Hur kan du förbättra ditt perspektiv på kvinnor?

Var medveten om att mycket av kvinnans historia tar perspektivet på vita kvinnor istället för kvinnor i färg
Var medveten om att mycket av kvinnans historia tar perspektivet på vita kvinnor istället för kvinnor i färg.

Även mycket omtänksamma och välmenande människor kan utveckla ett skevt perspektiv på kvinnor. Faktum är att även kvinnor kan bli partiska mot andra kvinnor. För att förbättra din syn på kvinnor måste du lära dig att kommunicera effektivt och respektfullt, känna igen och övervinna dina fördomar och lära dig att uppskatta de bidrag kvinnor har gjort i ditt liv och till världen i stort.

Metod 1 av 3: kommunicera effektivt med kvinnor

  1. 1
    Se kvinnor som individer. Det är viktigt att du inte ser kvinnor som en enda grupp och istället känner igen deras skillnader. Kom ihåg att det finns lika mycket variation inom kategorin "kvinnor" som det finns inom kategorin "män". Detta hjälper dig att undvika att skapa stereotyper och generaliseringar baserade på en isolerad negativ upplevelse. Du kanske har haft en dålig upplevelse med en kvinna eller till och med flera, men det betyder inte att varje kvinna kommer att uppträda på samma sätt gentemot dig.
  2. 2
    Inse att män och kvinnor kommunicerar på ungefär samma sätt. Många tror att män och kvinnor kommunicerar på olika sätt. Studier visar dock generellt att män och kvinnor kommunicerar på mycket liknande sätt med liknande ord och ledtrådar. Berätta för dig själv att kvinnor inte talar ett annat språk: de talar samma språk som du talar. Prata med kvinnor på exakt samma sätt som du vill bli talad med.
  3. 3
    Inse att vissa kvinnor tystas på grund av social konditionering. Även om män och kvinnor kommunicerar på mycket liknande sätt finns det en del maktdynamik som leder till några märkbara skillnader i hur kvinnor och män kommunicerar. Till exempel har det funnits vissa bevis för att män kan vara mer benägna att avbryta än kvinnor och att kvinnor är mindre benägna att tala på jobbet. För att motstå denna konditionering, prova följande:
    • Prata inte över kvinnor när de pratar.
    • Be kvinnor att bidra till konversationen.
    • Utse lika många kvinnor som män att leda möten och hålla presentationer.
  4. 4
    Odla aktiva lyssnande färdigheter. Aktivt lyssnande är en svår men viktig uppgift i kommunikationen. Medan aktiv lyssnande är ett verktyg att använda när man pratar med medlemmar av alla kön, kan det vara ett särskilt effektivt sätt att kommunicera med kvinnor som ibland tystas och talas om. Aktivt lyssnande kräver att du gör följande:
    • Prioritera att förstå andra än att bli förstådd själv
    • Återställ en annans poäng så att du förstår dem korrekt
    • Undvik distraktioner som telefon eller tv
    • Ställ öppna frågor istället för ledande frågor
    • Få ögonkontakt
    • Legitimera den andras känslor och oro
    • Avbryt dina domar
    • Visa nyfikenhet på den andras intressen och passioner
  5. 5
    Fortsätta vänskap med kvinnor. Många är misstänksamma mot vänskap mellan män och kvinnor. Att ha vänskap med medlemmar av motsatt kön kan dock hjälpa dig att lära dig att bredda dina perspektiv på livet och introducera dig till nya sätt att tänka. Lös att bli vänner med fler kvinnor utan förväntningar på romantik eller sex: detta hjälper dig att se kvinnor mer sympatiskt i framtiden.
För att förbättra ditt perspektiv på kvinnor
För att förbättra ditt perspektiv på kvinnor, försök att lyssna noga när en kvinna säger sig.

Metod 2 av 3: övervinna könsstereotyper

  1. 1
    Identifiera dina dolda fördomar. Nya studier har visat att även mycket omtänksamma lärare kan uppvisa sexistiska och rasistiska beteenden i klassrummet, som att lyssna mer noggrant på pojkar än på flickor. Dessa omedvetna fördomar kan vara svårare att identifiera och avhjälpa än mer uppenbara sexistiska handlingar (som sexuella trakasserier). Berätta för dig själv att även om du är en mycket omtänksam och bra person så finns det strukturer som kan få dig att se kvinnor på ett sexistiskt sätt. Några av de vanligaste stereotyperna människor har om kvinnor inkluderar följande:
    • Kvinnor är små eller svaga
    • Kvinnor är passiva
    • Kvinnor ska ägna mer uppmärksamhet åt sitt utseende än män
    • Kvinnor bryr sig mer om hushållsuppgifter än "hårda" färdigheter som naturvetenskap, matematik eller teknik
    • Kvinnor är flirtiga och manipulerande
  2. 2
    Anta en nolltoleranspolicy på arbetsplatsen. Så många som 15% av kvinnorna rapporterar att de upplever partiskhet på arbetsplatsen. Förbättra ditt perspektiv på kvinnor - och förbättra kvinnors upplevelser på kontoret - genom att stödja nolltoleranspolicyer på din arbetsplats. Sådan politik hjälper till att säkerställa att kvinnor får rättvisa löner och inte trakasseras på grund av sitt kön. Om ditt kontor har en positiv syn på kvinnor kommer du sannolikt att följa efter.
  3. 3
    Lyssna noga på kvinnors åsikter. Oavsett om det är medvetet eller inte, tror vissa män automatiskt män lättare än de tror på kvinnor. Detta kan leda till att kvinnor känner sig särskilda eller missförstådda. För att förbättra ditt perspektiv på kvinnor, försök att lyssna noga när en kvinna säger sig. Innan du avfärdar hennes åsikt som dumt eller obetydligt, fråga dig själv om du skulle tro vad hon sa om hon var en man. Konfrontera dina egna fördomar direkt för att behandla kvinnor respektfullt.
  4. 4
    Stöd kvinnliga ledare. Studier visar att människor - även andra kvinnor - är mer misstänksamma mot kvinnliga ledare än ledare som är män. Denna effekt kan ses även bland barn och tonåringar. Var stödjande för kvinnor och tjejer som uppvisar utmärkta ledaregenskaper som uppriktighet, intelligens och effektiva problemlösningsförmågor. Uppmuntra dina barn att göra detsamma för att bygga en hel generation med ett bättre perspektiv på kvinnor.
    • Att uppmuntra kvinnorna och tjejerna i ditt liv att delta i ledarkonferenser och aktiviteter är ett annat bra sätt att stödja kvinnor i ledarpositioner.
  5. 5
    Se upp för sexistiska språk eller förolämpningar. Tyvärr förnedras kvinnor ofta genom partiskt språk. Var uppmärksam på de ord som används omkring dig: märker du några sexistiska förolämpningar eller nedlåtande språk som används mot kvinnor? Titta på ditt eget språk och uppmuntra dem omkring dig att också titta på deras språk. Något omedvetet sexistiskt språk som kan komma in i ditt ordförråd innehåller följande ord och fraser:
    • Universaliserade manliga ämnen - som att anta att alla personer som är konsekvenser är en "han"
    • Ange "kvinnors" utgåvor som en underkategori. Till exempel kan vissa människor hänvisa till ett "kvinnliga" idrottslag, vilket innebär att "riktiga" sporter inte inkluderar kvinnor. Var försiktig med termer som "kvinnolitteratur", "chick flicks" och liknande.
    • Nedlåtande husdjursnamn som används för kvinnor som är kollegor, bekanta eller främlingar. Dessa inkluderar saker som "älskling", "älskling", "älskling" eller "älskling."
    • Kommentarer om kvinnans utseende i en olämplig situation
    • Hänvisar till kvinnor med deras förnamn när du hänvisar till män med deras efternamn eller titlar
    • Kallar vuxna kvinnor "flickor"
  6. 6
    Kalla ut könsstereotyper i media. Många vanliga filmer skildrar mäns liv mer än kvinnors liv. Dessutom gör många filmer och program som skildrar kvinnor det på ett sexistiskt sätt, där kvinnor värderas för sitt utseende mer än för deras mod, intelligens eller moral. Håll utkik efter stereotyper mot kvinnor i media. Genom att upptäcka dem kan du hjälpa till att motstå deras konsekvenser.
  7. 7
    Delta i workshops för mångfaldsträning. Även om mångfaldsträning inte är ett tillräckligt verktyg för att förbättra ditt perspektiv på kvinnor, kan det öka medvetenheten om könsförskjutning och stereotyp. Kanske kräver ditt arbete mångfaldsträning, eller kanske det finns valfria workshops du kan delta i din professionella organisation. Delta i dessa program och uppmärksamma de specifika förslag som mångfaldsträningen ger. Till exempel kan workshopen om mångfaldsträning låta dig veta hur du kan förbättra sexistiskt språk, hur man kan uppmuntra kvinnor att lyckas på arbetsplatsen och hur man respekterar alla kvinnor du möter genom arbetet.
  8. 8
    Förbättra ditt perspektiv på dig själv. Studier visar att män är mer benägna att uppvisa sexistiskt beteende när de känner sig oroliga eller osäkra på sig själva. Försök hitta sätt att stärka ditt eget självförtroende utan att förlita dig på att kvinnor är antingen en jungfru i nöd (för att du ska rädda) eller att vara en skurk (som du kan tävla med). Arbeta istället med att förbättra dina jobbfärdigheter, fortsätt dina kreativa syften och se dig själv positivt.
    • Om du befinner dig i ett negativt mönster där du behandlar kvinnor dåligt under dina lägsta perioder - till exempel när du har gått igenom eller har en stressig dag på jobbet - överväga att prata med en terapeut. En terapeut kan ge dig bättre sätt att förbättra ditt självförtroende.
  9. 9
    Tänk inte på negativa interaktioner med kvinnor. Dina tidigare negativa erfarenheter med kvinnor gäller inte alla kvinnor i alla situationer. För att lägga ditt förflutna bakom dig, bör du uttrycka din ilska men se till att inte dröja vid det. Gå ut och vara social för att börja skapa nya minnen och upplevelser. Viktigast, undvik att blåsa upp en enda dålig upplevelse till mer än vad den egentligen var. Var rationell och undvik hyperboliskt språk som orden "aldrig" och "alltid".
Uppmuntra dina barn att göra detsamma för att bygga en hel generation med ett bättre perspektiv på kvinnor
Uppmuntra dina barn att göra detsamma för att bygga en hel generation med ett bättre perspektiv på kvinnor.

Metod 3 av 3: förstå kvinnors bidrag

  1. 1
    Konsumera konst gjord av kvinnor. Många antar att den bästa konsten skapas av vita män. Till exempel publicerar många bokrecensenter romaner skrivna av män framför de som är skrivna av kvinnor. Detta kan skada allmänhetens förmåga att förstå kvinnors berättelser och perspektiv. Lös på att konsumera lika mycket konst som skapats av kvinnor som den som skapats av män. Gå till biblioteket och kolla in böcker skrivna av kvinnliga författare, sök upp kvinnliga journalister och var uppmärksam på verk av kvinnliga skulptörer, bildkonstnärer, musiker och filmskapare. Du kanske upptäcker att nya världar öppnas för dig.
    • Försök att se på denna konst som sann konst gjord för världen: inte som nischkonst enbart för kvinnor. Motstå tanken att män är de enda som kan tala till hela mänskligheten genom sin konst.
  2. 2
    Skriv ner en lista över alla positiva kvinnliga influenser i ditt liv. Försök att fokusera på de kvinnor som har hjälpt dig under alla omständigheter, oavsett hur små eller stora. Sådana positiva kvinnliga influenser kan inkludera din mamma, mormor, skollärare, högskoleprofessorer och medarbetare. Genom att göra denna lista börjar du se de positiva bidrag som kvinnor har gjort i ditt liv. Uttryck din tacksamhet till dessa kvinnor som har haft en positiv inverkan.
  3. 3
    Lär dig mer om kvinnors historia. Läs en bok om kvinnors roll i samhället genom historien, eller gå en kurs om kvinnans historia på en lokal högskola eller universitet. Detta hjälper dig att omfamna och känna igen hur kvinnor har behandlats genom århundradena. Det hjälper dig att känna igen och sympatisera med de svårigheter som kvinnor har haft tidigare. Om du har ett negativt eller kvinnohatande perspektiv på kvinnor kan du övervinna denna inställning genom att lära dig hur långt kvinnors rättigheter har kommit och de fördelar som detta har medfört för samhället.
    • Var medveten om att mycket av kvinnans historia tar perspektivet på vita kvinnor istället för kvinnor i färg. Försök att hitta kvinnors historia som fokuserar på minoritetsperspektiv för att säkerställa att din känsla av historia är balanserad.
Förbättra ditt perspektiv på kvinnor
Förbättra ditt perspektiv på kvinnor - och förbättra kvinnors upplevelser på kontoret - genom att stödja nolltoleranspolicyer på din arbetsplats.

Tips

  • I allmänhet behandla helt enkelt kvinnor med respekt och behandla dem hur du vill bli behandlad. Behandla inte kvinnor som mindre, misstänksamma eller manipulerande: de är människor, precis som du.
  • Denna artikel fokuserar på att behandla kvinnor bättre. Tänk på att kön inte är ett binärt system utan snarare ett spektrum. Försök att vara expansiv i dina åsikter om kön.
  • Titta på hur könsstereotyper påverkar media och konst, hur du kommunicerar och hur du kategoriserar kvinnor. Försök att upptäcka dessa stereotyper i alla aspekter av livet så att du kan börja debunkera dem.
  • Lär känna kvinnor på sina egna villkor innan du följer dem romantiskt. Fokusera på att få platoniska vänner och helt enkelt lära dig mer om människor innan du oroar dig för romantik och dejting.

Varningar

  • Du kommer inte att komma överens med alla kvinnor på ungefär samma sätt som du inte kommer överens med varje man. Slå inte dig själv om en vänskap inte fungerar eller om du tycker att en kvinna är orolig. Du behöver inte vara vän med alla. Koncentrera dig bara om att göra en god ansträngning för att vara respektfull mot andra.
Relaterade artiklar
  1. Hur slutar jag tala om lögn om utelämnande?
  2. Hur man är mer socialt öppen (män)?
  3. Hur visar jag en europeisk mobbare vid en konformationshändelse?
  4. Hur umgås utan sociala nätverk?
  5. Hur kramar man med självförtroende?
  6. Hur slutar jag söka efter validering från andra?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail