Hur håller jag en häst lugn när man rider?
För att hålla din häst lugn när du rider, börja med att stå först med din häst och prata mjukt för att vänja den till din röst. Du kan till exempel viska: "Hej Gigi, det är så härligt att se dig igen!". När du pratar med din häst, strök den försiktigt för att öka bandet mellan er båda. Och eftersom hästar tar upp mänsklig nervositet, lugna dig också genom att ta in flera djupa andetag för att sänka din hjärtfrekvens innan du monterar din häst. När du är ute och rider, fortsätt att prata med din häst vänligt och räkna ut ett tempo med en mjuk och lugnande röst för att vägleda din häst att följa en bekväm och avslappnad rytm som hjälper den att hålla sig lugn. För mer råd från vår veterinärmedförfattare, inklusive hur man använder tyglarna för att lugna din häst, läs vidare!
För att hålla din häst lugn kan du använda tyglarna på hästen ordentligt eller använda släpphuvudkön.
Oavsett om du är en erfaren ryttare i sadeln eller helt ny för ridning, kan du kämpa med att hålla din häst lugn medan du rider. En häst kan bli stressad eller skrämd på grund av ett högt ljud, en plötslig rörelse eller en ryttare som också är stressad. För att hålla din häst lugn kan du använda tyglarna på hästen ordentligt eller använda släpphuvudkön. Din andning och uppförande som ryttare kan också hjälpa till att hålla din häst lugn och se till att båda har en smidig åktur.
Metod 1 av 3: använda din andning och din uppförande
- 1Andas djupt innan du går in i sadeln. Att närma sig hästen lugnt, som ryttare, kan också hjälpa till att hålla hästen lugn. Innan du monterar hästen, ta flera djupa, långa andetag. Detta saktar ner din puls, vilket också hjälper din hästs puls att förbli stadig och lugn.
- 2Prata med hästen och strök honom försiktigt. Anslut till hästen på marken genom att prata mjukt och uppmuntrande till hästen. Du kan också lägga handen vid hans huvud och låta honom vänja sig vid din närvaro. Om han verkar lugn och lyhörd för dig kan du försiktigt stryka honom bakom öronen och runt halsen.
- Om du tenderar att rida på samma häst kanske du vill skapa en grooming rutin som du gör med hästen före varje åktur. Detta gör att du kan ansluta till hästen på marken och vänja honom vid din närvaro.
Att närma sig hästen lugnt, som ryttare, kan också hjälpa till att hålla hästen lugn. - 3Visualisera din åktur på hästen innan du monterar honom. Ta en stund att föreställa dig din åktur på hästen. Fokusera på att ha en lugn, avkopplande åktur på hästen och sätt en avsikt. Detta hjälper dig att hålla dig lugn och undvika att ta med dig känslomässiga eller mentala kamper i din åktur med hästen.
- 4Använd ett tempo för att hjälpa din häst att hålla sig lugn under åkturen. Hästar reagerar bra på rytm och tempo, eftersom de kommer att fungera som vägledningar för hur man rör sig och håller sig lugn. Du kan räkna ut ett tempo när du rider med en mjuk, lugn röst eller så kan du försöka hitta ett stadigt tempo när du rider så att din häst kan bli bekväm.
- Du kan också ladda ner en Equi-Tempo-app, som spelar olika rytmer för gång, trav och galopp. Appen låter dig snabba eller sakta ner tempot enligt dina behov som ryttare. Lägg din telefon i fickan och spela appen på din telefon medan du rider så att du och hästen kan lyssna på takten. Du kan sedan öva olika tempor medan du rider och notera vilka tempor som verkar slappna av hästen mest.
Metod 2 av 3: använda tyglarna
- 1Tänk på tyglarna som ett sätt att kommunicera med hästen. Tyglarna på din häst ska fungera som en form av kommunikation snarare än kontroll. Tyglarna ska röra sig med hästens främre fötter och därmed ansluta din kropp till hästens rörelser. Din hästs främre ben kan fungera som dina armar och händer och svara på hur du rör tyglarna.
- När du rider på hästen och håller i tyglarna bör du märka några tecken på spänning eller stress i hästen. Det kan vara att hans huvud rör sig snabbt upp och ner, hans käke spänns upp eller ett snabbare steg. När han verkar stressad, håll i tyglarna med ena handen och använd den andra handen för att klappa honom och stryka honom. Detta kan hjälpa honom att lugna sig.
För att hålla din häst lugn när du rider, börja med att stå först med din häst och prata mjukt för att vänja den till din röst. - 2Öva den avslappnade tyglarpositionen Det avslappnade läget är när du håller tyglarna i ena handen, nära hästens man, med armbågarna något böjda. Tyglarna ska vara lösa i dina händer. Med den här positionen kan du böja dig ner och lägga handen på din häst med ena handen och lugna honom när du rider.
- Det kan vara svårt att göra det avslappnade läget om du ännu inte är bekväm med att rida på en häst. Du bör dock försöka öva den avslappnade läget så mycket som möjligt när du är på hästen, eftersom detta visar tillit och förtroende för din häst.
- 3Undvik att dra eller rycka i tyglarna när du rider på hästen. Även om du kanske tror att att dra eller rycka på tyglarna hjälper dig att få kontroll över hästen, i själva verket kommer det bara att skrämma honom längre. Att dra med två händer på tygeln får dig också att dra tillbaka i tyglarna, vilket förhindrar att hästen rör sig på fötterna för att lugna ner sig.
- Om du behöver dra i tyglarna, försök att göra det med bara en hand i tyglarna. När du drar på med en hand kommer du att vända hästen i en liten cirkel men också låta honom hålla fötterna i rörelse. Detta kommer då att låta honom lugna ner sig själv genom att flytta fötterna och få sitt lager.
Metod 3 av 3: Använd släpphuvudkön
- 1Var medveten om funktionen för släpphuvudkön. Hästens huvud kan fungera som en indikator på hans emotionella tillstånd. När huvudet stiger, spänner han upp och förbereder sig för flygningen. Ett sänkt huvud är ett tecken på att han är avslappnad och lugn. Du kan lära din häst drop-head respons så att han kan lära sig att lugna på egen hand. Detta kommer att säkerställa att du har en smidig åktur tillsammans och kan lita på köen om det uppstår en spänd eller stressig situation under resan.
Oavsett om du är en erfaren ryttare i sadeln eller helt ny för ridning, kan du kämpa med att hålla din häst lugn medan du rider. - 2Öva först släpphuvudkön på marken. Att träna denna teknik på marken först gör att din häst kan bli bekväm med köen. Börja med att sätta din häst i en repgrimma med en träningsledning.
- Lägg tummen och pekfingret på knuten strax under hästens haka och applicera ett stadigt, mjukt tryck i en nedåtgående rörelse. Dra inte ner huvudet. Använd istället tryck så att han är medveten om köen.
- Observera din häst. När han tappar huvudet, släpp trycket och beröm honom. Upprepa sedan köen igen. Var tålmodig och rör dig långsamt, eftersom det kan vara utmanande att få honom att släppa huvudet några centimeter under den första träningen.
- Med tiden kommer han att tappa huvudet när du trycker nedåt. Uppmuntra honom att hålla huvudet nere mot marken några minuter innan du belönar honom.
- 3Gå till att göra släpphuvudkön i sadeln. När din häst verkar bekväm med att göra kön på marken, kan du gå till att öva kön i sadeln.
- Häng upp honom och montera honom. Låt sedan hästen stå stilla. Förkort en tygla i handen och lyft tyglan något för att sätta lätt på hästens mun. Vänta några sekunder och öka inte trycket så det är obekvämt för honom. Du vill bara ha tillräckligt med tryck för att han ska märka köen.
- Observera honom, eftersom han kan flytta huvudet lite för att räkna ut köen. När han tappar huvudet, släpp tyglarna och beröm honom.
- 4Uppmuntra din häst att göra släpphuvudet på egen hand. Öva på släpphuvudet ofta, kanske under varje åktur, för att få honom van vid köen. Du bör också uppmuntra din häst att göra släpphuvud i alla stressiga situationer under en åktur. Detta gör det möjligt för honom att självmedicinera under resan och reagera på ett fruktansvärt ögonblick på ett lugnt sätt.
Läs också: Hur förhindrar man laminit hos hästar?
