Hur gör man en tråkig dag till en speciell dag?
Vi går alla igenom några monotona dagar av tristess, rutin och massor av glädjande. Så vad vi normalt gör som människor är att fortsätta att slösa bort tid, vara uttråkad, inte göra något produktivt hela dagen och sedan klaga. Men en av livets stora glädje är att vi alltid har möjlighet att ändra den tråkiga dagen till något speciellt och göra många saker som kommer att hålla oss sysselsatta, underhållna och få oss att känna att vi gynnades av vår fritid till fullo. Här är några saker som säkert kommer att rita ett leende i ansiktet och sparka tristessen ur dina ögon.
- 1Tillbringa kvalitetstid med människor du älskar! Det kan vara dina föräldrar, en familjemedlem eller dina galna vänner... det som är viktigt är att vara runt människor du värnar om i ditt liv. Vi inser inte alltid att vi inte ger vissa personer tillräckligt med tid att prata, skratta och bara "umgås", så det här är tiden du äntligen kommer ihåg den vän du älskar men inte kan spendera en timme med eller den där grannen du har alltid velat prata med. Hitta tid för de människor som betyder något, visa dem ditt stöd och viktigast av allt visa dem att du bryr dig om att vara med dem eftersom handlingar verkligen är starkare än ord.
- 2Lyssna inte på din spellista. Leta efter en helt ny musik för en gångs skull! Vi är alla överens om att musik är det mest fantastiska någonsin, själva universum håller med om detta. Det låter galet men det är nu bevisat att musik påverkar hur du uppfattar världen; så logiskt om din spellista är smal, så är din uppfattning. Det är därför det ibland är bra att söka efter musik via internet eller på radio eller bara skriva in slumpmässiga ord på YouTube och se vad du kan tumla på.
- 3Läsa! Vi kommer aldrig att säga detta nog: du har inte riktigt levt om du inte upptäckte hur fantastiska böcker är. Ett ordspråk säger: "Lycka är gömd på en boks sidor, i en mors armar och slutligen i en älskares kram."
- 4Ät efterrätt och behandla dig själv som en kung idag! Detta är naturligtvis något att göra med begränsningar. Du vill inte ens veta alla biverkningar av att äta för mycket efterrätt eller mat i allmänhet; men då och då skadar inte ett bi. Och gå inte på diet, du skulle inte vilja missa det här.
- 5Titta på en komedifilm, TV-show eller vinstockar! Att skratta är ett botemedel mot allt! Det hjälper hjärtat att slå friskare, det sänker blodtrycket, det stärker ansiktsmusklerna, det får dig att se bra ut... och du hamnar lyckligare än den andra innan, så det är en vinn-vinn-situation.
- 6Be och meditera! Människor blir mer och mer medvetna om vikten av att behålla en hälsosam andlig anslutning och hur bemyndigande meditation och kontemplation kan vara. All din ilska och oro försvinner när du börjar göra dessa aktiviteter dagligen och effektivt. Du börjar hantera problem annorlunda och med mer självförtroende och stabilitet än någonsin. Så glöm inte att vi är andar fångade i en kropp och se till att din har lugn och inre styrka.
- 7Var inte en shut-in! Om du befinner dig under samma mur 20,57, bli inte förvånad om inget extra händer dig. Så för att få action och returer måste du faktiskt stå upp, klä dig snyggt, ha parfym och komma hemifrån. Om du inte har pengar eller inte kan umgås med dina vänner, ta dig själv till parken, ta en promenad i ditt område, besök vänner eller få dem att komma över... i princip vad du vill göra är att se annorlunda saker, prata med olika människor och förutse fantastiska händelser.
- 8Hjälp någon runt dig! Gör din dag minnesvärd, starkare: varför inte göra dagen minnesvärd också för någon annan? Ge ut dina gamla kläder, volontär i ett skydd eller förening. När du har tid, köp en måltid för en hemlös person, var artig mot alla du träffar... Och om du inte kan gå ut, hjälp bara i husarbeten eller ge din mamma en paus när hon lagar mat en gång.
- 9Lära något nytt! Detta är ett mycket värdefullt råd. Det hjälper dig att förbättra dig på sätt som du aldrig kan föreställa dig och kommer att fortsätta hjälpa dig som person. Att lära sig något nytt innebär att du måste fixa ett mål för dig själv som lär dig åtminstone en sak varje dag, och om du inte gör det kan du nästan fördubbla målet nästa gång. Lär dig ett ords betydelse, en ny förmåga, hur man stickar, den hemliga ingrediensen till din mammas recept, spelarens efternamn... Allt du lägger till i din kunskap och experiment är användbart för att bygga din karaktär och göra dig till den person du alltid ville bli. Kom ihåg att alltid göra en sammanfattning av din dag tills du kan fixa informationen i din hjärna. Om inte, är de mer benägna att glömmas bort.
Läs också: Hur låtsas du prata i telefon?