Hur undviker jag att prata med dina föräldrar?
Om du fortfarande bor hemma och vill undvika att prata med dina föräldrar, försök att hålla dig upptagen genom att spendera mer tid med dina vänner eller få ett deltidsjobb. Du kan också registrera dig för aktiviteter utanför skolan eller spendera mer tid på att studera på biblioteket så att du har skäl att vara hemifrån. När du är hemma kan du låsa dig i ditt rum och lägga en anteckning på din dörr där du informerar dina föräldrar om att du inte ska bli störd. Det är helt normalt att undvika att prata med dina föräldrar efter en kamp, men när alla har svalnat, överväg att öppna kommunikationslinjerna igen. Eftersom ni alla bor under samma tak kan ni inte undvika era föräldrar för alltid! För tips om hur du undviker att prata med dina föräldrar om du redan har flyttat, läs vidare!
Det är helt normalt att undvika att prata med dina föräldrar efter en kamp, men när alla har svalnat, överväg att öppna kommunikationslinjerna igen.
Du har hört det gamla ordspråket att det är bättre att säga ingenting om du inte kan säga något trevligt. Detta kan vara fallet efter att du har diskuterat med dina föräldrar. För att undvika att säga något skadligt måste du undvika dina föräldrar hemma, stanna utanför huset när du kan och komma överens med dina känslor. Om du bor ensam kan du vidta ytterligare åtgärder för att undvika att prata med dem.
Metod 1 av 4: komma överens med dina känslor
- 1Bedöm din situation. Bestäm om det verkligen är värt att undvika att prata med dina föräldrar. Det är okej att hålla avståndet för att svalna från ett argument. Å andra sidan, om du är i någon form av problem, kan dina föräldrar faktiskt kunna hjälpa.
- Det är också bra att fråga dig själv varför du undviker dina föräldrar och vad du hoppas kunna uppnå genom att undvika dem. Att förstå din motivation kan hjälpa dig att förstå hur du bäst går vidare.
- 2Föra dagbok. Detta kan hjälpa dig att se vad du känner i tryck. Börja med fritt skrivande. Anteckna allt som kommer att tänka på. Oroa dig inte för fullständiga meningar eller grammatisk korrekthet. Lägg datum på dina poster så att du kan hålla en tidslinje för dina känslor. Använd en pappersdagbok med ett lås eller en krypterad fil för att förhindra att dina föräldrar snurrar.
- 3Gör om möjligt med dina föräldrar. Ge dem och dig själv några dagar att svalna. Gör sedan det första steget mot fredsförhandlingar om de inte gör det först. Ber om ursäkt om du har fel. Om du inte kan begrava skräpet själva, försök hitta en neutral tredje part som fungerar som medlare.
- 4Sök hjälp av en terapeut. Att vilja undvika dina föräldrar är en indikation på att något är fel i din relation. Prata med en skolrådgivare eller träffa en terapeut för att få hjälp och rekommendationer för hur du går vidare. Du kan också överväga familjeterapi om dina föräldrar är villiga att göra detta med dig.
- Om du bor hos dina föräldrar och din situation hemma är kränkande eller oacceptabel av andra skäl, kan du också överväga att nå ut till familjen eller en skolrådgivare för att hjälpa dig att hitta andra boendeformer.
Om du bor ensam kan du vidta ytterligare åtgärder för att undvika att prata med dem.
Metod 2 av 4: Undvik dina föräldrar hemma
- 1Avbryt konversationen. Var inte oförskämd eller respektlös. Ge korta, obefintliga svar på alla frågor de ställer. Om de frågar om du vill ha middag eller om du ska gå någonstans med dem, säg nej artigt.
- Bryt eller böj denna regel om de ställer frågor som kan leda till försoning. Lyssna innan du svarar.
- 2Lås dig in i ditt rum. Vrid spärren eller skjut in kroken i ögat. Lägg en anteckning på din dörr och förklara att du har låst dörren för lite utrymme och integritet. Om du bara låser din dörr utan varning kan dina föräldrar bli oroliga och bryta ner dörren.
- Om du inte har ett lås på din dörr, sätt en skylt på dörren och be folk att hålla sig utanför eller åtminstone slå först.
- 3Ta dina varelser till ditt rum. Detta inkluderar dina böcker, telefon och videospelkonsol. Hitta en sval, torr plats att stash några icke-fördärvliga snacks och drycker. Håll din telefon på vibrerande eller tyst för att undvika att locka dina föräldrars uppmärksamhet.
- 4Be dina vänner att inte ringa din fasta telefon. Om dina föräldrar svarar på telefonen måste du möta dem när du svarar på den. Låt dina vänner ringa din mobiltelefon, om du har en. Om inte, håll dig till e-post, snabbmeddelanden och chattrum.
- 5Visa hänsyn till din rumskompis, om du har en. Om du delar ett rum med ett syskon, respektera deras utrymme. Slå inte på rummet själv. Om de frågar om situationen med dina föräldrar, håll din berättelse neutral. Försök inte få ditt syskon att ta sida.
För att undvika att säga något skadligt måste du undvika dina föräldrar hemma, stanna utanför huset när du kan och komma överens med dina känslor.
Metod 3 av 4: stanna utanför huset
- 1Tillbringa mer tid med dina vänner. Gör något roligt för att få tankarna från dina föräldrar. Om du behöver gråta eller ventilera, se till att du är med en god vän som förstår. Även om du bara umgås utan att göra någonting, kan din väns närvaro göra underverk för ditt humör.
- 2Hitta andra sätt att komma till skolan. Att spendera tid i samma bil som dina föräldrar kommer att göra saker besvärliga. Om du bor nära din skola, gå eller cykla där. Ta skolbussen eller kollektivtrafiken om du kan. Om allt annat misslyckas, försök ta en tur med dina vänner.
- Om du måste åka med dina föräldrar, håll hörlurarna på under hela resan.
- 3Få ett fritidsjobb. Tiden hemifrån ger dig utrymme och oberoende från dina föräldrar. Genom att tjäna dina egna pengar kan du också undvika att be dina föräldrar om deras. Se bara till att ditt jobb inte strider mot skolan, läxorna eller sömnen.
- 4Delta i aktiviteter utanför skolan. Gå med i ett sportlag som tilltalar dig. Bli involverad i skolklubbar. Volontär i ditt samhälle. Du får inte bara plats från dina föräldrar, du kommer också att bygga upp självförtroende och samla bonuspoäng för college-ansökningar.
- 5Studera på biblioteket. Närvaron av dina föräldrar kan ge stress och äta i din studietid. Å andra sidan låter de flesta bibliotekens tysta policy tillåta dig att arbeta utan distraktioner. Studera ensam eller träffa en studiegrupp. Du kan också använda online-databaser som du kanske inte kan använda hemma.
Metod 4 av 4: undvik dina föräldrar efter att du har flyttat
- 1Returnera inte deras samtal. Tryck på avvisningsknappen när du ser deras nummer på nummerpresentatören. Om du har en vipptelefon, tryck på en av sidoknapparna för att tysta ringsignalen. Hur som helst går samtalet till röstbrevlådan. Oavsett om du lyssnar på meddelandet eller tar bort det omedelbart är det upp till dig.
- 2Undvik elektronisk kommunikation. Skicka inte tillbaka e-postmeddelandena. Följ dem och gör din tidslinje privat om du är ansluten på sociala medier. Om du inte vill bryta banden helt stänger du bara av deras inlägg. De vet inte, och du kan alltid stänga av dem om du kompenserar.
- 3Håll ett fysiskt avstånd. Besök dem inte och be dem inte att besöka. Håll dig upptagen om du inte vill hitta på ursäkter. Fokusera på din karriär eller dina akademiska mål. Gå ut med dina vänner efter jobbet. Ta en semester om du har råd.
Om du fortfarande bor hemma och vill undvika att prata med dina föräldrar, försök att hålla dig upptagen genom att spendera mer tid med dina vänner eller få ett deltidsjobb.
- Handla mogen. Dina föräldrar är mer benägna att behandla dig som en vuxen om du agerar som en.
- Bli inte en avstängning. Gå ut ur huset så ofta som möjligt.
- En bra idé när du måste spendera tid med dina föräldrar är att bära hörlurar, även om du inte faktiskt tittar på en video / lyssnar på musik, detta ger en ledtråd till människor som du inte vill att du ska prata med.
- Skrik inte eller vara oförskämd mot dina föräldrar. Det kommer att ge dem en ursäkt för att straffa dig. När du måste svara på dem snabbt och artigt.
- Låt dina föräldrar se att det går bra med dig ensam. Att låta dem se dig ledsen och / eller ensam kan få dem att oroa sig och dra slutsatser om dig eller vad du gör.
Frågor och svar
- Jag kan inte undvika dem, för de kommer och skäller ut mig om jag stänger min rumsdörr.Lämna dörren öppen men ha hörlurar eller prata i telefon för att motverka konversation.
- Min mamma har ropat på mig utan anledning. Det är som om hon inte har något annat att göra. Jag gör mitt bästa för att hjälpa henne, men hon säger att jag gör livet svårt. Hur kan jag undvika henne?Hon säger att du gör livet svårt. Jag undrar vad hon menar med det? Du säger att du gör ditt bästa för att hjälpa henne, men kanske blir dina ledningar korsade och vad du tror hjälper hon tolkar som något annat. Det kan vara klokt att anlita hjälp från en familjemedlem för att hjälpa er två att förmedla ett avtal, eller till och med försöka få lite terapi för er två. Om du går till din skolrådgivare kan de ge remisser.
- Min pappa fortsätter att skrika på mig att göra sysslor för honom och jag kan inte vila. Vad ska jag göra?Be om hjälp från en familjemedlem, familjevän eller skolrådgivare. Det kan hända något med din pappa där han tar saker på dig, speciellt om du inte gör något för att framkalla skriket. Det bästa botemedlet för detta är familjeterapi och en skolrådgivare kan hjälpa dig att hitta någon.
Kommentarer (14)
- Mina farföräldrar är riktigt irriterande; de fortsätter att be mig att studera och göra sysslor. Mina föräldrar sa till mig att lyssna på dem, eftersom de är äldre. Att läsa den här artikeln hjälpte verkligen! Tack för all din hjälp, guide!
- Lärde sig hålla sig borta från dem och gå förbi dem.
- Riktigt bra idéer, som att sätta in hörlurar.
- Bilder gör allt fantastiskt!
- Steg 3 för att undvika dina föräldrar när du är hemma hjälpte till.
- Nu vet jag vad jag ska göra åt mitt problem.
- Jag gillade ritningarna och tipsen hjälpte mig mycket.
- Vakna tidigt så att du äter och duschar innan de gör var bra råd.
- Mina föräldrar fortsätter att bli arg på mig eftersom jag försökte fixa något att äta innan de fixade någonting och de skrek bara till mig den här artikeln har hjälpt mig att undvika kontakt med dem.
- Att skapa ett tydligt utrymme mellan mig och mina föräldrar.
- Att stanna utanför huset är en bra idé så att du inte får problem.
- Min mamma och pappa försöker alltid prata med mig och jag vet att de menar bra men jag behöver mitt avstånd då och då och den här artikeln har hjälpt mig mycket.
- Det fick mig att sluta gråta just nu. Och jag inser också att jag har alternativ för min situation. Tack!
- Jag lärde mig att vara civil med min pappa för min egen skull, jag bor bara hos min mamma.
Relaterade artiklar
