Hur lär man tonåringar sätt?
Hur kan jag lära en tonåring att äta gott?
Har din son eller dotter förvandlats från ett väluppfostrat barn till en tonårig lidande? Är de oförskämda, högljudda och krassa? Det är inte ditt fel. Tonåringar är i besvärliga och svåra stadier i livet. Under dessa år genomgår tonåringar en mängd olika hormonella, fysiska och sociala förändringar som påverkar hur de tänker och agerar. Men oroa dig inte. Genom att kommunicera grundläggande normer, föregå med gott exempel och ge belöningar och straff kan du uppmuntra din tonåring att anta bättre sätt.
Metod 1 av 3: kommunicera grundläggande standarder
- 1Ange en bottenlinje. Kommunicera vilken typ av beteende du förväntar dig av din tonåring. Var detaljerad och specificera vilka grundläggande standarder för artighet som är för olika situationer i ditt hem, från att svara på telefon eller dörr till att sitta och äta middag.
- Tanken är inte att upprätta en nivå av hövlighet i ditt hus utan att sätta det minsta. Gör det klart att du inte accepterar något mindre.
- Hur förväntar du dig att din tonåring till exempel svarar på telefonen? Är det "Hello, Thompson residence, Grace speaking" eller är du villig att acceptera något ovanför en irriterad "Hullo?"
- Vad sägs om vid middagsbordet? Är det bara att gå till botten? Eller har du också regler, dvs inget avbrott, ingen kritisering av maten, inga snarky kommentarer och inget att prata med full mun?
- Glöm inte att notera andra utbyten. Förväntar du dig att din tonåring säger "tack" i vissa situationer, som när du kör dem till en väns hus? Eller kommer du att vara nöjd med mindre, så länge det är snarkfritt?
- 2Förklara varför bra sätt är viktigt för dig. Förklara för din tonåring varför du tycker att det är fördelaktigt att använda bra sätt runt andra. Förvänta dig inte att hon kommer att "köpa in" på grund av ditt tal. Målet, som att sätta en bottenlinje, är återigen att sätta grundläggande standarder.
- Kommunicera dina känslor tydligt och koncist. Det vill säga "Bra sätt handlar om att visa respekt, empati och vänlighet mot andra. Det är rätt sätt att behandla människor, och genom att visa bra sätt kommer andra att behandla dig bra i gengäld."
- Din tonåring kanske vill diskutera dig om fördelarna med goda sätt. Låt henne inte. Du säger din åsikt och ber inte om hennes.
- Istället gör det klart att du inte kommer att vara flexibel i frågan. Säg till exempel "Du behöver inte hålla med mina åsikter. Det är OK. Men det här är mina regler och jag förväntar dig att du följer dem så länge du bor i detta hushåll."
- 3Gräva djupare in i din tonårs beteende. Om det är en prövning för din tonåring att använda enkla goda sätt, och om du kan, sätt dig ner och fråga henne varför. Hon kan ge ett osammanhängande svar: "Att vara artig är dumt." Det kan dock mycket väl finnas skäl.
- Försök att vara empatisk och förståelse. Kom ihåg att din tonåring genomgår många stora förändringar och att du också har gått igenom dem en gång.
- Varför är din tonåring en sådan olycka? Tonåringar är notoriskt lynniga. Detta kan vara hormonellt eller på grund av förändringar i andra delar av hjärnan. Vissa forskare tycker till och med att tonåringar har lägre förmåga att känna igen känslor hos andra.
- Tonåringar är också mycket självupptagna. Detta är en naturlig del av utvecklingen och har kallats "ungdomars egocentrism." Det är möjligt att din tonåring är så förpackad i det inre livet att hon inte är medveten om att vara tanklös eller oförskämd.
- Det kan vara att din tonåring helt enkelt går igenom en tuff tid i skolan också, eller är orolig för saker som passar in eller hennes utseende.
Din tonåring kanske vill diskutera dig om fördelarna med goda sätt.
Metod 2 av 3: föregå ett exempel
- 1Visa bra sätt hemma. Lev efter dina egna regler för att vara ett gott exempel för din tonåring. Det betyder att vara civil hemma, säga tack, tack och ursäkta mig, och vara artig i dina dagliga interaktioner.
- När du är ett exempel går du utöver de grundläggande standarder som du har angett. När du svarar i telefon, säg något som "Hej, det här är Dan. Hur kan jag hjälpa dig?"
- Öva god bordsetikett. Hjälp till att täcka bordet och städa upp. Tugga inte med munnen full. Ät med bestick snarare än med händerna. Vänta tills måltiden är över eller be om ursäkt innan du lämnar bordet.
- Dela utrymmen som dusch, badrum, dator och TV-rum. Monopoliserar dem inte och låt andra vända.
- Tack din tonåring om han hjälper dig eller gör något omtänksamt. Erkänna hans bidrag.
- 2Var artig offentligt. Att vara ett exempel på bra sätt sträcker sig även till dina interaktioner på jobbet, i affären, i parken och var du än befinner dig. Visa att du försöker vara lika artig mot främlingar som din egen familj.
- Om du stöter på någon, säg "Jag är ledsen, ursäkta mig" eller "Ursäkta mig." Gör plats på trottoaren för andra, kasta inte kullen och tacka människor som håller öppna dörrar åt dig.
- Behandla servicemedarbetare väl. Din tonåring kommer att märka om du pratar med en kassör, inte tipsar en servitör eller är oförskämd mot främling.
- 3Var civil till din tonåring. Försök att ta den höga marken och förbli civil för din tonåring, oavsett hur svårt och oavsett hur artig han än är. Det betyder inte att du ska låta honom gå över dig. Försök dock hålla dig sval.
- Tala civilt. Försök att inte höja rösten eller svara naturligt på snarkiga kommentarer eller förolämpningar. Genom att ta den höga marken kommer du att undvika eskalering och fortsätta att modellera gott beteende. Säg till exempel: "Jag tappar humöret. Lämna rummet om du inte kan prata med mig mer civilt."
- Vissa tonåringar gillar att beta föräldrar. Fall inte för det. Att tappa humör fungerar inte, och du kommer att undergräva din sak.
- Försök att vara empatisk. Kom ihåg hur du kände dig som tonåring, hur ditt humör var och hur du kan ha kolliderat med dina egna föräldrar.
- 4Medge misslyckanden. Äga upp till dina egna misslyckanden med att vara artig och bra. Om din tonåring påpekar en brist, ta ansvar för det snarare än att göra ursäkter.
- Säg, "Du har rätt. Jag var lite oförskämd mot den där skötaren. Jag skulle inte ha gjort det." Eller, "Ja, jag borde ha gett mig plats för den äldre mannen. Det var den artiga saken att göra."
- Använd dina misslyckanden som en inlärningsmöjlighet. Om du hamnar i ett försök att försöka engagera din tonåring och fråga honom hur du bättre skulle kunna ha svarat.
Om det är en prövning för din tonåring att använda enkla goda sätt, och om du kan, sätt dig ner och fråga henne varför.
Metod 3 av 3: uppmana, belöna och straffa
- 1Var tolerant mot tillfällig oförskämdhet. Din tonåring kan vara ute i sin egen värld och vara omedveten om de som är omkring henne. Försök att vara empatisk och tolerant mot hennes bortfall. Men å andra sidan, glöm inte och låt dem inte bygga på sämre sätt.
- Lågt bortfall på sätt är saker som att glömma att säga tack eller tack. Eller kanske har din tonåring glömt att hjälpa till att städa bordet i sin brådska att gå ut.
- Var mer försiktig när det gäller att prata tillbaka, göra snarky kommentarer, rulla ögonen eller vägrar att samarbeta. Var mindre villig att tolerera denna typ av beteende.
- 2Använd positiv förstärkning. Belöna din tonåring när hon gör det bra. Det behöver inte vara något stort, men låt henne veta att du har märkt hennes ansträngning och uppskattar det. Beröm hennes goda sätt och uppmuntra mer av samma sak.
- Säg något som "Tack för att du hjälpte mig att ta in matvarorna, Alex. Du är så hjälpsam idag!" eller "Du har varit så artig idag, Alex. Jag uppskattar det."
- Observera automatiska och avsiktliga goda sätt lika. Om din tonåring var på autopilot kommer du att sluta uppmärksamma henne på beteendet som fick beröm.
- 3Fråga tonåringen icke-kritiskt. I avsaknad av andra tecken, anta att din tonårings oförskämdhet helt enkelt är en del av självabsorptionen. Påpeka när hon kanske har visat bättre sätt, utan att vara alltför dömande.
- Vissa studier visar att negativ snarare än positiv förstärkning är mer effektiv hos tonåringar. För en tonåring låter dock oönskade råd predikande. Försök att uttrycka din fråga som en artig begäran.
- Säg något som "Försök säga ursäkta mig, Sam" eller "Snälla fråga mig innan du tar mina saker, Sam."
- Att formulera frågan i ifrågavarande form gör att det låter ännu mindre dömande. Dvs. "Kan du snälla säga ursäkta mig, Sam?" eller "Kan du snälla fråga mig innan du tar mina saker, Sam?"
- 4Straffa konsekvent. Om din tonåring fortsätter att bete sig civilt - och du vet att det är medvetet - håll dig cool, men gör straffet snabbt, klart och konsekvent. Ibland behöver en tonåring lära sig konsekvenserna av dåligt uppförande direkt.
- Uppförande som förtjänar ett straff kan innefatta att prata tillbaka eller vägra att samarbeta, kasta förolämpningar eller välja på syskon. Mindre bortfall kommer troligen inte att behöva straffas.
- Om inte beteendet är riktigt allvarligt, överväga att ge en sista tyst varning: "Sluta det, Max. Om du gör det igen kommer jag att be dig gå." Eller ta tonåringen åt sidan för en privat chatt.
Det är rätt sätt att behandla människor, och genom att visa goda sätt kommer andra att behandla dig bra i gengäld. ". - 5Testa berövande, återbetalning eller ersättning. Hur straffar du en tonåring? En vanlig strategi är deprivation. Du kan ta bort hans privilegier på datorn, mobiltelefonen, tv eller annan elektronisk enhet. Du kan också "grunda" honom och begränsa hans sociala liv under en kort period.
- Ett annat sätt är återbetalning. Det handlar om att nämna en straff eller en specifik uppgift för tonåringen att "avvärja" brottet. Du kan till exempel tilldela din tonåring fler sysslor i en vecka. Det vill säga "Du måste kompensera för ditt beteende med lite extra arbete. Jag vill att du ska rengöra alla husets fönster innan du ser dina vänner - till min tillfredsställelse.
- Ett sista sätt är skadestraff. Detta kan fungera om din tonårs dåliga uppförande har ett "offer". Förolämpade han mormor genom att inte skriva en tacksedel till jul? Ordna ett möte där mormor kan lufta sina skadade känslor och där han kan be om ursäkt och göra gott.
- Ha tålamod. Tonåringar genomgår stora förändringar i alla delar av livet och kontrolleras ibland av sina hormoner. Antag inte omedelbart att din tonåring är oförskämd medvetet eller förvänta dig att de kommer att bli artiga direkt.
Läs också: Hur burp?
Frågor och svar
- Hur kan jag lära en tonåring att äta gott?Prata med henne om det och föregå med gott exempel.
