Hur skapar jag en urbana evakueringssats för arbete?

Välj rätt väska. Använd en stor duk, vattentät ryggsäck med flera fack och vadderade axelremmar. En midjeband hjälper till att fördela vikt och gör väskan lättare att bära långa sträckor. Eftersom du inte kommer att använda detta dagligen kan du köpa en billig från en lågprisbutik, militäröverskott, dollarbutik eller till och med från en lokal butik. Tänk funktion över mode.

• Lägg till en bagagelapp med ditt namn och kontaktinformation i din väska. Om möjligt, lägg till någon form av identifikation i din väska, till exempel ett gammalt anställd-ID. Du kanske har lämnat din handväska.

Packa tillräckligt med mat och vatten. Vatten är tungt att bära men du måste ha mycket tillgängligt. Du behöver också snacks med högt kaloriinnehåll. Förvara minst en förseglad flaska vatten i väskan och packa mer om du tål vikten. Se till att den är i en hållbar behållare så att du kan fylla på den och stänga den lätt.

• Packa granola-barer, SOS-barer eller proteinstänger som innehåller mycket kalorier och kolhydrater och lagrar bra på lång sikt. Mat är inte bara nödvändigt för energi, det kan vara bra för moral. Torkad frukt är också ett utmärkt alternativ.
• Jordnötssmör (förutsatt att du inte är allergisk mot jordnötter) finns i praktiska rör, är en utmärkt proteinkälla och kräver inte kylning eller matlagning.

Packa reflekterande tejp. Blackouts har stängt många städer och tvingat människor att gå mil. Celltjänst kan vara fläckig eller obefintlig. Tunnelbanor kan vara nere och fordon säkerhetskopieras på grund av trafikljus som inte fungerar. Tänk i förväg! Göra en plan! Besök en tyg- eller atletisk butik eller leta efter reflekterande tejp online. Köp 1-3 meter (0,9-2,7 m) eftersom du lägger till den i din ryggsäck och andra föremål om det behövs. Den säljs vanligtvis i rullar och är 1" bred eller bredare.

• Lägg på reflekterande tejp på ryggsäckens utsida. Använd tyglim för att fästa det om du inte syr.
• Fäst reflekterande tejp på baksidan av påsen och de främre remmarna.
• Var generös med tejpen. Det kan göra dig synlig för förare eller räddningsarbetare.

Packa en kompakt regnrock eller poncho. Välj en kappa eller poncho gjord av ljust färgat material, som gult, så att du kommer att sticka ut mer. Detta kan skydda dig från elementen på en lång promenad, ge skydd och, när du täcks av det reflekterande tejpet, kan du sticka ut för förare och andra människor. Du bör lägga på reflekterande tejp i din regnrock eftersom det kan täcka tejpen på ryggsäcken om du bär den.

• Packa den vikta ponchon i ryggsäcken. Om den inte fälls i sig själv (som många gör) kan du komprimera den i en liten påse för att hålla den ur vägen.
• Du kan också linda tjocka hårband av gummi för att komprimera det. De kommer också att vara till nytta för att hålla långt hår ur vägen under nödsituationer. (Hår i ögonen kan hindra synen utöver att vara frustrerande.)

Packa en rymdfilt. Du kan köpa Mylar-lakan (så kallade rymdfiltar) i hårdvaru- eller campingbutiker. De är stora, lätta, vattentäta och exceptionellt tunna. De kommer tätt packade, ungefär lika stora som ett essbandage, och ska lämnas i originalförpackningen tills du behöver använda dem eftersom de är ganska knepiga att återfolda när du öppnar dem igen. Eftersom Mylar reflekterar värme kan den användas för att behålla kroppsvärmen i extrem kyla eller för att reflektera bort värme under extremt heta förhållanden.

Packa en visselpipa. En visselpipa kommer att göra mer ljud med mindre ansträngning än att skrika om du fastnar. Den högre tonhöjden kommer också att bära bättre än din röst.

Packa ett par atletiska skor. I en nödsituation kan du behöva springa eller gå långa sträckor under oförutsägbara förhållanden. Du vill inte göra det i klackar eller styva läderskor. Din säkerhet kan bero på att du rör dig snabbt och reser effektivt till fots. Idrottsskor är ett absolut måste i varje persons grab-and-go-arbetssats. Använd inte ett nytt par, eftersom det kan orsaka blåsor. packa in ett par som är trasigt men inte slitet, om möjligt. Även ett slitet par är bättre än vingspetsar eller klackar.

• Många atletiska skor har reflekterande kanter men du kan lägga till mer. Du bör fortfarande ha lite tejp kvar från ponchon och ryggsäcken.

Packa strumpor. Packa atletiska strumpor i bomull som passar dina atletiska skor när det gäller tjocklek. Undvik strumpor med låg skärning, eftersom de inte skyddar dina klackar när du går långa sträckor. Stoppa strumporna i skorna för att spara utrymme och hålla dina fotbeklädnader ihop.

• Kvinnor som bär kjolar och klänningar kan dra nytta av att packa knähöga atletiska strumpor för att ge extra täckning för benen.

Packa en liten första hjälpen-kit. För satsen, använd en förvaringspåse med dragkedja eller liter. Märk din väska. Du kan till och med lägga till en bit av det reflekterande tejpet för att göra det lättare att hitta om du tappar det eller letar efter det i ett mörkt förpackning. Inkludera följande:

• Självhäftande bandage: Några av varje storlek kommer att göra. Packa mestadels 1" eftersom de fungerar bra för blåsor. Bandage som är skum istället för tyg ger mer skydd för blåsor och kan fortfarande användas för andra första hjälpen.
• Antibiotisk första hjälpen salva.
• Benadryl eller annan antihistamin: nödsituationer är inte en bra tid att få en allergisk reaktion.
• Epi-pen om du har fått en av din läkare för allvarliga allergier. De är vanligtvis villiga att skriva recept för flera så att du kan hålla flera tillgängliga.
• Receptbelagd medicin för att hålla en dag eller två i en väl märkt behållare. Om din medicin förändras måste du uppdatera ditt kit. Var mycket specifik när du märker beskriv pillerflaskan, dosen och vad den behandlar. Glöm inte en astmainhalator om du är astmatiker. Du kanske går och luftkvaliteten kan ifrågasättas.
• Smärtstillande medel, såsom aspirin. Leta efter små flaskor i avsnittet resa / provstorlek i butikerna.
• Ett essbandage, som är perfekt för rullade fotleder eller kan användas för att immobilisera en lem.
• Latex- eller vinylhandskar (om du är allergisk mot latex) är ett måste. Du kan vara runt skadade eller behöva behandla någon med din första hjälpen-kit.
• Antibakteriell handgel för rengöring.
• Tvättlapp eller handduk: kan användas för rengöring, torkning av svettig panna eller signalering.
• Hitta en rese / provstorlek av saltlösning (eller kontaktlinsvätningslösning) och inkludera den i ditt kit. Spolande ögon kan vara nödvändigt för bärare av kontaktlinser eller för alla i dammig eller förorenad luft. Det kan också användas för att bevattna ett sår.
• Blandad gasbind eller andra första hjälpenartiklar. Du kan använda ytterligare kvarts- eller gallonstorlekar i plast för att hålla sakerna torra och organiserade.

Packa en liten ficklampa. Hitta åtminstone en liten eller medium ficklampa eller strålkastare och se till att den har nya batterier. Maglite-ficklampor är extremt slitstarka men tyngre aluminiumlampor. De större kan användas som ett defensivt vapen om du behöver det. Bestäm om du tål vikten och har plats. Du kan gå i full storlek (D-cell) om du har plats och tål vikten. Du får ingen varning om ett massivt strömavbrott eller evakuering.

• Leta efter ett litet till medelstort ljus som tar AA- eller C-batterier. Det beror på hur mycket utrymme du har, dina behov och hur mycket vikt du tål. Lätta ficklampor av plast är fantastiska. Du behöver inte spendera mycket men se till att det fungerar.
• Det finns många nyare, fickformade LED-ficklampor på marknaden som är billigare (kolla rabatt), mer hållbara (inga glödlampor att brinna ut eller bryta) och producera mer ljus per uppsättning batterier.

Packa en karta över din stad. Det bör innehålla information om gator och kollektivtrafik (tunnelbanestopp). Du kan tvingas ta omväg, stiga av ett tåg tidigt eller ta en alternativ rutt - befinna dig i okänt område. Håll alltid en karta för att hitta det bästa sättet till din destination. Att gå vilse kan förolämpa skador. Trafikmönster ändras ofta och du kan komma att gå igenom okända områden. Håll en karta med dig över staden och notera olika vägar att ta ut.

Packa en lista med nödkontaktnummer. Mobiltelefontjänsten kan vara nere eller din telefonavgift kanske inte räcker. Överväg att hålla antalet vänner eller familj nära jobbet, mellan arbete och hem, och någon som kan hämta dig och erbjuda skydd. Förvara siffrorna i ditt kit. Telefontrafik kan vara tung och det är svårt att få förbindelser, så lita inte på att ringa information först. Ditt minne om siffror kan också vara ansträngt i en stressande situation, så håll saker skrivna.

Packa en ansiktsmask. Du kan få en från din lokala hårdvaru- eller färgbutik och lägga till den i ditt kit. De kostar bara några dollar. Om du behöver en behöver du verkligen en. Rök och skräp kan kvävas under en brand eller jordbävning. En partikelmask kan vara till stor hjälp.

Packa en bärbar laddningsenhet till din telefon. Det finns sol- och uppladdningsbara laddare. Andra använder ofta några små batterier och omvandlar strömmen för att ge din telefon en liten laddning. Kontrollera resesajter, mobiltelefonförsörjningsbutiker eller flygplatskiosker.

Packa lite kontanter - men inte för mycket. Stash kontanter för allmänna telefoner, matautomater eller något annat som kan komma upp. Håll inte för mycket, bara några dollar och kvartal. Du kan ofta gömma den under den robusta kartongbotten. Du kan använda detta för transport eller för att köpa mat eller dryck. Glöm inte att ta med flera kvartal om du behöver använda en offentlig telefon och kunna hitta en.

Packa ett litet paket med mjukpapper och fuktiga våtservetter. Det kan ge dubbla användningsområden om toaletten saknar ordentliga leveranser. Tänk på de olika saker du kan stöta på på vägen hem. Varje stad och dess anläggningar är olika.

Lägg till ett universalfickverktyg eller schweizisk armékniv. Multipurpose-verktyg finns på de flesta sportartiklar eller campingbutiker. Den som visas här har tång, vilket kan vara väldigt praktiskt. Det finns för många sätt att använda ett av dessa för att börja lista alla.

Packa en liten radio. Många lokala radiostationer växlar till nödprogrammering under en nödsituation. Leta efter en liten, batteridriven FM-transistorradio till din väska. Dessa finns i lågprisbutiker eller elektroniska butiker för minimala investeringar. Alla lokala radiostationer kommer att börja nödsändningar om det finns en nödsituation i ditt område. Se till att den har nya batterier och att den är avstängd innan du lägger den i väskan.

Tejpa en extra husnyckel i botten av påsen under kartongens botten. Om du lämnar en husnyckel, lägg inte till något för att identifiera den som sådan. Ännu bättre, häng en kombinationslås från din hemdörr (om tillåtet;) med en reservnyckel i den. Dessa kostar 22€ i en järnaffär och är också praktiskt när du eller en familjemedlem av misstag låser dig ute eller om du behöver ringa en granne för att komma in i ditt hem när du är borta, och du behöver inte riskera att förlora en reservdelar lagrade någon annanstans.

• En ytterligare fördel är att om du inte har med dig en reservnyckel i nödsatsen kan du lägga din adress på ett bagage / ID-tagg bifogat. En reservnyckel kan också vara till hjälp beroende på din situation (eller i en magnetisk brunnlåda - dessa fungerar verkligen!).