Hur introducerar jag en bebis i en pool?
Du kan börja i en offentlig pool, en privat pool eller en uppblåsbar babypool.
Att föra ditt barn till poolen kan införa hälsosamma och säkra metoder tidigt i sitt liv. Spädbarn kan börja gå i vattnet sex veckor, men du bör se till att de är redo innan du börjar. Vid poolen bör du presentera barnet långsamt och säkert. När du väl är i vattnet kan du göra det roligt genom att spela och sjunga. Med tiden kommer din bebis att bli mer bekväm och trygg i vattnet.
Del 1 av 3: göra din baby redo för poolen
- 1Börja med bad. Innan du presenterar ditt barn i poolen kan du bekanta dem med vatten genom bad. Fyll en kopp med vatten medan de badar och häll den långsamt över huvudet. Detta kommer att lära ditt barn hur det är att vara våt. Övervaka alltid ditt barn medan de är i badet.
- 2Överväg när du vill börja. Ju tidigare du utsätter ditt barn för poolen, desto mer självsäkra blir de som småbarn i vattnet. Du kan börja så ung som sex veckor gammal. Oroa dig inte för att introducera dem för unga. Spädbarn upp till sex månader har faktiskt en naturlig instinkt att hålla andan under vatten.
- För unga spädbarn bör du se till att navelsträngen eller omskärelsen har läkt. Dessutom, om du hade en C-sektion, kanske du vill vänta tills du har läkt också.
- Du kan vänta tills ditt barn är äldre om du vill. Spädbarn mellan sex och tio månader kan lära sig att hålla andan på väntan. De kan också kunna ta tag i kanten av poolen eller skjuta bort sidan av poolen i dina armar.
- Tala med din läkare för att se till att ditt barn är redo att gå i poolen. Läkaren kan berätta för dig om ett barns sår har läkt eller om det finns några medicinska tillstånd som kan hindra ditt barn från att gå i vattnet.
- Undvik också att föra ditt barn till en offentlig pool om de har infektioner som hud, andningsvägar eller mag-tarmkanalen.
- 3Packa babyförnödenheter. Du måste packa din blöja väska med vissa förnödenheter för att se till att din baby är bekväm och glad. Det viktigaste att ta med är simblöjor. Dessa kommer att fånga alla olyckor som inträffar i poolen. Många offentliga pooler kräver att spädbarn bär simblöjor. Du bör också ta med:
- En flaska eller snacks om ditt barn befinner sig i det skedet
- En ren handduk eller två - en med huva är bäst
- Badleksaker som leksaksbåtar, plastdjur eller dockor
- 4Hitta en lämplig pool. Du kan börja i en offentlig pool, en privat pool eller en uppblåsbar babypool. Poolen ska vara varm och ren. För spädbarn under sex månader bör vattnet värmas till 32°C.
- Om du inte hittar en uppvärmd pool kan du ta dem med i en icke uppvärmd pool. Din poolsession ska bara ta 10 minuter. Värm sedan upp barnet i en ren handduk. Om poolen känns för kallt för dig är det för kallt för ditt barn.
Även om du börjar i en grund babypool, se alltid på din baby.
Del 2 av 3: öva säkra poolvanor
- 1Se till att badvakter eller instruktörer är tillgängliga. Om du använder en offentlig pool bör du se till att det finns livräddare i tjänst. Om något dåligt händer kan de hjälpa till att rädda eller återuppliva ditt barn.
- Du kanske till och med vill överväga barnlektioner. Instruktörerna kommer att ha erfarenhet av att introducera spädbarn till pooler och de kommer att ha rätt säkerhetsutrustning.
- 2Håll din baby tätt. Gå in i poolen med ditt barn pressat mot bröstet. Gå långsamt så att du inte chockar ditt barn. När du är i vattnet, håll ditt barn under armhålorna. Se till att huvudet är över vattnet och att ansiktet är i nivå med ditt.
- 3Övervaka din bebis. Du bör alltid hålla ditt barn i poolen, även om de bara spelar på trappan. Ta aldrig bort dina ögon. Även om du börjar i en grund babypool, se alltid på din baby. Om de välter kan de andas in vatten och drunkna. Sitt i poolen bredvid dem eller på trappan med dem mellan benen.
- 4Undvik att lita på flotationsenheter. Vattenvingar, luftfyllda rör och sparkbrädor garanterar inte att ditt barn är säkert. Vissa experter rekommenderar att du inte använder dessa eftersom de kan orsaka mer skada än nytta. Håll istället fast grepp om ditt barn medan de är i poolen. Om du vill ha extra lugn, hitta en US Coast Guard-godkänd babyväst.
Innan du presenterar ditt barn i poolen kan du bekanta dem med vatten genom bad.
Del 3 av 3: vänja sig vid vattnet
- 1Lek med din bebis. När du och barnet är i vattnet bör du börja spela och sjunga för dem. Le och slappna av. Detta hjälper din baby att anpassa sig till vattnet, och de kommer att associera det med trevliga känslor. Du kan försöka:
- Vippa försiktigt din baby upp och ner i vattnet.
- Snurra dem försiktigt fram och tillbaka i vattnet.
- Flyta några badleksaker i vattnet. Håll din baby horisontellt framför dig som de simmar när de når dem. Släpp inte dem. Se till att huvudet är över vattnet.
- 2Låt barnet plaska på trappan. Om det finns trappsteg i poolen kan du sitta ner med ditt barn som sitter mellan benen. Håll barnet upprätt. De kan plaska i vattnet eller leka med badleksaker.
- 3Undvik att stanna för länge. Spädbarn kan bli kalla i poolen, även i en uppvärmd pool. Först bör du bara ha en session på cirka 10 till 20 minuter. Du kan arbeta dina simningspass upp till 30 minuter, men det här är den maximala tidsgränsen för de flesta barn.
- Om du märker att ditt barns läppar eller naglar blir blåa är de kalla. På samma sätt, om de börjar skaka, bör du ta bort dem från poolen. Torka dem i en handduk för att värma upp dem.
- 4Ta bort barnet om de är upprörda. Om barnet gråter eller visar andra tecken på nöd, gå ut ur vattnet och försök igen senare. Vik in dem i en handduk för att torka bort dem. Du kanske vill vänta några veckor innan du försöker introducera dem igen.
Om du har en babypool eller en minipool bör du försöka introducera henne för det först så att hon blir bekväm att simma.
- Babysimmlektioner är ett bra sätt att engagera sig i simning som är lämplig för spädbarn. Kontrollera din lokala YMCA / YWCA för simlektioner för små barn.
- Se till att du har solskyddsmedel på ditt barn innan du går ut i poolen om det är utomhus. Babyhud är mottagligt för solbränna.
- Ge ditt barn ett mellanmål efteråt. De kommer att vara hungriga efter övningen.
- Välj en bra tid att ta med ditt barn till poolen, till exempel när de normalt inte är hungriga, trötta eller noga.
- Ta din tid. Det finns gott om tid att vänja dem vid att vara i poolen.
- Övervaka alltid barn och spädbarn i poolen.
- Släpp inte ditt barn förrän de lär sig simma.
Läs också: Hur karate hacka?
Frågor och svar
- Vad ska jag göra om jag har försökt introducera min bebis i en pool tre gånger och hon skriker / gråter högst upp i lungorna varje gång?Försök distrahera henne med ett ljust färgat föremål eller leksak. Om du har en babypool eller en minipool bör du försöka introducera henne för det först så att hon blir bekväm att simma. Så småningom kommer hon att älska poolen.
Kommentarer (1)
- Jag är väldigt glad att ha läst allt här, och jag vet nu hur man ser till att allt går bra i poolen.
