Hur man dansar Reggaeton?

Om du vill dansa reggaeton, börja med att lära dig grundläggande solo-rörelser som step touch, shoulder pop, heel touch och body wave.

Reggaeton är en typ av dans på slutet av 1990-talet som började i Puerto Rico. Den påverkas starkt av latin-europeisk, karibisk och hiphop-musik, och den här roliga, sexiga, frisinniga dansstilen är populär i nattklubbar. För att börja dansa reggaeton, lär dig rörelser som axelpoppar, kroppsvågor och underkroppsisolationer. Använd streetwear och välj låtar från reggaetongenren för att släppa dig loss på dansgolvet!

Metod 1 av 3: lära sig solo drag

1
Steg sida vid sida för att göra en stegkontakt. Ett steg är ett populärt reggaeton-dansdrag för nybörjare. Gå ut vid sidan med bara 1 meter och ta sedan med din andra fot för att röra marken bredvid din första fot. Försök att studsa lite på plats när du går. Gå sedan till andra sidan och upprepa rörelsen.
- Du kan använda dina armar medan du gör ett steg också! Böj armbågarna och snurra underarmarna runt i små cirklar framför bröstet.
- Alternativt kan du ta steg som ligger längre ifrån varandra så att du hukar lite.
2
Hoppa och studsa dina axlar för att göra en axelpop. Börja med fötterna tillsammans och händerna på höfterna. Hoppa sedan ut så att fötterna är bredare ifrån varandra än dina axlar. Böj knäna och armbågarna och flytta sedan vikten från ben till ben. När du flyttar din vikt till varje ben, ta upp armen och böj den andra armen neråt. Flytta varje axel upp och ner när du överför din vikt från ben till ben.
- När du gör axelpoppar kan du också ta dina händer precis framför bröstet och rotera dem i cirklar för att göra det här livet mer livligt.
3
Gör omväxlande hälgrävningar för att utföra en hälknackning. Stå med händerna på höfterna och fötterna tillsammans. Förläng ett ben rakt ut framför dig och håll bara hälen på marken. Ta sedan tillbaka benet till startpositionen och byt till det andra benet. Gör en ny häl med ditt första ben igen och dra sedan snabbt upp knäet upp till höfterna och tillbaka neråt. Upprepa denna sekvens för att utföra en hälknackning!
- Du kan använda dina armar medan du gör en hälkran också. Sväng armen framför dig som ligger mittemot det ben du har sträckt ut och lägg sedan tillbaka armen åt sidan när du tar ihop dina fötter igen. Du kan också använda armarna för att låtsas dra upp knäet när du drar det mot kroppen.
- Gör det här snabbt och försök att rulla din kropp i tid med hälen.
Använd en sökmotor för att hitta lokala reggaeton-danslektioner i ditt område.
4
Rulla nedåt genom bröstet, revbenen och höfterna för att göra en kroppsvåg. Stå med fötterna längre bort från axlarna och vinkla överkroppen något åt ena sidan från höfterna. Börja med att långsamt trycka bröstet utåt och sedan bröstbenet på ett smidigt, rullande sätt. Ta gradvis tillbaka bröstet och bröstbenet när du skjuter ut dina revben och höfter i en rullande, vågliknande formation.
- En kroppsvåg är ett enkelt och flirtigt reggaeton-drag för nybörjare!
- När du har tryckt ut dina höfter framför dig, börja från början igen vid bröstet och fortsätt att rulla överkroppen som en våg.
5
Böj dig lite och dopp knäna i takt för att bli låg. Stå med fötterna något längre ifrån varandra än axlarna och böj knäna. Vinkla ditt högra knä in mot mitten och sedan tillbaka till ursprungsläget. Upprepa denna rörelse med ditt vänstra ben. Gör sedan detta två gånger med varje ben igen, med dubbelt så hög hastighet. Försök att rulla ut dina höfter när du rör dina ben så att dina höftrörelser är överdrivna.
- Du kan också använda dina armar för att göra detta drag ännu mer flirtigt! Flickor kan klicka på fingrarna och svänga armarna något över huvudet i takt med musiken. Killar kan klappa händerna och studsa axlarna när de rör sig.
- Det här är inte bara ett bra dansdrag för en klubb, utan det är också ett bra träningspass!
6
Sväng dina höfter i en cirkelrörelse för att göra en underkroppsisolering. Stå med fötterna bara bredare ifrån varandra än dina axlar och se till att du böjer knäna. Sväng dina höfter fram och tillbaka mot en av dina ben. När du svänger dina höfter, böj armbågarna och sväng armarna fram och tillbaka från kroppen, alternerande med dina höftrörelser. Rita sedan dina höfter i en cirkelrörelse bakom dig, med början från den sida som du svängde dina höfter mot den andra sidan.
- Försök att klicka med fingrarna i takt med musiken medan du gör isoleringar i underkroppen.
- Alternativt kan du flytta dina höfter framför dig i en cirkelrörelse snarare än bakom dig.

Metod 2 av 3: göra partnerrörelser

1
Steg sida vid sida och dopp din partner för att göra en hårflick. Hårflickor är också lätta att göra med en partner! Håll din partners händer med en arm och linda din andra arm runt axlarna och överkroppen. Steg från sida till sida med din partner i tid med musiken och när du känner dig redo, doppa din partner nedåt så att de lutar sig bakåt från midjan. Hjälp sedan din partner att svepa tillbaka i upprätt läge när de slår håret framåt.
- Se till att stödja din partners rygg medan du doppar dem!
Leta efter reggaeton-musik online eller lyssna på reggaeton-spellistor genom en musikapp.
2
Håll din partner och fortsätt att gå ut och in för att göra en snabb, dubbelräkning. Stå bakom din partner med båda i samma riktning. Den som står bakom måste slå armen runt midjan på personen som står framför. Håll dina högra ben ihop men sträck ut dina vänstra ben ut till sidan och sedan snabbt tillbaka i takt med musiken. Upprepa detta tillsammans med låten och se till att du båda rör dina ben samtidigt.
- Detta drag görs bäst snabbt med dubbelt räknehastighet till musiken.
- Killen står vanligtvis bakom med flickan framför.
- När du utför detta drag kan personen som sitter framför snurra händerna över huvudet eller köra fingrarna genom håret för att göra det ännu mer sensuellt.
3
Gör underkroppsisoleringar med någon annan för att enkelt flytta partner. Stå inför din partner med kroppens högra sidor nära varandra. Använd en arm för att placera runt varandras axlar och din andra arm för att hålla händerna. Skjut dina höfter fram och tillbaka i samma riktning och rör dig tillsammans i takt till takt. Sväng sedan dina höfter runt i en cirkel, precis som en vanlig isolering av underkroppen, och se till att dina höfter alltid ligger nära varandra.
- Upprepa sedan rörelsen men tryck istället dina höfter fram och tillbaka i andra riktningen.
- Det här är det enklaste att göra om du håller dina höfter nära varandra medan du dansar, men dina överkroppar är lätt utåt så att varje person har utrymme att röra sig.
- Det kan vara bra för båda parter att klicka med fingrarna när de dansar för att göra det lättare att hålla sig i tid.

Metod 3 av 3: införliva kläder, musik och träning

1
Använd streetwear när du dansar i reggaeton-stil. Välj kläder för att dansa reggaeton som är sexigt, avslappnat och låter dig dansa fritt. För män är jeans, basketskor och t-shirts alla populära. För kvinnor, leta efter smala eller åtsittande jeans, jeansshorts, jeanskjolar och crop tops. I slutändan väljer du något som du känner dig bekväm och säker på!
- Både män och kvinnor som dansar reggaeton brukar ha sneakers.
Du kan hitta reggaeton-musik online eller lyssna på reggaeton-spellistor genom musikappar!
2
Välj puerto rican-låtar för traditionell reggaeton-musik. Reggaeton-musik är en specifik genre som har Latinamerika, Karibien och hiphop-influenser. Det inkluderar ofta spansk sång och rappning. Leta efter reggaeton-musik online eller lyssna på reggaeton-spellistor via en musikapp. Det finns också många musikvideor online som innehåller reggaeton-musik och dans.
- Populära reggaetonsånger inkluderar Shaky Shaky av Daddy Yankee, Si Ella Quisiera av Justin Quiles och Dancing Kizomba av Alex Veliz.
3
Ta lektioner eller titta på videor för att lära dig mer om att dansa reggaeton. Det bästa sättet att bli bättre på att dansa reggaeton och förbättra dina färdigheter är att träna. Använd en sökmotor för att hitta lokala reggaeton-danslektioner i ditt område. Du kan också fråga din lokala dansstudio om de erbjuder reggaeton-klasser eller om de inte kan rekommendera en studio som gör det. Det finns också gott om gratis videor på nätet som du kan titta på för att lära dig grundläggande reggaeton-rörelser och för att bli inspirerad att fortsätta dansa!
- Ju mer du tränar att dansa reggaeton, desto mer blir du bättre och desto mer självsäker blir du.

Läs också: Hur tar man hand om en fagott?

Hur man dansar Reggaeton?

Steg

Metod 1 av 3: lära sig solo drag

Metod 2 av 3: göra partnerrörelser

Metod 3 av 3: införliva kläder, musik och träning

Läs också: