Hur man kan muntra upp en kille?

Om en kille som du bryr dig om känner dig nere, finns det många saker du kan försöka få honom att må bättre. Om han vill prata om vad som är fel, uppmuntra honom att dela sina känslor och lyssna på hans perspektiv. Om han inte vill prata om det kan det bara hjälpa honom att känna sig stödd genom att bara sitta med honom. Ibland är allt som krävs en kram och ditt företag. Annars, försök distrahera honom med en film, prata om något annat eller spela ett videospel med honom. Ofta kan en förändring av landskapet hjälpa honom att må bättre så att du kan försöka uppmuntra honom att gå en promenad med dig, shoppa eller ta lite mat. Om han inte svarar på dina försök, var bara tålmodig och låt honom hantera sina känslor i sin egen takt. För fler tips, inklusive hur man muntrar upp en kille med en liten present, läs vidare!

Ibland behöver du inte göra något speciellt för att hjälpa en kille att muntra upp men göra dig tillgänglig
Ibland behöver du inte göra något speciellt för att hjälpa en kille att muntra upp men göra dig tillgänglig.

Är din kille i en funk? Om han känner sig nere kan du lära dig att plocka upp honom igen. Lär dig att göra dig tillgänglig som lyssnare och några kreativa sätt att distrahera honom från vad som stör honom.

Del 1 av 2: att vara en bra lyssnare

  1. 1
    Sluta fråga varför han är upprörd. Killar behöver ofta lite tid för att svalna innan de vill prata om vad som stör dem. Titta på det här: Om han är upprörd över att du har märkt det, vet du nog. Det finns inte mycket behov av att hitta det. Gör dig tillgänglig för att lyssna, men försök inte att bända.
    • Säg istället att du märkte att han var upprörd. Därifrån kommer din genuina oro ibland att få en kille att känna sig bekväm nog att komma direkt och säga vad som stör honom.
    • Det handlar nog inte om dig. Om det är så kommer du förmodligen att göra det värre genom att leta efter problemet. Om du vill att han ska prata om det, ge honom en chans att svalna ett tag och håll dig lugn.
  2. 2
    Prata om andra saker. Om din kille fortfarande klämmer upp, visa att du bryr dig och att du är där genom att prata om andra saker. Ställ frågor om din killes dag, prata om din egen och se om han börjar öppna sig.
    • Prata om något han gillar att prata om. Om han tittar på ett spel, ge honom en chans att rasa ett tag om vad som händer. Visa intresse för vad han är intresserad av för att hjälpa till att göra honom lugn. Även om du inte "pratar" är du det.
    • Var inte påträngande, men läs situationen noggrant. Vissa killar behöver bara vara ensamma i några minuter för att få den klara blå himlen att dyka upp igen, det är helt normalt. Andra måste ventilera, och det är också helt naturligt.
  3. 3
    Var bara närvarande. Ibland behöver du inte göra något speciellt för att hjälpa en kille att muntra upp men göra dig tillgänglig. Var bara där. Sitt med honom tyst och var tillsammans. Titta bara på en film eller koppla av och låt honom bearbeta sin grinhet på egen hand. Efter lite tystnad kanske han vill öppna sig.
    • Var uppmärksam på hans kroppsspråk, faktiska ord, läs sammanhanget du befinner dig i och ton. Ibland är det bara inte dags att prata, och tystnad är ett utmärkt verktyg. När det är tystnad känner folk att bryta tystnaden. Låt honom ta sig tid och låt honom styra konversationen.
    Hur lugnar jag min kille bästa vän när han är avundsjuk
    Hur lugnar jag min kille bästa vän när han är avundsjuk?
  4. 4
    Lyssna noga när han pratar. Om han börjar lossa, sitt bara och lyssna. Låt honom lufta. När han väl gjort det kommer han att känna att en enorm börda har tagits upp vilket verkligen är halva striden. Härifrån kommer du att se en förändring i hans humör till det bättre.
    • När han väl har uttryckt problemet, försök inte gå vidare från det för snabbt. Han kommer att känna att du inte lyssnade om du hoppade på ett annat ämne. Erkänna hans ord, verkligen, och låt honom veta att du hör honom.
    • Att känna att någon lyssnar på dig får dig att känna dig validerad och hjälper dig också att reflektera över dina tankar. Dystra dagar kan ofta orsakas av kaotiska tankar, och att sätta din tanke i ord hjälper till att organisera dem.
  5. 5
    Lyssna bara, försök inte lösa problemet. Att heja på en kille är ett stort vänteläge, mycket tid. Om du trycker för hårt på att försöka göra "glada" saker, kommer du att få honom att känna sig föräldrad, eller nedlåtande till. Det är inte ditt jobb att försöka lösa hans problem eller erbjuda den optimistiska lösningen. Säg bara, "Det låter tufft. Jag är så ledsen."
    • Om han frågar specifikt vad du tycker att han ska göra, säg din åsikt om du har en. Om inte, försök att föreslå någon annan som kan vara en bra person att prata med om problemet.
    • Mor inte honom. Om du försöker klistra över hans dysterhet med överdriven glädje, kommer du sannolikt att verkligen stänga av några killar. Om du inte vill vara runt det, gå ut. Gå någon annanstans och lämna honom ensam ett tag för att gryta. Kom tillbaka när han är mer mottaglig för att prata.

Del 2 av 2: planering av distraktioner

  1. 1
    Välj något som passar din kille och hans problem. Alla killar är olika, och alla problem kräver olika distraktioner. För en kille kan pro fotbollsbiljetter vara botemedlet för vad som helst, medan det för andra skulle vara ett enormt slöseri med pengar och tid. Likaså,
    • Om din kille bara är grinig efter jobbet och är riktigt trött och hungrig, låt honom bara sitta och äta ett tag innan du oroar dig för mycket om vad du ska göra. Han kommer sannolikt att muntra upp med lite avkopplingstid. Fler aktiviteter kommer sannolikt att förvärra problemet.
    • Om något mer allvarligt pågår, eller om din kille inte verkar hitta sin egen väg ur spåret, planera något själv istället för att vänta. Fråga inte "Hur känner du för att göra?" en miljon gånger tills han blir irriterad. Istället är det bara att säga "Jag köpte biljetter till den filmen. Vi tar tag i pizza innan hand. Låt oss gå."
  2. 2
    Uppmuntra honom att umgås med sina manliga vänner. Din kille killar kan ha hanterat hans raserianfall många fler gånger än du har. På samma sätt, om han har problem med ditt förhållande, kan det vara bra för honom att få ut det med sina killevänner istället för att prata med dig om det. Det är en hälsosam del av ett funktionellt förhållande.
    • Planera något för honom, om möjligt. Berätta inte för hans vänner om det som händer honom. Säg något vagt som "John verkar lite nere. Vill du komma över till matchen i söndags?"
    Inklusive hur man muntrar upp en kille med en liten present
    För fler tips, inklusive hur man muntrar upp en kille med en liten present, läs vidare!
  3. 3
    Ge honom en förändring av landskapet. Om killen inte riktigt känner för att prata, föreslå en aktivitet som får dig ut ur huset och får honom att fokusera på något annat. Även om det inte är en aktivitet som han är ett stort fan av, som att handla mat, är det fortfarande bra att få uppmärksamheten någon annanstans.
    • Gör någon form av sysslor du behöver göra tillsammans. Gå till affären för att hämta några saker och fråga om han kan komma med för att hjälpa till. Behöver inte det, bara fråga. Hitta en bra anledning för honom att komma, som att du behöver hjälp med att plocka ut något. Få hans sinne upptagen.
    • Prova små saker, som att gå en promenad eller få glass. Till och med bara att se om det är något kul på TV kan vara någon form av distraktion. Cue upp en dum meme eller valp vid från Internet, om det behövs.
  4. 4
    Prova en kram. Lite fysisk kontakt är extremt användbart för att hjälpa till att muntra upp någon. Kramar stimulerar frisättningen av oxytocin i hjärnan, vilket främjar nöjdhet och minskar ångest och stress. Lite fysisk kontakt kan gå långt.
    • Varma detaljer i övre delen av ryggen och armen är automatiska charm. Det kommer att hjälpa till att lindra spänningen och utlösa endorfiner för att frigöra, vilket i slutändan kommer att göra honom mer lugn. Om du är ett par och vill göra mer? Upp till dig.
    • Så griniga som vissa män är på utsidan, de vill bli tröstade och tenderade att, både emotionellt och fysiskt. Om du känner honom tillräckligt bra vet du vad han gillar och vad han inte gör.
  5. 5
    Få honom hans favoritmat för att muntra upp honom. Du vet vad de säger om killar och deras magar. Om han älskar choklad-bacon, gå och hämta lite i affären och överraska honom. Om du har lite kontanter, piska upp hans favoritmåltid. Här är några användbara alternativ för dude-food-måltider:
    Om en kille du bryr dig om känner sig nere
    Om en kille du bryr dig om känner sig nere, finns det många saker du kan försöka få honom att må bättre.
  6. 6
    Spela videospel med honom. Är din kille en spelare? Om du uttrycker ett ärligt intresse för något som han älskar kommer han att uppskatta det mycket. Att spela videospel med honom kan hjälpa honom att tänka på sina problem, även om det bara är ett tag, och hjälpa dig att komma närmare varandra. Du kan till och med låta honom vinna en runda eller två.
    • Om din kille inte är en spelare, välj något som älskar och gör det tillsammans. Han är besatt av skräckfickor eller basebollspel? Sitt igenom en och dagdrömma. Det kommer att betyda mycket för honom.
  7. 7
    Improvisera. Att heja på någon är hårt arbete, och inte alla reagerar på det på samma sätt. I allmänhet är det bra att bara ge det tid och skräddarsy din inställning till den specifika killen och situationen. Ingen lycklig tur hela tiden, så är det bara.

Frågor och svar

  • Vad ska jag krossa när han är nere?
    Godis, hans favorit-DVD, ett kort fullt av komplimanger och bekräftelser.
  • Vad ska jag göra min förälskelse är upprörd på grund av hans hatare?
    Var där för honom. Kanske prata med honom mer och berätta för honom positiva saker. Berätta för honom något roligt för att få honom att skratta. Visa honom att du är en riktig vän och få honom att le.
  • Hur kan jag muntra upp min manliga bestie när han är trött på sitt liv?
    Ibland är det bästa sättet att muntra upp någon bara att vara där, men om du tror att han kan bli självmord, försök få honom hjälp. Om en person redan har tänkt på allvar om att döda eller skada sig själv kan de vara utanför din räckvidd, och i sådana fall behöver de professionell hjälp. Berätta för en vuxen om du är barn / tonåring.
  • Vad händer om min vän fortsätter att gå ifrån mig när jag försöker prata med honom?
    Ge honom lite utrymme. Det låter som om han inte är redo att prata om vad som stör honom. Om möjligt, låt honom veta att du kommer att vara tillgänglig för att prata om och när han bestämmer sig för att han vill.
  • Hur lugnar jag min kille bästa vän när han är avundsjuk?
    Försök att prata ut det. Fråga honom varför han är avundsjuk och berätta för honom att det han gör / säger gör dig obekväm. Om han är avundsjuk för att han vill vara mer än en vän med dig, förklara för honom, försiktigt men bestämt, att ett förhållande inte kommer att hända.
  • Vad gör jag om min kompis oroar sig för vad jag tycker om honom?
    Berätta för honom hur du känner för honom och att han inte behöver oroa sig. Kanske ge honom en kram om det är något du normalt gör.
  • Hur hjälper jag min manliga vän efter att han slutade med vår kvinnliga vän?
    Var väldigt stödjande om det. Ta ut honom. Ta bort honom från den här tjejen. Gå ut och gör saker du vet att han älskar. Prata inte om flickan eller uppbrottet om han inte tar upp det först.
  • Hur kan jag få min manliga bästa vän att skratta? Vi är bekvämare att skicka sms.
    Berätta för honom några roliga skämt eller dikter. Prova något med rosor är röda, som "rosor är röda, violer är blåa och vodka är billigare än middag för två. ''
  • Hur hjälper jag en vän som har tappat sin självkänsla?
    Påminn honom varför han är din vän. Komplimentera hans goda egenskaper - han är pålitlig, snäll, intelligent osv. Fira hans prestationer, när han får ett bra betyg, utmärker sig i sport, etc.
  • Vad gör du om du har ett hemligt förhållande med någon och får känslor för någon annan?
    Var ärlig. Det kan skada dem, men det är värre att ljuga för dem. Om du inte är lycklig i ditt nuvarande förhållande, prata sedan med den personen och kanske ta en paus från varandra.

FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail