Hur lever man surfarkoden?

Och för att leva surfarkoden bör du inte dröja vid det förflutna — Dessutom låter surfare inte tidigare borttappningar hindra dem från att gå tillbaka i havet, och för att leva surfarkoden bör du inte dröja vid det förflutna.

Ständigt förändras och aldrig under vår kontroll kräver havet att alla surfare lär sig snabbt hur man läser dess förändringar och rör sig med dem eller för att lugnt lyda dess större krafter. Även om stämningarna och rörelserna i havet kan vara utmanande, är det en utmaning som surfare njuter av och glädjer sig åt eftersom varje surfing ger en djupare förståelse för både havet och surfarens egen förmåga att arbeta med vad det än har. Belöningarna för att hålla ut? En otrolig, sensationell upplevelse av att fånga den våg som är precis rätt och bevisa för sig själv att stora saker kan uppnås med ansträngning, medvetenhet och beslutsamhet.

Livet är mycket som havet. Det värmer upp oväntade vågor, kastar oss omkring och drar oss ibland under. Livet ger oss också de sötaste ögonblicken som liknar att fånga rätt våg, som en belöning för våra ansträngningar, beräknade risker och för att följa vår vördnad. Precis som havet är livet ett flöde och ju mindre vi försöker kontrollera världen omkring oss, ju mer vi lär oss att arbeta med det vi har, desto mer anpassade är vi för att leva ett uppfyllande och uppmärksamt liv. Oavsett om du är en surfare eller inte, det finns mycket att vinna på att se livet på samma sätt som en surfare ser på havet.

Steg

1

Var positiv. En våg som ser liten ut eller ointressant från land kan visa sig vara otroligt spännande när surfaren är där ute men utan att försöka är det omöjligt att veta. Det är samma sak med livet; kanske verkar något inte vara så tilltalande, intressant eller relevant för dig men när du kastar dig in i det med en positiv attityd, det börjar träna för dig och du börjar hitta de spännande sakerna inom. Som en extra bonus, precis som en surfare som försöker surfa under förhållanden som inte är lika klassiska och upptäcker att folkmassan har försvunnit och att surfen faktiskt är ganska bra, kan du upptäcka att försök att göra något som andra inte är intresserade av kan ge dig överhanden och friheten att utveckla dig obehindrat av andra människors åsikter och negativitet.
2

Var tålmodig. En surfare lär sig tidigt att det inte är möjligt att tvinga havet att göra surfarens bud. Det finns dagar då havet bara inte är lyhört med de goda vågorna och det finns dagar då surfaren är den som inte är lyhörd för havet av en eller annan anledning. I livet är tålamod dygden att kunna graciöst vänta på din tur och vänta på frukterna av ansträngningar och målsättning. Tålamod handlar om att acceptera att platta trollformler är en del av livscykeln och inte är ett tecken på ett permanent tillstånd; även dessa tider kommer att passera och förutsatt att du väntar på dem med humor och perspektiv på att de mindre önskvärda sakerna kommer att förändras snart nog, då kommer du att kunna möta tidens flöde utan rädsla och din tidskänsla blir mindre rusade, skyndade och omedveten.

Kan jag leva surfarkoden utan att ha det bra?
3

Lär dig att läsa stämningarna i världen och människorna omkring dig. Precis som en surfare måste läsa vågorna, vinden, svälla, tidvattenförändringar, sandbanker och vädret, så måste du också kunna läsa världen där du bor och arbetar och de människor du interagerar med. Att stänga av sig själv från de signaler som andra ger klart och ignorera de möjligheter som finns för dig att göra ditt liv mer meningsfullt och mer uppfyllande lever knappast. Varje dag finns det möjligheter för dig att ta, men du måste vara uppmärksam på deras närvaro och vara redo att agera på dem.
4

Omfamla utmaningar. Utmaningen med att surfa är just anledningen till att surfare kastar sig in i det regelbundet. Surfing skakar upp saker och lämnar en surfare att gissa och ger överraskningar som testar surfarens karaktär. Utmaningar i livet är inte annorlunda - om du välkomnar utmaningar som inbjudningar att förlänga och förvandla dig själv kommer ditt liv att bli mer givande och mer meningsfullt. Svårast av allt är när du först börjar något; det är lätt att vilja ge upp men det är just nu när du behöver vara starkast när det gäller att uthärda. Precis som en nybörjarsurfer bara förbättras genom att träna och inse att ingen tycker att det är enkelt att surfa till att börja med gäller samma för varje ny upplevelse i livet. Du måste prova det, öva på det och vara beredd att misslyckas ett antal gånger innan saker börjar bli meningsfulla och fungera för dig.
5
Inför din rädsla. Så fort du säger till dig själv att du inte kan rida den vågen, att du inte kommer att göra det och att du kommer att smälla ansiktet ner på sandbanken, gissa vad? Du slutar följa upp det du har sagt till dig själv. Du har gett din rädsla fria tyglar. Vad sägs om att vända det tillbaka på sig själv och inför dina rädslor och istället för att tala om sig själv vad som kommer att gå fel, vända och berätta för dig själv du är kommer att göra det och att du kan rida den våg, och att ju högre våg går, desto bättre. Oavsett vad du gör i livet, låt dig själv känna rädslan men använd din fantasi att övervinna det och att göra det oavsett. Rädslan hindrar dig från att göra de saker du vet att du kan, från att inte ge dig ut i det okända; acceptera att du har sådan rädsla men inte mata dem.
- En surfare spenderar mycket tid på att rensa bort. Och efter att ha upplevt massor av utrotningar lär sig en surfare snart att hantera känslor av panik och lär sig att lita på att havet kommer att frigöra dem från sitt grepp förutsatt att de slappnar av, förblir lugna och faller tillbaka på sin kunskap om havet. Lita på dig själv när saker går fel i livet och dra nytta av dina reserver av kunskap, erfarenhet och sunt förnuft. Genom att hålla dig lugn kan du avvärja panik och dåligt beslutsfattande, vilket kan göra saker värre.
- En surfare vänder aldrig ryggen till havet. Att erövra rädsla betyder inte att vara flippant och hänsynslös; för surfaren förblir havet en oförutsägbar och potentiellt farlig följeslagare om tecknen ignoreras. Att möta rädsla handlar alltid om att ha kunskap om situationen framför dig, hantera de risker du kan hantera, och veta dina egna begränsningar och när du ska dra ut dig. Håll dig vaken och informerad så att din rädsla kan övervinnas genom ett bra beslutsfattande.
6
Slå inte mot riptiden. För surfaren är rippor och strömmar en verklig fara, men de är naturliga och de är normala. En surfare lär sig snabbt att sluta behandla dem som freak-händelser och respektera dem genom att både lära sig att läsa havet och veta hur man hanterar dem om de kommer i kontakt. Och surfare använder faktiskt rippor för att paddla ut till de längsta brytande vågorna för det är där rippar brukar sluta! Att tänka på förändringar som händer utan varning i ditt liv är en fråga om ditt tänkesätt. Du kan välja att tillbringa ditt liv med att slåss strider eller att skylla på andra och det kommer att hamna i ständig olycka och en känsla av permanent deprivation för att du kommer att känna att du alltid går miste om, alltid löses ut av livets omväxlingar. Eller så kan du välja att sluta vilja att saker ska vara annorlunda, att andra ska vara annorlunda, att delar av dig själv ska vara annorlunda och börja lära sig att leva med flödet och att arbeta med de förändringar och utmaningar som du alltid kommer att stöta på. En surfare som kämpar mot flödet kan dras under och till och med drunkna; slutresultatet av att ständigt bekämpa flödet i livet är inte särskilt annorlunda, förutom att du drunknar i förväntningar, skylla och magiskt tänkande, varav ingen driver dig framåt till ett uppfyllande liv.
- För att övervinna en rip eller en ström måste en surfare vara medveten om att de är i en. Medvetenhet är en stor del av att lyckas navigera i livets strömmar. Om du låter dig fångas av andra människors drömmar, förhoppningar och preferenser har du dämpat din medvetenhet om att följa din egen väg och du riskerar att föras med strömmen snarare än att välja att leva medvetet inom flödet.
- Precis som en rip sällan går hela vägen ut till havet, går livets svårigheter sällan ända till slutet av linjen. Ibland kommer de att göra det och i sådana mörka tider måste du dra in alla dina reserver för att klara. Men de flesta av våra svårigheter är övergående, kortvariga och triviala jämfört med den större bilden och ändå är det vårt tänkande som blåser dem ur proportioner. Träna dig själv att inte vända små problem i katastrofer och många svårigheter kommer plötsligt att minskas avsevärt.
En bra surfare fortsätter att lära av andra surfare och fortsätter att vara öppen för nya drag och sätt att göra saker.
7
Sänk dina förväntningar. För perfektionisterna i livet kan detta vara en stor fråga, men genom skapandet av orealistiska och ofta ohållbara förväntningar på både dig själv och andra blir perfektionism ett hinder som hindrar dig från att leva livet till fullo. En surfare som förväntar sig bara stora vågor kommer att stå på stranden mycket mer än en surfare som sänker sina förväntningar och väljer att försöka få ut det mesta av de små vågorna, till och med ha kul eftersom det är mindre chans att bli trångt av andra surfare eller kastas på en sandbank. Och en surfare som kommer ut på det platta havet kommer att bygga starkare muskler! Det finns alltid ett silverfoder i situationen som den är och det finns alltid saker du kan göra för att förbättra dig under mindre än idealiska omständigheter i livet men detta kommer du bara att förverkliga när du sänker dina förväntningar och uppskattar livets ofullkomlighet. Leta efter vad du kan hantera och leta efter vad som är bra i varje situation i livet. Undvik frustration och ilska genom att förvänta dig lite mindre perfektion av dig själv och de situationer du befinner dig i så att du faktiskt kan njuta av livet och trivas istället.
- Uppskatta vågorna, bra eller dåliga. Livet handlar inte bara om njutning, lycka och undvikande av dåliga känslor. Som vågor går livet upp och ner och några av våra upplevelser påminner definitivt om att träffa sandbaren. Men när dåliga saker händer är de lika mycket en del av vårt livs resa som de goda sakerna.
8

Var beredd så att du kan vara avslappnad. Surfaren som njuter mest av sin upplevelse är avslappnad, vilket uppnås genom god förberedelse, som att se till att brädan har vaxats ordentligt i förväg, att benrepet är ordentligt fäst, att solskyddsmedel har applicerats och våtdräkten sitter tätt. Att rusa eller med utsikt över någon del av denna förberedelse kan orsaka oro och förstöra surfupplevelsen. Våra förväntningar på hur saker ska vara kan göra oss spända och mycket ansträngda, speciellt om vi fångas oförberedda eller omedvetna. Att försäkra dig om att du har gjort din förberedelse eller att du har gjort allt du kan inom dina medel hjälper dig att slappna av. Skynda dig inte. Ge dig själv utrymme för att se till att saker och ting är som du gillar innan du börjar med ett projekt, en resa eller ett besök eller till och med att hålla en deadline. Öva djupa andningstekniker när du känner dig överväldigad av någon situation, även mitt i ett utspelande drama. Att slappna av ger dig mer energi och en förmåga att tänka klart; att vara trygg avslappnad låter dig också njuta av vad du än gör, även utmaningarna!
9
Bo i nuet. Surfer Shaun Tomson säger att, oavsett hur tragisk en upplevelse du har haft i ditt liv, så måste du leva efter "vad som är" och inte av "vad om". "Vad händer om" driver dig hela tiden tillbaka in i det förflutna, in i hajens käkar som bet dig, in i klorna i minnet som sveper dig om och om igen och håller dig tillbaka. Släpp minnena som skadar och välj en positiv omramning av ditt förflutna som informerar och flyter in i din nuvarande snarare än att hindra ditt liv nu. Detta betyder inte att du glömmer meningsfulla förluster och svårigheter i ditt liv men det betyder att du lär dig av dem och släpper så att du kan leva mer fullständigt i nuet utan att vara gisslan till det förflutna.
- Att leva i nuet innebär att uppskatta livsprocessen snarare än en destination. En surfares väg är faktiskt en som saknar destination eftersom surfaren inte vet vart den vågen ska ta dem eller om den ens tar dem någonstans. Att uppskatta resan är nyckeln till att leva ett lyckligt liv eftersom du slutar hungra efter saker du inte har och börjar märka och vara tacksam för de saker som du gör. Människorna omkring dig är värdefulla och förtjänar din uppmärksamhet; Var noga med att ge dem all din uppmärksamhet. De saker du äger nu tjänar dig väl; känner igen detta. De saker du gör nu är en del av vem du är nu och medan du strävar efter att förbättra dig själv är beundransvärd, att göra det genom att förakta ditt nuvarande jag är ett recept på katastrof - var snäll mot dig själv och älska det du gör och vara just nu.
10
Lev med passion. En hardcore surfare är en surfare som är en person som är dedikerad till att hitta nästa bra svällning. En surfare försöker surfa så ofta som möjligt, även när de inte känner för det och även när vågorna är små. Att vara passionerad i livet handlar om att bedriva de saker som spelar roll för dig oavsett hinder, känslan av ovillighet som ibland uppstår och folkets negativa mumling. Passion är det som väcker dig på morgonen när du går upp och håller dig med ditt intresse eller arbete till sent på kvällen. Passion är det som får dig att upptäcka mer om dig själv och om vad du kan ge tillbaka till världen på ett bestående sätt.
- Många av oss lever stillasittande liv fyllda av tänkande. Tyvärr översätter mycket av det tänkandet inte till handling. Något tänkande är bra, som surfaren tänker på vädret och stämningen i havet. Vissa tankar är ohjälpsamma, som att övertyga dig själv om att idag inte är dagen baserad bara på din brist på entusiasm. Om du inte känner för att gå ur soffan eller lämna ditt hus eller kontor ens, sätt dig själv små mål för dagen, mål som innebär att du åtminstone försöker något i en halvtimme eller lämnar ditt hus eller kontor under en kort tid. Tvinga dig själv att åtminstone försöka påminna dig själv om att livet bara ger tillbaka vad du lägger in om du känner dig nedslagen eller inte kopplad.
- Tänk inte över en passion. Ju mer du övertänker en passion, desto mer blir den till en intellektuell strävan snarare än en verklig. Även om det är bra att veta så mycket du kan om din passion, undvik att förvandla denna aspekt av din passion till den enda energi du har för den. Se till att du tar din inlärning och kunskap och tillämpar den genom att komma ut och uppleva alla saker du har läst och hört om. Visst att du kommer att göra misstag men ingen mängd bokinlärning eller föreläsningar kan skydda dig mot det; endast praktisk erfarenhet lär dig vad du behöver veta för att lyckas.
För att leva surfarkoden, försök att alltid vara positiv, även när det inte går som du planerade, precis som surfare gör när vågorna inte är så höga som de förväntade sig.
11

Förvänta dig att bli din egen bästa cheerleader. Det kommer inte alltid finnas människor att se dig vid dina största ögonblick, de ögonblick när du besegrar rädsla och erövrar tvivlen. Precis som en surfare bryter igenom en otroligt svår men spännande resa inuti tunnan för att befinna sig på en öde strand, kommer du ofta att upptäcka att dina största triumfstunder inte har några andra vittnen än miljön om dig. Och ändå måste du lära dig att njuta av det ögonblicket för allt det är värt, från den enorma glädjen att ha besegrat din rädsla och tvivel, till insikten att du inte bara kangör något men du kan utmärka dig och skapa ett mer tillfredsställande liv för dig själv. Klappa dig själv på ryggen, gratulera dig själv och heja på dig själv. Du behöver inte extern validering för att göra vad som är rätt, vad som är bäst och vad som intuitivt tar fram det bästa i dig själv.
12
Välj din väg och var unik. Surfare försöker inte kopiera varandra. De accepterar verkligen individualitet och skillnad. Många människor väljer att låta livet leda dem, att ge efter för en fatalism om att livets planer redan är tydligt utformade för dem och att det är att betrakta trenden för vad som förväntas, vad som redan är ordinerat, eller vad som verkligen är ett spår riskerar allt. Sanningen är att när du väljer din väg riskerar du inget annat än att ångra att du inte gjorde det tidigare. Använd dina val klokt och visa vad du är gjord av medan du fortfarande respekterar andra.
- Du kommer att göra misstag men gissa vad - du kommer att göra dem om du smider ut på din egen väg eller följer en annans förväntningar eller inte. Att följa någon annans väg är alltid mycket mer fylld med misstag än den väg du själv väljer, där dina misstag är dina egna att lära av, inte misstag som har definierats av andra.
13
Ge det vidare. Surfare stöder varandra som en gemenskap. Om en surfare hamnar i problem kräver koden att andra surfare hjälper den personen omedelbart. Surfare är inte hierarkiska; de är lika villiga att ta tips från en nybörjare som en nybörjare är villiga att ta tips från en gammal hand. Livet är inte annorlunda; vi är sociala individer bundna av gemensamma upplevelser, känslor och bekymmer och ändå lyckas vi ibland glömma detta och bara se våra egna problem eller intressen. Övervinna detta genom att erkänna andras prestationer och positiva aspekter i ditt liv och förbli öppen för att lära av andra hela ditt liv.
- Se det goda och positiva hos människor och sprid det. Beröm dem öppet. Dela deras ansträngningar och idéer med andra.
- Lev i harmoni. Surfare har en uppsättning regler att surfa efter, till exempel att inte släppa in, observera rätten för en annan surfare, inte snarka, inte kasta din bräda och så vidare. Det finns inte många regler eftersom surfing handlar om frihet, men grundläggande sätt och artighet är grunden för harmoniska relationer i vad vi än gör i livet, så det är aldrig för mycket att be dig och alla andra att vara omtänksam och vara en bra mänskliga när andra människor handlar om.

Tips

Håll dig nyfiken. En bra surfare fortsätter att lära av andra surfare och fortsätter att vara öppen för nya drag och sätt att göra saker. Detta är vad som ger surfing ett ständigt intresse. Och du har redan gissat det - livet är inte annorlunda!

Fokusera istället på nuet och lev ditt liv med passion som en surfare skulle.
Var medveten om dina upp- och nedgångar i livet och hitta din egen rytm. En surfare är medveten om deras dåliga dagar och deras goda dagar; ibland är de bara inte med flödet och de inser att surfingen den dagen inte var optimal. Men detta kastar inte surfaren i en permanent funk; de behandlar helt enkelt den dagen som en dålig bland många bra och kommer tillbaka på brädet och förväntar sig att nästa upplevelse blir mycket bättre. I vardagen är det viktigt att rida igenom de dåliga dagarna, liksom att komma tillbaka på brädet och förvänta sig att nästa gång blir mycket bättre, särskilt med fördel av erfarenhet. Lär dig att mäta dina känslor mot situationens allvar i ett mer objektivt ljus snarare än att tendera att få varje liten stöta att se ut som ett berg;och hitta en livsrytm som gör att du kan studsa tillbaka istället för att tvinga dig själv att bara se det negativa.

Varningar

Nybörjarsurfarare riskerar att försöka för hårt och göra hela processen till en kamp. Närhelst du provar något nytt i livet finns det en frestelse att göra samma sak om du bara är orolig för att vinna eller bevisa en poäng. Dra tillbaka och njut av själva inlärningsprocessen och njut av vad som händer när det utvecklas.

Läs också: Hur kommer man alltid ut ur en grön sidobunker?

Hur lever man surfarkoden?

Steg

Tips

Varningar

Frågor och svar

Läs också: