Hur ser man vanligt förföljande beteende?

För att veta om någon förföljer dig, leta efter tvångsmässiga eller kontrollerande beteenden, liksom brist på respekt för dina gränser. Till exempel kan de ständigt sms till dig eller be om att få veta exakt vad du gör varje dag. Var försiktig med en person som vet mer om dig än du har berättat för dem, till exempel din väg till jobbet eller när du går till gymmet, eftersom detta kan indikera att de håller koll på dig. Du kanske också märker att de utvecklar tvångsmässiga tendenser, som att behöva träffa dig varje dag, även om du har sagt till dem att lämna dig ensam. Kom ihåg att förföljelse kan vara skrämmande och farligt om du är målet, så sök hjälp från dina lokala myndigheter om du upptäcker någon som beter sig så här mot dig. För tips från vår sociala medförfattare om hur man konfronterar en stalker, fortsätt läsa!

Hillevi Svensson
Hillevi Svensson
• 14 min läsning
Beteenden att förföljelsebeteendet blir centralt i deras liv
Personen kan bli så fixerad i tankar och beteenden att förföljelsebeteendet blir centralt i deras liv.

Många tar inte förföljande beteenden på allvar, vilket kan leda till potentiellt farliga situationer. En stalker är någon som uppmärksammar dig på ett sätt som skulle få de flesta att känna sig rädda. Stalking är olagligt och kan åtföljas av beteenden relaterade till trakasserier eller hot. Om du tror att du blir förföljd eller oroar dig över någons beteende gentemot dig, ta några tecken eller "magkänslor" på allvar och rapportera dina bekymmer till en lokal myndighet. Var uppmärksam på alla konstiga beteenden och bekanta dig med de egenskaper och egenskaper som är gemensamma för stalkers.

Del 1 av 3: märker konstiga beteenden

  1. 1
    Lägg märke till ett omedelbart och ihållande behov av att kontakta dig. En förföljare kan börja omedelbart nå ut till dig och kontakta dig oavbrutet. Den här personen kan börja ringa, sms, mejla och besöka dig i en grad som känns invasiv för dig. Om kontakten känns utanför sociala normer och överskrider din komfortnivå kan beteendet vara relaterat till förföljelse.
    • Kanske når personen ut till dig via flera sociala medieplattformar och "vänner" dig, sedan börjar du sms direkt. Du kan börja känna dig obekväm.
  2. 2
    Känna igen någon som är klamrig eller håller koll på dig. En person med stalker-tendenser kan insistera på att du tar honom eller henne till evenemang, eller att ta del av möten med vänner eller familj. Personen kan insistera på att veta vart du ska eller känna till dina planer. Du kan börja känna dig orolig med någon som alltid vill veta var du befinner dig eller planerar för dagen.
    • Om någon insisterar på att veta vad du gör varje dag kan det här vara en röd flagga. Det finns en skillnad mellan att vara intresserad av ditt liv och att bli besatt av var du befinner dig.
    • Om du börjar träffa någon som visar dessa egenskaper, överväga att se honom eller henne igen.
  3. 3
    Var medveten om de vet mer om dig än du har berättat för dem. En stalker kan ha information om dig som du aldrig har lämnat. Personen kan undersöka dig och känna till information om dig, din arbetsplats, dina vänner, familjemedlemmar och favoritplatser. De kanske känner till din väg till och från jobbet, vilken tid du går till gymmet och andra mönster i ditt schema.
    • Du kanske märker att personen glider upp och säger något du aldrig berättade för dem. Detta kan vara ett varningstecken.
  4. 4
    Identifiera social besvärlighet. En förföljare kanske inte känner till gränserna för acceptabelt socialt beteende. Personen kan vara socialt besvärlig, ha liten eller ingen social medvetenhet och inte "passa in" i grupper. Stalkerna kan ha liten medvetenhet om hur människor interagerar med andra eller gör antaganden för hur andra ser dem. Ofta har personen inga eller få personliga relationer och har låg självkänsla.
    • Vissa människor är helt enkelt besvärliga, inte förföljare. Om personen inte verkar vara besatt av dig, inte hotar och inte verkar vara knuten till dig i synnerhet, då är de förmodligen inte bra på att umgås.
  5. 5
    Tänk på hur de reagerar på gränser. Lägg märke till vad som händer om du artigt sätter en gräns med dem, till exempel "snälla prata inte med mig när jag arbetar" eller "snälla ring inte efter 21:00; jag behöver den här tiden för att varva ensam." Medan vanliga människor kommer att respektera detta kommer en förföljare inte att göra det. De kan ignorera dina gränser, prova en annan teknik för att invadera ditt utrymme (t.ex. spionera) eller skrämma dig så att du är rädd att sätta gränser.
  6. 6
    Var uppmärksam på oanmälda besök. Någon med förföljande tendenser kan komma in och besöka dig utan förvarning. Detta är oroande om du berättar för någon att du har planer och personen dyker upp utan att först berätta för dig. Var uppmärksam på detta varningstecken om att personen inte följer dina gränser eller respekterar din integritet.
    • Personen kan agera oskyldig nog, men var uppmärksam på dina egna känslor. Känner du dig orolig eller hotad, till och med bara lite? Känns besöket lite aggressivt eller invasivt för dig?
    • Du kanske också märker att du stöter på personen ofta när du är ute. Det kan bero på att personen har memorerat ditt schema och vet var du hittar dig hela dagen.
  7. 7
    Känna igen fysiskt aggressivt beteende. En förföljare kanske vill ha er alla för sig själva. Om du börjar distansera dig kan personen bli alltmer aggressiv och skrämmande. Alla tankar på att du lämnar kan orsaka allvarlig oro för personen och utlösa känslor av övergivande. Personen kan bli fysiskt aggressiv. Denna person kan följa dig nära eller stå nära dig som om han skulle säga, "du kan inte komma ifrån mig, även om du försöker."
  8. 8
    Se upp för andra allvarliga beteenden. Stalking kan ta många former. Om du känner att beteendet som någon som visar dig kan betraktas som förföljande, sök då hjälp från dina lokala myndigheter. Några andra allvarliga beteenden som du bör rapportera omedelbart inkluderar:
    • Vandalisering av din egendom.
    • Skicka saker till dig i posten, till exempel bilder, brev eller andra föremål.
    • Att köra förbi ditt hus ofta.
    • Att göra falska polisrapporter om dig.
  9. 9
    Svara på förföljelsen. Om du tror att du blir förföljd, vidta några åtgärder. Om någon är bekant för dig och börjar känna sig hotfull, kommunicera tydligt utan tvekan om att du vill vara ensam. Begränsa din användning av sociala medier och öka din säkerhet överallt: byt huslås, lås fönster, ändra ditt telefonnummer och justera dina dagliga mönster. Undvik att åka ensam och berätta för dina vänner, familj, kollegor och grannar om din situation och be om deras hjälp för att skydda dig.
    • Konfrontera aldrig din stalker ensam. Ha alltid någon - en vän, en familjemedlem eller en bekant - närvarande med dig. Varna polisen vid behov.
Vanföreställningarna kan mata förföljande beteende
Vanföreställningarna kan mata förföljande beteende, och personen kommer att tro på vanföreställningarna som sanna.

Del 2 av 3: observera stalkerns personliga egenskaper

  1. 1
    Känna igen vanföreställningar. Många förföljare lider av vanföreställningar. Illusionerna kan vara att du har något som personen behöver eller vill ha, att du är personens enda själsfrände eller att du har hemligheter som personen måste känna till.
    • Vanföreställningarna kan mata förföljande beteende, och personen kommer att tro på vanföreställningarna som sanna.
  2. 2
    Identifiera intensitet. De flesta förföljare kommer ut som mycket intensiva människor. När du först träffar en förföljare kanske du märker att de upprätthåller intensiv och bestående ögonkontakt. Detta kan kännas smickrande först men kan börja känna sig hotfullt. Den här personen kanske tror att ni två har ett mycket starkt band eller är tänkta att vara tillsammans.
    • Denna intensitet kan komma ut genom ett stort antal texter, frekventa besök eller detaljerade sätt att få din uppmärksamhet.
  3. 3
    Lägg märke till besatthet. En stalker kan ha tvångsmässiga tendenser. De kanske inte tar nej för ett svar och kan visa beteenden eller tänka som är starkt fixerade. Denna besatthet kan vara väldigt nedslående för andra, men personen saknar medvetenhet om hur beteendet påverkar andra.
    • Personen kan bli så fixerad i tankar och beteenden att förföljelsebeteendet blir centralt i deras liv. Till exempel kan en stalker bli besatt av att se dig varje dag eller veta vad du kommer att göra nästa.
  4. 4
    Var uppmärksam på ett behov av kontroll. Känslan av kontroll matar förföljande beteenden. Ju mer personen vet om dig, desto mer känner de sig kraftfulla eller har kontroll över eller över dig. Ofta erhålls kontroll genom att veta så mycket information om dig som möjligt. Detta gäller särskilt sociala medier. En stalker kan fråga dig om foton eller händelser på mycket specifika sätt.
    • Om någon frågar dig flera gånger om personen du var med på ett foto eller om en specifik plats för ett inlägg kan det vara en röd flagga.
  5. 5
    Var medveten om stora gester. Ofta tror en förföljare att du är den enda personen de kan älska. Denna romantik kan snabbt vända sig till besatthet och förföljelse. Den här personen, som du inte är romantiskt inblandad i, kan söka efter dig eller försöka vinna dig genom att göra stora gester för att bevisa känslor av kärlek. Detta kan inkludera att köpa dyra saker för dig, resa långa sträckor för att se dig eller överdådigt föreslå dig.
Överskrider din komfortnivå kan beteendet vara relaterat till förföljelse
Om kontakten känns utanför sociala normer och överskrider din komfortnivå kan beteendet vara relaterat till förföljelse.

Del 3 av 3: Identifiera en stalker

  1. 1
    Känna igen vanliga demografier. Vissa mönster har dykt upp när det gäller förföljare inom Europa. Några saker att leta efter inkluderar någon som är arbetslös eller underarbetad, i slutet av 30-40-talet, och intelligent (ofta gymnasium och / eller högskoleexamen). Stalkers tenderar att vara manliga men kan också vara kvinnor.
  2. 2
    Identifiera om det är någon du känner. Oftast förföljs människor av någon de känner. Den vanligaste förföljaren är ett ex. Detta kan vara särskilt farligt om ex har en historia av våld i hemmet. Ett ex kan dyka upp på din arbetsplats och sätta dig och andra människor i fara. Någon du känner kanske vet vilka platser du besöker och hotar dig där.
    • Om du har ett ex som du tror kan vara farligt, varna säkerheten på arbetsplatsen och ge ett foto av personen. Du kanske vill varna dina kollegor om eventuell fara genom att säga "En farlig person försöker nå mig. Låt inte dörren öppna för den här personen."
    • Vissa människor följer hämnd och kan vara en före detta kollega, hämndlystna släkting eller hånade vän.
  3. 3
    Identifiera om din stalker är en främling. Att bli förföljd av en främling kan vara lika mycket en anledning till oro som att bli förföljd av någon du känner, eftersom det är omöjligt att känna främlingens motiv och om personen är farlig. Några vanliga orsaker till att en främling kan förfölja dig inkluderar om han eller hon önskar dig, instämmer eller inte håller med dina politiska åsikter, anser att du är en kändis eller känner dig älskad.
    • Om du misstänker att du blir förföljd av en främling, rapportera detta till polisen.
  4. 4
    Sök hjälp för att bli av med en stalker. Om du blir förföljd är det viktigt för dig att söka hjälp så snart som möjligt. Om det inte stoppas kan förföljelse eskalera till en farlig situation för dig. Kontakta dina lokala myndigheter så snart som möjligt för att få hjälp.
Om du känner att beteendet som någon som visar dig kan betraktas som förföljande
Om du känner att beteendet som någon som visar dig kan betraktas som förföljande, sök då hjälp från dina lokala myndigheter.

Tips


Läs också: Hur undviker du en attack om du tror att du följs?

Frågor och svar

  • Om den andra personen trodde att vi skulle träffa, ska jag då vara orolig?
    Ja. Om han tror att ni två träffar men du håller inte med, lever han helt klart i en fantasivärld. Hur länge kommer han att kunna vara nöjd med dessa fantasier tills han faktiskt förväntar sig något från dig? Om människor gillar dig är de fria att ha så många fantasier om dig som de vill, så länge de inte stör dig med det. Om de gillar dig, borde de komma och prata med dig, se vem du är, vad du gillar, ge dig en chans att lära känna dem. Om de i deras fantasier tror att ni två träffar, kan dagen komma när de förväntar sig sex, kyssar, restauranger, familjeintroduktion, utan att ens ens ha haft så mycket som en konversation.
  • Mina barns far förföljer mig och frågar mitt barn om var jag befinner mig, vart jag ska åka och vad jag ska göra. Vad kan jag göra åt det?
    Rapportera honom till polisen. Få ett besöksförbud. Han låter som en farlig man. Låt inte detta eskalera.
  • Det här barnet från min skola stirrar alltid på mig. Min vän och jag konfronterade honom, men han stirrar fortfarande och nu stirrar han på min bästa vän och textar mig på en app men jag blockerade honom. Vad ska jag göra?
    Prata med din skolrådgivare om detta. Berätta för din rådgivare hur detta gör dig rädd och obekväm. De borde kunna hjälpa dig.
  • Vilka är tecken på besatthet?
    Konsekvent bortse från personliga gränser, ihållande kontakt när ingen önskas är ett tecken på besatthet.
  • Jag är inte säker på om jag blir förföljd för jag har bara sett den här mannen en gång. Men den gången jag såg honom stirrade han på mig och körde långsamt. Vad tror du?
    Stalking definieras som upprepat beteende, så en gång räcker vanligtvis inte. Låt andra människor veta vad som händer så att de åtminstone är medvetna om situationen. Låt inte detta hindra dig från att göra någonting eller gå någonstans; så snart något händer, eller om du ser honom igen, vidta lämpliga åtgärder för att vara säker, dvs ring polisen eller åtminstone vänner.
  • Jag fick ett nytt jobb och under de senaste veckorna har mina saker flyttats eller saknas och mitt bildäck knivhuggits med en rakhyvel. Den här bilen väntar alltid på att jag ska åka och sedan åker de. Vad gör jag?
    Ring polisen och lämna in en anmälan. Om du tror att detta har något att göra med ditt nya jobb, meddela Human Resources och din chef. Om du kan, bör du också ta en bild av registreringsskylten. Du måste kunna göra ditt jobb och känna dig bekväm på jobbet.
  • Hur slutar du förfölja?
    Om du tror att någon förföljer dig, rapportera omgående verksamheten till polisen. De guidar dig genom de rättsliga stegen. Interagera inte med personen som förföljer dig. Byt lås, telefonnummer, lösenord, ta bort sociala mediekonton och öva personlig säkerhet.
  • Den här killen han verkar veta allt om mig, är socialt besvärlig följer mig överallt. Han känner till min adress och varje morgon är mitt fönster öppet. Vad gör jag?
    Börja låsa dina fönster och se till att alla andra ingångspunkter i huset är säkra. Berätta för dem om du bor hos dina föräldrar. Ring polisen och förklara vad som händer. Blockera honom på sociala medier om han stör dig. Berätta för honom utan tvekan att polisen är inblandad och att han aldrig kommer nära dig igen. Oroa dig inte för att detta är en överreaktion, det är det inte. Du måste vara försiktig.
  • En vän till mig är väldigt blyg och blyg, och det finns en kille som "stöter" på oss runt staden, hela tiden rör vid henne och smyger ut henne. En annan vän och jag är oroliga, vad ska vi göra?
    Rapportera honom till polisen. Vad han gör kallas sexuella övergrepp och det är olagligt.
  • Min ex-fru dyker upp oinbjuden hela tiden, ofta med sitt barn. Om jag försöker prata med henne om hennes beteende orsakar hon en massiv scen. Vad ska jag göra?
    Berätta för henne att hon inte är välkommen i ditt hem, och om hon dyker upp igen kommer du att ringa polisen och lämna in ett besöksförbud. Berätta för henne via sms eller telefon om hon börjar kasta ett raserianfall. Om hon sedan dyker upp igen, följ med dina hot.

Kommentarer (2)

  • skuvalis
    Artikeln redogjorde för exakt vad förföljelse är och hur man kan ta itu med hur farlig situationen kan bli. Alltför ofta uppmanas vi att ignorera det och det kommer att försvinna vilket ofta blir anledningen till att en situation blir farligare.
  • marielle28
    Den här artikeln säkerhetskopierade mina känslor om min upplevelse med en förföljare som är en vän till mig. Jag var misstänksam om han är kär eller är besatt av mig. Hjälpte mig att inse att han är besatt av mig och kan bli farlig om han provoceras.

Läs också:

  1. Hur ska jag reagera om du tror att någon förföljer dig?
  2. Hur hanterar man en man som inte tar nej för svar?
  3. Hur kan jag stoppa ditt ex förfölja dig?
Relaterade artiklar
  1. Hur återhämtar man sig efter att ha blivit förföljd?Evelyn Nyberg
  2. Hur kan jag bevisa att du blir förföljd?Beata Isaksson
  3. Hur bli av med en Stalker?Josefina Ekström
  4. Hur svarar jag på telefonen när du är ensam hemma?Ann-Charlott Lund
  5. Hur tillbringar jag en natt ensam i ditt hus?Sibylla Öberg
  6. Hur kan jag hindra dig från att bli rädd när du är ensam hemma?Mathilda Björk
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail