Hur får jag kontakt med någon?
Ett annat sätt att få kontakt med någon är att hitta människor som har liknande intressen.
Att ha kontakt med människor har visat sig hjälpa dig att leva längre och har lägre nivåer av ångest och depression. Du kanske redan är medveten om fördelarna med att få kontakt med människor men kanske undrar hur man verkligen får det att hålla fast. Allt du behöver göra är att koppla av, visa människor att du bryr dig om dem och göra en verklig ansträngning för att lära känna dem medan du hittar ett gemensamt band. Även om du inte kan ansluta till varje enskild person du träffar, desto mer du försöker, desto lättare kommer du att kunna skapa omedelbara och varaktiga band.
Del 1 av 3: anslutning först
- 1Leende. Ett av de enklaste sätten att få kontakt med människor är att utstråla en positiv energi. Leende förmedlar det på ett så enkelt sätt som möjligt och det tar väldigt lite ansträngning. Om du inte är den typ av person som ler mycket, kan du ge bort negativ energi till människor som inte känner dig utan att ens mena det. Nästa gång du ser en person som du inte känner eller passerar en bekant, försök att le lite mer och visa de pärlvita. Inte bara kommer människor att vara mer benägna att komma i kontakt med dig, men forskning visar att leende faktiskt gör dig lyckligare, så alla vinner!
- Gör ett mål att le mot 10 personer idag och ta upp det därifrån. Inte bara kommer du att projicera mer vänlighet, men du kommer att få andra att le och känna sig lyckligare i processen.
- 2Ha öppet kroppsspråk. Ett annat sätt att ansluta till nya människor är att ha kroppsspråk som får dig att se tillmötesgående och lätt att prata med. Om din kropp är öppen för nya människor kommer ditt sinne också att vara, och det är mycket mer troligt att de kommer att få kontakt med dig och njuta av en konversation med dig. Ta bara ögonkontakt med människor, le till dem och vänd din kropp mot dem istället för borta. Håll händerna vid dina sidor istället för att fälla dem över bröstet och se rakt framför dig mer än på marken.
- Håll också god hållning, oavsett om du sitter eller står. Detta gör att du ser mer energisk ut och tillgänglig för andra.
- 3Få människor att känna sig speciella. När du först träffar människor är det bästa sättet att få kontakt med dem att få dem att känna att de är anmärkningsvärda. Detta betyder inte att du ska ljuga och ge dem falska komplimanger, utan att du ska se upp för vad som gör personen unik och betona det för honom eller henne. Det handlar inte om att vara falsk, utan om att hitta möjligheter att få människor att känna sig unika. Om människor känner sig speciella i din närvaro kommer de att ha det lättare att få kontakt med dig eftersom de blir mindre självmedvetna.
- Om personen till exempel nämner att ha fyra barn kan du säga att du är imponerad av att han eller hon kan balansera sin familj med sin karriär; om någon säger till dig att han precis sprang San Francisco Marathon, nämn att du är förvånad över att han kunde springa uppför alla dessa kullar.
- Ge människor många leenden, skratt och bekräftelse. Du vill inte att de ska tänka på dig som en tuff publik, annars kommer de inte att öppna upp för dig.
När du först träffar människor är det bästa sättet att få kontakt med dem att få dem att känna att de är anmärkningsvärda. - 4Leta efter gemensamma grunder. Ett annat sätt att komma i kontakt med människor direkt är att hitta något du har gemensamt. Även om du kanske inte vill fråga nya människor om alla deras favoritintressen för mycket, kan du lyssna noga för att se om du hör personen nämna något som du har gemensamt. Detta kan hjälpa dig att hitta något att binda över och att bli glada över tillsammans - vad mer, om du hittar en omedelbar anslutning kommer personen att komma ihåg dig och vill spendera mer tid med dig nästa gång du träffar varandra.
- Du kan knyta samman sport, musik, hobbyer, bakgrunder, TV, film, resor, husdjur, favoritområden i området, favoritkomiker eller många andra ämnen.
- Om du råkar stöta på något som du och personen är djupt oense om direkt, oavsett om det är din politiska övertalning eller dina sportförhållanden, försök att styra bort från dessa motstridiga känslor tills du känner personen bättre. Naturligtvis, om du tror att du kan ha ett jovialt argument om dina favoritidrottlag, så kan det också hjälpa dig att ansluta.
- 5Vara närvarande. Studier visar att människor bildar verkliga förbindelser mindre än någonsin i dagens värld - faktiskt, i en studie sa 25% av européerna att de inte har någon att lita på. En del av anledningen till att detta kan hända är att med alla den teknik vi har är många människor mycket mer fokuserade på att kontrollera sina telefoner eller e-postmeddelanden än att engagera sig med personen precis framför dem. Om du vill bryta denna form och sticka ut för människor vid ett första möte, se till att vara närvarande i ögonblicket och ge dem all uppmärksamhet de förtjänar. De kommer att bli imponerade av att du bryr dig så mycket och kommer att känna dig glad att vara i din närvaro.
- Prata inte om mötet du måste gå till eller middagen du har på en timme. Fokusera på att njuta av det du gör just nu.
- Att få ögonkontakt är nyckeln till att vara närvarande i en konversation. Låt inte dina ögon skjuta runt i rummet annars ser det ut som om du har något bättre att göra.
- 6Utsöndra positiv energi. Människor dras till människor som har en positiv energi kring dem. Alla vill känna sig lyckligare i sina liv och de vill naturligtvis spendera mer tid med människor som är glada över vem de är, var de är och vad de gör; å andra sidan tycker folk vanligtvis inte om människor som ständigt klagar eller bara pratar om de värsta saker som hände dem den dagen. Om du vill att människor ska känna att de kan få kontakt med dig, fokusera sedan på att prata om positiva mål, positiva ömsesidiga intressen eller bara de slumpmässiga, roliga saker som hände dig idag.
- Om du hör dig själv göra en negativ kommentar, motverka den med två positiva kommentarer.
- Prata om de goda sakerna omkring dig, från vädret till smörgåsen du äter. Glöm aldrig allt du behöver vara tacksam för.
- 7Känn din publik. Ett annat sätt att komma i kontakt med människor först är att lära sig hur man snabbt läser människor. Du bör verkligen vara uppmärksam på vad människor säger och gör när du först träffar dem, så du kan försöka ta reda på så mycket du kan om dem utifrån deras kroppsspråk, humor, eller några tecken på deras bakgrund eller var de kom från. Detta kan hjälpa dig att få en känsla av om de vill prata om sport, arbete, barn eller vad du än tar upp. Det är viktigt att skräddarsy dina kommentarer till personen du pratar med så att du visar dem en sida av dig själv som skulle vara mest tilltalande - och minst stötande.
- Du bör också kunna läsa om personen du pratar med blir uttråkad eller inte. Om han skiftar på fötterna, inte säger så mycket och tittar omkring, borde du bättre byta ämne.
- Studera hur människor reagerar på andra. Om den nya personen du pratar med skrattar högt över ett skämt skämt som någon annan gör, kommer du att veta att det är okej att visa upp din ojämna humor.
Del 2 av 3: bygga djupare anslutningar
- 1Visa ett genuint intresse för människor. När du går förbi de första intrycken bör du arbeta med att faktiskt visa att du bryr dig om de människor du ansluter till. Det betyder att du bör bry dig om personen och hans mål, förhoppningar och intressen. Att vara äkta är det viktigaste du kan göra för att skapa en verklig anslutning; prata med människor för att du vill veta hur de mår, inte för att du vill använda dem för att komma vidare, och de kommer att kunna se skillnaden.
- Låt dem se att du verkligen bryr dig vem de är och vad de handlar om. Tillbringa mycket mer av din tid på att prata om andra människor istället för dig själv.
- Om människor berättar om något som hände dem, oavsett om det är en jobbintervju eller en campingresa, ställ några uppföljningsfrågor för att visa att du är intresserad.
- Om du läser en nyhetsberättelse om något som en person pratade om, skicka honom ett e-postmeddelande med länken för att säga att han kanske tycker det är intressant.
Ett annat sätt att ansluta till nya människor är att ha kroppsspråk som får dig att se tillmötesgående och lätt att prata med. - 2Ställ människor frågor om sig själva. När dina vänskap med människor utvecklas bör du arbeta med att ställa frågor till dem för att visa att du verkligen vill lära känna dem. Medan du kanske vill hålla fast vid enkla ämnen som hobbyer eller husdjur först kan du gå vidare till att fråga människor om deras jobb eller till och med om deras bakgrund eller deras förhållande till andra människor. Låt dina relationer utvecklas i en naturlig takt och ställ frågor när de verkar relevanta.
- Det borde inte kännas som en intervju och du bör inte ställa för många frågor samtidigt. När ditt förhållande fortskrider kan du ställa fler och fler frågor för att lära känna personen bättre.
- Du bör öppna ungefär lika mycket som den andra personen om du vill ansluta. Medan personen ska känna att du bryr dig om honom, bör han inte känna att du inte avslöjar något om dig själv.
- 3Hitta ett gemensamt intresse som du kan utforska tillsammans. Ett sätt att bygga djupare kontakter med människor är att hitta något du kan göra tillsammans för att stärka ditt band. Om du vet att tre av dina medarbetare är glupska läsare precis som du, starta en månatlig bokklubb med dem. Om några av killarna i din klass älskar att titta på fotboll lika mycket som du gör, bjud in dem för att se matchen nästa söndag. Om grannen du börjar bygga en vänskap med älskar yoga lika mycket som du gör, föreslå att du deltar i en workshop tillsammans. Att hitta ett intresse att binda över kan ta din relation till en ny nivå.
- Du kan behöva ta initiativ för att bjuda in personen att utforska intresset med dig, men var inte blyg för det. Om personen gillar dig och bryr sig om det ömsesidiga intresset kommer det att ge en rolig tid där du kan ansluta.
- När du väl utforskar ett intresse med en person kan du upptäcka att du har två eller flera andra saker gemensamt, och ditt band kommer att fortsätta växa.
- 4Öppna. Du vill att människor ska känna att de kan komma till dig om de kämpar och att de inte tävlar med någon som är perfekt. Medan du inte behöver klaga på alla dina osäkerheter eller problem på en gång, när du lär känna människor, kan du öppna för dem om saker som dina aktuella frågor om ditt jobb samt din senaste kamp med din syster. Att anstränga sig för att avslöja saker om dig själv kommer att visa människor att du är en person som är öppen för anslutning.
- Du kanske tror att människor kommer att gilla dig mer om du verkar perfekt, men i verkligheten kommer de att vara mycket mer öppna för att få kontakt med dig om du bevisar att du har brister. Det får dig att verka mer mänsklig.
- 5Kolla in med människor. Ett annat sätt att få kontakt med människor är att se till att hålla kontakten med dem. Kolla in med dem om att umgås under helgen, eller ring eller sms dem för att se hur de mår om du visste att de hade en stor händelse på gång, som en anställningsintervju eller en stor tentamen. Detta visar att du tänker på människor när de inte finns och att du verkligen vill veta hur de mår. Medan du inte vill checka in på dem så mycket att de känner att du är i deras fall, gör det tillräckligt ofta för att det fördjupar ditt band.
- Att checka in med människor skapar en mer naturlig och mer varaktig rapport och gör det lättare för dig att fortsätta umgås.
- Bara ett enkelt textmeddelande som önskar en person lycka till kvällen före ett stort evenemang kan hjälpa honom eller henne att känna att du bryr dig.
- 6Var uppmärksam. En annan sak du kan göra för att få människor att komma i kontakt med dig är att verkligen uppmärksamma de saker de berättar för dig. Från att komma ihåg deras namn från ditt första möte till att komma ihåg var de kommer ifrån, vad deras hobbyer är eller vad deras favoritbok är, att göra dessa saker till minne kommer att göra dig till en mer omtänksam vän som är lättare att ansluta till. Om människor känner att allt de säger att du kommer att gå in i ett öra och ut i det andra, kommer det mindre sannolikt att de vill öppna sig för dig.
- Om du kommer ihåg namnet på personens syster, där han gick på college, där han bodde i Florida som barn eller ett antal detaljer som han bara nämnde en eller två gånger, kommer han att se att du verkligen bryr dig.
- Du bör också fokusera på en persons ansiktsuttryck och kroppsspråk för att se hur han eller hon verkligen mår. Personen kanske säger att allt är bra, men du kommer att veta att något är fel och du kommer att bli en bättre vän för att veta.
- Anstränga dig för att lyssna när människor berättar när deras födelsedagar, jubileer eller andra speciella evenemang är så att du kan gratulera dem vid rätt tidpunkter.
Om människor känner sig speciella i din närvaro kommer de att ha lättare att få kontakt med dig eftersom de blir mindre självmedvetna. - 7Ta dig tid att verkligen lyssna på människor. Ett annat sätt att fördjupa dina kontakter med människor är att anstränga sig för att verkligen lyssna på dem när de pratar med dig. Du bör se dem i ögonen, lägga bort din telefon och andra distraktioner och göra ett försök att verkligen absorbera orden de säger till dig. Låt dem prata i stället för att avbryta och erbjuda din egen åsikt. Håll tillbaka ditt omdöme och reservera dina råd såvida det inte begärs. Att lyssna på människor visar dem att du verkligen bryr dig om dem istället för att bara prata om dig själv.
- Människor är notoriskt dåliga lyssnare i dagens värld av teknik och multitasking. Du kan få dig att sticka ut genom att anstränga dig för att verkligen bry dig.
- När människor pratar med dig, vänd din kropp mot dem och ha ett öppet kroppsspråk så att de är bekvämare att prata med dig.
- Du behöver inte heller nicka eller säga "Uh va" varannan sekund för att visa att du lyssnar. Din ögonkontakt, kroppsspråk och fokus kommer att göra det åt dig.
Del 3 av 3: placera dig själv där ute
- 1Gå med i en ny klubb eller aktivitet med likasinnade människor. Ett annat sätt att få kontakt med någon är att hitta människor som har liknande intressen. Gå med i en vandringsgrupp, en road-runner's club, en novellskrivande workshop, en lokal teater eller ett antal andra organisationer som är inriktade på människor med liknande intressen, och du kommer att bli förvånad över hur snabbt du kommer att ansluta till nya människor. Eftersom du redan har ett gemensamt intresse och har ansträngt dig att engagera dig för det kommer du och människorna i dessa organisationer redan att ha mycket att prata om.
- Om det inte finns något du känner dig riktigt passionerad för, prova en nybörjarkurs i något helt nytt. Du kommer att kunna binda med människor över dina mål för att prova något nytt och spännande.
- Människor tenderar att vara vänliga i klubbar och organisationer eftersom de är där av val. Det kan vara lättare att ansluta till dem där än i skolan eller på bussresan hem.
- 2Presentera dig själv för nya människor. Ett annat sätt att sätta dig själv där ute och få kontakt med människor mer är att anstränga sig för att presentera dig själv för nya människor. Oavsett om det finns en ny medarbetare på ditt kontor eller om du och flickan bredvid dig på kaféet läser samma bok, var inte blyg för att räcka ut handen och presentera dig själv. Många är blyga och de kommer att känna sig anslutna till dig eftersom du ansträngde dig för att prata med dem. Var bara vänlig, prata lite och be personen en fråga eller två för att få en konversation igång.
- Om du har för vana att presentera dig för nya människor, kommer du att ha det lättare att träffa nya människor eftersom du släpper dina reservationer. Även om du inte kan komma i kontakt med alla, kommer det att göra det mycket lättare att hjälpa dig att komma ner.
- Om du är i en gruppinställning och det finns någon du inte känner igen där, ta en chans och presentera dig själv och du kanske upptäcker att personen du pratar med har mycket gemensamt med dig.
- 3Poke mjukt kul åt dig själv. Människor älskar att komma i kontakt med människor som avväpnar. Om du agerar som om du tar dig själv för seriöst eller som om du är herr eller fru Perfekt, kommer människor inte att känna att de verkligen kan prata med dig eller öppna dig. Visa istället att du vet vem du är, och att du är okej med att skratta åt dina egna svagheter, oavsett om du spillde kaffe på byxorna eller lyckades förlora din mobiltelefon för tredje gången i år. Om du kan skratta åt dig själv lite utan att vara för självförnärmande, tror folk att du är lättsam och kommer att vara bekvämare att prata med dig.
- Även om du kanske känner att du är för osäker för att gå ut på en lem som denna, ta en chans och skämt om dig själv. Du kommer att se att andra människor kommer att bli imponerade av att du sätter dig själv där ute och de kommer sannolikt att komma i kontakt med dig.
- 4Gör inte ursäkter för varför du inte ska försöka få kontakt med människor. Många människor ansluter sig inte till andra eftersom de är fulla av ursäkter för varför det inte fungerar. Du kanske tror att du är ny i ett grannskap och ingen vill vara din vän eftersom du inte har någon aning om vart du ska gå eller vad du ska göra där. Du kanske tror att ingen kommer att prata med dig eftersom du är en lärare som bor i ett område fullt av advokater. Du kanske tror att folk inte kommer att prata med dig för att du är blyg. Oavsett ursäkter du gör, om du vill ha kontakt med människor måste du kasta dem åt sidan och komma ut där.
- Om du spenderar ditt liv på ursäkter för varför människor inte gillar dig, kommer du att sakna några otroligt meningsfulla kontakter.
- Naturligtvis kommer inte alla att kunna ansluta till dig och vice versa. Men du måste åtminstone vara villig att anstränga dig om du vill att det ska hända.
Ett annat sätt att komma i kontakt med människor direkt är att hitta något du har gemensamt. - 5Hjälp människor ut. Ett annat sätt att sätta dig själv där ute är att hjälpa människor. Du kan vara volontär i ditt samhälle, hjälpa din granne att bära matvarorna hem till henne eller till och med hjälpa en bekant att studera för en tentamen. Så länge du inte låter människor dra full nytta av dig, kommer människor att uppskatta den ansträngning du lägger ner och vill hjälpa dig i gengäld. Detta är ett utmärkt sätt att få kontakt med människor eftersom du kommer att visa en osjälvisk sida av dig själv och kommer att vara öppen för nya upplevelser och kontakter.
- Om du hjälper människor, även på ett litet sätt, kommer de att tro att du är en snäll och vänlig person som är värt att veta.
- Naturligtvis borde du hjälpa människor eftersom det här är något du verkligen vill göra, inte bara för att du tror att det kommer att hjälpa dig att få vänner.
- 6Gör en vana att umgås. Det bästa sättet att sätta dig där ute är att vana dig att få kontakt med människor eller försöka få kontakt med dem regelbundet. Se till att du alltid har åtminstone några sociala evenemang i din sociala kalender och att du är vänlig och öppen för nya människor och nya upplevelser. Om du inte stänger dig själv och alltid letar efter nästa möjlighet att umgås med människor, kommer du att vara mycket mer benägna att ansluta till dem.
- Tänk på det som en talregel. Det blir svårare att få kontakt med människor om du bara interagerar med en handfull människor, eller hur?
- Att kontakta människor handlar om att vara i rätt tänkesätt. Om du tror att du kan komma i kontakt med dem och har fått erfarenhet av att umgås och träffa nya människor, kommer du att vara mycket mer benägna att bygga djupa, varaktiga band.
- Freak inte människor genom att prata om din anslutning. De kommer att vara förvirrade eller till och med rädda.
- Var vänlig
- Var snäll
- Var artig
- Skrik inte på någon medan du pratar med dem. De kommer att vara rädda eller skadade av detta.
