Hur kommer du närmare din pojkvän / flickvän?

Du kan till exempel säga "Jag skulle vilja vara närmare dig och dela mer av mitt liv med dig."

Att ha en romantisk partner kan vara en av de lyckligaste och mest uppfyllande sakerna i ditt liv. Men ibland kanske du önskar att du kunde vara lite närmare. Kanske har en av er svårt att öppna sig eller så känner man ett avstånd växa mellan er. Om du känner att du vill komma närmare din romantiska partner, kommunicera öppet din önskan. Visa din tillgivenhet på små sätt varje dag och gör ett försök att stärka bandet mellan er.

Metod 1 av 3: förbättra din kommunikation

1
Uttryck dina känslor direkt och öppet. Att vara nära någon kräver att du berättar exakt vad du vill. Även om du tror att du är uppenbar har många människor svårt att hämta tips och indirekt kommunikation. Du måste vara villig att säga vad du tänker på, även om det är något som du är rädd för att din partner inte gillar.
- Du kan till exempel säga "Jag skulle vilja vara närmare dig och dela mer av mitt liv med dig." Om du känner att det finns ett hinder mellan dig, eller om din partner sätter upp en vägg, kan du säga "Jag känner att du är stängd för mig, och jag skulle vilja att vi skulle komma närmare. Vill du prata om Det?"
- När du försöker kommunicera genom tips eller indirekt kommunikation har du alltid en ut. Om din partner tar upp ditt tips och inte gillar det, kan du hävda att du inte alls menade det. Men även om du undvek en potentiell konflikt kommer det fortfarande att finnas avstånd mellan dig.
EXPERTTIPS

Överväg att träffa en terapeut om kommunikation inte är din starka kostym. Äktenskap och familjeterapeut Allen Wagner säger: "Jag ser många klienter, särskilt män som inte socialiseras för att vara muntligt uttrycksfulla, så de vet inte hur man gör det ännu. Jag hjälper dem att räkna ut de steg de behöver att ta för att lära sig att uttrycka sig, och när de gör det, känner de sig bättre om sitt liv och de känner sig mer kopplade.
2
Behåll ärlighet och öppenhet i ditt förhållande. Lögner och bedrag är alltid ett hinder för närhet. Att väga att dela delar av ditt liv med din partner eller hålla hemligheter från dem kan dock vara lika skadligt. När de får reda på något du har hållit ifrån dem kanske de undrar vad du har gömt mer.
- Antag till exempel att du har en danslektion två gånger i veckan, men av någon anledning vill du inte berätta för din betydande annan. Du kanske tror att de kommer att förlöjliga dig. Så du håller det hemligt. Men genom att göra det bygger du en mur mellan er två.
- Detta betyder inte att du inte kan hålla en födelsedagspresent eller överraskningsfest hemlig. Men i den situationen bör du också vara medveten om att din partner sannolikt kommer att känna att du håller något från dem och kan börja bli misstänksam.
3
Lyssna aktivt på din partner och upprepa din förståelse. När din partner pratar med dig, sluta göra andra saker och var uppmärksam på dem. Använd uttalanden som "Jag hör dig säga det..." och sätt sedan vad de sa i dina egna ord. Om din förståelse eller uppfattning inte är korrekt kan de rätta till det. Då är ni båda på samma sida.
- Det betyder inte att du aldrig kan göra andra saker medan du pratar med din partner. De kan till exempel vilja prata medan du disker eller gör upp sängen. Men om de vill prata om något relativt seriöst, sluta vad du gör och lyssna.
- Nod och se dem i ögonen (om detta är kulturellt lämpligt) för att kommunicera att du uppmärksammar dem.
Tips: Kroppsspråk är också en viktig kommunikationsform. Om du tittar bort i fjärran, ständigt kontrollerar din klocka eller din telefon, eller fidlar, kan det kommunicera till din partner att du är uttråkad eller ointresserad av vad de har att säga.

Hur kan jag komma närmare henne?
4
Delta i självupplysning för att dela dig själv med din partner. Att dela dina egna inre tankar och känslor kan göra att du känner dig mer sårbar, men din partner kommer att uppskatta att du litade på dem tillräckligt för att dela något så privat och personligt. Att öppna sig på detta sätt är ett bra sätt att komma närmare din partner och lära sig om varandra.
- Du kan till exempel avslöja att du alltid gråter i början av filmen "Upp". Om din partner svarar med att säga "Åh, jag förstår. Det är en av de mest känslomässiga scenerna någonsin, och ändå är det en tecknad film utan dialog," så har du hittat en djupare känslomässig koppling.
- Du kan också berätta för din partner om tidigare erfarenheter som hjälpte till att forma vem du är eller vad du tror.
- Var försiktig med att avslöja för mycket om dig själv om din partner inte återger med lika intim information om sig själva. Om du till exempel avslöjade att du gråter vid en viss film kan de erkänna en film som alltid får dem att gråta eller erkänna att de aldrig har gråtit på en film.
5
Förvandla kritik till positiva uttalanden. När du kritiserar din partner kan du ge dem intrycket att du tycker att de inte är tillräckligt bra för dig. De kan sätta upp defensiva barriärer, vilket hindrar dina ansträngningar att komma närmare dem. Försök att vända kritiken så att du fokuserar på vad du saknar snarare än vad din partner gör eller inte gör.
- Du kan till exempel säga "Vi har så kul när vi går ut tillsammans" snarare än "du vill aldrig göra någonting."
- Försök att använda flera pronomen, som "vi" och "oss", så mycket som möjligt. Singulära pronomen, som "jag" och "du", ställer muntligen er två mot varandra. Flera pronomen betonar att du är ett team och att du är i det tillsammans.
Tips: Innan du kritiserar, ta reda på varför din partner beter sig så. Det kan finnas en mycket bra anledning att du aldrig skulle ha tänkt på något annat.
6
Gör argument konstruktiva snarare än destruktiva. När ni är oense om något, försök hitta ett sätt att lösa problemet snarare än att riva ner din partner. Ditt mål borde inte vara att vinna argumentet utan att flytta ditt förhållande till en bättre plats. Sök efter din partners sida av historien och ha medkänsla med dem.
- Tänk på att om du förolämpar din partner, eller förlorar din cool och börjar förbanna på dem, kommer du troligen att ångra det senare. Du kan också djupt skada dem. Att flyga av handtaget så här kan också korsa linjen till verbala, psykologiska eller till och med fysiska övergrepp.
- Om du är för upprörd för att prata konstruktivt, berätta för din partner att du behöver några minuters tyst tid för att lugna dig innan du kan prata om det. Separera dig sedan från dem i några minuter. Du kan flytta till ett annat rum eller gå en promenad.
7
Forbli aktivt nyfiken på din partners tankar och känslor. När du först träffade din betydande andra hade du sannolikt en miljon frågor till dem och ville veta allt om dem. Men när ni väl har varit tillsammans ett tag kan den nyfikenheten blekna. Du kanske tror att du redan vet allt om dem - men det gör du inte. Fråga dem hur de tänker och tycker om saker snarare än att anta att du vet.
- Detta gäller både stora och små saker i ditt liv. Om du till exempel tittar på en TV-show tillsammans kan du fråga dem vilken karaktär som är deras favorit och varför, eller vad den bästa delen av showen är för dem.
- Ställ öppna frågor och ge din partner chansen att överraska dig. Till exempel en fråga som "Du gillar pizza, eller hur?" är en ja / nej fråga som inte ger dig möjlighet att lära dig något nytt om din partner. Men om du frågade "Vad är din favorit snabbmiddag?" deras svar kan överraska dig.
Om du känner att du vill komma närmare din romantiska partner, kommunicera öppet din önskan.
8
Kontrollera regelbundet med din partner om saker i deras liv. Din betydande andra kommer att känna sig mer bekväm att öppna för dig och låta dig komma närmare om du visar ett verkligt intresse för de saker som händer i deras liv. Om du har försökt att lyssna aktivt, använd den kunskapen genom att ställa dem specifika frågor om saker de nämnde.
- Du kan till exempel fråga "Hur går din forskning för din historia?" eller "Gillade din chef din presentation i morse?"
- Att fråga generellt om arbete eller skola visar inte intresse på samma sätt. Använd så många specifika detaljer som möjligt för att indikera att du var uppmärksam på dem och att du verkligen bryr dig om vad som händer i deras liv.

Metod 2 av 3: visar din tillgivenhet

1
Respektera din betydande andras gränser. Även om du vill vara mer fysiskt tillgiven, kanske din betydande andra inte känner sig bekväm med beröring. Lyssna på dem när de berättar vad de gillar och inte gillar, och när de känner att fysisk tillgivenhet är lämplig. Fråga om det finns andra demonstrationer av fysisk tillgivenhet som de skulle vara bekvämare med.
- Till exempel, om du gillar att hålla i händerna när ni två är ute offentligt, men din betydande andra föredrar att händerna ska vara fria, kanske de inte bryr sig om du placerar handen lätt på den lilla ryggen eller slår in armen löst runt deras.
- Om din betydande annan inte uppskattar någon fysisk kärlek, prata med dem för att försöka förstå varför. Ta reda på om de vill vara mer fysiskt tillgiven. Du kanske kan hjälpa dem att övervinna allt som står i deras väg, och det kan föra dig närmare varandra.
- Att tvinga din betydande annan att acceptera fysisk beröring som passerar deras personliga gränser är respektlöst och kommer att skjuta dem bort från dig.
2
Använd små, spontana uppvisningar av tillgivenhet. Tillgivenhet är inte begränsad till kramar, kyssar och andra fysiska skärmar. Verbal tillgivenhet kommer också att värma din partner och föra dem närmare dig. Låt dem veta hur mycket du älskar dem genom att berätta för dem direkt. När din betydande annan gör något åt dig, tacka dem för det snarare än att ta det för givet.
- Om du vet att din betydande andra har något stort som kommer, till exempel ett stort test i skolan eller en presentation på jobbet, skicka dem en liten anteckning eller ett sms som säger något som "Du har det här! Jag tror på dig!"
- Skriv små kärleksanteckningar och göm dem runt huset eller i din betydande andras väska eller kläder. Du kan till exempel lägga en liten lapp i byxfickan som säger "Jag tänker på dig" eller "Du tar alltid ett litet i ansiktet."
3
Ge din partner din odelade uppmärksamhet när du är hos dem. Var som helst med din partner, var med din partner - inte rulla sociala medier på din telefon eller sms med andra människor. Låt dem veta att när du tillbringar tid med dem är de ditt främsta fokus.
- Om du till exempel måste kontrollera din telefon för att du förväntar dig ett viktigt e-postmeddelande eller telefonsamtal, låt dem veta i förväg. Du kan säga "Jag är ledsen, men jag måste kontrollera min telefon regelbundet. Jag förväntar mig ett brådskande e-postmeddelande" eller "Jag förväntar mig ett viktigt samtal, så jag kan behöva kolla in en kort stund."
- Detta betyder inte att du inte kan titta på en film eller en TV-show tillsammans. Men efter att showen avslutats, ta dig tid att sitta och prata om det snarare än att dela upp dig i dina egna världar.
Tips: Kroppsspråk låter din partner veta att du uppmärksammar dem och inte andra. Vänd dig mot dem när du pratar, eller luta dig mot dem och lägg din hand lätt på armen eller benet.

Det bästa sättet att komma närmare din partner är att försöka kommunicera med dem så tydligt som möjligt.
4
Gör något för din betydande annan som du vet att de hatar att göra. Alla har olika sysslor som de fruktar. Ta reda på vilka sysslor eller uppgifter som dina viktigaste andra tycker mest om och gör ibland själv utan att bli ombedd. Du kan också hjälpa till med sysslor eller uppgifter som är mer besvärliga för din betydande än de är för dig.
- Till exempel, om du har en tvättmaskin och torktumlare i ditt hem men din betydande annan måste ta sin tvätt till en tvättomat, kan du låta dem tvätta sin tvätt hos dig. Denna gest sparar inte bara pengar utan ger dig en timme eller två att spendera tillsammans.
- Var inte uppmärksam på att du gjorde jobbet eller antyd att de skulle göra något åt dig för att du gjorde något för dem. Gör det som ett sätt att visa din kärlek och tillgivenhet för dem, inte för att du förväntar dig något i gengäld.
5
Berätta för dina betydande andra specifika saker du uppskattar om dem. Fokusera mer på saker som din betydande andra gör än på aspekter av deras utseende. Komplimentera dem för saker de är stolta över, jobbar hårt med eller känner sig passionerade för.
- Till exempel, om din betydelsefulla annan lär sig att spela gitarr, kan du säga "Jag uppskattar verkligen hur dedikerad du är att lära dig ett nytt instrument. Din övning lönar sig verkligen och jag hör så mycket känslor i ditt spelande."
- Medan fysiska komplimanger är trevliga, och alla älskar att höra att de är attraktiva, visar det att komplimangera din betydande andra för något de har arbetat med att du är uppmärksam och att du bryr dig om saker som är viktiga för dem.

Metod 3 av 3: stärka ditt band

1
Låt din vakt nere runt din betydande annan. För att komma närmare någon du älskar eller bryr dig om måste du vara villig att vara sårbar kring dem. Låt dem se en sida av dig som ingen annan gör. Var inte rädd för att visa känslor eller låt din partner se dig när du inte är som bäst.
- Till exempel, om du alltid är snygg och perfekt preparerad när du ser din betydande annan, kanske de tror att de måste göra detsamma. Om de inte mår bra eller har en lat dag och inte känner sig klädda kan de tro att de inte kan spendera tid med dig.
- Om du aldrig släpper din vakt runt din partner kommer du att ha svårt att komma närmare dem eftersom de inte kan komma nära dig.
2
Undvik att göra jämförelser mellan dig och din partner. Du kanske lägger mycket ansträngningar i ditt förhållande, och det kan tyckas att din partner inte anstränger sig alls. Du har dock ingen aning om vad som händer i deras huvud eller vilka personliga hinder de har haft att övervinna för att släppa in dig i sitt liv.
- Tänk på att din ansträngning kanske inte är tydlig för din partner. De kanske tror att de saker du gör i förhållandet kommer lätt till dig, när de faktiskt kräver mycket arbete.
- Att vara öppen om dina egna svårigheter kan hjälpa din partner att bättre förstå dina ansträngningar utan att få dem att känna att de inte gör tillräckligt.
Att öppna sig på detta sätt är ett bra sätt att komma närmare din partner och lära sig om varandra.
3
Behåll dina egna individuella aktiviteter och intressen. Det kan verka som om du vill komma närmare din betydande andra, bör du göra fler saker med dem. Men att spendera tid bortsett från varandra efter dina egna intressen hjälper dig att bygga uppskattning för den tid du har tillsammans.
- Antag till exempel att du tog en danslektion innan du började träffa din betydande andra. När du har börjat träffa bör du göra vad du kan för att hålla den kursen igång om du tycker att den är tillfredsställande, snarare än att sluta helt enkelt för att din betydande annan inte är intresserad.
- Även om det är fantastiskt att presentera din betydande andra för dina vänner, gå ut med dina vänner ibland utan din betydande andra. Båda ska ha enskilda vänskap på egen hand som är bortsett från gemensamma vänner - även om detta kan vara svårt om du träffades genom gemensamma vänner, eller om du var vänner med varandra innan du började träffa.
- Att behålla dina egna individuella intressen kan också hindra dig från att bli förbittrad över din partner. Om du ger upp att göra något som du älskar för att de inte är intresserade av det, kan du upptäcka att du saknar den aktiviteten och skyller dem för att skära av dig från det - även om det var ett beslut du fattade frivilligt utan deras vetskap.
4
Hysa din betydande andras behov och behov. Att vara i ett förhållande innebär att du sannolikt inte alltid kommer att få din väg. Lär dig att känna igen när något är viktigt för din betydande andra och du bör offra det du vill för att uppfylla deras behov. Din betydande annan kommer att uppskatta din osjälviskhet och detta kommer att stärka din relation.
- Antag till exempel att din betydande annan får ett pris och det är verkligen viktigt för dem att du är vid ceremonin, men du har andra planer vid den tiden. Om du avbryter ditt befintliga åtagande eller skär det så att du kan komma till ceremonin så snart som möjligt kommer din betydande andra att uppskatta uppoffret du gjorde för deras räkning.
- Ibland kan dessa boenden relatera till relativt små eller till och med triviala saker. Att ta det extra steget för att göra saker på din andras sätt visar dem att du accepterar dem som de är och inte förväntar sig att de ska förändras åt dig.
Tips: Olika människor värdesätter olika saker. Något som du ser som irrelevant eller småaktigt kan vara extremt viktigt för din betydande annan. Om det är viktigt för dem men inte spelar någon roll för dig, fortsätt och gör det på deras sätt.
5
Gör ett försök att inkludera din partners vänner och familj. Din betydande andra har sannolikt vänner och familjemedlemmar som de bryr sig om som var en del av livet innan du var. Om du visar att du är öppen med dem och vill lära känna dem kommer din betydande andra att kännas som om du blir en integrerad del av deras liv.
- Om du befinner dig i en situation där du inte kan vara öppen om ditt förhållande, till exempel om du lever i en kultur där dejting inte accepteras, fråga din partner om deras vänner och familj istället. Uppmuntra dem att prata om de människor de älskar och visa att du är intresserad av dem.
6
Be din betydande annan om råd när du måste fatta ett beslut. När du ber din betydande annan att hjälpa dig med något, visar det dem att du respekterar deras åsikt och hedrar deras råd. Gör det till en vana att be din betydande annan om råd när som helst när du måste fatta ett seriöst beslut, även om du inte nödvändigtvis behöver deras råd eller redan har bestämt dig.
- Till exempel, om du försöker välja mellan två jobberbjudanden, kan du säga "Så du vet att både Alpha och Omega har utökat mina jobberbjudanden. Jag har gjort en lista över fördelar och nackdelar för varje jobb, och jag skulle verkligen vilja din inmatning. "
- Om du tror att du redan har bestämt dig för vad du ska göra kan du säga "Jag måste bestämma mig för att åka på semester med min familj eller stanna hemma. Jag lutar mot att följa med dem, men jag skulle vilja veta vad du tänker innan jag bestämmer mig. "
- Följ upp din betydande annan när du fattar ditt slutgiltiga beslut. Om du inte följde deras råd, förklara varför du bestämde dig för att gå på ett annat sätt.

Läs också: Hur imponera på en kille med din kunskap om bilar?

Hur kommer du närmare din pojkvän / flickvän?

Steg

Metod 1 av 3: förbättra din kommunikation

Metod 2 av 3: visar din tillgivenhet

Metod 3 av 3: stärka ditt band

Frågor och svar

Kommentarer (2)

Läs också: