Hur läser man högt?
Om du vill bli bättre på att läsa högt, se till att du väljer en takt som inte är för snabb eller för långsam så att din publik kan förstå vad du säger utan att bli uttråkad. När du läser, använd röstböjningar som att betona vissa ord eller tala i en högre ton under spännande avsnitt för att hålla din publik engagerad. Använd dessutom kroppsspråk, som att nicka huvudet när du läser något du vill att publiken ska komma överens med. Du kan också prova ansiktsuttryck, som att le, för att förmedla att du mår bra med det du läser. Fortsätt läsa för mer råd om hur du läser högt, inklusive hur du hanterar scenens rädsla!
Att dricka mycket vatten kan hjälpa din röst att spricka eller bli ansträngd, speciellt om du läser högt ofta eller måste läsa en lång text.
Det finns många situationer där du kan behöva läsa högt framför en grupp. Du kanske måste läsa en bok för en grupp barn, presentera en del av en vitbok för dina kollegor eller läsa ett skriftställe under en bröllopsceremoni. Du kan oroa dig för att din publik inte förstår dig eller kommer att ansluta till ditt meddelande, eller att du kommer att göra ett misstag och skämma dig själv. Du kan lindra dessa bekymmer genom att ta dig tid att förbereda och öva på din läsning, öva dig på talförmåga och lära dig att hantera nerver. Om du gör det kan du bli lättare att läsa högt.
Del 1 av 4: bli bekväm med din text
- 1Understryka nyckelord och fraser. Innan du läser högt, gå igenom texten (om möjligt) och markera eventuella nyckelord eller fraser. Du vill betona dessa viktiga platser så att din publik bättre kan förstå ditt budskap. Några av sätten du kan betona dessa ord eller fraser på är att tala dem långsammare, snabbare, mjukare eller högre.
- Till exempel om du läser ordet "Boom!" du bör öka volymen när du talar detta ord. Men orden "Shh, lyssna" kan kräva att du säger dem med en mjuk röst för betoning.
- Om texten innehåller någon dialog, markera det också. Överväg att använda olika röster för att ge varje personlighet personlighet.
- Lita inte på att du kommer ihåg var du ska variera takten eller volymen i din läsning. Gör anteckningar i din text som berättar när du ska göra det och vilken typ av betoning du ska använda.
- 2Bestäm var du ska andas. Att räkna ut var du ska andas är viktigt för att hålla kontinuiteten i din läsning. Du kommer att vilja se till att du inte blir andfådd hela tiden mitt i en mening. Innan du läser ditt val för publiken, gå igenom din text och markera var pauserna i fraserna och meningarna är. Dessa platser är där du ska andas.
- När du tar ett andetag, ta en så djup att du kan fortsätta läsa bekvämt tills nästa markerade paus.
- 3Planera var du ska pausa. Pauser i texten ger betoning och skapar en dramatisk effekt. De ger också dina lyssnare en chans att smälta det du just har läst och låta dina ord sjunka in. Markera de platser du kommer att pausa i din text för att hjälpa dig att komma ihåg var du ska göra detta.
- Var noga med att ange vilka märken som är för andning och vilka som är för pauser. Dina pauser kommer att vara längre än att bara andas.
- Pauser kan också ge dig möjlighet att skanna din publik och se till att de är engagerade. Du kan justera din volym eller betoning baserat på publikens reaktioner, om det behövs.
- 4Titta på andra som läser högt. Det kan hjälpa till att se andra läsa upp som ett exempel på vad man ska göra. När du tittar på dem, notera de saker de gör som får dig att intressera dig eller som gör det lättare för dig att förstå texten. Håll ett anteckningsblock till hands så att du kan skriva ner anteckningar medan de talar.
- Leta efter videor med engagerande högtalare online. En snabb sökning på Internet bör komma upp med några goda exempel, som Martin Luther King Jr. eller Apples VD Steve Jobs. Studera vad de gör och försök att efterlikna det i ditt eget tal.
- 5Läs igenom själv. När du väl har planerat hur du vill läsa din text kan du öva på att läsa den högt. Detta ger dig en chans att bli bekvämare med texten. Att vara bekant med texten gör din presentation mjukare och låter dig fokusera på att göra de saker som hjälper dig att komma i kontakt med och engagera din publik.
- Det kan vara bra att öva sig på att läsa framför en spegel. Öva på vilka typer av ansiktsuttryck och kroppsspråk du vill använda under din läsning, eftersom dessa kan hjälpa dig att få kontakt med texten och din publik.
- Se till att du tränar med att betona orden och fraserna du har markerat, andas vid lämpliga tider och lägga till eventuella dramatiska pauser som du har identifierat.
- 6Spela in dig själv så att du kan observera din läsning. Gör en övning av din läsning och spela in den på din telefon eller en kamera. Läs texten på samma sätt som för publiken med lämpliga pauser, andning och betoning. När du är klar, spela upp inspelningen så att du kan titta på och lyssna på dig själv.
- Notera eventuella styrkor och svagheter du identifierar i uppspelningen, så att du kan behålla de saker som fungerar och förbättra de som inte fungerar.
- Var uppmärksam på ditt kroppsspråk såväl som din röst. Du kanske märker särdrag som du måste vara medveten om under din läsning, till exempel dålig hållning eller lek med håret.
- 7Öva på att läsa framför andra. Innan du går framför din huvudgrupp, öva dig på att läsa texten framför några vänner eller familjemedlemmar. Förutom att ge en möjlighet att öva, kommer detta att hjälpa till att lindra all nervositet du känner för att läsa högt framför andra.
- Be din testgrupp om feedback. De kanske kan meddela dig om du behöver prata mer högt eller tydligt. Du kan också fråga om de kunde identifiera de viktigaste punkterna i texten baserat på din användning av betoning.
Innan du läser högt, gå igenom texten (om möjligt) och markera eventuella nyckelord eller fraser.
Del 2 av 4: tala tydligt och hörbart
- 1Lugna dig. När du läser högt kan den hastighet som du läser påverka dina lyssnares förståelse och uppmärksamhet avsevärt. Välj en takt som inte är för snabb eller för långsam. Läs tillräckligt långsamt så att dina lyssnare kan förstå allt du säger och har tillräckligt med tid för att bearbeta informationen. Men du vill också hålla historien i rörelse så att lyssnarna inte blir uttråkade.
- Nerver kan få dig att prata snabbare än vanligt, även om det kanske inte känns som du är. När du står inför en publik, försök att sakta ner ditt tal lite, även om det känns lite onaturligt för dig. Chansen är stor att du pratar snabbare än du tror.
- När du ställer in takten är det bättre att tala långsammare än snabbare. Publiken kommer sannolikt fortfarande att vara uppmärksamma om saker och ting går lite långsamt, men du kan förlora dem helt genom att prata för snabbt.
- 2Öva uttal. Mumlande eller feluttryckande ord kan göra det svårt för din publik att förstå vad du säger. För att förbättra ditt uttal, öva på att uttrycka vissa ljud mer eftertryckligt genom övningar.
- En sak du kan göra är att markera varje ord som slutar i bokstäverna t, d, p, b, k eller g och öva på att uttala dem. Om du gör det kan du uttala dina ord tydligare i ditt vanliga tal.
- Att utföra dagliga tungvridningar kan också hjälpa dig att formulera dina ord tydligare. Vissa tungvridare du kan använda är "rött läder, gult läder" och " elva välvilliga elefanter."
- Om det finns ord som du ständigt uttalar fel, ta lite extra tid att lära dig hur du ordentligt säger dessa ord och öva tills du får rätt.
- 3Värm upp innan du pratar. Den dagen du kommer att tala, håll din röst varm och redo genom att sjunga eller surra hela dagen. Detta hjälper till att säkerställa att din röst är redo när du talar så att du inte låter ansträngd. Du kan också upprepa tungvridningar hela dagen för att koppla av tungan och läpparna.
- Upprepa frasen "Du ser Oz" på ett överdrivet sätt för att sträcka käken och ge mer flexibilitet på tungan.
- 4Drick vatten och undvik koffein och fet mat. Vad du äter och dricker kan påverka hur din röst låter. Se till att du dricker mycket vatten, inklusive en kopp före och efter att du dricker koffeinhaltiga drycker. Det är bäst att undvika koffeinhaltiga drycker, om möjligt. Mynta, nötter och fet mat kan orsaka halsbränna eller heshet i din röst, så undvik dessa när det är möjligt.
- Om du kan, ta med dig lite vatten när du går upp för att läsa. Om du blir själv hes, sluta och ta en klunk.
Att göra en enkel andningsövning innan du måste läsa högt kan hjälpa till att lugna alla nerver du har.
Del 3 av 4: ansluta till din publik
- 1Få ögonkontakt. Att få ögonkontakt med din publik kan vara svårt när du också måste läsa orden på en sida. Om du gör det kan det dock hjälpa dig att få kontakt med din publik och engagera dem i det du säger. När du läser högt ska du bara titta på sidan om du kan och skanna framåt i texten. Lyft sedan upp huvudet och ta ögonkontakt med dina lyssnare och upprepa de ord du just har skannat. Håll fingret på den sista meningen du läste för att hjälpa dig att behålla din plats i texten.
- Se till att du sveper publiken när du gör ögonkontakt. Titta på människor på framsidan, mitten, baksidan och på varje sida av rummet. Om du har problem med att komma ihåg att göra detta kan du försöka göra anteckningar i texten för att påminna dig.
- Ta också ögonkontakt med specifika personer. Oavsett vilken riktning du tittar, lås ögonen med en person medan du levererar en hel mening. Denna taktik kan hjälpa dig att få en djupare anslutning till din publik.
- 2Animera din röst. Att lyssna på någon som läses i monoton är inte bara tråkigt, men det kan göra det svårare för dina lyssnare att följa med och förstå huvudidéerna i din berättelse. När du läser högt, använd böjning, det är där du betonar vissa ord eller fraser, och ändra tonhöjd, ton och volym för din röst för effekt.
- Till exempel, när du läser en berättelse, tala i en högre ton under en riktigt spännande del och en lägre ton i delar som är mer fundersamma eller sorgliga.
- Om du läser en berättelse med flera karaktärer, ge dem var sin annan röst. Detta kan vara svårt, så besluta hur varje karaktär ska låta och öva sina röster i förväg.
- 3Använd lämpliga ansiktsuttryck. Kom ihåg att använda ansiktsuttryck som stöder texten medan du läser. Du kan använda ansiktsuttryck för att visa chock, lycka, besvikelse, oro, ilska, lättnad och en myriad av andra känslor.
- Att le till exempel låter din publik veta att du tror på det du läser. I sin tur blir din publik mer investerad.
- Om du läser ett avsnitt där det finns en överraskande eller häpnadsväckande händelse, visa den överraskningen i ditt ansikte genom att vidga dina ögon och öppna din mun.
- 4Använd kroppsspråk. Förutom att använda kroppsspråk för att förmedla förtroende för ditt budskap, som att behålla ögonkontakt och le, kan du också använda kroppsspråk för att förmedla det budskap du försöker komma över från din läsning. Rör huvudet, armarna och kroppen på ett sätt som förstärker din poäng. Se till att alla kroppsspråk du använder om du är målmedveten och avsiktlig..
- Ett exempel kan vara att nicka huvudet upp och ner medan du läser en textdel som du vill att publiken ska komma överens med.
- Undvik kroppsspråk som inte bidrar till din läsning. Till exempel kan det vara distraherande för publiken att röra händerna ofrivilligt medan du läser utan något syfte bakom det.
Del 4 av 4: hantera nerver
- 1Andas. Att göra en enkel andningsövning innan du måste läsa högt kan hjälpa till att lugna alla nerver du har. Att lära sig att kontrollera andningen kan hjälpa till att minska din hjärtfrekvens och ditt blodtryck och sätta din kropp i ett avslappnat, lugnt tillstånd. Prova denna andningsövning för att lugna dina nerver:
- Sitt stilla med god hållning någonstans bekvämt.
- Stäng ögonen och börja andas in och ut genom näsan.
- Andas in för 1 räkning, håll andan in för 1 räkning och andas sedan ut, räknar till 4. Vänta 1 räkning innan du andas in igen.
- Ställ in en timer i 5 minuter och öva detta andningsmönster hela tiden. Du bör märka en skillnad i ditt humör när du är klar.
- 2Slå en säker pose. En öppen, kraftfull pose kan hjälpa dig att både se ut och känna dig mer självsäker. Håll axlarna och höfterna i kvadrat och sitt eller stå högt. Håll fötterna planterade ordentligt med varandra cirka 1 meter (30 cm). Använd en kraftposition både före och under din presentation för att minska nervositeten och hjälpa dig att få kontakt med publiken.
- Om du har ett podium eller bord framför dig som du kan ställa in din text på, vila dina händer på den och luta dig framåt när du läser. Detta kan hjälpa dig att verka (och känna) mer auktoritär.
- 3Fokusera på de människor som är förlovade. Oavsett ämnet kommer du troligen att ha några personer i publiken som inte håller med om vad du säger, är uttråkad, distraherad eller kanske till och med sover. Ignorera dessa människor. Fokusera istället din uppmärksamhet på de människor som är engagerade i din läsning. Att fokusera din uppmärksamhet på dessa människor hjälper dig att känna dig mer avslappnad och självsäker.
- Leta efter personer som nickar "ja", sitter rakt upp och får ögonkontakt med dig.
- 4Förvandla nervositet till spänning. Det är normalt att känna sig nervös när man måste göra något framför en grupp människor. Du kan känna tecken på nervositet, som klamiga händer, svettningar, skakningar eller fjärilar i magen. När du börjar känna dig nervös, försök dock säga till dig själv: "Du är inte nervös, du är upphetsad!" Att övertyga dig själv om att du är upphetsad (vilket kan uppvisa många av samma symtom som nervositet) kan hjälpa dig att slappna av och känna dig mer säker.
- 5Förvänta dig inte perfektion. Trots ordspråket "Övning gör människan", kan du i förväg acceptera att du kommer att göra misstag hjälpa dig att hantera alla nerver du upplever. Oavsett hur mycket du tränar finns det en god chans att du fumlar över ett ord eller två någonstans under din läsning. Att tala offentligt är en vanlig rädsla, så många av människorna i rummet kommer att förstå alla misstag du gör.
- Om du gör ett misstag, fortsätt bara. Om du till exempel säger fel ord eller hoppar över en textrad är det en stor chans att din publik inte ens märkte det. Om inte misstaget hindrar publikens förståelse, fortsätt röra som om ingenting hände.
Det finns många situationer där du kan behöva läsa högt framför en grupp.
- Kom ihåg att ingen förväntar dig att du är perfekt. Människor förstår i allmänhet att högläsning är stressande, och de flesta kommer att förstå om du gör ett misstag.
- Gör ditt bästa för att koppla av medan du läser. Att vara nervös kan få dig att göra misstag. Om det finns vissa saker du gör för att lugna dig, försök att göra dessa saker innan du läser högt. Prova olika strategier tills du hittar en som fungerar för dig.
- Håll dig hydratiserad. Att dricka mycket vatten kan hjälpa din röst att spricka eller bli ansträngd, speciellt om du läser högt ofta eller måste läsa en lång text.
Läs också: Hur gör man en läshörn i ditt rum?
Kommentarer (2)
- När verbal kommunikation blev mindre och mindre med åren insåg jag med skräck att mina talförmåga har tagit ett dyk. Alla tips var bra, och jag införlivar dem nu. Avkopplande och inte oroa dig för att göra ett misstag fungerade verkligen.
- Tack för artikeln. Ett förslag: delen om att läsa med passion och ha en bra uttalande kan utvecklas lite längre, med exempel och ledtrådar för att hitta rätt delar att betona eller hur man kan korrelera skiljetecken med böjning.
