Hur man är perfekt, men ändå vara mänsklig

Var frisk på insidan. Att äta hälsosamt kommer att ha en positiv effekt på ditt utseende och allmänna välbefinnande. Ät en mängd olika frukter och grönsaker. Rekommenderad mat är 5 grönsaker och 2 frukter. Försök att dricka cirka 2 liter vatten om dagen. Vatten spolar ut gifter och håller dina organ friska. Försök att äta mat som är så naturlig som möjligt, t.ex. välj en fruktsallad över en påse majsflis. Försök att minska på socker och salt. Det tar tid att bryta dåliga matvanor men du kommer dit.

Var frisk på utsidan. Att få din kropp tonad och passform är inte en omöjlig uppgift men du behöver disciplin. Förstå att träning inte behöver vara ett jobb. Gå med i en lagsport, gå din hund eller något som får dig att röra dig i minst 30 minuter om dagen.

Ta hand om din hud. Som tonåring blir din hud ojämn, envis, fet, torr, röd, fläckig. Eventuellt allt ovanstående. Oroa dig inte. Åren passerar men det finns några saker som gör din hud friskare. Om du äter hälsosamt kommer detta att spegla din hud. Tvätta inte ditt ansikte, även om det är oljigt. Exfoliera din hud en gång i veckan för att bli av med den döda huden. Ansiktsmasker är fantastiska men se till att du använder dem med måtta och använder sådana som passar din hudtyp.

Ta hand om dina tänder! Borsta två gånger om dagen, tandtråd några gånger i veckan. Kom ihåg att borsta tandköttet och tungan lätt. Gå till tandläkaren för en kontroll var sjätte månad.

Ha god hygien. Lukta gott, duscha ofta och tvätta håret. Bli av med oönskat hår. Håll dina naglar rena och odla dem inte för länge.

Låt saker gå, förlåt. Du kommer att hitta dig själv mycket mindre stressad och lyckligare. Ändra hur du tänker; var positiv. Tänk på vad som är bra i ditt liv, bli upphetsad över saker. Skvallra inte eller vara dömande.

Ha fina kläder. Inkorporera vad som är på mode med vad du gillar. Du behöver inte spendera massor av pengar för att ha fina kläder. Även när du cyklar kan dina gamla kläder vara en fin touch!

Ha fint hår och sminka dig. Gör det som ser bra ut på dig. Fäst dig inte i samma gamla hår och smink rutin. Blanda det och håll det intressant.

Excel i akademiker, eller åtminstone försök ditt bästa. Att vara smart är definitivt coolt. Att vara outbildad och arbetslös är det inte. Var organiserad i skolan; håll din skolväska, skåp och pärmar rena och uppdaterade. Anteckna. Gör läxor när du får det och inte i sista minuten. Studera för tester. Be om feedback från lärare. Bidra i diskussioner. Det finns en anledning till att du går i skolan. Slösa inte bort alla dessa år på ingenting. Bli inte besviken om du gör det dåligt på ett test eller uppdrag, det händer. Gå igenom vad du gjorde fel och få rätt.

Var en bra vän. Ta dig tid för dina vänner om du vill att de ska hålla fast. Erbjud dig att gå ut även i bara en timme om du är super upptagen. Gå på bio, shoppa. Vänner är viktiga att ha i ditt liv.

Håll dina värderingar och övertygelser sanna. Var inte okunnig men du behöver inte ändra vad du tror är rätt. Säg bara "Jag har en annan åsikt men din idé är också intressant." Grotta inte i grupptryck om att göra något du kommer att ångra.

Varken dricka eller röka. Ingen av dessa saker kommer att gynna dig i någon form eller form. Klipp ut dem ur ditt liv gradvis.

Svär inte för mycket. Att inte svära alls är lite överbord, men försök att undvika att svära i varje mening.

Ha bra hållning. Ingenting talar självförtroende och säkerhet som en god hållning gör. Stå upp hög och stolt men se inte ner på människor. Detta gör att du verkar mer välkomnande och vänlig och är också en hälsofördel.

Har andra intressen. Vad det än är, gitarr, balett, bergsklättring. Lämna inte dina intressen, följ dem och behärska dem.

Var artig. Kom ihåg att säga tack och tack när det behövs.

Var miljövänlig! Leta efter sätt att göra ditt för att hjälpa planeten.

Var en humanitär. Inse hur illa vissa människor har det och gör din bit för att hjälpa. Det är svårt att hjälpa till när du är ung så det här är en fantastisk, gratis webbplats. http://freerice.com/

Vara vaken. Försök att sova 8-10 timmar om dagen.

Håll dig uppdaterad med aktuella händelser och utveckla en åsikt om saker.

Basera inte ditt liv kring teknik. Ha bra, gammaldags kul. Gå ut istället för att sitta framför guiden.

Respektera dig själv. Om du inte gör det kommer ingen annan att göra det.

Håll ditt rum organiserat och rent. Gör din säng varje dag och lägg bort kläder. Det gör ditt rum mer inbjudande och du kommer att kunna hitta saker lättare.

Respektera dina föräldrar och äldste. Även om de har fel är det ingen anledning att vara oförskämd och olydig. De har dina bästa intressen på hjärtat.