Hur lämnar du din man?

Hur kan jag lämna min kränkande man om jag är orolig att han inte låter mig ta mitt barn med mig?

Att fatta beslutet att lämna sin man är livsförändrande och det finns flera faktorer att tänka på, särskilt om barn är inblandade. Om du försöker fatta detta svåra beslut är det viktigt att veta att du inte är ensam - i Europa till exempel slutar cirka 50% av äktenskapen med skilsmässa. Detta är inte ett beslut som ska fattas lätt, och det är viktigt att ta hänsyn till din nuvarande situation och din framtida ekonomiska situation innan du gör ett steg. Men när du väl har bestämt dig är det viktigt att veta vilka steg du ska ta så att du kan vara på väg till emotionell och ekonomisk styrka så snart du går ut genom ytterdörren.

Del 1 av 3: fatta beslut

1
Bestäm att det är dags att avsluta ditt äktenskap. Att besluta att avsluta ditt äktenskap är ett av de tuffaste och viktigaste besluten du någonsin kommer att ta, så det är viktigt att du är 100% säker på att ditt äktenskap verkligen är över innan du börjar ta nästa steg. Om du är på den här sidan är chansen att du redan har bestämt dig, men här är några anledningar till att ditt äktenskap verkligen kan vara över:
- Om du redan i princip har kopplat ur. Det betyder att du och din man har separata vänner, separata intressen, inte spenderar tid med varandra och inte riktigt vet vad som händer i varandras liv.
- Om din man inte längre är villig att försöka. Om du upprepade gånger har tagit upp problemen i ditt äktenskap och din man antingen lovar att förändras och aldrig gör det eller vägrar att ändra, kan det vara dags att lämna.
- Om du är i ett kränkande förhållande, gå sedan ut. Det finns inga goda skäl att stanna i ett missbrukande förhållande - eller att förlänga smärtan. Om ditt förhållande verkligen är kränkande, kan det vara bäst att komma ut ASAP och ta reda på resten när du är säker.
- Om en eller båda av er har varit upprepade gånger. Det är annorlunda om någon av er har haft en fling och har arbetat hårt för att aldrig låta det hända igen - men om fusk och flings är status quo i ert förhållande kan det vara bortom att spara.
- Om du inte längre känner dig som ett lag. Om du har slutat fatta beslut tillsammans, kommunicera eller kompromissa kan det vara dags att lämna.
- Om du inte kan komma överens om huruvida du ska få barn. Om du dör för att få barn men din man vägrar, eller tvärtom, kan det vara meningslöst att fortsätta relationen om du inte kan se öga mot öga i den här viktiga saken.
- Se om du kan fatta detta beslut med ett svalt huvud. Du ska inte bestämma dig för att lämna din man i ögonblicket, men efter att du har haft tid att verkligen tänka över det.
- Se om du har provat allt och inget har fungerat. Om du har provat parterapi, haft många långa konversationer med din man, och om ni båda har försökt ändra sätt men till ingen nytta, kan det vara dags att lämna. Men om du har känt dig missnöjd ett tag och din man verkar ha ingen aning, kan det vara värt att se om du först kan prata igenom saker.
2
Överväg att ha en ärlig konversation om det. Stegen nedan kan hjälpa dig att göra de planer du behöver göra för att lämna din man i hemlighet - att låta honom veta när eller när du går ut genom dörren. Det kan vara till hjälp om du inte är säker på hur din man kommer att reagera, eller om du tror att han kommer att försöka hindra dig från att lämna. Men om ni båda är öppna för konversationer, om han är mycket stödjande, och om ni alltid är ärliga och öppna med varandra, kanske ni bara vill prata med honom först och se om ni kan lösa saker.
- Du kan bli förvånad över hur många av dina känslor din man delar - eller av de längder han är villig att gå för att inte förlora dig.
- Det betyder inte att du ska låta din man övertyga dig om att stanna. Men om du är på staketet och inte är säker på om du verkligen kan få saker att fungera, kan det göra stor skillnad att prata med honom.
3
Håll ditt beslut för dig själv. Det kan vara svårt, men detta steg kan vara viktigt på många sätt. Att lämna ett äktenskap kan vara en flyktig situation och att hålla dig tyst ger dig tid att förbereda dig och etablera dig innan du faktiskt går ut genom dörren. Berätta bara för några nära människor som stöder ditt beslut. Berätta för människorna som kan ge dig lite hjälp och vägledning - inte människor som inte kan hålla det för sig själva.
- Om du inte vill prata med din man och vill undkomma en dålig situation, är det bättre att hålla det för dig själv så att du har tid att räkna ut detaljerna. Om din man känner till dina planer och inte vill att du ska gå, kan han försöka motverka dina planer eller göra det mycket svårt för dig att få saker gjorda.
- Det här kan verka lömskt, men ditt mål borde vara att lämna de bästa ekonomiska förutsättningarna. Du vill inte att din man ska komma i vägen för det.
- Det kan vara svårt att inte agera när du väl har fattat ditt beslut, men det kan ta mellan två och sex månader att planera en exitstrategi som hjälper dig att hålla dig ekonomiskt. Även om du kanske är redo att gå ut genom dörren när som helst, vet du att det kan vara bättre i det långa loppet om du tar dig tid att ordna dig innan du åker.

Del 2 av 3: göra en plan

1
Skapa ett separat bankkonto. Detta är särskilt knepigt för hemma-mödrar som kanske inte har utomstående inkomst, men att spara lite pengar hjälper dig att gå vidare på ett bättre ekonomiskt sätt. Att starta ett separat konto, även om du inte har mycket pengar att lägga in där, kan först hjälpa dig att komma på rätt spår. Detta kommer att göra det lättare för dig att ordna din egen ekonomi när du lämnar din man.
- Att ta pengar från ett gemensamt konto borde vara en sista utväg - något du gör precis innan du lämnar.
2
Hitta en plats att bo. Om du lämnar äktenskapshemmet är det viktigt att hitta en ny plats att bo. I vissa fall kan tillfällig vistelse hos andra människor vara till hjälp, men på lång sikt måste du hitta bostäder du har råd med. Detta kommer att väcka några större frågor om var du ska bo - om du inte har barn kan det till och med vara relativt enkelt för dig att flytta över hela landet för att vara närmare din familj. Kanske vill du bara prova något nytt och vill leva i ett nytt klimat. Oavsett vad du vill göra kan det vara närmare ditt mål att ha en plan och en tillfällig vistelsesort eller till och med underteckna ett avtal.
- Om du och din man verkligen är på samma sida om skilsmässan och är tillräckligt bekväma med varandra för att prata om det, kan du prata om vem som kommer att flytta ut från det hem du delar tillsammans. Om det är barn inblandade kan det vara en ännu viktigare fråga.
- Så fort du har fattat ditt beslut, försök spara pengar för flytten, oavsett om du flyttar över staden eller över hela landet. Du kommer sannolikt att befinna dig på en strängare budget när du lämnar.
3
Få ditt pappersarbete tillsammans. Under ett äktenskap kommer du att samla många viktiga dokument, såsom pappersarbete som rör din inteckning, fordon och pensionsplaner. Se till att du har en kopia av dessa dokument eftersom egendomen i fråga kan vara ett problem vid skilsmässan.
- Om du ser många dokument som du är säker på om du behöver, bör du göra en kopia av dem för att de skulle bli viktiga. Det är bättre att vara säker än ledsen när det gäller att samla pappersarbete.
- Om du verkligen vill göra noggranna kopior av allt, kanske du vill anställa en professionell för att göra en kopia av din hemdatorns hårddisk och till och med för att ta bilder av vissa värdefulla tillhörigheter. Detta kan hjälpa dig i framtiden om några pengar "saknas" under din avveckling.
4
Gör en plan för dina barn (om du har någon). Om du och din man har barn tillsammans är det viktigt att ta reda på vad som är bäst för dem. Tror du att din man är en fantastisk (eller åtminstone anständig) far som kommer att vara inblandad i sina barns liv, eller har du skäl att tro att dina barn inte borde ha något att göra med honom? Detta kommer att vara ett av de största besluten du gör under hela processen.
- Tänk bara på att du inte bara kan bestämma att dina barn inte ska se din man eftersom du inte vill träffa honom längre. Det borde finnas en god anledning (som alkoholmisbruk) för att hålla honom borta från sina barn.
- Du bör fatta detta beslut med ett jämnt huvud, eftersom det kommer att avgöra många saker, till exempel, platsen där du bor, liksom dina barns framtid.
5
Kontakta en skilsmässeadvokat. En skilsmässa är kostsam och tidskrävande, så du kanske vill shoppa för ett pris du har råd, särskilt om du tror att det kommer att bli en utdragen process. Även om du kan bli frestad att spara pengar och göra det själv, kan rätt advokat verkligen hjälpa dig att göra processen enklare och mindre smärtsam. Du vill inte hamna i en ekonomisk röra du inte vet hur du fixar bara för att du inte vill spendera pengar på en advokat.
- Om du verkligen inte har budgeten för detta kan du överväga att anställa en advokatfullmäktige.
6
Börja planera din budget efter skilsmässan. Om du redan har det otroligt bra ekonomiskt är det definitivt en bonus, men det är viktigt att ta hänsyn till den budget du kommer att ha när du lämnar din man. Det är viktigt att ställa dig själv de här frågorna innan du går ut genom dörren så att du inte känner dig stubbad när det är dags. Tyvärr visar studier att många kvinnor måste hantera en 0,25: e eller till och med en 0,33: e nedgång i sin levnadsstandard efter en skilsmässa. Men låt inte detta avskräcka dig! Om du gör en solid plan kommer du att arbeta igenom den. Här är några saker du måste ta reda på:
- Vilka nya utgifter kommer du att ta på dig?
- Var ska du skära ner?
- Hur mycket mer kostar barnomsorgen (om du har barn)?
- Hur tjänar du inkomsterna du behöver?
7
Lita inte på underhållsbidrag. Underhåll eller underhåll kan definitivt vara en del av din framtida inkomst, men i dagens ekonomi är det kanske inte en garanti. Om du är säker på att din man kommer att betala pålitligt är det en sak, men du måste fråga dig själv om du verkligen kan lita på din man.
- Detta kan bli ännu svårare om du är huvudförsörjaren, för då är det du som betalar underhåll.
8
Upprätta din egen kreditrekord. Om du inte har en kreditrekord förutom din make, är det viktigt att du får en så snart du kan. Du kan börja med att få en kopia av din kreditrapport; du kan få minst en gratis kopia om året från var och en av de tre byråerna på AnnoualCreditReport.com. Kolla in det och leta efter fel. Börja sedan bygga din egen kredit genom att göra kloka köp, göra betalningar i tid och vara omtänksam i din penninghantering.
- Du kanske tror att du har en stark kreditrekord bara för att din man har det, men det kanske inte är fallet om du inte har varit särskilt involverad i den ekonomiska aspekten av dina liv.
9
Planera för att öka din inkomst. När du har en bättre förståelse för den budget du behöver leva på måste du tänka på om du behöver öka din inkomst för att täcka den. Om du har ett välbetalt jobb och massor av besparingar, då bra - men om du behöver få ett jobb och har spenderat tid utan arbetskraft, eller om du behöver ett högre betalande jobb, måste du göra rör sig i den riktningen. Det betyder inte att du ska bli VD för ett nytt företag innan du lämnar din man, men du kan göra några drag för att göra det lättare att öka din inkomst när du slutar. Här är några saker du kan göra:
- Ta lektioner som hjälper dig att specialisera dig i nödvändiga färdigheter för att få det arbete du vill ha, oavsett om du behöver förstärka dina datorkunskaper eller bli certifierad i en specialiserad form av utbildning.
- Köp en ny kostym så att du är intervjuklar när tiden är inne.
- Få ditt CV i ordning. Du behöver inte skicka ut det innan du lämnar din man, men du borde ha det till hands när tiden kommer. När du lämnar kommer du troligtvis att känna dig ännu mer överväldigad, och du kanske inte har tid eller mental styrka att göra något som att uppdatera ditt CV.

Hur lämnar jag min man när jag inte har någon inkomst?

Del 3 av 3: säger adjö

1
Packa dina tillhörigheter. Du kan välja att börja med de mindre, mindre uppenbara föremålen eller så kan du välja att göra allt på en dag. Du måste bestämma vad det säkraste tillvägagångssättet är för din situation. Om du tror att din man kommer att bli våldsam eller hotar om han ser att du packar upp dina saker, gör en plan för att göra detta när det är liten chans att han kommer att vara där. Ändå är det bäst att ha några vänner eller familjemedlemmar där för att hjälpa dig för din egen säkerhet och skydd.
- Det kan vara bra att packa när din man är på jobbet. Även om han stöder dig att lämna, kan det vara mer smärtsamt att packa när han är i närheten.
2
Lämna. Du kanske redan har berättat för din make att du lämnar eller det kan komma som en överraskning. Även om du vet att du har fattat rätt beslut kan det här sista steget vara det svåraste känslomässigt. Naturligtvis är varje situation annorlunda. Om du och din make har pratat om detta i flera månader kan det kanske inte bli en chock. Om du befinner dig i en kränkande eller hotande situation är det bästa alternativet att lämna plötsligt.
- Oavsett varför du lämnar, är det upp till dig att bestämma vilken metod att lämna är bäst - oavsett om det är en uppriktig och ärlig konversation eller att lämna utan anteckning.
3
Få så mycket känslomässigt stöd som möjligt. Det är inte dags att vara ensam med dina bekymmer. När du lämnar din man bör du luta dig på din familj, dina vänner eller till och med en terapeut så mycket du kan. Det här är troligen det svåraste du någonsin kommer att behöva göra, och smärtan kommer att bli mycket mer hanterbar om du har stöd och kärlek från de människor som bryr sig mest om dig. Det är ingen skam att be om hjälp.
- Även om det är viktigt att få lite ensam tid för att hantera dina känslor, är det lika viktigt att vara ute och gå, planera med dina vänner och njuta av långa konversationer.
- Var inte rädd för att ringa gamla vänner för att be om hjälp eller bara för att chatta. De kommer att förstå att du går igenom något mycket svårt och kommer att stödja dig hela vägen.
- Tyvärr kanske inte alla är ombord med din plan och du kan förlora några vänner eller familjestöd i processen. Låt inte detta hindra dig från att vara bestämd i ditt beslut och vet att ditt beslut kan leda dig till att bygga nya och givande vänskap.
4
Gå tillbaka på fötterna. Det här kanske inte händer över natten. Du måste återhämta dig både känslomässigt och ekonomiskt, och det kan ta år för dig att känna dig självständig och ha kontroll över ditt liv igen. Det viktiga är att du vet att du är på väg till återhämtning och att det beslut du tog kommer att leda till mer lycka på lång sikt, även om det kanske inte känns så nu. Och när du väl har kommit tillbaka på fötterna kan du berömma dig själv för att du har styrkan att besluta att lämna din man och för att följa upp dina idéer.
- Även om kvinnor tenderar att förlora ekonomiskt efter en skilsmässa hindrar det dem inte från att utforska nya saker som de aldrig visste att de älskade, gå vidare i sin karriär eller göra många fantastiska saker som de inte kunde göra under sitt äktenskap. I det långa loppet borde du inte bara kunna komma tillbaka på fötterna utan också bli en starkare, klokare och mer uppfylld person i processen.

Men kom ihåg att bara för att du lämnar honom betyder det inte att du kommer att vara ensam — Det är inte lätt att bestämma sig för att lämna din man, men kom ihåg att bara för att du lämnar honom betyder det inte att du kommer att vara ensam.

Tips

Ändra dina lösenord online.
Du kan behöva lagra dina tillhörigheter i en lagringsenhet om du tillfälligt bor hos andra. Du kan hitta lagringsanläggningar som har flexibla prisplaner och hyrestider.
Om du har barn, försök att hålla saker så normala som möjligt. Att göra övergången från en familj till ett ensamstående förälderhushåll kan vara beskattning; kom ihåg att låta dina barn prata öppet om sina känslor.
Uppför dig som om alla dina ord spelas in. Var klassisk. Spela in den på din telefon om du kan. Tro inte eller försök förklara för hans familjemedlemmar.

Detta kommer att göra det lättare för dig att ordna din egen ekonomi när du lämnar din man.

Varningar

Diskutera aldrig eller slåss framför barn som kan vara i hemmet.
Blir inte om möjligt inblandad i ett annat förhållande förrän separationen och skilsmässan är på god väg.
Stanna inte i en våldsam hemmamiljö. Det finns byråer i alla länder som är tillgängliga för att hjälpa kvinnor och barn att lämna hotfulla situationer. Dessa byråer kan också hjälpa dig att hitta jobb, bostäder och kan tillhandahålla grundläggande inredning som hjälper dig att börja om.
Bli aldrig fysiskt våldsam mot din make. De juridiska konsekvenserna hjälper dig inte i skilsmässan. Håll dig lugn till varje pris.
Var inte destruktiv med din mans tillhörigheter. Han kan försöka få dig att betala för skadorna i skilsmässan eller väcka rättsliga anklagelser mot dig.

Läs också: Hur undviker man att gifta sig i returen?

Hur lämnar du din man?

Steg

Del 1 av 3: fatta beslut

Del 2 av 3: göra en plan

Del 3 av 3: säger adjö

Tips

Varningar

Frågor och svar

Kommentarer (17)

Läs också: