Hur man reser världen som en introvert?

Resa själv. Introverta människor tenderar att önska mer ensam tid än andra gör. Om du reser med andra kommer du hela tiden att förhandla med dem om vart du ska gå vidare och vad du ska se och göra. Men om du reser ensam kommer du att kunna tillfredsställa din önskan om minimala kommunikationsnivåer samtidigt som du maximerar din frihet att gå vart som helst vinden tar dig. Du kanske vill resa till internationellt kända platser som:

• Kinesiska muren
• Frihetsgudinnan
• den Eiffeltornet
• den Grand Canyon
• den Appalachian Trail
• Yellowstone nationalpark

Res med andra. Om du vill resa med en grupp (din familj, skolkamrater etc.) ska du vara tydlig och bestämd om dina önskningar. Kom ihåg att du är inåtvänd, men inte blyg eller saknar förtroende. Se till att resan blir rolig både för dig och för dem.

• Ge feedback om resplanen. Planera en blandning av tysta platser och mer kända, livliga platser.
• Planera stilleståndstider i gruppens sista resväg så att du har tid att koppla av förutom de andra.
• Helst kommer du att kunna resa med en annan grupp introverts. På det sättet kommer ni alla att ha en gemensam uppfattning om vilken typ av reseupplevelse ni vill ha.

Res långsamt. Att vara en introvert är mer än bara ett sätt att socialisera - det är också ett sätt att tänka och känna. Att resa världen som en introvert kan inspirera dig att ta dig tid när du reser till en ny plats. Att resa långsamt och njuta av poängen mellan destinationer gör att du kan tillfredsställa din önskan att verkligen få en känsla för en plats, dess folk och dess vägar.

• Ta dig tid när du reser till exempel med en mer kretslig rutt istället för den snabbaste och mest direkta rutten.
• Tillbringa mer tid i landet till vart du än reser.
• Tidsplanera inte dina dagar. Planera att se en eller två sevärdheter på en dag och lämna resten av dagen för spontana andra äventyr, journalföring eller slappa medan du funderar över vad du har sett och hört på dina resor.

Hitta ett sätt att försörja dig själv. Ett av de bästa sätten att resa världen som introvert är att göra det medan du arbetar. Istället för att vara knuten till ett jobb där du har få eller inga möjligheter att resa världen, få ett jobb som gör att du kan göra det. Många är avskräckta från att resa eftersom de tror att de kommer att förlora sin potentiella inkomst. Att resa medan du arbetar garanterar dock att du har en konstant inkomstkälla även när du reser.

• Till exempel har många introverter stor framgång som författare eller fotografer. Båda dessa yrken tillåter dig att arbeta mer eller mindre ensam och på vilken plats du än vill. Nyheter, reklamavdelningar och andra innehållsproducenter kan vara intresserade av ditt arbete.

Använd sociala medier. Din familj och vänner hemma kommer att dö för att få veta allt om dina resor. Håll dem i ögonen genom att lägga upp foton och skriva uppdateringar om var du har varit. Var uppriktig i dina intryck av dina resor. Fråga dem om livet hemma så att du kan hålla kontakten med de människor som känner dig bäst.

• Om du inte är intresserad av sociala medier kan du alltid använda e-post eller snail mail. Alla älskar att få vykort från exotiska platser.
• Att hålla kontakten med din kärngrupp av vänner och familj hemma kan avvärja ensamhet när du är ute och reser världen.

Låtsas att du är utgående. Till och med den mest introverta introverten så småningom vill ha lite konversation. Om du blir ensam och svälter efter mänsklig kontakt kan du alltid "fejka det tills du klarar det." Plus att resa bör vara en tid att prova nya saker och förgrena sig. Du kanske upptäcker att du är glad att du flyttade ut ur din komfortzon - till och med kort - och pratade med en lokal eller en medresenär när du normalt inte gjorde det.

• Ingen känner dig medan du reser, så du kan låtsas vara mer utåtriktad än du är - de människor du träffar kommer bara att krita upp det till att du är en konstig utlänning om din handling inte övertygar.
• När du äter ute, prata med vänpersonalen om vad lokalbefolkningen gör för skojs skull i området. Förklara att du är utanför staden.
• Leta upp lokala evenemang som konserter och offentliga föreläsningar som kan visa sig vara goda möjligheter att träffa andra.

Lyssna på andra. När du reser världen är du tvungen att träffa alla möjliga människor oavsett hur introvert du är. I ditt vandrarhem eller resegrupp kommer du att träffa andra som du som har sina egna intressanta äventyr bakom sig. Du kan enkelt inleda en konversation som kräver liten ansträngning från din sida genom att be dessa medresenärer att regala dig med sina eskapader. Till exempel, när du är bosatt i din buss för att ta dig från Thailand till Laos, fråga personen bredvid dig, "Så, hur gillade du Thailand?" eller "Vad var din favorit med Thailand?"

• Att interagera med människor på detta sätt kan hjälpa dig att möta din personliga kvot för socialisering under en viss period.

Var dig själv. Gör inte ett stort försök att förändra dig själv eller låtsas vara utgående om du verkligen inte är det. Du ska känna dig helt bekväm att sitta ensam i ett tåg eller båt, boka ett enkelrum och äta själv.

• Var ärlig när du analyserar vem du är som person.
• Tryck inte på dig själv för att resa om du inte vill.
• Acceptera dig själv genom att säga till dig själv: "Världen är full av många olika typer av människor. Min inåtvända natur skadar inte någon, så jag känner mig bekväm att vara mig själv."
• Det är okej att göra dig tillgänglig för samtal, men vet när du har haft tillräckligt med interaktion för tillfället.

Känn dig inte dålig om du inte vill umgås. Du ska aldrig känna dig skyldig bara för att du inte är utgående. Låt inte någon få dig att känna att du reser världen som en introvert. Till exempel, om någon frågar varför du reser själv, säg bara "Jag är typ av introvert."

• Om du träffar människor som vill göra något med dig, låt inte sociala förväntningar och tryck diktera ditt svar. Var istället ärlig - oavsett om det innebär att acceptera inbjudan eller avvisa den.
• Om du avvisar en inbjudan och personen vill veta varför du inte vill umgås, säg bara "Jag är lite trött" eller "Jag föredrar att spendera dagen ensam."
• Istället för att skämmas eller generas för att inte vilja umgås, byt ram så att du känner dig generad för den person som försöker så desperat få dig att umgås med dem.
• Vissa människor kommer att ha svårt att förstå att du inte vill umgås. Stå bara fast och låt dem inte komma till dig.

Delta i en turné. De flesta stora städer, museer och platser av kulturell och historisk betydelse erbjuder turer. Rundturer kan ge dig lite insiderinformation som kan berika din upplevelse av en plats utan att tvinga dig att svara eller delta i kommunikation med de andra på turnén.

• Utför noggrann undersökning av alla reseföretag du avtalar med för att säkerställa att du får det bästa värdet för dina pengar.
• Undvik rundturer av förstagångsförare och familjer som kan ha sina barn i släp.
• Om du är aktiv kan du njuta av en kanot- eller cykeltur. Dessa turer lockar ofta andra introverter som bara vill dra nytta av de bagageporteringstjänster som reseföretaget tillhandahåller.

Öva på att tala det lokala språket. Som introvert kan du vara tveksam mot att prata ett främmande språk. Om du har lite övning innan du anländer kommer du dock att få det självförtroende du behöver för att kommunicera när du tränar med andra i främmande språkkurser eller i verkliga situationer.

• Få en detaljerad ordbok och självlärande språkbok för att bättre förstå hur man läser och skriver språket. De bästa böckerna kommer också med en MP3-nedladdningskod eller CD så att du kan öva på att höra och tala språket. Om de inte gör det, skaffa en ljudserie som lär språket och upprepa fraserna du hör.
• Det finns många online-resurser för att lära dig språket du är intresserad av. Kolla till exempel DuoLingo eller Lang-8, som kan hjälpa dig att lära dig genom spel, videor och chattrum.
• Du behöver antagligen inte verkligen lära dig det lokala språket om du inte planerar att stanna i ett visst land under en tid. Men några viktiga fraser som "Var är __?" och "Hur mycket kostar det?" kan komma till nytta.

Leta efter andra som du. Under dina konversationer med andra resenärer kan du ha turen att slumpen på andra introverta. Om personen på bussen bredvid dig också har näsan inbäddad i en bok och har sina brusreducerande hörlurar på, knuffa dem försiktigt och fråga "Vad läser du?" Starta en konversation om vart de är på väg och utforska möjligheten att hålla kontakten med dem när ni båda kommer dit du är på väg.

• Introverts tenderar att tycka om att lära sig och utbilda sig själva. Leta efter klasser som erbjuds i området för att träffa andra introverta.
• Om du är i ett land ett tag kan du kanske träffa andra genom lektioner på det lokala språket.
• Webbplatser som Meetup.com är också bra för att hitta människor i området som delar dina intressen.

Kolla in ett delat boende. Om du upptäcker att du är trött på att vara ensam lite och vill ha mänsklig kontakt, kolla in på ett vandrarhem eller ett Airbnb-hus. Dessa arrangemang kommer att sätta dig i direktkontakt med andra människor som du kan ansluta till för att göra några utflykter och äventyr tillsammans.

• Fråga dina andra gäster eller värdar om lokala attraktioner. Fråga till exempel "Vad kan jag göra för skojs skull här?" eller "Vad är värt att se i detta område?"
• Du kan också prata med dina värdar om områden där du kan hitta en god måltid. Fråga dem, "Känner du till några bra ställen att äta i det här området?"
• Om du planerar en längre vistelse och behöver hjälp med det lokala språket, fråga motelltjänstemän eller hushållschefer där du bor för några användbara fraser och tips.

Vakna tidigt. Om du reser med en långsiktig turstjänst som tar dig genom ett helt land eller en region kanske du vill ha mer ostrukturerad tid för dig själv än vad som erbjuds i turnéplanen. Att vakna en timme eller så tidigt kan hjälpa dig att återhämta dig den tid du behöver. Använd tiden för att läsa, skriva eller reflektera över dina resor.

Uppfinna ett projekt för dig själv. Om du känner dig ensam eller isolerad, leta efter sätt att fokusera din energi och uppmärksamhet på ett positivt sätt. Gå till exempel för att besöka konstiga temarestauranger eller försök att ta bilder av alla statyer du kan i en viss stad. Dessa projekt kan hjälpa dig att skjuta upp krypande känslor av isolering som kan dyka upp på vägen.

• Du kan också göra en lista över alla restauranger av en viss typ i de större städerna du besöker. Till exempel kanske du vill besöka alla pizzaförbindelser i Shanghai eller alla veganska middagar i Philadelphia.
• Alternativt kan du sikta på att journalisera i minst 20 minuter varje kväll om din upplevelse den dagen.

Beställ rumsservice. Om du bor på ett hotell som erbjuder rumsservice, dra nytta av det. Du måste betala lite extra, men i gengäld får du spendera dina måltider i ditt eget rums integritet. Du kan använda tiden för att korrespondera med vänner hemma, skriva i din dagbok eller uppdatera din blogg.

Ta med en bok. Om du är på en lång åktur och inte vill prata med andra eller titta ut genom fönstret hela tiden, är en bok ett bra sätt att passera tiden. Packa några böcker och leta efter ställen att byta ut dem mot andra när du är klar.

• De flesta större städer kommer att ha åtminstone några bokhandlar med engelskspråkiga böcker. Kontrollera din guide för sådana butiker.
• Du kan också ha tur när du letar efter böcker i det gemensamma området för vandrarhemmet du bor på. Många vandrarhem har en gemenskapsbokhylla där du kan byta en egen bok i utbyte mot en annan.
• Du kan naturligtvis också läsa din bok på kvällen före sänggåendet och när du äter ute.
• Kom ihåg att när du läser är du aldrig riktigt ensam.

Packa ett par hörlurar. En kvalitetsuppsättning av brusreducerande hörlurar är viktigt för alla introverts bagage. På det sättet behöver du inte lyssna på gråtande barn eller den irriterande musiken som ibland kommer in på långa tågresor. Dessutom, när du har hörlurarna på, minskar sannolikheten att någon stör dig dramatiskt.

• Om du är trång för utrymme i ditt bagage kommer ett par avancerade öronsnäckor att göra i en nypa.
• När du använder den i kombination med en bok är det ännu mindre troligt att du lockar människor som försöker interagera med dig.