Hur man utför basket trick?

Låt bollen studsa i din vänstra hand och börja dribbla med din vänstra hand.

Även om grundläggande förutsättningar för basket är väsentliga, kan det vara lättare att vinna ett spel eller blåsa av en försvarare genom att utföra en rad olika lagliga (inte street-ball) basket-tricks. Plus att de rörelserna är snabba är det som lockar många människor till basketmatcher.

Metod 1 av 5: crossover

1

Drippa basket i din högra hand. Sedan, när bollen når din hand, studsar den mot din vänstra hand.
2

Låt bollen studsa i din vänstra hand och börja dribbla med din vänstra hand.

Metod 2 av 5: mellan benen

1

Bekanta dig med rörelsen.
2

Drippa bollen med din högra hand.
3

När bollen kommer att nå din hand, placera din hand på den längre sidan av bollen. Du bör röra basketen inte på toppen utan mer på sidan bort från dig (i det här exemplet på höger sida). Bollen ska vara mer i din handflata än vanligt och närmare armen.
4

När bollen når din hand, sväng på vänster ben och sväng ditt högra ben 180° medurs. Din överkropp bör följa inklusive dina armar. Bollen ska röra sig i din hand och inte komma ut.
5

När ditt högra ben träffar marken, börja dribba bollen.
6

Gå för en flytande rörelse. Om det görs korrekt bör det vara en flytande rörelse snarare än att resa.
7

Fortsätt att öva rörelsen och öka de grader du snurrar upp till 360 grader.

Metod 3 av 5: bakom ryggen (ingen studs)

1

Drippa bollen i din högra hand.
2

När bollen kommer att nå din hand, placera din hand på den längre sidan av bollen. Du bör röra basketen inte på toppen utan mer på sidan bort från dig (i det här exemplet på höger sida). Bollen ska vara mer i din handflata än vanligt och närmare armen.
3

I det ögonblick bollen når din hand, sväng armen medurs runt kroppen med bollen fortfarande i handen. Din hand kan behöva ta tag i bollen något under den, men inte tillräckligt för att utgöra bärande (ett brott i basket).
4

När bollen ligger nära din vänstra höft, se till att den naturligt flyter framåt. Bollen ska flyta framåt från dina fingertoppar och studsa framför dig.
5

Fortsätt att dribba.

Med lite övning kan du behärska några basket trick som kommer att förbättra ditt spel och göra det lättare att vinna.

Metod 4 av 5: knä dribblar

1

Drippa med vänster eller höger hand. Gör det som är bekvämt.
2

Drippa sedan bollen under ditt böjda knä och fånga den med motsatt hand.

Metod 5 av 5: kiselsten

1

Håll bollen i fyra fingrar, inte tummen. Håll den högt över huvudet och kör snabbt bollen genom luften och gör mål. Det är det bästa sättet att ta itu med hårda blockerare.

Tips

Öva varje dag så ofta du kan.
Ha ett bra försök när du korsar en crossover och kom ihåg att släppa knäet.
Håll dig nere.
Fortsätt spela spel och försök att integrera dina drag i olika pjäser.
Kedjning rör sig tillsammans, en efter en, skapar en flytande rörelse som lätt fångar försvarare, speciellt om bollen fortsätter att resa från vänster till höger. Detta ser också prickigt ut.

Varningar

Var alltid uppmärksam på basketregler eftersom det är lätt att begå att bära, resa, dubbla dribblingar och andra liknande överträdelser när du försöker utföra ett trick.
Om ett drag orsakar smärta, sluta och försök inte flytta igen förrän du har fått tillräckligt med tid att återhämta dig.
Trickarna är avsedda att förbättra ditt spel... inte bli det.
Utför inga drag om du misstänker att det kommer att skada dig.
Bli inte arrogant på grund av dina nya drag. Kom ihåg att det alltid kommer att finnas någon bättre än du.

Läs också: Hur förbereder man sig för flickabasket?