Hur hanterar man en sarkastisk person?
Det bästa sättet att hantera en sarkastisk person är att svara på deras kommentarer graciöst istället för att reagera negativt. Bestäm om de sarkastiska kommentarerna är avsedda att vara lekfulla eller skadliga. Om de är lekfulla, ignorera anmärkningarna. Om de är skadliga, berätta för talaren att deras ord inte var roliga och att de gjorde dig upprörd. Håll dig lugn och undvik att reagera med ilska för att sprida situationen. Fortsätt läsa nedan för mer information om hur du känner igen sarkasm från vår rådgivare.
Det bästa sättet att hantera en sarkastisk person är att svara på deras kommentarer graciöst istället för att reagera negativt.
Sarkasm är när någon gör en observation som inte är avsedd att förväxlas med sanning för att uppmärksamma en löjlig situation. Det är ofta ett ganska aggressivt verbalt verktyg, även om det kan användas eller förklädd som humor. Sarkasm kan vara ett sätt att håna eller reta en annan person. Ofta är en indikator på sarkasm en speciell tonton som gör det svårt att kalla ut personen för ologiskt tänkande om detta beteende.
Metod 1 av 3: hantera anmärkningen graciöst
- 1Skillnad mellan lekfull och sårande sarkasm. Ibland används sarkasm för att injicera humor i en situation eller sprida spänningar. I andra fall kan sarkasm utövas som ett verbalt vapen. Att veta skillnaden är viktigt, eftersom du inte vill överreagera om den sarkastiska personen bara försöker vara rolig. I allmänhet, om anmärkningen inte utesluter en person, är det möjligt att det var tänkt att vara humoristiskt. Men andra gånger hittar människor något som kan bli ett skämt och säga det direkt utan att tänka, och eventuellt kan skada någon.
- Till exempel kan någon försöka lätta på stämningen i en lång rad genom att säga, "Åh, jag är så glad att stå i den löjligt långa raden just nu." Det är inget aggressivt med det uttalandet; personen vill antagligen bara få några skratt.
- Å andra sidan kan detta uttalande uppfattas som oförskämt och aggressivt, beroende på vilken ton det levereras med, till exempel en förolämpning: "Wow, jag är så lycklig att du är den person jag står bredvid i detta löjligt långa raden. "
- 2Ignorera den sarkastiska kommentaren. Det enklaste sättet att hantera en sarkastisk kommentar just nu är att känna igen den (nicka, säg "Okej") som om orden var uppriktiga. Detta är ett sätt att flytta konversationen utan avbrott, och låter dig vara säker och samlad.
- Du kan också ignorera den sarkastiska anmärkningen fullständigt och låtsas att du inte hör den.
- Om talarens avsikt var att göra dig upprörd kommer du inte att belöna honom med din uppmärksamhet. Högtalaren letar efter en reaktion, så ge ingen avkastning (värde) på orden.
- Vänd dig för att prata med en annan person helt och hållet. Detta kommer att skicka meddelandet att du inte vill delta i ytterligare samtal med den sarkastiska personen. De kanske tycker om ditt företag, men de visar det annorlunda än du gör, eller så är du van vid det.
- 3Överväg att korrigera det som ett misstag. Att fortsätta som om inte förståelse kan avböja talarens negativa avsikt.
- Till exempel om personen sa: "Vilken överraskning - du gör något trevligt!" du kan svara genom att säga "Min handling var inte menad som trevlighet. John, jag hjälpte helt enkelt till."
- Genom att svara med uppenbar uppriktighet får du den genomsnittliga kommentaren att se speciellt inane / inapt.
- 4Berätta för personen hur du tycker om anmärkningen. Ibland kan det vara bättre att vara uppriktig, särskilt om personen regelbundet är sarkastisk. Du behöver inte vara arg eller defensiv. Berätta bara för honom att hans kommentar inte var rolig / skadade dig. Den personen menade troligen inte det på allvar när du tog det, även om det känns hårt.
- Håll din kommentar enkel och direkt, utan att ta upp en lista med kommentarer som kan ha skadat dina känslor tidigare.
- Om han försöker förklara att det inte var en stor sak, svara inte. Denna reaktion på den sarkastiska kommentaren var inte en inbjudan att diskutera dina känslor.
- Du kan också hitta en tid att prata med den sarkastiska personen när ni båda är lugna. Hitta en tid och plats där du inte har en publik, och det är osannolikt att du blir avbruten, och uttryck sedan dina känslor. Detta kan resultera i " förhandlingar om armlängd ", större uppriktighet och förståelse.
Hur hanterar jag att någon är sarkastisk om min längd när jag är kort? - 5Hålla sig lugn. Att svara på en sarkastisk kommentar med avsiktlig sarkasm resulterar vanligtvis inte i ett lyckligt slut. När du börjar känna dig själv hämndlysten, ta ett djupt andetag och försök att inte säga något. Gå om möjligt från situationen om möjligt.
- Om det här är en situation på arbetsplatsen kan svaret i ilska, med nötning mot medarbetare innebära förlust av ditt jobb eller andra negativa konsekvenser.
- Gör vad du kan för att förhindra att du svarar snabbt. Ett alternativ är att mentalt räkna till 10 innan du svarar. Om du fortfarande är upprörd efter att ha räknat till 10, upprepa processen.
- 6Tänk på varför du reagerar. Om sarkasmen verkligen kommer under din hud finns det en god chans att det händer något inuti dig. Är det ett ämne som du är särskilt känslig för? Kämpar du med dålig självkänsla som kommentaren påminner dig om? Om så är fallet är det kanske inte sarkasm som är problemet.
- Att prata med en rådgivare eller en vän om frågor som rutinmässigt får dig att känna dig upprörd kan vara till hjälp för att hantera social retande.
- När du bygger ditt självförtroende och uppskattar dig själv mer kan du märka en ökad motståndskraft i sociala situationer.
- 7Överväg dina alternativ. Om den sarkastiska personen är någon som du kommer att behöva vänja dig vid, till exempel din handledare, svärmor, partner osv. Försök att svara på det på bästa sätt du kan. Om sarkasmen kommer från någon som det är osannolikt att du ofta ser, kan det vara lättare att ignorera deras hån.
- Om sarkasmen kommer från någon du måste arbeta med eller se regelbundet, är det ofta ett bättre alternativ att prata med dem om hur deras sarkasm påverkar dig.
- Inse att personen kan ha sina egna skäl för att vilja se dig reagera på hans sarkasm.
Metod 2 av 3: förstå orsakerna till sarkasm
- 1Inse att du kanske bara har en annan humor. Män är mycket mer benägna än kvinnor att betrakta sarkasm som en form av lättsinnig humor. Om dina känslor skadas av sarkasm, överväg om avsikterna verkligen var ovänliga eller inte. Vissa människor använder bara sarkasm som vana. Oftast tänker de inte på hur det påverkar andra.
- Tänk på andra saker som personen har sagt eller gjort och hur de fick dig att känna.
- Om majoriteten av handlingarna var snälla, är det möjligt att personen är lika annorlunda humor än du. Deras ord kan ha kommit annorlunda ut än de tänkt.
- 2Känn igen sarkasmens rötter. Sarkasm kan vara en form av ilska eller bara ett sätt att ta hand om livet. Ibland är sarkastiska människor förbittrade, arga eller bittra om upplevda slättar han eller hon fått, vare sig hemma eller på arbetsplatsen. Dessa slights kan ha kommit från dig, men det är lika troligt att de har kommit från någon annanstans helt och hållet. Eftersom vissa av oss hanterar prövningar i livet genom att ta det på, gråta, skjuta bort problemet osv. Men djupt ner är de flesta sarkastiska människor rädda. De vet inte hur man ska hantera livet, så deras gå till är sarkasm. Det är så de klarar det.
- Impulsen bakom sarkasm är ibland att hjälpa den som använder den, må bättre. Kanske gillar de bara att få folk att skratta, eller så kan de försöka skada någon så att de kan få mer kraft.
- Det är en dysfunktionell kommunikation som kan skada andras känslor, och gör mindre för att hjälpa den sarkastiska personen än vad de vill. Det är ganska vanligt.
- 3Överväg om det är ett vanligt svar. Om en person lever i en social miljö där sarkasm är en vanlig metod för att kommunicera ilska, kanske han eller hon inte ens inser att han / hon använder den med andra. Även om han / hon är medveten, är det en svår vana att bryta.
- Om personen vill försöka lära sig bättre kommunikationsmönster kan det vara till hjälp att prata med en rådgivare eller terapeut.
- Även om det är ett vanligt svar finns det en tid och en plats för sarkastiskt beteende, men ibland vet inte människor som använder sarkasm rätt tid.
Detta kommer att skicka meddelandet att du inte vill delta i ytterligare samtal med den sarkastiska personen.
Metod 3 av 3: lära sig känna igen sarkasm
- 1Lyssna efter röstton. En sarkastisk ton är lättare att känna igen när du känner en person väl, eftersom det innebär en subtil förändring i personens typiska talröst. Om personen vill se till att hans sarkasm känns igen, kan dessa egenskaper överdrivas. Även om en sarkastisk ton inte har egenskaper som lätt kan beskrivas, känns den allmänt igen av dessa egenskaper:
- Högtalarens röst kommer att vara lägre än vanligt för hans typiska talröst.
- De sarkastiska orden kan vara långsträckta, betonade eller dras ut. Till exempel "Ja, det är en STOR dag för en picknick."
- Ibland muttrar sarkastiska kommentarer något under andan. Och om de gör det, ignorera det. Om personen som använder sarkasm muttrar något kan det betyda att de är medvetna om att det kan skada någons känslor men det skulle stör dem om de inte sa det, så de mumlade helt enkelt det. För det mesta är det inte något du borde driva längre.
- Du kanske märker en lätt suck efter den sarkastiska anmärkningen.
- 2Var uppmärksam på ansiktsuttryck. Någon som gör en sarkastisk kommentar kommer ofta att förmedla sina känslor genom ansiktsuttryck som strider mot hans uttalande. Till exempel kan någon grimas när de gör ett uttalande som skulle vara positivt, om de är sanningsenliga. Till exempel, om han / hon kramar när han / hon säger vilken fin dag det är för en picknick, finns det en god chans att han / hon är sarkastisk, eftersom de flesta tycker om fina dagar och picknick.
- Andra ansiktsuttryck som ofta åtföljer sarkasm inkluderar ögonrullar, upphöjda ögonbryn eller ryggade axlar.
- Ibland har personer som använder sarkasm till synes inget ansiktsuttryck alls; det vill säga de har en "platt" påverkan och talar i en "deadpan" -ton. Människor som använder sarkasm kanske ofta inte vet hur man ska svara på en situation, så de svarar sarkastiskt.
- 3Tänk på om personen verkar tala sanningen. Sarkasm kan vara när någon säger något osant utan att tänka lura någon. En sarkastisk kommentar innebär motsatsen till vad som sägs.
- Till exempel, när någon säger "Bra väder för en picknick", på en dag som helt klart inte är idealisk för en picknick, är han / hon sarkastisk.
- Anmärkningen är inte avsedd att betyda att det faktiskt var fantastiskt väder för en picknick.
- 4Kontrollera för hyperbole. Ett hyperboliskt uttalande är mycket överdrivet och inte tänkt att tas bokstavligt. Denna typ av uttalande kan ofta användas sarkastiskt. Till exempel, om en person verkligen tyckte att en sångares konsert var hemskt, kan han säga "Det var så bra - jag önskar att jag hade betalat fem gånger så mycket för biljetten. Ett fynd!" För att upptäcka hyperbole, se om uttalandet matchar verkligheten. Du kan sedan läsa personens ton för att avgöra om det var tänkt att vara roligt eller aggressivt.
- Användningen av hyperbolisk sarkasm kan antingen vara för att roa eller orsaka aggression. I exemplet ovan, om talaren antar att han pratar med en vän som känner sig lika besviken överöverbetalningen för sina biljetter, är uttalandet sarkastiskt men inte att såras.
- Om uttalandet gjordes till värden för kvällens underhållning kan användningen av sarkasm vara tänkt att vara sårande.
- Ibland används hyperbole för att uttrycka entusiasm, inte sarkasm. Till exempel kan någon säga, "Det var den läckraste muffin i hela världen. Jag kunde äta tio dussin till!" Om personen åt hela muffin kan du anta att uttalandet inte var tänkt att vara sarkastiskt.
- 5Lägg märke till att vissa fraser ofta är sarkastiska. Det finns vissa fraser som används så ofta sarkastiskt att du bör anta att de inte är avsedda bokstavligen. Till exempel när någon säger "Är du inte speciell?" eller "Berätta för någon som bryr sig", meningen är nästan alltid sarkastisk.
- När någon svarar på ett uttalande med frasen "Big deal" menas frasen nästan alltid sarkastiskt. (Detta gäller endast frasen när den används som ett enda yttrande, men orden "big deal" är vanligtvis uppriktiga när de talas inom en mening.)
- Uttrycket "ja, rätt" är sarkastiskt nästan 25% av den tid det används, enligt en studie.
Om den sarkastiska personen är någon som du måste vänja dig vid, till exempel din handledare, svärmor, partner etc. - 6Var medveten om regionala variationer i sarkasm. Sarkasm är mer en del av det vanliga språket i vissa delar av Europa än andra. Regionala undersökningar har visat att sarkasm är mycket vanligare i norra stater än södra. Dessutom beskriver fler nordlänningar sig själva som sarkastiska än sydlänningar. Men det betyder inte att du inte kan hitta någon i de södra områdena.
- Barn så unga som 4 år kan plocka upp sarkasm från sina föräldrar och / eller vårdgivare, och även andra människor som ofta finns i närheten av barnet (eller barnen). Det är så de kan växa upp med det. Sarkasm är inte nödvändigtvis en hemsk sak, men det kan vara en dålig vana.
- 7Vet att vissa villkor påverkar erkännandet av sarkasm. Även om det finns många kulturella ledtrådar tillgängliga för att korrekt tolka sarkastiska kommentarer, kan dessa ledtrådar vara oåtkomliga för personer med vissa kognitiva bearbetningsproblem. Det kan till exempel vara ganska svårt för personer med slutna huvudskador, hjärnskador, autism eller schizofreni att lära sig att känna igen sarkasm.
- Om du märker en minskad förmåga att känna igen sarkasm hos andra kan detta vara ett tecken på demens eller annan neurodegenerativ sjukdom.
- Sarkasm är den enklaste formen av lögn. Om en person inte kan tolka sarkasm på ett tillförlitligt sätt kommer han troligen inte att kunna urskilja en lögn.
- Gå inte med i skrattet som kan uppstå efter en sarkastisk anmärkning.
- Inse att sarkasm kan vara en form av emotionell mobbning. Om sarkasm skadar din självkänsla eller din hälsa, sök hjälp av en rådgivare eller terapeut.
Läs också: Hur gör jag en konversation?
Frågor och svar
- Hur kan jag ignorera människor och inte skadas av sarkasm?Ta det inte på allvar. Berätta för personen vars sarkasm gör ont för dig att skära ner på det. Berätta för honom / henne att det kan skada människor, och det är inte roligt. Om han / hon fortsätter att skada dig av sarkastiska kommentarer, försök att undvika personen.
- Jag använder sarkasm som humor, till exempel "Wow, what a LOVELY day" när det regnar. Människor tycks tycka det är roligt. Det är okej, eller hur?Ja, det är bra att säga detta, så länge du inte gör någon annan till skämtet. Till exempel säg inte "Wow, det ser ut som att du har gått ner i vikt" till en överviktig person. Livlösa föremål och liknande kommer inte att skada känslor över din sarkasm.
- Min bästa vän är ständigt nedlåtande för mig bara för att hon är smartare. Hon är sarkastisk med mitt utseende också. Vilket sarkastiskt eller kvick svar kan jag ge om jag förolämpas igen?Berätta för henne att du inte är bekväm med hennes uttalande, och om hon inte har något trevligt att säga, håll munnen tätt.
- Varför är så många människor snöflingor som inte kan ta sarkasm?Sarkasm anses, som det eller inte, inte vara ett artigt sätt att kommunicera med andra. Vissa människor kan ta det för långt när de blir förolämpade av sarkasm som är tänkt att vara lättsinnig, men andra kan ta sarkasm till en obehaglig nivå genom att använda den för mycket eller på ett eländigt sätt. Du kanske borde vara mer medveten om när du använder sarkasm och om det är lämpligt för situationen eller inte - du kanske upptäcker att du stöter på färre "snöflingor" efter det.
- Hur kan jag kontrollera mina känslor när någon är oförskämd och sarkastisk?Ta inte sarkasm för allvarligt. Om personens sarkasm kränker dig, eller personen är riktigt oförskämd, försök svara i ett ännu mer sarkastiskt svar, annars kan du irritera honom tillbaka genom att upprepa vad han just sa i en sarkastisk ton.
- Är det okej att ha lekfull sarkasm?Det är okej så länge du försöker att inte skada personen. Ditt spel kan komma som något oförskämt. Var försiktig!
- Jag konfronterade någon artigt om deras sarkasm och de skar av mig och min pojkvän och sa att de inte kan vara vänner med någon som tycker dåliga saker om dem. Nu då?Det finns inte riktigt något du kan göra, och det låter som om du kanske har gjort dig en tjänst genom att få den här personen ur dina liv. Jag skulle bara fokusera på att bygga nya vänskap med människor som inte är lika defensiva.
- Vad händer om personen alltid stör mig och tycker att de är bättre än jag?Sluta prata med dem. Om du inte kan, låt dem veta att de inte kan skada dig och att du är bättre än dem. Var självsäker.
- Människor verkar vara förolämpade av min sarkasm men jag märker det inte ens. Vad ska jag göra?Det skulle hjälpa om du skulle titta på och se till att tonen du talar i är väldigt mild och inte innehåller ett mer sarkastiskt ljud. Om det inte fungerar, fråga din närmaste vän hur de tror att du kan förbättra det, och jag är säker på att du kommer att ha det bra.
- Det finns någon på jobbet som ständigt är sarkastisk och gör det på ett medelvärt sätt. Han är bara så här för mig. Vad kan jag göra?Ingen har rätt att tala eller behandla dig respektlöst, särskilt inte på din plats. Gå direkt till din personalavdelning och lämna in honom för mobbning. Om någon annan har hört honom mobba dig eller han har behandlat någon annan på samma sätt, kan du båda gå tillsammans.
Obesvarade frågor
- Hur hanterar jag att någon är sarkastisk om min längd när jag är kort?
- Vad gör jag om min nya partner är sarkastisk när han gömmer känslor?
- Hur ska jag hantera ett barnbarn som mest är sarkastiskt?
Kommentarer (9)
- Jag behövde det här för att jag är så sarkastisk och jag kan inte ta itu med mig själv.
- Ja, det här var till stor hjälp och det dök upp på Facebook precis när jag behövde det.
- Hur man hanterar graciöst och hur man hanterar skadliga förolämpningar hjälpte.
- Detta hjälper eftersom jag som min vårdnadshavare försöker vara till hjälp, men han kommer att hitta ett sätt i sina ord för att få mig att må dåligt. Emotionell mobbning, han är bäst.
- Om uttalandet gjordes till värden för kvällens underhållning kan användningen av sarkasm vara avsedd att vara sårande. "" Impulsen bakom sarkasm är att få en annan person att må dåligt, så att den sarkastiska personen kan må bättre. du!
- Jag tycker att kommunikationen i mitt arbete är mest sarkastisk. Jag kommunicerar vanligtvis inte på det sättet, så jag tyckte att artikeln var till hjälp för att ge mig alternativ och hjälpa mig att se att det kan vara roligt och inte skadligt.
- Jag älskade hur det visade att sarkasm inte alltid är för oförskämd avsikt. Jag tyckte om att läsa att det kan vara ett tillvägagångssätt eller ett sätt att hantera. Jag använder sarkasm ofta och jag är vanligtvis inte medveten om hur det påverkar andras känslor. Jag älskar att få folk att skratta.
- Trevligt och välförklarat. Verkligen hjälpsam!
- Klart upplysande. Efter att ha behandlat sarkasm så länge var det bra att se att man kunde söka hjälp.
