Hur ignorerar du din svärmor?

Om du inte känner dig bekväm med att förklara gränserna för din svärmor
Om du inte känner dig bekväm med att förklara gränserna för din svärmor, prata först om dem med din make.

Att ha en anmärkningsvärd eller irriterande svärmor kan skada din egen sinnesfrid, vilket kan orsaka en klyfta i ditt förhållande. Om du tycker att det är svårt att prata med din svärmor eller till och med bara vara nära henne kan det vara det enda alternativet att hålla sig sunt och glad att ignorera henne. Genom att begränsa din tid med din svärmor, hantera hennes svåra beteende och försöka ta itu med eller bli medveten om problemen i ditt förhållande till henne kan du säkert och ansvarsfullt lära dig att ignorera din svärmor.

Metod 1 av 3: undvika din svärmor

  1. 1
    Koppla loss med din svärmor om du börjar bli irriterad. Om du spenderar tid med din svärmor gör dig arg eller irriterad, försök att ta bort eller distansera dig från konversationen. Ursäkta dig lugnt eller fråga någon i närheten om de har några tankar om ämnet. Detta gör att du kan ta dig bort från situationen.
    • Om du är på ett socialt evenemang som ett stort familjesamling eller bröllop, borde det vara enkelt att göra. Om du befinner dig i en mindre social situation kan det hjälpa att prata med din make i förväg - de kan kanske ge dig lite utrymme att koppla ur om du behöver det.
    • Du kan ursäkta dig för att gå på toaletten, gå och fräscha upp din drink eller helt enkelt prata med någon annan.
  2. 2
    Ta bort dig själv känslomässigt från henne. Om du inte kan koppla ur en konversation med din svärmor, försök ta bort eller begränsa den känslomässiga kopplingen du har till henne. Påminn dig själv om att du inte behöver betrakta henne som en del av din familj om du inte vill att hon ska vara. Hennes tankar och åsikter behöver inte forma vad du gör om du inte håller med henne.
    • Tänk på din svärmor som en bekant, snarare än som en annan mamma, om din relation inte är varm och familjär.
    • Känn dig inte pressad att kalla din svärmor "mamma" eller "mamma" om du inte är bekväm med det. Om hon eller din make klagar, förklara lugnt att du inte känner dig bekväm att kalla henne "mamma". Du behöver inte göra en anledning eller förklara mer.
  3. 3
    Begränsa dina interaktioner. Att ignorera din svärmor helt och hållet borde vara en sista utväg, men du kan minska tiden du spenderar med henne. Det är helt acceptabelt för din make att delta i några familjeevenemang utan dig, och det kan till och med göra din svärmor lyckligare. Känn inte behovet av att delta i varje evenemang som din svärmor kommer att vara på.
    • Känn inte behovet av att ljuga eller be din make att ljuga för din räkning om varför du inte kan gå till ett evenemang som din svärmor är på. Håll förklaringen enkel genom att säga något som "Jag var inte på humör att gå ut." Att ljuga kommer bara att göra förhållandet mellan dig själv och din svärmor svårare.
    • Prata med din make om vilka händelser du kan missa, eftersom det kan vara viktigt för dem att du går till några. Du kan dock också förklara att du inte vill gå till ett evenemang. En framgångsrik relation bygger på kommunikation och kompromiss.
  4. 4
    Distansera dig fysiskt från din svärmor. Om du bor i närheten av din svärmor kan det vara lättare för henne att komma förbi utan förvarning. Även om du inte behöver flytta längdåkning, kan du flytta något längre bort från din svärmor hjälpa till att skapa några gränser som är lättare att underhålla.
    • Att flytta är en stor strävan och inte ett beslut som ska tas lätt. Prata med din make om några av fördelarna och kostnaderna med att flytta hus, snarare än att bara flytta för att hjälpa dig ignorera din svärmor. Det kan vara en punkt på listan snarare än hela anledningen till att flytta.
  5. 5
    Prata med din make om att stänga av din svärmor helt. Om du vill ignorera din svärmor eftersom hon är känslomässigt manipulerande eller kränkande, kan det vara det enda alternativet att avbryta henne tillfälligt eller permanent. Prata med din make om varför du tycker att hon är en negativ närvaro i ditt liv och diskutera vad det bästa alternativet för din familj kommer att vara.
    • Det här är en svår konversation och en som bör hanteras mycket noggrant. Närma dig ämnet försiktigt med din make - kom ihåg att din svärmor är deras mamma, vilket betyder att de kommer att ha en annan relation. Håll dig lugn, diskutera situationen och förklara varför du tycker att det är rätt drag att skära bort din svärmor.
    • Du kan säga något som "Jag känner inte att förhållandet vi har med din mamma är hälsosamt, och det orsakar mig mycket stress. Kan vi prata om att minska tiden vi spenderar med henne eller tillgången till oss? "
Du behöver bara förklara att du ibland har svårt för henne
Du behöver inte skämma bort din makas mamma, du behöver bara förklara att du ibland har svårt för henne.

Metod 2 av 3: hantera svårt beteende

  1. 1
    Uttryck dina känslor till din make. Att prata med din make om dina problem med din svärmor kan göra det lättare för dig att hantera dem. Nämn specifika saker som du tycker är svåra att hantera och be om hjälp om de märker att det händer i framtiden.
    • Försök använda uttalanden om hur du mår, snarare än uttalanden om saker som din svärmor gör. Du behöver inte skämma bort din makas mamma, du behöver bara förklara att du ibland har svårt för henne.
    • Du kan till exempel säga "När din mamma besöker oanmäld känner jag att mitt personliga utrymme invaderas och det gör mig orolig."
    • Din make kan bli defensiv eller obekväm när du diskuterar frågor du har med sin mamma. Undvik att höja spänningen om du märker att detta händer. Håll dig lugn och förklara ditt perspektiv vänligt och med medkänsla. Ge din partner utrymme att bearbeta och påminna dem om att du bryr dig om dem.
  2. 2
    Definiera gränser mellan dig själv och din svärmor. I stället för att plötsligt ignorera eller undvika din svärmor kan det vara möjligt att bygga en friskare och säkrare relation genom att sätta några gränser. Räkna ut vad det handlar om din svärmor som irriterar dig och räkna ut några rimliga gränser för ditt förhållande. Här är några exempel:
    • Om din svärmor ger sin åsikt om allt du gör kanske du vill sätta en gräns för de råd du vill ha från henne. Du kan be att hon inte berättar för dig hur du ska disciplinera dina barn eller laga en viss måltid om du inte ber om hennes hjälp.
    • Om du ignorerar din svärmor för att hon kommer mycket oanmäldt kan du berätta för henne att hon behöver ringa innan du besöker ditt hem så att du har tid att förbereda dig för henne. Du kan också be att hon bara besöker ett visst antal gånger varje vecka eller månad.
    • Om din svärmor är alltför bekväm eller öppen med dig, till exempel genom att berätta om familjedrama eller be dig att kalla henne "mamma". du kan berätta för henne att du föredrar att använda hennes namn eller undvika att bli för engagerad i skvaller. Föreslå några andra samtalsämnen som intresserar er båda och sätter gränserna för ert förhållande.
  3. 3
    Förklara och fastställa dina gränser. Sitt ner med din svärmor någonstans där hon känner sig bekväm och verbalisera dina gränser. Beskriv vilka gränser du vill sätta, hur du planerar att genomdriva dem och varför du tror att detta kommer att förbättra ditt förhållande eller lösa ett problem. Tala med vänlighet och medkänsla.
    • Om du inte känner dig bekväm med att förklara gränserna för din svärmor, prata först om dem med din make. De kan vara bekvämare att prata med sin mamma och sätta upp gränserna. Men om din make inte lyckas kan du behöva prata med din svärmor själv.
    • Istället för att prata genom gränserna med din svärmor kan du skriva ett brev eller ett e-postmeddelande som beskriver dem istället. Kom ihåg att skriva vänligt - du bör försöka reparera och stärka ett förhållande, snarare än att sparka henne ur ditt liv.
    • Börja med något som "Jag uppskattar att ha dig i mitt liv och jag vill se till att vårt förhållande är så hälsosamt som möjligt." Försök att uttrycka diskussionen när du och din svärmor löser ett problem snarare än att du slåss med henne.
  4. 4
    Tillämpa dina gränser konsekvent och medkännande. De gränser du har skapat hjälper bara om du ser till att de tillämpas ordentligt. Känn gränserna själv och vet när de passeras. Påminn försiktigt din svärmor att hon går över de gränser du har fastställt när de bryts.
    • Om din svärmor inte svarar på milda påminnelser kan du behöva ta itu med henne över dina gränser mer direkt. Berätta för din svärmor att hon har brutit gränserna du har ställt upp och påminna henne om vad hon kan göra för att lösa det.
    • Om din svärmor till exempel besöker oanmäld kan du säga "Det är fantastiskt att se dig, men vi kom överens om att du skulle meddela oss innan du kom över. Nu är det inte riktigt bra, men har du över middag på söndag? "
    • Se till att din make förstår hur man ska upprätthålla gränserna och att de är engagerade i att göra det med dig. Uttryck att dessa gränser är viktiga för att du ska känna dig bekväm och glad, samt stärka relationen mellan dig och din svärmor.
Tänk på din svärmor som en bekant
Tänk på din svärmor som en bekant, snarare än som en annan mamma, om din relation inte är varm och familjär.

Metod 3 av 3: ta itu med djupare frågor

  1. 1
    Tänk på din svärmor med medkänsla och som en komplex person. Nästan ingen i världen är i sig onda, inklusive din svärmor. Försök att förstå hennes erfarenheter och varför hon kan agera på det sätt som hon gör. Kom ihåg att hon är en komplex person och troligen vill att du och din make ska vara lyckliga - även om hon gör det på ett svårt sätt.
    • Tänk på vad din svärmor är van vid eller förväntar sig som förälder till din make, som mormor till dina barn eller till och med som svärmor till dig. Att träna vad hon vill och varför hon vill ha det kan hjälpa till att navigera i en svår relation och undvika att behöva ignorera henne helt.
  2. 2
    Centrera dig själv och förstå varför du är upprörd. Om du blir irriterad över din svärmor och funderar på att ignorera henne, försök ta ett steg tillbaka och fråga vad det är som irriterar dig. Att förstå varför du är irriterad kan hjälpa dig att bearbeta dina känslor bättre och hitta ett enklare sätt att lösa dem.
    • Om du vill ignorera din svärmor eftersom hon är för bekväm med dig, kan det hjälpa att överväga hur du kommer i kontakt med andra människor. Medan du inte behöver ändra vem du är kan du kanske hitta ett sätt att träffa din svärmor i mitten genom att ändra ditt förhållande.
  3. 3
    Begränsa dina förväntningar på förhållandet. Din svärmor behöver inte vara någon du är oerhört nära och bekant med, speciellt om du är väldigt olika människor. I stället för att försöka ändra din svärmor för att skapa det förhållande du vill, försök att ändra förväntningarna på ditt förhållande till något som passar både dig och henne.
    • Försök att skapa olika typer av relationer med din svärmor istället. Tänk på henne som en vän, en bekant eller en kollega, snarare än en svärmor eller andra mamma. Detta kan hjälpa dig att begränsa dina förväntningar och hantera henne bättre.
    • Om din svärmor är skadlig, känslomässigt manipulerande eller kränkande för dig eller din familj, bör du vara mycket försiktig med dina förväntningar på förhållandet. Det kan vara osäkert för dig att ha en relation med din svärmor alls. Kom ihåg att säkerheten för dig själv och din familj alltid bör komma först.
Närma dig ämnet försiktigt med din make - kom ihåg att din svärmor är deras mamma
Närma dig ämnet försiktigt med din make - kom ihåg att din svärmor är deras mamma, vilket betyder att de kommer att ha en annan relation.

Tips

  • Tala alltid med medkänsla när du pratar med din svärmor. Det är troligt att ni båda vill ha samma saker, även om ni har olika sätt att uppnå dem.
  • Prata med din make om dina frågor och be om deras stöd.

Varningar

  • Om din svärmor är kränkande mot dig, din make eller dina barn, bör du avbryta dem omedelbart och överväga att kontakta myndigheterna.
  • Att ignorera eller avskära någon helt utan diskussion kan vara mycket skadligt - speciellt om du ignorerar en familjemedlem. Det är alltid bättre att arbeta igenom dina problem med medkänsla och långsamt för att undvika att känslor skadas.

Frågor och svar

  • Vi är ekonomiskt stabila yrkesverksamma, men min svärmor väger in i vår ekonomi och lägger ner våra livsstilsbeslut, som ett nyligen stugaköp. Det gör hon inte med sitt andra barn. Råd?
    Prata först med din make, som kanske berättar för din svärmor om finansiell information som bara ska delas mellan er. Berätta för din make att du inte vill att det ska hända, om det är så. När det gäller din MIL, när hon försöker ge dig råd, meddela henne att du uppskattar hennes vilja att ge råd, men att du har brytt dig om att prata med finansiella rådgivare som har bekräftat att du har gjort rätt val. Du är nöjd med ditt beslut, och som sådan kräver det inte mer input, eftersom beslutet har fattats. Försök sedan ändra ämne eller lämna rummet för att bryta diskussionståget en stund.

Relaterade artiklar
  1. Hur får jag din svärmor att flytta från ditt hus?
  2. Hur man blir vän med din lag?
  3. Hur upprätthåller du en bra relation med dina lagar?
  4. Hur hanterar du din svåger avundsjuka fru?
  5. Hur hanterar jag en dramatisk svärsyster?
  6. Hur går det bra med din svärmor?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail