Hur pratar du med en tjej om du har en stammar?

Om du försöker prata med en tjej
Om du försöker prata med en tjej, prata med din normala hastighet.

Ibland stammar alla. Om du är nervös för andra människor, särskilt medlemmar av motsatt kön, är det helt naturligt att stamma av nervositet. Men om du har en ihållande stammare (som King George från The King's Speech) kan det vara en utmaning att prata med någon, särskilt din förälskelse.

Metod 1 av 2: lära sig att inte kämpa

  1. 1
    Låt henne veta att du gillar henne. Om du är så stressad över möjligheten att stamma, kanske flickan du pratar med aldrig vet att du gillar henne. Le till henne och se henne i ögonen. Att få ögonkontakt med en tjej låter henne veta att du vill lära känna henne bättre, eller bara berätta för henne att du gillar henne.
    • Luta dig närmare henne när hon pratar. Detta kommer att försäkra henne om att du är intresserad av vad hon har att säga.
    • Luta huvudet mot henne. Titta ner då och då så att du kan se tillbaka upp på hennes ansikte. Försök att inte titta runt i rummet eller över hennes huvud, eftersom det gör att det verkar som om du är mer intresserad av att hitta någon bättre att prata med.
  2. 2
    Presentera dig själv, eller säg hej. Om du redan känner varandra från skolan eller jobbet behöver du inte presentera dig som om du skulle träffa någon du aldrig har träffat. Var säker och avslappnad på ditt språk och använd ord som inte tenderar att orsaka stammande problem. Men om du skulle stamma när du säger ditt namn eller hälsar på henne, kom inte i panik. Istället går du långsamt genom ordet och tar all den tid du behöver.
    • Håll dina ord enkla och lita på ditt kroppsspråk för att göra det mesta av kommunikationen. Säg något som "Hej, jag heter Joe. Vad heter du?"
    • När hon berättar sitt namn, le och upprepa det. Även om hennes namn börjar med en bokstav som är svår för dig att säga, till exempel en P eller en D, kan du vända det till din fördel. När allt kommer omkring är detta ett bra sätt att med säkerhet introducera din stammare.
  3. 3
    Undvik inte vissa ord. De flesta stammare är medvetna om vissa ljud eller ord som är mer benägna att blockeras av en stammare. Om du försöker prata med en tjej, prata med din normala hastighet. Sakta ner när du känner att du stammar på ett visst ord. Om ordet inte kommer, låt dig stamma försiktigt och långsamt.
    • Du kommer att vilja hålla dina läppar, tunga och käft i rörelse försiktigt och bibehålla en känsla av avkoppling i din hjärna. Ta all den tid du behöver för att få ut ordet.
    • Det viktigaste är att inte få panik. Hon kommer troligen inte att tänka på din stammare om du inte gör det.
    Du kan prata om när du först började stamma
    Du kan prata om när du först började stamma och hur det känns att stamma.
  4. 4
    Pausa mellan ord. Vissa talterapeuter rekommenderar att en stammare pausar kort efter det första ordet i en mening och sedan igen vart 2-5 ord. Det här låter kanske onaturligt, men flickan du pratar med kommer sannolikt inte att märka om du är säker på vad du gör.
    • Paus händer naturligt under tal ändå. Till exempel "Detta... är kanske det mest... tråkiga... klasspartiet någonsin."
    • Du kan använda ögonkontakt tillsammans med dina pauser och avsluta uttalandet med ett leende.
  5. 5
    Ställ henne frågor. Du kan ställa frågor om situationen du befinner dig tillsammans. Till exempel "Vad heter den låten som spelas?" Eller "Vad händer med dessa snacks?" Du kan ställa frågor om hennes intressen, till exempel "Jag gillar din t-shirt. Har du hört det bandet i konsert?"
    • Du kan ställa fler öppna frågor efter en första introduktion, till exempel "Vad gör du för skojs skull i helgen?"
    • Ju mer öppen din fråga, desto bredare kan hennes svar vara.
  6. 6
    Berätta för henne om din stamming. Var ärlig och direkt. Om du fruktar stammande framför henne är det mer troligt att du fastnar i en stammare. Du kan prata om när du först började stamma och hur det känns att stamma. Du kanske vill berätta för henne om några av de intressanta aspekterna av stammar, till exempel det faktum att ungefär 1 av 100 människor världen över har en stammare; detta faktum förblir detsamma oavsett kultur.
    • Det finns många kända människor som hade ihållande stammare i vuxenlivet, inklusive Charles Darwin, Isaac Newton och Winston Churchill.
    • Det finns inget botemedel mot stammande, men genom åren har många underhållande behandlingar utformats, bland annat att få folk att prata i takt med en metronom eller att rita en 8 med fingret när de pratade. Ett berömt "botemedel" fick människor att äta morötter medan de pratade!
  7. 7
    Gör ett uttalande om henne. Att göra en observation om henne kan utlösa en konversation mellan er. Du kan använda denna möjlighet för att betala henne en komplimang eller för att ta upp ett delat intresse.
    • Farorna med att betala en tjej en komplimang är att hon kan bli förvirrad och inte veta vad hon ska säga som svar. Var beredd med uppföljningsfråga om detta händer.
    • Du kan till exempel erbjuda uttalandet "Du verkar som om du är på gott humör idag." Om hon inte svarar följer du upp den med en öppen fråga, som "Vad tyckte du om den sista låten?"
    De flesta stammare är medvetna om vissa ljud eller ord som är mer benägna att blockeras av en stammare
    De flesta stammare är medvetna om vissa ljud eller ord som är mer benägna att blockeras av en stammare.
  8. 8
    Bygg ditt självförtroende. Om du kommer ihåg att din stammar inte definierar vem du är, är det mer troligt att du kan få en känsla av självförtroende i ett samtal med en tjej. Försök att komma ihåg att alla ibland har känslor av otillräcklighet, oavsett hur självsäkra de kan visas offentligt.
    • Försök att identifiera dig med andra snarare än att jämföra dig själv med dem. När allt kommer omkring kan du bara se hur de ser ut på utsidan - inuti kan de kämpa med osäkerhet som du inte kan se.
    • Känslor av självmedvetenhet stör din förmåga att engagera sig tryggt med en tjej.

    Bli inte avskräckt om ett datum inte går bra. Kärlek och relationer psykologen Dr. Sarah Schewitz säger: "Om du har en stammare eller en annan talhinder, är det bästa sättet att bygga förtroende för dejting bara att fortsätta sätta dig själv där ute. Du kanske måste gå igenom fler människor för att hitta någon som är tålmodig, kärleksfull och snäll, men det finns definitivt någon sådan där ute. Kom bara ihåg att människors reaktioner egentligen inte handlar om dig; de handlar om sitt eget obehag, omogenhet eller osäkerhet kring sig själva. "

Metod 2 av 2: minska din rädsla för stammar

  1. 1
    Öva frivillig stamning. Om du reagerar på din egen hakning med rädsla och panik, blir det svårt för dig att prata med tjejer. Ett sätt att komma över din rädsla är att medvetet öva stammande med människor du känner dig bekväm i närheten, som dina föräldrar eller en nära vän. Detta kallas "frivillig stammare" eller desensibilisering. Frivilligt stammar ger dig en känsla av att du har kontroll över din stamming.
    • Prata med en nära vän eller släkting i ungefär 5 minuter och stamma medvetet minst fem gånger på ett tydligt märkbart sätt. Stamma i den allra första delen av konversationen för att sätta din stammare i det fria med en gång.
    • Gå till en snabbmatsrestaurang eller butik och stapp avsiktligt när du ställer en fråga eller ger din matbeställning.
    • Målet med dessa övningar är att öva att känna sig säker genom en stammare. Detta kommer inte att eliminera din stammare, men det hjälper till att spara dig från att känna dig fruktansvärd när du pratar med en tjej du vill imponera på.
  2. 2
    Öva stammar modifiering. En av utmaningarna med stammande är att du sannolikt kommer att känna dig förvirrad, generad och oförmögen att tänka när en stammare kommer upp. En väg ut ur detta är att sträcka ut det ursprungliga ljudet av ett ord (där stammaren vanligtvis förekommer), så att du kan dra genom stammaren till resten av ordet.
    • Till exempel, i ordet "soda" dröjer sig avsiktligt på s-ljudet och drar försiktigt igenom o, som "ssssssss-oda."
    • Upprepa denna övning med dina föräldrar eller en betrodd vän och avsiktligt sakta ner konsonanterna i början av ord. Till exempel "Skulle du vilja gå ut till ddddinner ikväll?"
    • Försök att utmana dig själv genom att avsiktligt stamma på ord eller konsonanter som tenderar att vara svåra för dig att säga utan att stamma.
    Kanske flickan du pratar med aldrig vet att du gillar henne
    Om du är så stressad över möjligheten att stamma, kanske flickan du pratar med aldrig vet att du gillar henne.
  3. 3
    Förbättra dina lyssnande färdigheter. Om du är så avsedd att komma igenom ditt eget tal utan att stamma, är chansen att du kommer att missa vad en tjej har att säga. Hon kommer att märka detta och anta att du inte är intresserad av henne - vilket kan vara långt ifrån fallet! Genom att lära dig att vara noga med vad hon säger blir du en bättre konversationspartner.
    • Ett sätt att lägga din självmedvetenhet åt sidan om att prata är att avsiktligt stamma direkt i en konversation. Då behöver du inte oroa dig för när det kan dyka upp.
    • När du har stammat, lägg märke till hennes svar. Förändrades hennes sätt att interagera med dig när du stammade? Eller tycktes hon inte ha något emot det?
  4. 4
    Hitta en supportgrupp. Andra stammare förstår svårigheterna att prata med tjejer när du har en stammare. Stödgrupper kan erbjuda självmotivation och är ett bra sätt att lära sig och öva på nya färdigheter.
    • De National Stamning Association (NSA) erbjuder grupper specifikt för tonårs hackar, samt grupper för barn och grupper för vuxna stammare.
    • Ibland är det första gången en stammare möter andra som delar sina problem att delta i en supportgrupp.
    • Grupper är ofta öppna för föräldrar, vänner och familjer till personer som stammar, såväl som yrkesverksamma som vill lära sig mer om stamming.

Kommentarer (2)

  • ann36
    Jag vill säga tack till redaktörerna. Den del som hjälpte mig mest är att pausa mellan ord. Detta hjälper mig mycket, tack så mycket.
  • cwisoky
    Det hjälper mig att veta att det finns stödgrupper och att det finns människor med samma problem som jag har.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail