Hur köper jag ett löpband till ditt hem?

Om du använder löpbandet mycket bör du gå till ett löpband med hög hållbarhet
Om du använder löpbandet mycket bör du gå till ett löpband med hög hållbarhet.

Det finns så många körmaskiner på marknaden och vissa specifikationer är ganska svåra att förstå. Här några tips:

Del 1 av 4: bestäm din budget

  1. 1
    Tänk på dina ekonomiska begränsningar.
  2. 2
    Tänk på vilken användning du kommer att använda på löpbandet. Om du till exempel använder löpbandet bara för att gå, skulle en basmodell vara lämplig för dina behov. Om du använder löpbandet mycket bör du gå till ett löpband med hög hållbarhet.

Del 2 av 4: Lär dig hur det fungerar

  1. 1
    Lär dig löpbandets styrenhet. Det finns två typer av löpbandets styrenhet:
    • Analogt löpband ändrar hastigheten snabbare än de digitala, men sensorn kan med tiden störas via yttre stötar som överhettning, damm...
    • Löpbandet för digital kontroll har hög hållbarhet och kan inte påverkas av yttre påverkan, vilket gör det mycket bättre och säkrare. Tack vare detta styrsystem ändras hastigheten smidigt.
  2. 2
    Bestäm vem som ska använda löpbandet
    • Detta kommer att diktera maskinens storlek och löpband. Till exempel kommer en lång person att ha ett större steg och skulle ha mer nytta av ett större löputrymme.
    • Antalet användare kommer att berätta hur tunga maskinen ska vara och en modell med olika program kan vara ett bra val för olika behov.
  3. 3
    Tänk på vikten hos personerna som kommer att använda löpbandet.
  4. 4
    Lär dig funktionerna i ett löpband
    • Kraft: Motorn garanterar en bra träning och lång livslängd.
    • Löpbälte: Det ska inte vara större än nödvändigt och håll dig borta från alltför tjocka bälten. Ju mer bälteyta, desto svårare måste kraftsystemet arbeta för att hålla det hela igång.
    • Stötdämpning: Ett dämpat löpdäck med god stötdämpning är viktigt för att minska slitage på lederna. Se till att löpdäcket har ett stötdämpningssystem med minst 6 dynor.
    • Lutning: Det hjälper till att bränna kalorier mycket snabbare. Det finns två typer av lutning:
      • Manuell: Justera manuellt för att ändra nivå.
      • Automatisk: Använd en motor som ändrar lutningen.
    • Buller: Alla löpband ger buller, men en ganska tyst maskin innebär i allmänhet mindre friktion och slitage.
    • Pulskontroll: få ett löpband som mäter din hjärtfrekvens, detta är viktig information att se när du tränar. Det bästa alternativet är en löpande maskin med pulssensorer.
    • Program: ge variation i ditt träningspass. Om du bara vill ha den löpande maskinen för att gå eller springa i samma hastighet behöver du inte ett löpband med många olika program.
    • Vikning: En vikbar löpband gör lagring och transport ganska enkelt.

Del 3 av 4: ställ in lämplig användning

  1. 1
    Bestäm hur löpbandet ska användas. Tänk på användningen du kommer att använda för att gå ner i vikt, tona upp, rehabilitera.
  2. 2
    Bestäm hastighetsområdet för den löpande maskinen. Om du använder löpbandet bara för att gå, skulle en grundmodell vara perfekt. Men om du älskar att springa är det en löpband med hög hastighet som du letar efter.
  3. 3
    Tänk på träningstiden. En normal användning skulle vara cirka 30 minuter per dag för två personer. För varje extra 30 minuter, gå till ett löpband av bättre kvalitet.
Hur köper jag ett löpband till ditt hem
Bestäm vem som ska använda löpbandet. Detta kommer att diktera maskinens storlek och löpband.

Del 4 av 4: Underhåll av ditt löpband

  1. 1
    Bestäm var du ska placera löpbandet. Om du bor på ett mindre utrymme kan det vara det bästa alternativet att köpa ett löpband som kan fällas upp i stående läge för enkel förvaring. Förutom storleken på själva enheten är det också viktigt att lämna lite utrymme runt maskinen medan den används.
  2. 2
    Glöm inte dess underhåll. Varje löpande maskin måste underhållas för balansering, rengöring, justering av löpband och smörjning.
  3. 3
    Se till att du har garanti. Leta efter en livstidsgaranti och den längsta förlängningen av tiden på motor, delar och arbete.
Relaterade artiklar
  1. Hur man gör en handstand?
  2. Hur blir jag motiverad att träna?
  3. Hur gör man knä för att träna på bröstet?
  4. Hur man gör en ordentlig Pilates "hundra"?
  5. Hur använder man regelbunden gång för välbefinnande?
  6. Hur gör jag delningarna på en vecka eller mindre?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail