Hur älskar du dina barn?
Men att lära sig att vara tålmodig med dina barn och låta dem bete sig som barn hjälper dig att älska dem mer.
Att vara förälder kan vara svårt. Om du har barn och vill lära dig att bättre demonstrera och känna din kärlek till dem kan du lära dig att förändra saker och göra det lättare för dig själv. Lär dig att ta små steg för att älska dina barn och bli den bästa föräldern du kan vara.
Del 1 av 3: ta små steg
- 1Var bara med dina barn, inte "förälder" dem. Många föräldrar skräms av den roll de måste ta. När du har ett barn är det ett stort tryck att vara en förälder med en stor bokstav "P." Istället för att oroa dig för vad det betyder, definiera rollen själv. Att vara förälder betyder inte att du måste uppfostra ett perfekt barn eller vara en perfekt person. Var bara dig själv.
- Istället för att fokusera på bördan av att vara förälder, fokusera på möjligheten. Du får umgås med konstiga små människor du skapade varje dag. Du får prata med ett barn som ser världen för första gången. Du är tursam.
- Ta ett steg bort från dina barn och ta dig tid att observera dem. Uppskatta det ögonblick som de har för sig själva.
- 2Lek med dina barn. Gå ner i smutsen och prata med dina barn om vad de gör, även om det ser ut som om de poppar ett ekollon med en pinne som de just har dreglat på. Lär dig att spela Xbox. Håll dig uppdaterad med alla konstiga TV-program de vill titta på. Lär dig mer om vad som får dem att kryssa.
- Ställ dem bara frågor om vad de gör medan de spelar eller låtsas, eller säg "Vad är det?" Få dem att prata. Var där för dem, om de ställer frågor. Ta dina barn på allvar.
- Använd ditt spel som ett förhandlingsverktyg för att få något gjort. Säg "Jag kommer att leka med dig de närmaste 15 minuterna, så kan vi städa ditt rum, okej?" fungerar mycket bättre för alla än att skrika.
- 3Prata med dina barn varje dag. Studier visar att barn som talas till mer medan de utvecklas har en högre framgångsgrad och en meritlista av lycka än barn som talas med mindre. Punkt vara, prata med dina barn. Lyssna på dina barn.
- Prata bara, även om de inte pratar ännu. Du behöver inte heller prata med dem om småbarnssaker. Berätta om vad som hände med dig på jobbet.
- Lyssna på vad de har att säga, även om det inte är mycket meningsfullt än. Uppmuntra dina barn att prata när de har något de vill säga.
- Fråga dina barn om deras passioner och försök att förstå dem eller bli intresserade av dem. Hitta vanliga saker som ni båda kan njuta av tillsammans.
Hur visar jag en tonårs son att jag älskar honom? - 4Slita ut dem. Ett barn som är tyst och trött är ett barn som är lätt att älska. Barn som har haft en hektisk dag tenderar att vara mycket mer hanterbara. Bra för alla. Så håll dina barn upptagna med aktiviteter och saker att göra, istället för att bara plocka ner dem framför TV: n.
- Ta dina barn till parken regelbundet för att låta dem leka. Det kommer att bli ett äventyr för dem, och du låter dem ta slut på sin energi.
- Har du någonsin hört frasen "som en bebis på köpcentret"? Varje gång du kan göra en snabb sensorisk överbelastningsupplevelse blir dina barn trötta efteråt. Så ta dem och shoppa. Ta dem till affären. Det kan vara en stressig timme för dig, men du kan ta trettio minuter tupplur senare.
- 5Ändra deras kost. Vissa människor tror att dieter som är tunga med bearbetad mat och konstgjorda färgämnen kan knytas till beteendemässiga eller uppmärksamhetsfrågor. Det finns inga avgörande bevis som bevisar att mat faktiskt orsakar tillstånd som ADHD, men det finns många anledningar till att skära bearbetade och raffinerade sockerarter från dina barns kost och öka deras intag av färsk frukt och grönsaker, kan vara till nytta.
- Ibland, när barn agerar, beror det på att deras blodsocker är lågt. Om dina barn agerar, ge dem ett hälsosamt mellanmål. Mellanmål är ett enkelt sätt att ge dina barn hälsosam mat. Mata dina barn med några uppskurna äppelskivor eller en handfull nötter. Gör myror-på-en-logg. Något näringsrikt.
- Ät måltider tillsammans i familjen. Gör det till en nattlig rutin att sitta helt vid bordet.
- 6Sluta höja din röst. Om du vill att dina barn ska tysta, prata med dem med en tystare ton och gör ditt hem till en tystare plats. Att vara högre hjälper inte någon, men kommer att göra barn högre.
- 7Ha någon du kan ringa när du känner dig stressad. Ibland kan det bli ganska svårt. Du försöker laga middag eller få gjort något viktigt, och dina barn slutar inte skrika eller slåss med varandra. Yikes. Om du befinner dig vid din brytpunkt är det bra att ha någon att ringa och prata om det. Detta kan vara en sådan livlina.
- Ring en nära vän eller syskon som har barn för att prata om det. Det kanske inte finns någon lösning på saker, men bara att prata med någon annan kan vara en stor lättnad. Berätta för dem vad dina barn gör som irriterar dig. Släpp bara ut det.
- Håll barnvaktens nummer nära när du behöver en paus.
- Ultimate ironi? Föräldraskap slutar aldrig. Ring din förälder och tala ut om du har problem med barnen. Låt dem erbjuda ett villigt öra.
Del 2 av 3: Att vara en bra förälder
- 1Sluta korrigera dina barn, såvida det inte betyder något. Ditt jobb som förälder är inte att vara en oändlig källa till visdom. Låt dem ta reda på några saker på egen hand och gör sina egna misstag. Låt dina barn skrapa sina knän.
- När ditt barn bygger med block, ge inte förslag om att göra det starkare. Visa dem inte hur man bygger ett bättre torn. Stöd dem och visa intresse för vad de gör. Bygg din egen staty om du vill göra det rätt.
- Försök att ge dina barn fördelen av tvivel när det gäller råd. Deras musik kommer antagligen att låta hemskt för dig. Deras favoritfilmer kommer förmodligen att vara obehagligt dåliga. Som din förmodligen var för dina föräldrar.
- Om ditt barn gör något farligt, reagera lugnt men bestämt. Var ärlig mot dem om konsekvenserna av farliga handlingar.
Du kan fortfarande älska dina barn och föräldra dem väl och säga det högt. - 2Var tålmodig med dina barn. Verkligt samtal: Barn kan vara en handfull. Du kan fortfarande älska dina barn och föräldra dem väl och säga det högt. Men att lära sig att vara tålmodig med dina barn och låta dem bete sig som barn hjälper dig att älska dem mer. Förvänta dig att de kommer att gå på dina nerver. Förvänta dig att de kommer att agera som barn. Saker kommer att gå mycket smidigare.
- Välj dina strider och bli den större personen. Låt inte dina barn suga dig till att bli irriterad. Prata med dem eller ge dem något annat att göra om de går på dina nerver.
- 3Disciplinera dina barn kärleksfullt. Disciplin måste ske snabbt, lugnt, fast och konsekvent. Disciplinera bara dina barn när det är nödvändigt och gör det på samma sätt varje gång.
- Ta ett steg tillbaka när du känner dig extra arg. Om du känner att du disciplinerar ditt barn för att du är arg eller för att du är frustrerad över något annat, bara sitta tyst i fem eller tio minuter. Prata med någon om du behöver.
- 4Coacha dina barn när de hittar något de älskar. Uppmuntra dina barn att hitta passioner och driva dem. Målning, basket, fotboll, fotboll eller vad de än vill göra. Uppmuntra dem och lär dig sedan allt du kan om deras passion och hjälp dem på deras resa.
- Coach dem i något de älskar, inte något du älskar. Har du alltid velat bli en fotbollsspelare i världsklass men aldrig haft färdigheterna? Om ditt barn gillar det, bra. Om ditt barn vill spela gitarr, tvinga inte dem till något annat.
- 5Ge dina barn sitt eget utrymme och respektera det. Det är viktigt för var och en av dina barn att ha något som de ansvarar för och något som de kan kalla sitt eget. Om du kan låta var och en av dina barn ha sina egna sovrum är det en idealisk situation. Låt dem fatta inredningsbeslut och ta hand om sitt eget utrymme.
- Om du inte har plats för var och en av dina barn att ha sitt eget sovrum är det fortfarande viktigt för var och en av dem att ha sitt eget utrymme. Ge dina barn ett område att ringa sina egna, eller låt dem ha ett litet husdjur som är deras husdjur. Ge dina barn ansvar.
- Respektera ditt barns integritet och de beslut de fattar. Lita på dina föräldraskap som du tog upp dem för att göra rätt val.
Del 3 av 3: ta tid för dig själv
- 1Utveckla en rutin för att ge dig själv en föräldraskap. Varje förälder behöver en paus i handlingen. Det är väldigt bra att arbeta med någon form av paus i din dagliga rutin, att låta dig vila och slappna av från dina föräldrauppgifter. Det behöver inte vara detaljerat eller komplicerat.
- Gör en regel att varje gång dina barn ser att du läser din favoritmagasin eller plockar upp en bok kan de inte störa dig på femton minuter. Låt dem veta att om de är, kan de ta ett mellanmål efter.
- Ett ord: bad. Om du har tagit hand om barnen hela dagen, ta 15 minuter för att suga i slutet av det. Välförtjänt.
Lär dig att ta små steg för att älska dina barn och bli den bästa föräldern du kan vara. - 2Spela datum. Slå upp en överenskommelse med andra föräldrar för att ta bort barnen från dina händer ett par timmar på eftermiddagen och frivilligt göra samma sak med jämna mellanrum. Att ge dig själv en paus från föräldraskap är viktigt för att älska dina barn och kunna spendera tid med dem efter att ha blivit uppfriskad och vilad.
- Om dina barn är äldre eller för gamla för lekdatum, ge dem lite ledig tid på egen hand. Låt dem utforska grannskapet. Ge dem lite frihet.
- 3Hyra en sitter regelbundet. Några timmar bort på natten kan vara en sådan välsignelse. Gör en punkt att regelbundet anställa en barnvakt så att du kan ge dig själv chansen att gå ut och ha kul med din partner, eller till och med själv. Ge dig själv en påminnelse om hur livet var när du inte hade barn.
- 4Anlita hjälp när du går ut. Om det är svårt att ta dina barn offentligt, ta med någon som hjälper. Det kan göra det mycket lättare för dig och mycket roligare att gå ut om du vet att du kommer att kunna spendera tid med en vän, älskad eller familjemedlem. Om du fruktar en stor shoppingresa till butiken med dina barn, ta lite backup.
- 5Sluta sväva. Ibland kan det vara mer stressande än att älska att vara förälder. Om du ständigt är orolig för dina barn och arbetar för att se till att de lyckas kan det vara bättre att lossa greppet lite. Ta ett steg tillbaka och sluta sväva. Låt dem leva sitt eget liv och göra misstag. De kommer att vara ok.
- En ny föräldrafilosofi som kallas "free-range kids" är populär inom vissa områden. Det handlar om att ge barnen mer frihet än vad vi traditionellt anser vara lämpligt. Skulle du låta ett barn under tio åka med tunnelbanan ensam? Eller skateboard i en annan del av staden ensamkommande? Vissa människor gör det. Lär dina barn de väsentliga säkerhetsregler som de behöver och lita på att de beter sig smart.
- Var nära dem - låt dem inte känna att de är ensamma i denna värld.
- Försök att inte skämma bort dem på offentliga platser eller framför sina vänner.
- Låt inte någon mobba dem.
- Låt dem inte påverkas av sociala problem.
- Skäm inte bort dina barn, eftersom det påverkar hur de agerar när de är äldre.
Läs också: Hur hanterar man en envis tonåring?
Frågor och svar
- Hur hjälper jag en olydig, respektlös 16-årig tjej som blir större för att hon gömmer mat att äta?Försök att prata med henne om varför hon gömmer mat och försök få henne att öppna sig för dig om andra beteenden som troligen är relaterade.
- Är det okej att jag läser det här så att jag blir en bättre förälder när jag har barn? (Jag är 12 år gammal.)Säker! Det är aldrig för tidigt att börja tänka på dessa saker, och guiden är en utmärkt källa att lära sig om alla slags saker, även om det inte är tillämpligt i ditt liv just nu.
- Hur föräldrar jag vuxna barn?Om ditt barn fortfarande är under din vård och i ditt hus behöver du fortfarande ha regler, men inte vara så strikt. Om de inte bor hos dig kan de ha sina egna regler. Men se till att de vet att de alltid kan komma till dig för vägledning för att fatta bra, lämpliga beslut.
- Hur visar jag en tonårs son att jag älskar honom?Tillbringa tid med honom och fråga om hans liv och intressen. Ta honom och shoppa. Delta på alla sportevenemang eller aktiviteter han är inblandad i, eller bara umgås och se honom spela videospel i en timme, om det är vad han gillar. Viktigast, berätta för honom att du älskar och uppskattar honom.
Kommentarer (1)
- För många av oss som inte har föräldrastöd (morföräldrar) eller tillgång till deras visdom är den här artikeln till stor hjälp. Vi inser aldrig att vi gör så många misstag dagligen med våra barn. Tack så mycket.
Relaterade artiklar
