Hur lär man sig att vänta på det ni vill ha?

Oavsett om det är att göra lite städning eller spendera en utekväll med vänner, kommer en del distraktion att göra väntan mer acceptabel.

Att lära sig att vänta på att få vad du vill ha i livet kan vara svårt. Du vet inte alltid om din önskan är runt hörnet eller en lång väg framöver. Livet kan vara oförutsägbart, och det är svårt att leva med oförutsägbarhet när man får höra att saker händer om man får dem att hända. Naturligtvis fungerar det inte riktigt så. Vad du vill är inte alltid klart, framtiden ligger ofta utanför vår kontroll och tiden ger inte alltid våra förväntningar. Att vara tydlig om dina mål, tålamod och uthållighet kan dock hjälpa dig att göra tiden till din bästa fördel.

Del 1 av 3: Att veta vad du vill ha och hur du får det

1
Ta reda på vad det är du vill ha. Det här kan vara vad som helst. Oavsett om du vill få ett jobb, hitta kärlek eller vänskap, göra en resa i ditt liv eller bara köpa en ny kamera, måste du se till att du vet exakt vad du vill och varför du vill ha den.
- Även om det kanske låter lätt är det faktiskt den svåraste uppgiften. Du kanske inte är tydliga om dina mål eller är i konflikt mellan två alternativ. Var ärlig mot dig själv och ta reda på vad du verkligen tycker om eller kan hjälpa dig att bli den person du vill vara.
- Om du är tveksam mellan flera alternativ, utvärdera styrkor och svagheter hos var och en och ta ett beslut baserat på det. Du kan skriva ner en lista med fördelar och nackdelar för att hjälpa dig genom processen.
- Fokusera på orsakerna bakom din önskan, överväga möjliga alternativ, jämför dem och se om din ursprungliga önskan är den som bäst svarar mot ditt större mål. Om du till exempel vill skaffa en speciell kamera för att bli en professionell fotograf, överväga andra kameror inom samma intervall och kontrollera om den du ursprungligen ville ha fortfarande är det bästa alternativet för att hjälpa dig att uppnå ditt större mål: att bli professionell fotograf.
2
Think Smart Detta är en vanlig strategi inom projektledning, men den fungerar också effektivt i personlig utveckling. Det gör att du kan hålla dig jordad, tänka praktiskt och undvika önsketänkande. SMART är en förkortning av fem grundläggande kriterier som kan hjälpa dig att ställa tydliga mål. Vad du vill ska vara:
- Specifik. Var inte generisk om dina mål. Fråga dig själv vad du verkligen vill, varför du vill ha det, vem som kan hjälpa dig att få det och på vilket sätt.
- Mätbar. Att hålla sig till kvantifierbara mål kan också hjälpa dig att vara specifik och jordad. Om du till exempel vill ha en bil, ta reda på priset, gör en uppskattning av hur mycket det tar för dig att ha det beloppet, tänk på var du ska förvara den.
- Uppnåelig. Var realistisk om dina mål. Om du vill bli miljonär eller gifta dig med en prinsessa kan oddsen vara mot dig. Håll dig till mål som du vet är inom räckhåll.
- Relevant. Fråga dig själv om vad du vill kan göra skillnad för andra människor förutom dig. Om din prestation också ligger i deras bästa intresse hjälper de dig att få det.
- Tidsbunden. Gör en uppskattning av hur lång tid det kan ta för dig att nå ditt mål och sätta mindre mål på din väg. Om du till exempel vill bli skådespelare kan du ge dig själv två år för att få en audition, tre år för att ha en talande roll och fem år för att uppnå det slutliga målet innan du går vidare till något annat.
3
Gör ditt bästa för att uppnå vad du vill. Överväg alla möjliga sätt att uppnå ditt mål, välj det som fungerar bäst för dig och sträva efter det. Kom ihåg att det finns många sätt att komma till samma plats: vad som fungerade för andra kanske inte fungerar för dig och vice versa.
- Om du till exempel vill bli journalist, ta reda på vilka skolor som kan förbereda dig för jobbet och gör en objektiv kostnadsnyttoanalys. Överväg att göra deltidsjobb och volontärarbete som kan hjälpa dig att få ytterligare erfarenhet inom området. Träffa människor som arbetar inom sektorn och be om deras råd.
Att lära sig att vänta på att få vad du vill ha i livet kan vara svårt.
4
Fuska inte. Otålighet kan få dig att tänka att anledningen till att du inte får något är att du inte är smidig nog. Men kom ihåg att ärlighet i slutändan lönar sig. Bedrägerier kan få det de vill ha snabbare, men de kan också förlora det över natten.
- Du kan till exempel få datumet för ditt liv genom att överdriva dina färdigheter och prestationer eller låtsas vara någon annan. Om du fortsätter att dejta den här personen tar det dock lite tid att känna dig som du verkligen är.

Del 2 av 3: lära sig vänta

1
Lär dig att samarbeta med tiden. När väntetiden blir outhärdlig kan tiden kännas som en fiende. Det är dock den bästa resursen du behöver för att göra väntetiden värt: hantera den klokt och investera den i fruktbara aktiviteter som kan hjälpa dig att nå ditt mål.
- Även om vi inte har någon kontroll över tiden kan vi organisera den. Att hålla sig till en tidtabell, göra kortsiktiga planer och sätta tidsfrister kan hjälpa dig att hantera din tid och förvandla den till din allierade.
- Inte all din tid ska ägnas åt att nå ditt mål. En klok tidshantering kräver också pauser. Om du inte tillåter dig själv lite fritid kan du bli frustrerad eller tömma all din energi utan anledning.
2
Var tålmodig. Tålamod är en konst som kräver färdigheter och övning. Det innebär att inse att tiden är oförutsägbar och vi får inte vad vi vill när vi vill ha den., liksom att komma överens med det faktum att vissa saker kan ändras medan andra inte kan.
- Otålighet härrör från en känsla av impotens, av att inte kunna förändra hur saker och ting är. Att inse att det finns saker du kan agera på och att den riktning som ditt liv tar först och främst bestäms av dina beslut är viktigt för att ha en mer aktiv inställning och känna att du fortfarande sitter i förarsätet.
- För att till exempel hitta ett jobb som journalist kan du skicka ut tusentals CV utan mycket tur. Att fokusera på andra saker du kan göra för att uppnå ditt mål, som att skriva som volontär för din college-bulletin eller delta i workshops, kan dock göra din väntan till en tid som aktivt investeras i användbara aktiviteter och göra det mer acceptabelt.
- Att ägna lite tid under veckan till fysisk träning och avslappningstekniker kan hjälpa dig att släppa stress och öka din tålamod.
3
Inse att det är okej att vara still ibland. Att inte göra framsteg kan ha sina fördelar. Det är naturligt att vissa perioder ägnas åt vila istället för aktivitet. Det är nödvändigt att ladda batterierna för att komma tillbaka i full form.
- Precis som hur vi får vad vi vill kan vara oförutsägbara, så sker inte inaktivitet alltid enligt våra planer. Till exempel, om du plötsligt befinner dig arbetslös, se inte den här perioden som slöseri med tid eller känner dig skyldig. Du kan göra det användbart genom att sträva efter vad du verkligen vill göra och njuta av fördelarna med att ha mer tid för dig själv.
4
Var tacksam för vad du redan har. Du kanske tror att om du inte får vad du vill är allt fel i ditt liv. Att tänka på allt du redan har åstadkommit kommer att sätta saker i perspektiv och få dig att inse att ditt liv har gått oförutsägbara vägar tidigare. Det du nu tar för givet uppnåddes också genom tålamod och uthållighet.
- Du kan föra en tacksamhetsdagbok där du aktivt listar de saker och skäl som du bör vara tacksam för.
Fråga dig själv vad du verkligen vill, varför du vill ha det, vem som kan hjälpa dig att få det och på vilket sätt.
5
Håll dig upptagen. Se till att du alltid har något att se fram emot. Oavsett om det är att göra lite städning eller spendera en utekväll med vänner, kommer en del distraktion att göra väntan mer acceptabel. Att bli fixerad om ditt mål hjälper dig inte att uppnå det: det kommer att ta en vägtull på din energi och hälsa.
- Tänk på att distraktion, så mycket som det är viktigt, inte bör vara tvångsmässigt. Att spendera en halv dag varje dag med att moppa golvet för att glömma att du inte har ditt livs jobb kommer lika bra att påverka din energi och hälsa.
6
Håll dig optimistisk. Att ha en positiv syn på livet kommer också att öka ditt tålamod. Optimism är ett extremt bra bränsle: att vara energisk och proaktiv hjälper dig också att få det du vill ha snabbare.
- Även i det här fallet är det ett bra sätt att titta på den ljusa sidan av väntetiden att tänka tillbaka på dina tidigare prestationer och uppskatta vad du redan har.

Del 3 av 3: Omvärdera vad du vill

1
Förstå varför saker och ting inte går enligt din plan och fixa det. Att inte få det du vill ska också vara en utlösare för att kanske ditt mål kan uppnås, men det kan vara något fel med din metod. Var ärlig mot dig själv och tänk objektivt om det finns något du kan göra som du inte har gjort än.
- Att tänka på hela processen och återgå till dina steg från början kan hjälpa dig att se vilka misstag du kan ha gjort och vilka alternativa vägar du kan ha tagit.
2
Utforska alternativa sätt att komma dit. Du bör vara beredd att ompröva dina strategier och ändra din handlingssätt. Ibland kan du bli fixerad med ett visst sätt att få vad du vill och misslyckas med att se att detta inte ger de förväntade resultaten. Att vara flexibel och objektiv hjälper dig att uppnå dina mål snabbare och kom ihåg att det som verkligen är viktigt är det slutliga målet snarare än hur du når det.
- Om du till exempel spenderar 16 timmar om dagen med att skicka CV inte har hjälpt dig att hitta ett jobb, kanske det finns något bättre sätt att investera din tid, som nätverk.
3
Tänk på varför du verkligen vill ha det du vill. När du har väntat länge är det alltid bra att tänka tillbaka på varför du ville ha det du vill från början. Ibland kanske du vill ha något så svårt att den energi du har lagt i att vilja ha gjort att du tappar koll på dina större mål.
- Fråga dig själv om att få det du vill ha blivit en principfråga. Om så är fallet bör du ompröva dina ambitioner och fokusera på orsakerna bakom dem snarare än själva objektet.
Du kan till exempel få datumet för ditt liv genom att överdriva dina färdigheter och prestationer eller låtsas vara någon annan.
4
Överväg alternativa mål. Att kanske inte få det du vill är ett tecken på att detta är utom räckhåll. Även om det kan vara svårt att omvärdera dina ambitioner, kommer det bara att bli frustrerad och i slutändan missnöjd med dig själv om du önskar något du aldrig får.
- Det betyder inte att du ska revolutionera ditt liv. Till exempel, även om ditt livs jobb är omöjligt för dig att få, kan det finnas andra jobb som är tillräckligt nära och lika givande.
5
Inse att lycka inte är detsamma som att få vad du vill. Du kanske tror att lycka är en mätbar tillgång som rikedom eller berömmelse: ju mer pengar du har, ju rikare du är, desto fler människor känner dig, desto mer känd är du. Men lycka är mer en fråga om attityd än kvantitet eller innehav. Istället fungerar olyckan och missnöje i en kretslopp: oavsett hur mycket du får kommer det aldrig att räcka.
- Tänk tillbaka på vad som gjorde dig lycklig tidigare. Sammanföll lycka med att få det du ville, eller var det ett resultat av din inställning till vad du hade? Kan lycka objektiviseras, eller är det mer en metod?

Tips

Kom ihåg att du aldrig vet vad som finns runt hörnet. Du kan gå till jobbet imorgon och få den kampanj du alltid velat. Oavsett om du tror på ödet eller inte, är livets oförutsägbarhet ett faktum. Att komma överens med vår brist på kontroll över vissa saker hjälper dig att undvika onödig stress och aldrig förlora hoppet.

Varningar

Tänk på hela aspekterna av vad du vill ha. Om du vill ha berömmelse, bör du också vara beredd att ta itu med att avstå från din integritet, hantera andras bedömningar och veta att du kan förlora det när som helst.

Läs också: Hur gör jag något för första gången?