Hur bli av med tristess?
Hur blir jag av tristess om jag inte har någon att prata med?
Är du alltid uttråkad? Fixa det. Lär dig en mängd olika sätt som du kan ha kul och tillbringa din tid.
- 1Hitta något att göra. Tänk på saker som du gillar att göra. När du har hittat något är du redo att gå! Om inte, fortsätt.
- 2Gör en lista över saker att göra när du är uttråkad. Dessa saker kommer att uppta dig och hjälpa dig nästa gång du är uttråkad. Tänk till exempel på saker som, kan jag städa huset eller mitt sovrum? Kan jag lära mig ett nytt språk? Eller kanske kan du hitta några vänner att spendera tid tillsammans.
- 3Spela brädspel. Tänk inte bara på monopol, ledtråd eller ormar och stegar. Prova brädspel i tysk stil som Agricola, Carcassonne, Puerto Rico eller Settlers of Catan.
- 4Spela mentala spel som pente, blokus, schack och quoridor.
- 5Spela kortspel som bohnanza, tichu eller pit.
- 6När du är klar, prova steg ett. Om det misslyckas igen, gör en av sakerna på din lista.
- 7Gå och lägg dig, ha lite vila i cirka 5 eller 10 minuter om de tidigare stegen inte fungerade.
Vad är några andra sätt att bli av med tristess? - 8Öppna din klädlåda och hitta de trevligaste kläderna du gillar att ha och känn dig bekväm att bära dem.
- 9Duscha med kallt eller varmt vatten, men det är bättre att vara kall.
- 10Gör en kopp kaffe eller te, som du vill.
- 11Gå ut i det fria.
- 12Ring en grupp av dina bästa vänner och be dem om en picknick eller klubben eller biografen.
- 13Köp en present till din mamma eller någon du älskar.
- 14Rengör din garderob om den är rörig.
- 15Spela spel från BINGO till patty-cake så länge det är något som varar.
- 16Gör något som är avkopplande som att sova.
- 17Hitta något underhållande att göra; titta på TV eller onlinevideor.
- 18Bjud in människor över dig är aldrig uttråkad när människor är där.
- Använd din fantasi, var kreativ och uppfinna några egna spel
- Spela videospel med dina vänner eller familj.
- Bjud in en vän över. Två sinnen är bättre än en!
- Gå igenom ditt fotoalbum och tänk på alla dina minnen.
- Håll din lista med dig, om nya idéer eller tråkiga ögonblick uppstår.
- Gör din lista lång, så den håller längre.
- Ha en grupp trevliga vänner och kalla dem vänner i nöd.
- Gå till affären och köp några frön och plantera dem i en kruka. Eller plantera dem ute. Det är en rolig, snabb praktisk aktivitet som hjälper världen. Du kan göra skillnad!
- Försök att ha glada minnen eftersom de hjälper dig mycket.
- Gå på resa med dina vänner.
- Spela flash spel. Gå till webbplatser som Addicting Games där de har ett stort utbud av olika, korta spel att spela. Det kommer ofta att finnas olika kategorier som passar ditt humör. Prova flera olika spel, hitta ett du verkligen gillar, arbeta för att få en hård poäng och gå vidare till nästa.
- På iTunes finns det flera serier och genrer av podcasts, allt från komedi till nyheter till andra specifika hobbyer. Dessa poddsändningar när du lägger till några tillsammans kan ta timmar och hålla dig upptagen. Du kan också prenumerera på en viss skapare för att få uppdateringar om nya podcasts som den personen gör.
- Det finns alltid något produktivt att göra var du än är och vem du än är. Titta bara och gör dig själv användbar. Hjälp en granne, volontär att hjälpa en offentlig skola på något sätt, besök och bara spendera tid på ett äldrehem. Ring in och hjälp samhället genom att meddela de goda tjänster du ser i din stad av arbetarna.
- Gör en lista över personer du känner som behöver uppmuntran. Skriv en "tänkande på dig" -anteckning och skicka den till dem eller gå till ett ansikte mot ansikte och ge dem det.
- Hitta en ny bok skriven av din favoritförfattare. Om du inte har en favoritförfattare, gå till ditt lokala offentliga bibliotek och sök hjälp från en biblioteksanställd för böcker om ämnen som intresserar dig. Läs en.
Hur blir jag av tristess om jag är trött på att titta på saker? - Gör ett fort! Ta tag i alla dina kuddar och filtar och drapera dem längs soffan. Fäst dem i hyllor med böcker. Fäst dem på stolarna med hjälp av snöre, garn, band eller slingrande hårband ihop. Lägg till filtar för integritet och gör det bekvämt på insidan med fler filtar och kuddar. Lägg till ficklampor och förbered dig på att försvara ditt fort!
- Lägg till din samling av intressen genom att skapa en fysisk lista över vad du gillar och lägg till filialer från dessa saker. Om du till exempel gillar att gå till din väns hus och titta på deras grodor, gör det till ett äventyr att hitta en djuraffär och köpa en själv.
- Organisera dig själv. Köp en dagbok och reda ut dig själv. Planera dina kläder eller måltider för veckan. Lägg alla de lösa pennorna i en burk. Att organisera dig själv kan få dig att känna dig mycket bättre om dig själv och du kommer alltid att veta var alla de små bitarna är.
- Titta på YouTube-videor! Hitta en ny komedikanal och titta igenom alla deras videor. Ha ett gott skratt.
- Gnälla inte till dina föräldrar om att vara uttråkad. Om du inte klagar kan de ta dig någonstans.
- Gör inte allt på listan snabbt; spendera din tid klokt, annars blir du uttråkad igen!
- Papper
- Penna
Läs också: Hur vinner jag en kittlande kamp?
Frågor och svar
- Vad kan jag göra om jag är uttråkad och har en trasig tå så att jag inte kan vara aktiv?Titta på TV eller videor online. Om du inte kan starta en gruppchatt eller ringa en vän. Kanske hitta någon att spela ett spel med, allt från brädspel till dataspel.
- Hur blir jag av tristess om jag inte har någon att prata med?Du kan läsa, rita eller skriva en berättelse. Alla dessa saker kan öka din fantasi. Spela ett mentalt spel baserat på något du gillar. Det finns oändliga möjligheter, du behöver bara hitta en som passar dig!
- Vad är några andra sätt att bli av med tristess?Först och främst, vad du än gör, berätta inte för din mamma att du är uttråkad. 1) Läs eller lyssna på en ljudbok. 2) Ring en vän eller prank ring någon. 3) Säg ett ord så många gånger att det tappar sin mening. 4) Renovera ditt rum. 5) Tänk på vad du skulle göra om du var en miljonär / någon viktig.
- Jag känner mig för lat för att göra någonting men jag är uttråkad. Vad gör jag?Spela videospel eller titta på en DVD, TV-serietjänst eller videor för att få tiden att gå förbi. Eller bara för att umgås med dina vänner eller familj och låta dem prata. Ta en promenad till parken och bara titta på folk. Ingen av dessa saker kräver mycket energi.
- Hur kan jag dra nytta av min semester?Res om du kan. Om inte, försök att njuta av vardagliga saker. Studera, umgås med vänner, lära känna människor, lära dig att laga mat, etc.
- Hur blir jag av tristess om jag är trött på att titta på saker?Du kan rita, skriva en berättelse, läsa en bok eller sova. Du kan också hämta dina läxor eller ringa en vän (bara för att prata eller se om de vill komma över).
- Vad ska man göra när man fastar?Håll dig borta från mat och från TV: n, som alltid har matfokuserade reklamfilmer. Om du har ett husdjur, leka med det. Läs en bok eller lyssna på en ljudbok. Be.
- Vad händer om jag är i en ledig lägenhet eller något och inte har något med mig?Reflektera över ett intressant ögonblick i ditt liv. Detta kan absorbera dig i minnen och få dig att glömma att du någonsin var uttråkad. Denna teknik fungerar särskilt bra om du någonsin har gått igenom en livsförändrande situation. Du kan också tänka på dina mål för framtiden och exakt hur du planerar att uppnå dem.
- Jag blir uttråkad även när jag tittar på TV och jag får inte ha några vänner över så jag sitter hemma vid städning. Vad kan jag göra för skojs skull?Läs en bok, lyssna på en ljudbok, lär dig ett instrument, skapa konstverk, skriv din egen bok, skapa en visionstavla eller mer. Världen är din att ta och det finns många roliga saker du kan göra.
