektion eller ärrbildning. Använd en oljefri solskyddsmedel för att skydda din hud från solskador medan finnarna läker. Du kan också förhindra ytterligare träskor och irritation genom att hålla fast vid oljefri kosmetika. Rulla ner för mer råd från vår medförfattare, inklusive hur man använder medicinska behandlingar och livsstilsförändringar!
Om du har finnar djupt under huden, vidta åtgärder för att skydda området från ytterligare irritation.
Finnar är hårsäckar som är igensatta med olja, döda hudceller och bakterier. Ibland bildar de de typiska vita eller pormaskarna, men andra gånger gör de det inte. De kan istället bilda hårda, röda knölar under huden. Med rätt vård kan du kanske förhindra att finnen under huden blir värre och hjälpa den att försvinna.
Metod 1 av 3: Håll området rent
- 1Tvätta området. Detta tar bort extra olja och död hud som ytterligare kan irritera finnen och bidra till bakterietillväxt. Finnen kommer troligen att vara öm, så använd en mjuk tvättduk för att torka försiktigt med varmt vatten.
- Tvätta minst två gånger om dagen. Skrubba inte hårt. Hårsäcken är redan sträckt från infektionen och du vill inte att den ska brista.
- Om du använder tvål, använd en mild, oljefri, vattenbaserad produkt. Oljiga tvålar kan lämna en film som kan bidra till att täppa till dina porer.
- Om finnarna är i ett område där ditt hår når dem, använd hårklämmor, en hästsvans eller fläta för att hålla håret borta från ditt ansikte. Ditt hår kan överföra oljor till din hud och göra dem värre. Om du inte kan hålla håret borta från området, tvätta det så att det får mindre olja att överföra till din hud.
- 2Rör inte eller pressa finnar under huden. Eftersom den inte är öppen mot luften är den något skyddad. Om du vidrör eller klämmer på den kommer du att få huden ovanför att spricka upp.
- Detta kommer att orsaka ett öppet sår som är mer utsatt för infektion och ärrbildning.
- 3Irritera inte finnen med mycket solljus. Solsken kan utlösa utbrott hos vissa människor. Om du är mer benägna att få finnar när du är i solen, skydda området med en oljig solskyddsmedel eller fuktkräm med solskyddsmedel i.
- Dessutom kan solljus orsaka solbränna, åldrande i huden och ökar risken för hudcancer.
- Detta är särskilt viktigt när solljuset är starkast. Detta inkluderar nära ekvatorn, på stranden där den också reflekterar från vattnet och under sommarmånaderna. Även när det är grumligt tränger UV-strålar fortfarande in i molnen, så du behöver fortfarande skydda din hud.
- Om du är orolig kommer solskyddsmedel att förvärra dina finnar, bär en hatt istället, men kom ihåg att nacken och delar av ditt ansikte kan bli utsatta.
Tappa vätskan på finnarna och ge den minst 15 minuter för att absorberas i huden. - 4Gå utan smink eller använd endast oljefri kosmetika. Makeup kan också blandas med oljan på huden för att täppa till porerna. Den säkraste vägen är att inte sminka finnarna. Men om det inte är ett alternativ, leta efter produkter som säger noncomedogenic på etiketten. Det betyder att de inte kommer att bilda en kontakt i dina porer. Du kommer att vilja välja vatten- eller mineralbaserad smink.
- Feta, vaxartade fundament är mer benägna att täta bakterier och smuts i finnen. När bakterierna förökar sig kommer trycket att växa i finnen och det är mer troligt att det dyker upp som en whitehead eller blackhead.
- Sov inte med din smink på. Rengör huden före sänggåendet så att den får chansen att vila och andas. Detta förhindrar att bakterier byggs upp.
- 5Förhindra att träningskläder gnuggar mot området när du tränar. Detta är viktigt eftersom huden är sträckt och svullen. Grov kontakt kan riva huden och svettiga kläder gnuggar oljorna från huden in i porerna, vilket kan göra infektionen värre.
- Använd lösa kläder som är gjorda av naturligt tyg som andas bättre. Detta förhindrar att våt svett hålls mot huden. Ett alternativ är att bära kläder av material som transporterar bort fukten från huden och hjälper till att avdunsta snabbare. Taggarna på kläderna berättar om de är fuktavvisande material.
- Ta ett bad eller dusch efter träning. Detta tar bort överflödig olja och döda hudceller.
Metod 2 av 3: applicering av receptfria läkemedel
- 1Applicera receptfria läkemedel. Dessa produkter underlättar skalning, torra oljor och minskar mängden bakterier i huden. Läs och följ tillverkarens instruktioner och använd dem inte oftare än rekommenderat. Rådgör med en läkare om du är gravid, ammar eller behandlar ett barn. Produkter med följande ingredienser är i allmänhet effektiva:
- Bensoylperoxid (vanligtvis mot effektiv OTC-behandling)
- Salicylsyra
- Svavel
- Resorcinol
- 2Experimentera med alternativa läkemedel och kosttillskott. Tala med din läkare innan du använder dessa läkemedel, särskilt om du är gravid, ammar eller behandlar ett barn. Även om de är receptfria kan de interagera med andra mediciner du kan ta. Dessutom är doserna inte tätt reglerade som de är för andra läkemedel och inte alla har studerats noggrant.
- Zinklotioner
- Lotioner med 2% extrakt av grönt te
- 50% aloe vera gel
- Bryggerjäst, stam CBS 5926. Detta är en oral medicin.
- 3Mal aspirin för att göra ett hemmedel. Den aktiva ingrediensen i aspirin är salicylsyra, som liknar många aknemediciner.
- Pulverisera ett aspirinpiller och tillsätt en droppe eller två vatten. Gnugga lösningen i din finn. Tvätta bort allt extra som inte absorberas.
Dessutom kan solljus orsaka solbränna, åldrande i huden och ökar risken för hudcancer.
Metod 3 av 3: Använd naturläkemedel och livsstilsförändringar
- 1Applicera is på finnen. Förkylningen minskar svullnaden och gör det mindre troligt att det brister i huden. Det blir också mindre, mindre rött och mindre uppenbart.
- Du kan använda ett ispaket eller en förpackning med frysta grönsaker insvept i en handduk. Applicera isen i fem minuter och ge din hud en chans att värma upp. Du borde se förbättringar.
- 2Använd tea tree olja för att minska bakterierna på din hud. Detta kommer att vara fördelaktigt för att hjälpa det läka om det bryter huden.
- Tea tree olja måste spädas innan den kan appliceras på huden. För akne, späd den i vatten så att blandningen innehåller 5% tea tree olja och 95% vatten. Tvätta området med en ren tvättduk, var försiktig så att du inte kommer in i ögonen, näsan eller munnen. Efter 15-20 minuter, skölj av det.
- Tea tree olja är inte bra för människor som har känslig hud. Det kan orsaka kontaktdermatit och rosacea.
- 3Prova ett surt hemmedel. På samma sätt som tea tree-oljan kommer den att döda bakterier om finnen bryter igenom huden. Det håller din hud torr för att förhindra ansamling av naturliga oljor. Det finns flera alternativ och du kan välja baserat på vad du har tillgängligt i huset: citronsaft, limejuice eller äppelcidervinäger.
- Gör en 1: 3 utspädning och tvätta området med den. Får inte det i näsan eller ögonen. Om du får det i ögonen kommer det att göra ont - spola ögonen med vatten omedelbart.
- 4Exfoliera inte. Att exfoliera eller använda hårda ämnen på huden kan göra att din akne ser ut och känns sämre. Följande rekommenderas inte:
- Exfoliants
- Astringenter
- Alkoholbaserade ämnen som torkar huden
- 5Hjälp din hud att bekämpa infektionen med en gurkmask. Din hud absorberar kalium och vitamin A, C och E. Ju friskare din hud är, desto bättre kommer den att bekämpa infektionen i porerna.
- Skala och mosa upp en halv gurka. Du kan lämna frön i. Doppa vätskan på finnarna och ge den minst 15 minuter för att absorberas i huden. Tvätta sedan området med rent vatten.
- Det kan vara klibbigt så undvik att bli smutsigt eller dammigt medan du har masken på.
Att hantera stress kan hjälpa till att förhindra att finnar under din hud blir fullblåsa utbrott med whitehead och blackheads. - 6Hantera stress. Stress orsakar fysiologiska och hormonella förändringar i kroppen, inklusive ökad svettning. Att hantera stress kan hjälpa till att förhindra att finnar under din hud blir fullblåsa utbrott med whitehead och blackheads.
- Försök att träna flera gånger i veckan. När du tränar frigör din kropp endorfiner, som är dina naturliga smärtstillande medel. De hjälper till att minska ångest, förbättra ditt humör och hjälpa dig att slappna av. Den Mayo Clinic rekommenderar minst 75 minuter motion per vecka. Detta kan vara att gå, cykla, vandra, spela sport eller göra fysiskt aktiva sysslor som att kratta löv eller skyffla snö.
- Prova avslappningstekniker. Olika metoder fungerar för olika människor; populära metoder inkluderar dock: meditation, yoga, tai chi, visualisering av lugnande bilder, gradvis avkoppling av olika muskelgrupper i kroppen eller lyssnande på lugnande musik.
- Få tillräckligt med sömn. Mängden som behövs varierar från person till person, men de flesta behöver cirka 8 timmar varje natt. Tonåringar kan behöva flera timmar mer.
- 7Undvik mat som kan utlösa finnar. Vad som leder till finnar varierar från person till person, men vanliga problemmat är mejeriprodukter, socker och kolhydratrika livsmedel.
- I motsats till allmänt förekommande övertygelser stöder forskning inte att det finns en koppling mellan fet mat och finnar.
- För att vara säker kanske du vill undvika choklad. Beviset är oklart, men de flesta chokladprodukter innehåller också mycket socker, vilket kan utlösa finnar.
- 8Gå till läkare om hemvård inte hjälper. Receptbelagda läkemedel är starkare och bör ge resultat. Det kan ta en till två månader innan du verkligen ser skillnad. Alternativen inkluderar:
- Aktuella retinoider (Avita, Retin-A, Differin och andra) för att minska bildandet av pluggar i dina porer eller antibiotika för att förhindra hudinfektioner. Om din akne är mycket svår kan din läkare rekommendera isotretinoin (Accutane). Följ din läkares rekommendationer och tillverkarens instruktioner när du använder dem.
- Orala antibiotika för att döda bakterier, minska inflammation och underlätta läkning.
- Orala preventivmedel (Ortho Tri-Cyclen, Estrostep, Yaz) som innehåller östrogen och progestin kan ordineras för kvinnor och flickor. Detta är vanligtvis reserverat för svår, behandlingsresistent akne.
- Din läkare kan också rekommendera andra behandlingar som injektioner i finnen, extraktioner, kemiska skalningar, mikrodermabrasion eller ljus- eller laserbehandlingar för att behandla och förhindra finnar.
- Rådfråga alltid en läkare innan du applicerar mediciner, även receptfria läkemedel, på barn eller kvinnor som är gravida eller ammar.
Läs också: Hur ser jag ren och fräsch ut för skolan?
Frågor och svar
- Vilken tvål ska jag använda för att rensa akne i ansiktet?Clean & Clear Daily Pore Cleanser (tillgänglig för känslig hud), Clinique, CeraVe, Neutrogena, Eucerin och du kan hitta olika tvålar och ansiktsvaskar för att rensa akne i något lokalt apotek, men det viktigaste är att komma ihåg att överdisk ansikte kan orsaka utbrott, så undvik att torka ut ansiktet för mycket.
- Jag har provat massor av huskurer. Vad mer kan jag göra?Se en hudläkare.
- Hur kan jag bli av med akne?Använd ett rengöringsmedel med salicylsyra 2% två gånger om dagen och en aktuell kräm med bensoylperoxid i, som Clearasil eller en generisk (billigare) version. Klipp ut choklad, sockerhaltiga drycker, feta, fet skräpmat, äta mycket hälsosamt och magert protein, frukt, grönsaker och dricker mycket vatten. Få frisk luft och solsken, 8 timmars sömn, skratta mycket och ha kul i ditt liv. Välj inte och knäpp dina finnar och tänk inte på dem och oroa dig för dem! Oro och stress kommer att göra dem värre!
- Min näsa har ojämn hud, men den är inte röd eller irriterad. Jag har lagt is på den och det hjälper inte. Är detta akne, och vad kan jag göra?Detta kan vara början på pormaskar. Investera i en avslappnande ansiktsmask eller näsremsa som tar bort hudormen. Det kan också vara akne.
- Vilken typ av mat kommer att utlösa finnar?Skräpmat, särskilt de saker som innehåller mycket olja, kan bidra till finnar. Det är bäst att äta en hälsosam kost med mycket frukt och grönsaker, och se till att du dricker mycket vatten hela dagen.
Kommentarer (5)
- Jag har haft en riktigt dålig hudfläck och det har varit mycket smärtsamt. Jag klämde på den innan jag läste den här artikeln, utan att känna till den skada den kunde och har orsakat, därför har min bläck nu blödt och jag har svår smärta. Nästa gång ska jag titta först.
- Jag minskade stress och använde aloe vera.
- Jag kände att en pimple bryggade under min hud, så jag lade lite tandkräm på den och den försvann!
- Den här artikeln hjälpte mig med självförtroende och mycket mer.
- Det hjälpte mig att bli av med dessa finnar.
Relaterade artiklar
