Hur upptäcker jag lögn?
Medan de flesta kommer att svara "nej", oavsett om de faktiskt ljuger eller inte, mår många människor dåligt om att ljuga och kan erkänna det när de försiktigt konfronteras.
Har du någonsin undrat om en vän ljög för dig om att titta på den nya videon du skickade henne? Eller om ditt barn ljög för att göra sina läxor? Även om det inte är lika tillförlitligt som en lögn detektor, finns det några tekniker du kan använda för att få en bättre uppfattning om huruvida någon är helt ärlig mot dig eller inte.
Del 1 av 4: litar på dina instinkter
- 1Använd din sunt förnuft och intuition. Några av dina bästa verktyg för att upptäcka lögner är ditt sinne och hjärta Lyssna på vad de säger till dig. Om du bara har en "magkänsla" att något inte är helt sant om personen säger till dig, har du förmodligen rätt.
- 2Använd tidigare erfarenheter. Om personen har ljugit för dig tidigare, var försiktig med allt han eller hon säger. Tyvärr kan ljuga vara en vana för vissa människor. Till exempel, om de senaste tre gångerna din vän sa att han stannade i natt såg du honom lägga ut selfies från en nattklubb; du kanske inte vill tro honom när han säger att han stannar kvar ikväll.
- 3Använd logik och resonemang. Om vad de säger dig låter otroligt eller för bra för att vara sant, så är det förmodligen. Om deras historia bara inte är vettigt, är det troligen en lögn. Ofta när människor måste komma med en snabb lögn kommer de att säga det första som kommer att tänka på, även om det inte är logiskt eller rimligt. Även människor som har tid att skapa sin lögn lägger ibland till detaljer som inte är vettiga.
- Dessutom kan deras reaktion på frågan berätta mer än deras svar. Blir de till exempel extremt defensiva eller börjar de bete sig annorlunda när du frågar?
- 4Tänk på vad den här personen har att vinna eller förlora. Hur kommer ljuger för dig att gynna dem? Kommer det att hålla dem ur trubbel? Kommer det att ge dem något de vill ha? Människor kan ljuga av rädsla (till exempel för straff) för att manipulera eller till och med bara av vana. Om de har en god anledning att ljuga för dig, är det rimligt att tro att de bara kan göra det.
- 5Kom ihåg att dina instinkter kan vara borta från någon som är väldigt annorlunda än dig. Handikapp och kultur kan påverka människors ögonkontakt och nyanserna i deras kroppsspråk. Undvik att tro att någon är en lögnare eftersom de verkar knäppa eller udda. Det kan finnas en oskyldig förklaring.
- Olika kulturer ser olika på ögonkontakt. Att undvika ögonkontakt ses som artigt i vissa östliga kulturer.
- Handikapp kan påverka kroppsspråket. Fidgeting, undvika ögonkontakt, stirra ut i rymden eller kämpar för att prata bra kan alla vara tecken på funktionshinder som autism eller ADHD. Antag inte att de ljuger när de bara gör det som gör dem bekväma.
Tänk på vad den här personen har att vinna eller förlora. Hur kommer det att gynna att ljuga för dig?
Del 2 av 4: effektivt ifrågasätta
- 1Be om detaljer om vad de berättar för dig. Till exempel, vilken tid var de där; vem gick de med; när lämnade de? Lögnare har ofta inte utarbetat detaljerna i sin historia och kan bli nervösa eller snubbla upp sig själva när de försöker konkretisera den.
- 2Be dem upprepa vad de tidigare sa. Du kan till exempel säga, "Vänta... Jag är förvirrad, vad sa du hände igen?" Särskilt när man gör upp historien när de går, kan lögnare inte alltid hålla reda på vad de har sagt. Om du ber dem att upprepa historien kanske de inte kommer ihåg exakt vad de berättade förut och du kan avslöja att de ljuger.
- 3Ställ olika varianter av samma fråga. Till exempel kan du först fråga, "Hur länge var du där". Sedan, några minuter senare kan du fråga, "Så du stannade där om hur länge". Denna teknik används ofta i undersökningar för att kontrollera om den är konsekvent och kan användas på samma sätt när man försöker avgöra om någon ljuger.
- 4Fortsätt ställa frågor. Ju djupare in i lögnen de får, desto svårare blir det för dem att hitta information och hålla sig till den. Detta kommer också att leda till att de får panik och därför ger viktiga ledtrådar till deras bedrägeri.
- Fråga vem, vad, när, var, varför och hur frågor. Du kan till exempel fråga, "Vem såg du där?"; "När kommer du hit?"; "Var hittade du det?", Etc.
- Variera takten i din fråga för att hålla dem utanför balans. Ställ några frågor rygg mot rygg, utan att verkligen ge dem en chans att helt svara. Sakta sedan ner och vänta några sekunder mellan deras svar och nästa fråga. Ta sedan upp takten igen.
- Försök att inte ställa retoriska frågor som "Tror du att jag är dum?" eller "Förväntar du dig verkligen att jag ska tro det?" Frågor som detta kan få människor att bli omedelbart defensiva
- 5Fråga dem om de ljuger på ett icke-anklagande sätt. Medan de flesta kommer att svara "nej", oavsett om de faktiskt ljuger eller inte, mår många människor dåligt om att ljuga och kan erkänna det när de försiktigt konfronteras.
- Du kan till exempel försöka säga "Jag känner att du inte riktigt berättar allt för mig" eller "Jag tror att det kan finnas mer du vill berätta för mig".
- Dessutom kan deras reaktion på frågan berätta mer än deras svar. Blir de till exempel extremt defensiva eller börjar de bete sig annorlunda när du frågar?
Kallas "Pinocchio-effekten", blod rusar till näsan när en person är nervös, till exempel när de ljuger.
Del 3 av 4: använda dina lyssnande färdigheter
- 1Lyssna på deras ord. Lyssna noga på vad de säger och tänk på vad de säger till dig. Tänk också på hur de säger saker. Människor har ofta både uppenbara och subtila förändringar i sina talmönster när de ljuger.
- Tar de lång tid att svara på dina frågor? Det kan betyda att de funderar på en ursäkt eller en lögn.
- Svarar de på dina frågor med frågor? Om du till exempel frågar var de var, frågar de "varför" istället för att ge dig svar? De kanske stannar för att fundera på ett svar eller försöker styra konversationen någon annanstans.
- Meningar med sammandragningar är mer sannolika att vara sanningsenliga. Lögnare använder sammandragningar mindre ofta och använder också mer onödiga ord än människor som är ärliga.
- Avstår de från att säga "jag" mycket? Lögnare försöker ofta ta avstånd från lögnen genom att prata passivt snarare än aktivt. I stället för att säga "Jag tappade glaset" kan de till exempel säga "Glaset tappade på golvet".
- 2Lyssna på hur de låter. Vägen kan vara stressande och som ett resultat har människor ofta en annan tonhöjd, kadens eller kan stamma när de ljuger. Försök se om deras röst är ansträngd, i en lägre eller högre tonhöjd än normalt, eller bara låter helt enkelt konstigt av någon anledning.
- 3Lägg märke till om de byter ämne. Lögnare vill ofta komma ur ämnet så snabbt som möjligt. För att göra detta kan de försöka snabbt ändra ämnet eller avsluta konversationen. Färdiga lögnare är bra på att subtilt flytta fokus i konversationen till något de är mer bekväma med, medan oerfarna lögnare kan vara mer uppenbara om det.
En person som gör en punkt för att hålla ögonkontakt är mer benägna att ljuga eftersom de förmodligen försöker övertyga dig och sig själva om att de inte ljuger.
Del 4 av 4: observera personen
- 1Titta på det allmänna kroppsspråket. Att vara uppmärksam på vad en persons kroppsrörelser (eller brist på rörelse) säger till dig kan ofta avslöja mer för dig än vad de faktiskt säger. Leta efter beteende och kroppsspråk som skiljer sig från vad de normalt gör.
- Skakar kroppen eller uppenbarligen spänd? Detta är vanligtvis ett tecken på nervositet och nervositet är vanligt när människor ljuger.
- Ibland försöker lögnare göra väldigt lite rörelse med sin kropp för att kontrollera sina "berättelser". Detta ger också bort det faktum att de ljuger, för vanligtvis är de onaturligt stilla.
- Svettas de? Det här är en nervös reaktion som människor inte kan kontrollera. Så om de svettas utan anledning kan det bero på att de ljuger.
- 2Titta på deras händer. Människor gör ofta omedvetet små rörelser med händerna när de ljuger. Detta är ofta något barn gör. Fidgeting (knacka på fingrar, leka med hår osv.) Kan ofta vara ett tecken eller "berätta" att någon ljuger. Att vrida sig eller knäppa ihop och lossa händerna kan också vara en indikator på att ljuga.
- 3Observera deras ögon. Människor inser ofta inte hur uttrycksfulla deras ögon är. Små ögonrörelser som lätt förträngning eller utvidgning, pilar runt och till och med stängning (längre än en blinkning) kan vara tecken på att någon ljuger för dig.
- Om någon omedelbart och snabbt ser bort när de börjar berätta något för dig eller när du ställer dem en tuff fråga kan de ljuga. Särskilt små barn kan ofta inte få normal ögonkontakt när de ljuger.
- Men skickliga lögnare har inga problem att få ögonkontakt.
- Människor tittar normalt lite bort när de pratar. En person som gör en punkt för att hålla ögonkontakt är mer benägna att ljuga eftersom de förmodligen försöker övertyga dig och sig själva om att de inte ljuger.
- 4Studera deras ansikte. Precis som med ögonen är människor ofta inte medvetna om de små omedvetna rörelserna i ansiktet. Saker som käftklättring, läppbit, pannan skrynklar etc. kan alla vara små tecken på att personen inte är helt ärlig mot dig.
- Uttryck i en persons ansikte, särskilt skickliga lögnare, kan ofta begränsas till munnen istället för hela ansiktet, särskilt när de försöker kontrollera sina uttryck.
- Är näsan röd eller kliar de sig? Kallas "Pinocchio-effekten", blod rusar till näsan när en person är nervös, till exempel när de ljuger.
- Bara det faktum att du ifrågasätter vad de säger är en indikator på att du inte helt litar på den här personen. Tänk på om du vill interagera med någon som du ens tror skulle ljuga för dig.
- Det är inte alla som verkar ljuga. Ibland händer riktigt galna saker och vissa blir bara nervösa lättare än andra. De ljuger inte nödvändigtvis. När det är möjligt, ge människor tvivel.
Läs också: Hur får jag svåra konversationer?
