Hur får man en säker sommarlov?
Här är flera förslag för att hålla dig säker under sommarsemestern.
Det är äntligen sommar! Du är klar med skolan eller jobbet, och nu har du tre månader att spendera tid med din familj och andra nära och kära. En av de bästa sakerna med sommaren är att det vanligtvis finns många aktiviteter och äventyr som måste vänta på denna mycket speciella tid på året. Enligt min mening är sommaren den bästa tiden på året, men det är också en tid att vara försiktig med några osedda faror som är lite unika för säsongen. Här är flera förslag för att hålla dig säker under sommarsemestern.
- 1Ha alltid en första hjälpen-kit till hands för små nödsituationer. Det är en bra idé att ha ett kit i varje bil du kör, och naturligtvis på för hemmet, eventuellt till och med en på varje nivå i huset! Se till att du har bandage, gasbind, väteperoxid eller jod, brännkräm eller spray, kalaminlotion och pincett i ditt kit. Detta bör vara till nytta för alla mindre skrapor, brännskador, utslag eller splinter som kan hända när som helst!
- 2Var försiktig med solen! Solen är starkare än någonsin, och varje dag du är ute borde det vara en dag du applicerar solskydd. Den lägsta skyddsnivån bör vara 15 SPF, och ännu bättre att använda 50 SPF om du är vid poolen eller stranden. Försök att begränsa din tid i solen också. Om du är på en picknick eller en poolfest, försök att komma in i skuggan en del av tiden och drick mycket vatten eller saft.
- 3Drick mycket vatten. Det här är väldigt viktigt. Hett väder kommer att orsaka uttorkning, och det är en resa till akutrummet om det går ur hand. Försök att dricka minst åtta glas vatten om dagen. Vatten är alltid ett bättre val än söta drycker med mycket natrium och kalorier
- 4Begränsa dina sommaraktiviteter till de som är mindre farliga. Bara för att det är sommar betyder inte att du ska prova fallskärmshoppning eller klipphoppning. Om du inte redan är involverad i den här typen av aktiviteter rekommenderas att du provar dem. Håll dig till vad du vet, och du har större chans att inte bli skadad i sommar.
Begränsa dina sommaraktiviteter till de som är mindre farliga. - 5Om du reser, undersök din destination noggrant innan du åker. Om du är bekant med en plats och har forskat har du större chans att inte hamna i fel del av en stad som du inte känner till.
- 6Var försiktig med trånga platser som nöjesparker och stora sammankomster som konserter och fyrverkerier. Håll dina barn och tillhörigheter nära till hands för att undvika obehagliga avslutningar på ett annars roligt tillfälle. Ha alltid en säker plats att träffas om du skiljs från din grupp.
- 7Om du åker på semester, se till att lämna dina telefonnummer hos en granne som kommer att hålla ett öga på ditt hus och få deras nummer också. Grannen behöver inte gå in i ditt hus om han inte tittar på ett djur eller tar med dig din post. Ring och kolla upp under semestern om du känner behov.
Läs också: Hur skyddar jag ditt RFID-aktiverade pass?
