Hur man äter papaya?
För att äta papaya börja med att skära frukten på längden med en kniv. Använd sedan en sked för att skopa fröna ur papaya och kasta dem. När alla frön är borta, skopa papaya ut med skeden och njut! Du kan också skopa papaya i en mixer och blanda den med mjölk och socker för att göra en smoothie. Om du vill lära dig att laga din papaya och inkludera den i dina måltider, fortsätt läsa artikeln!
För att äta papaya börja med att skära frukten på längden med en kniv.
Papaya är en tropisk frukt som är fylld med vitaminerna B, C och andra mineraler. Om du är intresserad av att prova denna supermat, prova en av dessa många förberedelser för den bästa papaya-konsumerande upplevelsen.
Metod 1 av 3: välja en papaya
- 1Välj lokal frukt. Som med all frukt är papaya bäst när den odlas och plockas lokalt. Om det finns i ditt område, välj eller köp det för bästa smak. Om inte, försök att välja frukt som importeras från områden som ligger närmast din plats för att försäkra friskhet och smak.
- 2Prova kapaho papaya. Denna papaya odlas på Hawaii och Costa Rica och är känd för en liten till medelstor frukt med sött, gult kött.
- 3Prova en mexikansk papaya. Mexikanska papaya är mycket större än kapaho papaya och har orange eller rött kött på insidan. De är kända för tendensen att ha en mild eller bitter smak.
Metod 2 av 3: äta en papaya rå
- 1Kyl papaya. Även om papaya kan ätas vid rumstemperatur, är smaken bäst när den serveras kall. Placera en hel eller halverad papaya i kylen för att förbereda den.
- 2Skär frukten i hälften. Papaya är väldigt mjuk och kan skäras med en sked, men använd en klippkniv för en jämn kant. Skopa ut och kasta svarta frön i mitten med en sked.
- 3Skölj insidan. Kör centren under kallt vatten för att rensa bort alla frön eller massa som kan göra en röra när de ätas. Lägg på en tallrik när du är klar.
- 4Kvartal en citron eller lime. Syran i dessa citrusfrukter hjälper till att förbättra papayaens naturliga smak. Pressa saften över frukten för bästa smak.
- 5Skopa ut köttet med en sked. Det borde vara väldigt enkelt att äta papaya om den är mogen, eftersom köttet blir väldigt mjukt.
Hur kan jag veta när papaya är mogna?
Metod 3 av 3: matlagning med papaya
- 1Prova grön papayasallad. En traditionell thailändsk maträtt, grön papayasallad kombinerar den söta papayaen med tomater, chilipeppar, lime, vitlök och fisksås. Servera det kallt för en uppfriskande introduktion till en måltid.
- 2Baka papayabröd. På samma sätt som ett bananbröd eller zucchinibröd är papayabröd en söt efterrätt gjord av färsk frukt, nötter och kryddor.
- 3Gör papaya sorbet. Sorbet är en fruktbaserad glass perfekt för en varm dag. Gör papayasorbet genom att blanda frukten med vatten, socker och citronsaft innan du fryser. Servera med färsk papaya för att svalna vid poolen på sommaren.
- 4Förbered en papaya milkshake. För en twist på en klassisk shake, blanda färsk papaya, mjölk, socker och vanilj. Servera i ett svalt glas, helst med ett böjt strå.
- Även om du kanske inte äter huden är det alltid säkert att tvätta papaya noggrant (som med all frukt) innan du konsumerar.
- Försök att äta papaya endast under dess naturliga växtsäsonger. Detta kommer att säkerställa den frukt som bäst smakar.
- Frön och skinn på en papaya kan ätas men är bittera efter smak.
- Papaya frön kan användas som svartpeppar i sallader och är bra för att förhindra parasiter.
Läs också: Hur man äter en Burrito?
Frågor och svar
- Hur kan jag veta när papaya är mogna?Köp en papaya när den är halvgrön och halvgul. Det mognar ytterligare hemma vid rumstemperatur och är redo att äta när det övervägande är gult. Papayaen mognar snabbare när de läggs i en papperspåse med etenproducerande frukter, såsom äpplen eller bananer.
- Vad är det bästa sättet att berätta om en papaya är mogen?Den är redo att äta när den övervägande är gul. Papayaen mognar snabbare när de läggs i en papperspåse med etenproducerande frukter, såsom äpplen eller bananer.
- Hur konserverar jag papaya?Papaya kan förvaras i frysen i upp till 10 månader. Ta bort fröna först och skär sedan frukten i små bitar för förvaring.
- Hur tillverkas pawpaw juice?Pawpaw juice görs genom att blanda en liten papaya (karibiskt eller hawaiiskt idealiskt) med apelsinjuice, limejuice, en tum eller så eller färsk ingefära (hackad), tre matskedar honung och lite is. Kasta allt i en mixer och blanda ordentligt.
- Ska jag lägga citronsaft till frukten?Ja, det kommer att få fram smaken mer.
- Äter jag frön och smakar de i så fall bittera eller söta?Ät inte fröna. Det är inget fel med dem, och de kommer verkligen inte att göra dig sjuk, men de är ganska smaklösa och är inte trevliga att tugga.
- Jag köpte en färsk papaya som är ljusgul, men jag märkte dessa blåsliknande områden på köttet, och när den pressades ut kom en tjock vit substans ut. Är det här normalt?Den vita substansen kan vara latex från omogen papaya. De lokala papaya från Malaysia är vanligtvis mogna när de är gulorange. Så om det fortfarande bara är gult kan det vara omoget.
- Är papaya frön bra för min hälsa?De har antiparasitiska egenskaper. Du kan torka dem, mala dem och blanda pulvret med vad som helst. Eller så kan du konsumera dem hela. Tugga inte dem eftersom de är bittra.
- Ska jag äta en papaya?Du kan, det kommer inte att skada dig, men de flesta gör det inte.
Obesvarade frågor
- Kan jag laga omogna gröna papaya med huden på och äta dem?
- Kan en papaya sippas genom sugrör av fyra personer?
- Hur odlar jag Papaya från frön?
Kommentarer (7)
- Jag visste ingenting om papaya och ville verkligen prova det så din artikel hjälpte mycket, tack!
- Jag visste aldrig någonting om papaya. Jag bor i Las Vegas med en mängd olika livsmedel till hands året runt och jag lär mig sätt att förbereda många nya rätter. Reste aldrig till Hawaii eller tropiska områden, så jag experimenterar.
- Jag hade ingen aning om vad jag skulle göra med fröna. Tack!
- att lämna papaya öppen för att mogna var till hjälp.
- Jag har aldrig ätit en papaya och var inte säker på vad jag skulle göra med den. Jag skulle aldrig ha använt citron- eller limejuice. Mycket informativt.
- Informationen är tydlig och användbar.
- All information var användbar eftersom jag aldrig har köpt eller förberett papaya förut.
