Hur man är vild i hjärtat?

Och det vilda i hjärtat som har lyckats "flyga fritt" — Det vilda i hjärtat som är "bur", och det vilda i hjärtat som har lyckats "flyga fritt".

En bön för det vilda i hjärtat, förvarad i burar. Tennessee Williams

Det sista som "att vara vild" betyder är att söka drogspänning eller att vara promiskuös. Vild betyder inte att umgås i en bar, bli full och förstöra din nya bil i en ko betesmark. Wild handlar inte om att ditt gäng glider in i skolan på natten och skräpar ut korridorerna och springer ut på natten och ylar av vild skratt. Wild handlar om äkta äventyr, antingen i världen eller i sinnet. Att förstå att guiden handlar om svar och inte frågor, vår uppgift är att tänka ut en 12-stegsplan, en "instruktioner" som lär den burfågeln att flyga fritt och den fria fågeln att acceptera den oändliga himlen. Gå vidare och släpp lös ditt hjärta.

Steg

1

Börja med att överväga kärnan i tennessee williams citat. Citatet föregår denna artikel. Det finns två underförstådda tecken. Det vilda i hjärtat som är "bur", och det vilda i hjärtat som har lyckats "flyga fritt". Men det finns också två villkor som antyds här. Borde vi inte också överväga vad det innebär att vara "bur" snarare än "fri?" Och vad är trots allt "gratis"? Hur du uppfattar frihet gör hela skillnaden mellan tillfredsställelse och missnöje. Frihet existerar lika mycket i att vara bland de som finns omkring dig som i att vara borta från dem. När du väl accepterar detta, det kommer att bli lättare att sluta känna sig överväldigad av företag och världens upptagenhet.
2

Vet vem du är, genom att förlåta vem du inte är. Vem vi är är viktigt. Ändra inte "dig" för någon annan eller för att passa det du tror att någon vill att du ska vara. Kanske har du vanor som behöver uppmärksamhet men din personlighet är kärnan i vem du är och världen behöver ditt speciella bidrag. Du kan hantera dåliga vanor, men om du undertrycker vem du verkligen är kommer du att drabbas av intern raseri som kommer att påverka ditt liv på ett negativt sätt.
3

Starta en dagbok. Det krävs ansträngning för att upptäcka vad du verkligen vill ha ur livet. Att skriva ner dina känslor, tankar och idéer är en utmärkt metod för att förstå detta arbete. Du kanske drömmer om att lämna din familj och åka iväg till solnedgången, men i verkligheten är allt du vill göra att stanna hemma. Om detta stämmer kommer du att upptäcka detta när du skriver i din dagbok. Det finns inget fel eller svagt med drömmar. Och det är inget fel med att leva i en värld som inte är din dröm. Ställ frågan: "Hur kan jag göra denna plats jag befinner mig i ett äventyr?"
4

Skatta dina drömmar. Arbeta med att hålla dina drömmar levande medan du väntar på möjligheten att väva dem in i din nuvarande situation. Tappa dem inte ur sikte; ibland kan modifieringar behövas som en del av en verklighetskontroll men modifiera aldrig dina drömmar för att de känns omöjliga eller för att du känner dig inblandad av en situation. Arbeta med att ändra de externa barriärerna så att dina drömmar kan bli möjliga.

Hur släpper jag loss, har kul och är vild?
5

Var aldrig missnöjd med vad du har. Lär dig att bygga vidare på vad du har. Ingen tänkbar livssituation är begränsande i och för sig. Tänk på Christopher Reeve och styrkan som han hade trots sin skada och hur han utnyttjade de återstående åren i sitt liv. Du kommer alltid att ha mer än du inser. Om inte hälsa, då en humor. Om inte rikedom, då hälsa. Och så vidare. Kontrollera alltid de saker som är positiva i ditt liv innan du blir negativ.
6

Läs biografier. Allt har gjorts tidigare, känts tidigare och undrat om tidigare. Vi har helt enkelt turen nuförtiden för att kunna få tillgång till en enorm mängd andra insikter genom läsning. Lär dig av andras kamp för frihet och hur andra har hanterat att vara en röst i vildmarken. Lär dig mer om hur de hittade sin "speciella plats" som vaggade dem med hopp och omsorg när allt annat kändes förtryckande och negativt. Nå efter deras inspiration och ta den som din.
7

Beakta varningar från de du respekterar. Tänk inte på kritiken från människor du knappt känner eller som du inte respekterar. De känner dig inte och de förstår inte vad som får dig att kryssa. Men lyssna mycket noga när någon du respekterar väldigt mycket ger dig en konstruktiv varning om aspekter av ditt beteende. Om du är ärlig mot dig själv och tittar djupt inuti kanske de bara berättar för dig vad du redan vet. Handla på ett förnuftigt och lugnt sätt. Gör skillnaden som fortfarande tillåter din frihet men som tona ner den galenskap som du kan avslöja på utsidan.
8

Undvik materialism. Att samla saker kan aldrig ske med styrkan i goda relationer, en känsla av att det finns människor du kan vända dig till i nöd och uppskattning av världen omkring dig. Låt dig inte bli tyngd av sakerna i din livsstil - en enorm inteckning, en bil som du är för rädd för att köra av rädsla för att bocka den, ett hus du är för rädd för att lämna av rädsla för inbrott - det här är det värsta förgyllda burar du någonsin kan fastna i.
9

Gå ut. Enkelt att säga men ofta svårt att göra. Gå bort från ditt skrivbord, gå ut ur ditt hus, gå ut ur din stad, gå ut ur ditt land. Gör något annorlunda än det normala. Ta en safari i Afrika, en kanottur på en lokal sjö eller en resa till en del av staden du aldrig har tänkt på tidigare. Att vara mobil kommer ofta att lindra känslor av att vara bur eller knuten till en plats eller aktivitet. Acceptera att du är någon som behöver komma ut och känna daggen i ansiktet tidigt på morgonen och vinden piska genom håret. Det är vem du är - tillgodose det, tappa inte upp det.
10
Lär känna skillnaden mellan ilska och vild. Skillnaden är viktig eftersom den kan rikta ditt beteende till ditt eget bästa eller till nackdel:
- Ilska är bitterhet, att hålla fast vid ett nag, ett förflutet sårat eller en besatthet. Ilska är spökande, motiverande och dränerande. Ilska är frihetens fiende; det är burlåset.
- Wild är att veta vem du är, vad du vill ha och sträva efter friheten att njuta av livets äventyr. Wild är att låsa upp burar som hindrar dig från att bli den du är fullt ut och ge ett fullständigt bidrag till världen.
Ju mer tänkande du gör desto mer kommer du att vara i ditt huvud vilket inte handlar om att ha ett vildt hjärta.
11

Ta reda på vem du är förutom alla. Det finns en konstig bindning hos dem som är mycket oberoende och söker frihet och ändå desperat söker andras godkännande och tolerans. Denna spänning och drag kan riva dig ifrån dig om du inte tar hand om dina interna behov och möter anledningarna till varför du längtar efter andras acceptans så intensivt. Ta dig tid att bygga upp din självkänsla och tro utan att påverkas av andra. Då kommer du i en bättre position för att undvika skada när du kritiseras och kommer att kunna hantera konfrontation istället för att försöka springa eftersom du känner dig kvävd eller förtryckt.
12

Bidra till andras välbefinnande. Det handlar inte bara om dig själv. Det handlar om dig som en del av mänskligheten, som en del av den fantastiska platsen vi kallar jorden. Du har en skyldighet att värdesätta livet du har och att respektera andras liv. När dina drömmar, behov och önskningar inte verkar klara av vad som händer runt dig, är det ibland en chans att stanna och fråga dig själv hur du kan göra skillnad för andra människor. Detta förskjuter fokus från dig. Ofta, i processen att hjälpa andra att hitta sin plats i denna värld, hittar du din. Avfärda inte kraften att dela din visdom och lära dina färdigheter med andra. Det är det mest ädla som en person någonsin kan göra.

Tips

Gå till högljudda och galna platser, det kan hjälpa dig att lossa dig själv.
Våga vara annorlunda
Hitta en plats att skrika och låt bara din kropp göra vad den vill. (Inte i staden om du inte vill bli kallad till en resa till ett mentalsjukhus). Eller så kan du låta din kropp göra vad du vill i ditt hem och skrika i en kudde, men att göra dessa saker kan hjälpa till att släppa loss det primära inuti.
Dansa. Detta är ett utmärkt sätt för ditt huvud att komma i kontakt med vad din kropp vill göra just nu, och hjälper dig att släppa den fysiska delen av dig själv.
Kom bara ihåg hur lycklig du har det du har
Ge inte upp med vad du än gör
Var i naturen. Detta kan hjälpa dig att komma i kontakt med den fysiska aspekten av dig själv.
Ha kul och koncentrera dig inte på de negativa sakerna i livet!
Att lösa din smärta i droger och alkohol är kortvarig. Visst, njut av ett glas whisky när insatserna är nere för att koppla av kroppen och låta dig vila. Men gör inte det till en smärtflyktig vana som ständigt kommer att slöa dina sinnen och förstöra din förmåga att känna.

Precis som att vara alltför tämjad kan vara dåligt för dig, så kan det vara vild i hjärtat om det tas till ytterligheter.
Tyst sinnet. Övertänkande är vad som håller dig i ditt huvud och inte i din kropp och just nu. Allt fysiskt du kan göra på den anteckningen kan hjälpa dig att sätta dig i kontakt med den delen av dig. Ju mer tänkande du gör desto mer kommer du att vara i ditt huvud vilket inte handlar om att ha ett vildt hjärta.
Lida inte av galenskap genom val. Njut av varje minut av livet.

Varningar

Precis som att vara alltför tämjad kan vara dåligt för dig, så kan det vara vild i hjärtat om det tas till ytterligheter. När du börjar göra vad du vill, vart du vill, mot vem du vill, kommer det antagligen att bli lika smärtsamt. Vi behöver balans. Vi har ett sinne av en anledning. Det kan vara bäst att inte bli kontrollerad av någon sida av dig själv helt
En skugga av fara hemsöker de människor som är rastlösa oavsett vart de går, som sitter vid bordet med sina familjer när allt de vill är att köra någonstans. Akta dig för dessa tecken hos dig eller andra människor:
- Människor som alltid tittar ut genom fönstren, även när du försöker få uppmärksamheten.
- Människor som tror att döden bara är en påminnelse om att de lever. Dessa människor njuter ofta av scenarier som innebär risker för sina egna liv.
- Människor vars blick alltid är bortom dig; det "avlägsna, drömmande" utseendet. Försök att få tillbaka deras uppmärksamhet med välmenande men fasta kommentarer.

Läs också: Hur pratar jag med en kille via telefon?

Hur man är vild i hjärtat?

Steg

Tips

Varningar

Frågor och svar

Läs också: