Hur man utför en språngstunt i cheerleading?

Om din grupp behöver ett fantastiskt stunt för att fräscha upp dina rutiner, är leapfrog något för dig.

1
För språnget behöver du åtta personer
- 2 ryggar
- 1 front
- 4 baser
- och en flygblad
2

Ställ in den första delen av stuntet som om du skulle sätta reklambladet i en förberedelse.
3

Ta två baser, 1 tillbaka och flygbladet. Ställ nu upp det andra avsnittet: Ställ in det på samma sätt som det första avsnittet, men lägg till fronten den här gången.
4

De två halvorna bör förenas med baksidan från andra halvlek, som kommer att vara fronten för första halvlek.

1

Börja med första halvlek. Sätt upp flygbladet i en förberedelse.
2

Baksidan för andra hälften lägger händerna uppåt, handflatorna vända uppåt, och flygaren tar tag i dem.
3

Flygaren svänger benen genom den andra ryggens armar, över hans / hennes huvud, in i andra hälften.
4

Andra halvan bör vara redo att fånga flygbladet. Basen och ryggen behandlar fångsten som studsan i en förberedelse och ska svampa när flygaren landar. Framsidan ska fånga flygbladets sken för att hindra honom / henne från att tippa framåt. Liksom de andra, när flygbladet landar, ska fronten svampa och sätta flygbladet upp i en prep. När flygbladet är stabilt ska fronten gå åt sidan.
5

När flygbladet är stabilt, pop honom / henne.

Tips

Utför stunt till en åtta räkningar. Börja med 5-6-7-8, räkna sedan den första förberedelsen med 1-2-3-4-5-6-7-8. När flygbladet är klart att svänga, räknar du 1-2-3-4-5-6-7-8. Flygbladet ska vara stabilt den 8. Gå sedan till åtta.
Försök att ställa till stuntet.

Prata inte under stunt. Den enda som pratar är den som kallar stuntet.
Ha en tränare och flera spotters med dig hela tiden.
Gör inte detta stunt om du inte är erfaren
Kontrollera reglerna för att se till att detta och andra stunts är lagliga i din region om de används för tävling.

Läs också: Hur stärker du din lutande arm?